大學(xué)心理教育試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪種情緒屬于積極情緒？（）A.焦慮B.快樂C.恐懼D.憤怒2.心理防御機(jī)制中，“吃不到葡萄說葡萄酸”屬于（）。A.合理化B.壓抑C.否認(rèn)D.升華3.口吃的人在自言自語時一般不口吃，這是因?yàn)椋ǎ.語言環(huán)境放松B.自我意識減弱C.節(jié)律的調(diào)節(jié)D.以上都對4.一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停洗手，這屬于（）心理障礙。A.恐怖癥B.一般性焦慮障礙C.強(qiáng)迫癥D.抑郁癥5.當(dāng)你在電影畫報(bào)上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現(xiàn)象屬于（）。A.識記B.保持C.再認(rèn)D.回憶6.人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時期是（）。A.初中時期B.高中時期C.大學(xué)時期D.成年期7.個體在估計(jì)事件后果時總認(rèn)為負(fù)面后果只會出現(xiàn)在其他人身上，自己則不會有事，這種現(xiàn)象是（）。A.自我防御機(jī)制B.理想化偏見C.自利性歸因D.自我效能感8.以下不屬于智力因素的是（）。A.注意力B.想象力C.意志力D.觀察力9.最先提倡對來訪者進(jìn)行無條件積極關(guān)注的是（）。A.阿德勒B.羅杰斯C.馬斯洛D.弗洛姆10.下列不屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（）。A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.體型適中D.人際關(guān)系和諧答案：1.B2.A3.D4.C5.C6.C7.B8.C9.B10.C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）。A.遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗(yàn)2.下列屬于壓力過大的生理反應(yīng)的是（）。A.血壓升高B.心跳加快C.消化不良D.呼吸急促3.增進(jìn)心理健康的途徑和方法有（）。A.具有良好的心理品質(zhì)B.參加體育鍛煉C.合理安排生活作息D.擴(kuò)大人際交往4.大學(xué)生常見的情緒困擾有（）。A.焦慮B.抑郁C.冷漠D.憤怒5.自我意識的結(jié)構(gòu)包括（）。A.自我認(rèn)識B.自我體驗(yàn)C.自我調(diào)控D.自我監(jiān)督6.大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括下列（）方面。A.正確的自我意識B.良好的情緒控制能力C.和諧的人際關(guān)系D.樂觀的生活態(tài)度7.下列屬于心理防御機(jī)制特征的有（）。A.防御機(jī)制的作用具有二重性B.防御機(jī)制都是積極適應(yīng)的過程C.防御機(jī)制都是消極適應(yīng)的過程D.防御機(jī)制是動態(tài)的和可逆的8.下列屬于學(xué)習(xí)心理問題的有（）。A.學(xué)習(xí)動力不足B.學(xué)習(xí)焦慮C.學(xué)習(xí)疲勞D.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)9.人際關(guān)系的特點(diǎn)有（）。A.個體性B.直接性C.情感性D.復(fù)雜性10.良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在（）。A.避免從眾心理B.確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)C.克服負(fù)面情緒D.做好充分的心理準(zhǔn)備答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABCD7.AD8.ABCD9.ABC10.ABCD三、判斷題（每題2分，共20分）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）2.氣質(zhì)類型沒有好壞之分。（）3.人的性格是先天形成的。（）4.心理咨詢主要是解決來訪者的心理障礙問題。（）5.壓力對人只有負(fù)面影響。（）6.遺忘對于人們來說一定是有害的。（）7.自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境、情境和加強(qiáng)自我意識的方法。（）8.情緒可以影響和調(diào)節(jié)認(rèn)知過程。（）9.挫折只會對人造成消極影響。（）10.大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)越高，學(xué)習(xí)效果就越好。（）答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.√8.√9.×10.×四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。答：智力正常；情緒健康，能適度表達(dá)和控制情緒；意志健全，有較強(qiáng)的果斷性、堅(jiān)韌性等；人格完整，有良好的個性品質(zhì)；自我意識明確并能悅納自我；人際關(guān)系和諧；適應(yīng)能力強(qiáng)；心理行為符合年齡特征。2.簡述壓力應(yīng)對的策略。答：調(diào)整心態(tài)，以積極視角看待壓力；合理管理時間，制定計(jì)劃；進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、傾訴；改變認(rèn)知，調(diào)整對壓力源的看法；利用社會支持系統(tǒng)，向他人求助獲取資源與鼓勵。3.簡述影響人際吸引的因素。答：外貌吸引，外表好易產(chǎn)生第一好感；相似吸引，價值觀、興趣等相似易相互吸引；互補(bǔ)吸引，性格或需求互補(bǔ)可增強(qiáng)吸引；鄰近吸引，空間距離近增加接觸機(jī)會；能力吸引，有才能者更受歡迎。4.簡述增強(qiáng)挫折承受力的方法。答：正確認(rèn)識挫折，視其為成長契機(jī)；激發(fā)內(nèi)在動機(jī)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志；提升自身能力，增加應(yīng)對信心；建立良好人際關(guān)系，獲取支持鼓勵；學(xué)會情緒調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論大學(xué)生如何改善人際關(guān)系。答：要學(xué)會主動溝通，真誠表達(dá)自己想法。提高傾聽能力，尊重他人觀點(diǎn)。增加自身修養(yǎng)，寬容理解他人，不過分計(jì)較。積極參與集體活動，擴(kuò)大社交圈，主動結(jié)識新朋友。還要善于處理人際沖突，冷靜解決問題。2.談?wù)劥髮W(xué)生情緒管理的重要性及方法。答：重要性：良好情緒管理利于身心健康、提高學(xué)習(xí)效率、改善人際關(guān)系。方法：覺察情緒變化，接納情緒；合理宣泄，可運(yùn)動傾訴；轉(zhuǎn)移注意力，做喜歡的事；還可用積極的自我暗示，調(diào)整認(rèn)知看待問題。3.討論如何培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維。答：營造寬松氛圍，鼓勵大膽質(zhì)疑和想象，不限制思維。開展跨學(xué)科學(xué)習(xí)，拓寬知識視野。組織創(chuàng)新實(shí)踐活動，如競賽、項(xiàng)目。學(xué)習(xí)創(chuàng)新方法，如頭腦