中學(xué)體育籃球技能教學(xué)設(shè)計(jì)案例一、教學(xué)背景與學(xué)情分析中學(xué)階段學(xué)生身心快速發(fā)展，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣濃厚但技能水平參差不齊。多數(shù)學(xué)生具備原地投籃、運(yùn)球基礎(chǔ)，卻在行進(jìn)間單手肩上投籃（三步上籃）這類綜合性技能的掌握上，普遍存在動(dòng)作脫節(jié)、節(jié)奏混亂、實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用不足的問題。本次教學(xué)以“技術(shù)規(guī)范—情境應(yīng)用—素養(yǎng)提升”為線索，結(jié)合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”的核心素養(yǎng)要求，設(shè)計(jì)針對(duì)性方案，幫助學(xué)生突破技術(shù)瓶頸，建立實(shí)戰(zhàn)意識(shí)。二、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)與技能目標(biāo)1.90%以上學(xué)生能準(zhǔn)確描述行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作結(jié)構(gòu)（“一大、二小、三高跳”的步伐節(jié)奏+持球舉臂、伸臂屈腕撥球的投籃動(dòng)作）；2.70%學(xué)生能在無對(duì)抗情境下完成規(guī)范的三步上籃，50%學(xué)生能在低強(qiáng)度對(duì)抗（如1v1）中穩(wěn)定運(yùn)用該技術(shù)。（二）過程與方法目標(biāo)通過分層練習(xí)、游戲競(jìng)賽，提升身體協(xié)調(diào)性、時(shí)空感知能力，培養(yǎng)“觀察—決策—行動(dòng)”的籃球戰(zhàn)術(shù)思維。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)對(duì)抗中強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)、合作精神，通過“挑戰(zhàn)自我”的練習(xí)任務(wù)，樹立克服困難的體育精神。三、教學(xué)內(nèi)容與重難點(diǎn)（一）教學(xué)內(nèi)容行進(jìn)間單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作（步伐節(jié)奏、持球投籃銜接）、實(shí)戰(zhàn)情境下的運(yùn)用（結(jié)合運(yùn)球、簡(jiǎn)單對(duì)抗）。（二）教學(xué)重點(diǎn)三步上籃的步伐節(jié)奏（第一步接球邁步、第二步調(diào)整重心、第三步起跳投籃的銜接）與投籃動(dòng)作規(guī)范性（持球手法、出手角度、撥球發(fā)力）。（三）教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作連貫性（步伐與投籃的流暢銜接）、實(shí)戰(zhàn)中“動(dòng)態(tài)決策”的能力（根據(jù)防守調(diào)整步伐、選擇出手時(shí)機(jī)）。四、教學(xué)過程（45分鐘）（一）準(zhǔn)備部分（8分鐘）1.熱身激活：結(jié)合籃球操（含運(yùn)球、傳球、原地投籃模仿動(dòng)作），搭配節(jié)奏明快的音樂，激活肩、膝、踝等關(guān)節(jié)；2.球性強(qiáng)化：開展“花式運(yùn)球挑戰(zhàn)賽”（如高低運(yùn)球切換、繞腿運(yùn)球），每組推選1名代表展示，教師點(diǎn)評(píng)并強(qiáng)調(diào)“用手指觸球而非手掌”的控球要點(diǎn)，提升學(xué)生對(duì)籃球的掌控感。（二）基本部分（30分鐘）1.技術(shù)建模：示范與講解（5分鐘）多維度示范：教師先完整演示“運(yùn)球—接球—三步上籃”的連貫動(dòng)作（從慢到快），再分解展示“無球三步節(jié)奏”（標(biāo)記地面步伐區(qū)域，明確“一大（邁步接球）、二?。ㄕ{(diào)整重心）、三跳（起跳投籃）”的動(dòng)作比例）；要點(diǎn)講解：結(jié)合示意圖強(qiáng)調(diào)“第一步大是為了獲位，第二步小是為了穩(wěn)重心，起跳時(shí)膝蓋對(duì)準(zhǔn)籃筐、手臂呈90°舉球，出手時(shí)手腕前屈、手指撥球使球后旋”。