2026年心理咨詢師職業(yè)倦怠問答含答案一、單選題（共10題，每題1分）1.職業(yè)倦怠的核心特征不包括以下哪項(xiàng)？A.情緒衰竭B.去個(gè)性化C.個(gè)人成就感降低D.工作滿意度提升2.中國(guó)心理咨詢行業(yè)中最常見的職業(yè)倦怠誘因是？A.管理支持不足B.客戶支付能力低C.個(gè)人專業(yè)知識(shí)過時(shí)D.工作時(shí)間過長(zhǎng)3.以下哪種應(yīng)對(duì)方式最能有效預(yù)防心理咨詢師的職業(yè)倦?。緼.長(zhǎng)期加班以積累經(jīng)驗(yàn)B.尋求專業(yè)督導(dǎo)支持C.拒絕所有高風(fēng)險(xiǎn)案例D.減少與同事的交流4.職業(yè)倦怠的"耗竭模型"主要強(qiáng)調(diào)？A.個(gè)人資源消耗B.客戶問題復(fù)雜度C.機(jī)構(gòu)政策限制D.社會(huì)偏見影響5.在中國(guó)，心理咨詢師職業(yè)倦怠發(fā)生率較高的年齡段是？A.20-25歲B.26-35歲C.36-45歲D.46-55歲6.以下哪種組織支持措施對(duì)緩解中國(guó)心理咨詢師職業(yè)倦怠最有效？A.提供經(jīng)濟(jì)補(bǔ)貼B.建立匿名投訴渠道C.定期開展專業(yè)技能培訓(xùn)D.優(yōu)化工作流程設(shè)計(jì)7.職業(yè)倦怠的"認(rèn)知重構(gòu)"策略主要涉及？A.改變對(duì)工作的看法B.提高服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)C.增加休息日安排D.使用新技術(shù)工具8.中國(guó)心理咨詢師最常見的職業(yè)倦怠表現(xiàn)形式是？A.睡眠障礙B.抑郁癥狀C.人際關(guān)系緊張D.工作記憶下降9.職業(yè)倦怠的"社會(huì)支持理論"強(qiáng)調(diào)？A.同事間的相互理解B.機(jī)構(gòu)利益最大化C.客戶隱私保護(hù)D.技術(shù)工具應(yīng)用10.預(yù)防心理咨詢師職業(yè)倦怠的"三維度模型"包括？A.個(gè)人-組織-環(huán)境B.技能-知識(shí)-態(tài)度C.情緒-認(rèn)知-行為D.物理-心理-社會(huì)二、多選題（共10題，每題2分）1.中國(guó)心理咨詢師職業(yè)倦怠的常見個(gè)體因素包括？A.職業(yè)認(rèn)同不清晰B.情緒調(diào)節(jié)能力弱C.收入與付出不成正比D.缺乏專業(yè)督導(dǎo)支持E.工作與生活界限模糊2.以下哪些是職業(yè)倦怠的典型情緒表現(xiàn)？A.對(duì)工作失去熱情B.易怒或情緒波動(dòng)C.情感麻木D.對(duì)他人缺乏同情心E.工作滿意度提高3.中國(guó)心理咨詢行業(yè)導(dǎo)致職業(yè)倦怠的主要組織因素有？A.工作負(fù)荷過重B.缺乏職業(yè)發(fā)展路徑C.機(jī)構(gòu)文化不健康D.政策法規(guī)不完善E.社會(huì)認(rèn)可度低4.預(yù)防職業(yè)倦怠的"自我關(guān)懷策略"包括？A.保持健康作息B.發(fā)展工作外興趣C.定期進(jìn)行心理評(píng)估D.拒絕所有困難案例E.加強(qiáng)專業(yè)理論學(xué)習(xí)5.職業(yè)倦怠的"行為退縮"表現(xiàn)通常包括？A.工作效率下降B.缺勤率增加C.回避挑戰(zhàn)性任務(wù)D.服務(wù)質(zhì)量下降E.人際交往減少6.中國(guó)心理咨詢師職業(yè)倦怠的常見認(rèn)知轉(zhuǎn)變策略有？A.重新定義工作價(jià)值B.調(diào)整工作期望C.增加服務(wù)費(fèi)用D.尋求外部認(rèn)可E.改善工作環(huán)境7.組織層面的職業(yè)倦怠干預(yù)措施包括？A.建立心理援助計(jì)劃B.優(yōu)化工作安排C.提供繼續(xù)教育機(jī)會(huì)D.完善績(jī)效考核體系E.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)8.職業(yè)倦怠的"生理癥狀"可能包括？A.頭痛或肌肉緊張B.免疫功能下降C.消化系統(tǒng)問題D.睡眠障礙E.職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)增加9.中國(guó)心理咨詢行業(yè)職業(yè)倦怠的文化因素包括？A.傳統(tǒng)價(jià)值觀影響B(tài).社會(huì)期望過高C.缺乏職業(yè)保障D.專業(yè)認(rèn)同不足E.工作強(qiáng)度大10.職業(yè)倦怠的"預(yù)防性措施"應(yīng)涵蓋？A.入職前心理準(zhǔn)備B.定期壓力評(píng)估C.職業(yè)技能提升D.工作生活平衡E.機(jī)構(gòu)文化建設(shè)三、判斷題（共10題，每題1分）1.職業(yè)倦怠在中國(guó)心理咨詢行業(yè)的發(fā)生率低于其他醫(yī)療職業(yè)。（×）2.職業(yè)倦怠主要是由個(gè)人能力不足造成的。（×）3.完善的保險(xiǎn)制度能有效預(yù)防心理咨詢師職業(yè)倦怠。（×）4.中國(guó)心理咨詢行業(yè)的政策支持正在逐步完善。（√）5.職業(yè)倦怠的早期癥狀通常被忽視。（√）6.定期接受專業(yè)督導(dǎo)是預(yù)防職業(yè)倦怠的有效措施。（√）7.職業(yè)倦怠只會(huì)影響咨詢師的工作表現(xiàn)，不會(huì)影響身心健康。（×）8.中國(guó)心理咨詢師的工作強(qiáng)度普遍低于歐美同行。（×）9.職業(yè)倦怠可以通過簡(jiǎn)單的休息得到完全恢復(fù)。（×）10.工作壓力大是職業(yè)倦怠的唯一原因。（×）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題4分）1.簡(jiǎn)述中國(guó)心理咨詢師職業(yè)倦怠的三個(gè)主要表現(xiàn)維度。2.解釋"耗竭模型"在職業(yè)倦怠研究中的意義。3.列舉三種有效的職業(yè)倦怠自我預(yù)防策略。4.說明中國(guó)心理咨詢行業(yè)職業(yè)倦怠的特殊性。5.描述職業(yè)倦怠對(duì)咨詢師專業(yè)能力和個(gè)人生活的影響。五、論述題（共2題，每題10分）1.結(jié)合中國(guó)心理咨