德州小學(xué)體育試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.體育課上，學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，測(cè)量成績(jī)時(shí)應(yīng)測(cè)量（）A.起跳線到身體任何部位落地最近點(diǎn)的距離B.起跳線到身體任何部位落地最遠(yuǎn)點(diǎn)的距離C.起跳線到腳跟落地最近點(diǎn)的距離D.起跳線到腳尖落地最遠(yuǎn)點(diǎn)的距離2.下列哪種運(yùn)動(dòng)不屬于田徑項(xiàng)目（）A.籃球B.短跑C.跳遠(yuǎn)D.標(biāo)槍3.小學(xué)生廣播體操一般每次的時(shí)間約為（）A.5-10分鐘B.10-15分鐘C.15-20分鐘D.20-25分鐘4.運(yùn)動(dòng)中扭傷關(guān)節(jié)后，應(yīng)立即（）A.按摩B.熱敷C.冷敷D.活動(dòng)關(guān)節(jié)5.下列哪項(xiàng)不屬于體育鍛煉的好處（）A.增強(qiáng)體質(zhì)B.提高學(xué)習(xí)成績(jī)C.改善心理狀態(tài)D.促進(jìn)骨骼發(fā)育6.正常情況下，小學(xué)生每分鐘的脈搏次數(shù)約為（）A.60-70次B.70-90次C.90-110次D.110-130次7.踢毽子主要鍛煉的是身體的（）A.上肢力量B.下肢力量C.腰部力量D.頸部力量8.下列哪種游泳姿勢(shì)速度最快（）A.蛙泳B.仰泳C.蝶泳D.自由泳9.小學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)（）A.越大越好B.越小越好C.適中D.無所謂10.隊(duì)列練習(xí)中，“向右轉(zhuǎn)”口令下達(dá)后，身體應(yīng)向右轉(zhuǎn)（）度。A.45B.90C.180D.360二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下屬于球類運(yùn)動(dòng)的有（）A.足球B.乒乓球C.羽毛球D.排球2.體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)可以（）A.提高肌肉溫度B.增加關(guān)節(jié)靈活性C.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷D.提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)3.適合小學(xué)生的體育游戲有（）A.老鷹捉小雞B.丟手絹C.拔河D.接力賽跑4.下列關(guān)于跑步的說法正確的有（）A.跑步時(shí)應(yīng)保持正確的姿勢(shì)B.跑步前不需要熱身C.跑步后要進(jìn)行放松活動(dòng)D.跑步可以增強(qiáng)心肺功能5.體育課程的目標(biāo)包括（）A.增強(qiáng)體能B.掌握體育知識(shí)和技能C.培養(yǎng)良好品德和意志品質(zhì)D.提高文化成績(jī)6.以下哪些是運(yùn)動(dòng)損傷的原因（）A.運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不充分B.運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大D.場(chǎng)地設(shè)施不安全7.游泳時(shí)需要注意的事項(xiàng)有（）A.必須在有安全保障的水域游泳B.游泳前要做好熱身C.可以單獨(dú)去游泳D.游泳后要及時(shí)補(bǔ)充水分8.跳繩可以（）A.鍛煉協(xié)調(diào)性B.增強(qiáng)腿部力量C.提高心肺功能D.鍛煉手臂力量9.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的作用有（）A.培養(yǎng)組織紀(jì)律性B.提高身體協(xié)調(diào)性C.養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)D.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)10.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的有（）A.慢跑B.騎自行車C.舉重三、判斷題（每題2分，共20分）1.體育課上可以不遵守老師的安排，自由活動(dòng)。（）2.劇烈運(yùn)動(dòng)后可以馬上大量飲水。（）3.體育鍛煉能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。（）4.踢足球時(shí)可以用手觸球。（）5.小學(xué)生每天應(yīng)保證至少1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。（）6.運(yùn)動(dòng)損傷后，只要感覺不疼了就可以馬上繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。（）7.廣播體操可以全面鍛煉學(xué)生的身體。（）8.游泳時(shí)如果抽筋，應(yīng)立即呼救并上岸。（）9.隊(duì)列練習(xí)中，“稍息”時(shí)，左腳應(yīng)向左跨出約一腳之長(zhǎng)。（）10.體育活動(dòng)只能在學(xué)校進(jìn)行。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。2.列舉三種適合小學(xué)生的體育鍛煉項(xiàng)目，并說明其好處。3.如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？4.說說體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論體育鍛煉與學(xué)習(xí)成績(jī)之間的關(guān)系。2.假如你是體育委員，如何組織同學(xué)們開展體育活動(dòng)？3.談?wù)勀銓?duì)小學(xué)生開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的看法。4.當(dāng)同學(xué)在體育活動(dòng)中受傷時(shí)，你會(huì)怎么做？答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.A3.C4.C5.B6.B7.B8.D9.C10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ACD5.ABC6.ABCD7.ABD8.ABCD9.ABCD10.AB三、判斷題1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.√9.√10.×四、簡(jiǎn)答題1.運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)可提高肌肉溫度和彈性，增加關(guān)節(jié)靈活性，使心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)提前適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，還能調(diào)節(jié)心理，集中注意力，有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。2.跳繩：鍛煉協(xié)調(diào)性和心肺功能；跑步：增強(qiáng)腿部力量和心肺功能；踢毽子：提高下肢靈活性和身體平衡能力。3.運(yùn)動(dòng)前充分熱身，掌握正確運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法，合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，選擇合適場(chǎng)地和裝備，運(yùn)動(dòng)后做好放松活動(dòng)。4.體育鍛煉能釋放壓力，改善情緒，增強(qiáng)自信心和意志力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高心理調(diào)適能力，讓人保持積極心態(tài)。五、討論題1.適度體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、放松身心、提高學(xué)習(xí)效率，利于提高成績(jī)。但過度鍛煉會(huì)消耗精力，影響學(xué)習(xí)。應(yīng)合理安排鍛煉與學(xué)習(xí)時(shí)間。2.先了解同學(xué)興趣，制定活動(dòng)計(jì)劃。提前準(zhǔn)備場(chǎng)地器材，組織集合講解規(guī)則，活動(dòng)中鼓勵(lì)參與保證安全，