2.分層練習(xí)：從分解到組合（15分鐘）Level1：無球節(jié)奏練習(xí)（3分鐘）：學(xué)生兩人一組，一人喊口令“1（邁步）、2（調(diào)整）、3（跳）”，另一人按節(jié)奏完成無球三步，重點(diǎn)強(qiáng)化步伐銜接；教師巡回指導(dǎo)，糾正“第二步過大”“起跳時(shí)重心后坐”等問題。Level2：持球低筐上籃（5分鐘）：使用降低高度的籃筐（或標(biāo)志物模擬籃筐），學(xué)生從罰球線延長(zhǎng)線處啟動(dòng)，完成“接球—三步—低手投籃”（簡(jiǎn)化投籃動(dòng)作，先追求步伐與出手的銜接）；教師用手機(jī)慢動(dòng)作拍攝典型錯(cuò)誤，集體糾錯(cuò)（如“第三步起跳時(shí)球未舉至肩上”）。Level3：標(biāo)準(zhǔn)籃筐實(shí)戰(zhàn)步（7分鐘）：學(xué)生從三分線外運(yùn)球啟動(dòng)，結(jié)合“運(yùn)球—急停—三步上籃”的連貫動(dòng)作，教師設(shè)置“防守者”（由學(xué)生扮演，僅做站位干擾），強(qiáng)調(diào)“觀察防守、選擇出手時(shí)機(jī)”；分層任務(wù)：基礎(chǔ)組完成“無人防守上籃”，進(jìn)階組嘗試“1v1對(duì)抗上籃”。3.情境應(yīng)用：小組對(duì)抗賽（10分鐘）競(jìng)賽規(guī)則：將學(xué)生分為4組，每組5人，進(jìn)行“三步上籃積分賽”——進(jìn)攻方必須通過三步上籃得分（得2分），其他方式得分無效；防守方需合法防守（禁止拉拽）。教師引導(dǎo)：比賽中暫停，用“戰(zhàn)術(shù)板”分析典型回合（如“某同學(xué)第一步過慢被防守，第二步應(yīng)如何變向調(diào)整”），滲透“空間利用、節(jié)奏變化”的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。（三）結(jié)束部分（7分鐘）1.放松拉伸：結(jié)合瑜伽動(dòng)作，重點(diǎn)拉伸大腿前側(cè)（股四頭?。?、腰背肌群，每組動(dòng)作保持15秒，緩解運(yùn)動(dòng)疲勞；2.總結(jié)升華：學(xué)生用“一句話”分享本節(jié)課的進(jìn)步（如“我終于找到三步的節(jié)奏了！”），教師總結(jié)技術(shù)要點(diǎn)，表?yè)P(yáng)“敢于對(duì)抗”“主動(dòng)幫助隊(duì)友”的體育品德表現(xiàn)，布置課后任務(wù)：拍攝自己的三步上籃視頻，上傳班級(jí)群供同伴互評(píng)。五、教學(xué)評(píng)價(jià)（一）過程性評(píng)價(jià)教師觀察：記錄學(xué)生練習(xí)中“步伐節(jié)奏、投籃動(dòng)作規(guī)范性”的進(jìn)步，如“某生從步伐混亂到能完整完成三步”；同伴互評(píng)：在小組對(duì)抗中，用“星級(jí)評(píng)價(jià)表”（節(jié)奏☆、動(dòng)作☆、實(shí)戰(zhàn)☆）為隊(duì)友打分，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)。（二）結(jié)果性評(píng)價(jià)技能測(cè)試：設(shè)置“三步上籃達(dá)標(biāo)線”（從罰球線延長(zhǎng)線啟動(dòng)，完成規(guī)范動(dòng)作并命中得3分，共3次機(jī)會(huì)），統(tǒng)計(jì)達(dá)標(biāo)率；實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)：對(duì)抗賽中統(tǒng)計(jì)“三步上籃得分占比”，評(píng)估技術(shù)運(yùn)用的實(shí)戰(zhàn)性。六、教學(xué)反思本次教學(xué)通過分層練習(xí)降低了技能難度，多數(shù)學(xué)生能掌握基本步伐，但在“實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中調(diào)整動(dòng)作”的能力仍需強(qiáng)化。后續(xù)可優(yōu)化：①增加“防守者動(dòng)態(tài)干擾”的練習(xí)（如防守者隨機(jī)移動(dòng)），提升學(xué)生應(yīng)變能力；②針對(duì)體能較弱的學(xué)生，設(shè)計(jì)“短距離啟動(dòng)上籃”任務(wù)，避免因體力不支導(dǎo)致動(dòng)作變形。同時(shí)，可引入“籃球技術(shù)成長(zhǎng)檔案”，記錄