2025年中職智慧健康養(yǎng)老服務(wù)（養(yǎng)老常識基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本卷共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的，請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.老年人冬季洗澡時(shí)，水溫一般應(yīng)保持在（）A.35℃-40℃B.40℃-45℃C.45℃-50℃D.50℃-55℃2.為預(yù)防老年人跌倒，衛(wèi)生間地面應(yīng)選擇（）A.光滑的地磚B.有防滑措施的地磚C.木地板D.地毯3.老年人飲食中，每天攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱量的（）A.10%-15%B.15%-20%C.20%-25%D.25%-30%4.老年人睡眠環(huán)境應(yīng)保持安靜，噪音一般不超過（）A.30分貝B.40分貝C.50分貝D.60分貝5.以下哪種運(yùn)動適合老年人進(jìn)行（）A.快跑B.跳繩C.太極拳D.籃球6.老年人使用熱水袋時(shí)，水溫不宜超過（）A.50℃B.60℃C.70℃D.80℃7.為老年人選擇鞋子時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮（）A.款式新穎B.顏色鮮艷C.舒適、合腳D.價(jià)格昂貴8.老年人每天的飲水量一般為（）A.1000-1500毫升B.1500-2000毫升C.2000-2500毫升D.2500-3000毫升9.老年人定期測量血壓，正常血壓范圍收縮壓為（）A.90-119mmHgB.120-139mmHgC.140-159mmHgD.160mmHg及以上10.老年人預(yù)防便秘，應(yīng)多吃以下哪種食物（）A.肉類B.油炸食品C.蔬菜、水果D.甜食第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共20分）答題要求：本大題共5小題，每空2分。請將答案填寫在橫線上。1.老年人常見的心理問題有______、______等。2.老年人的居住環(huán)境應(yīng)保持______、______、______。3.老年人運(yùn)動時(shí)要遵循______、______、______的原則。4.老年人冬季保暖應(yīng)注意______、______、______。5.老年人飲食應(yīng)遵循______、______、______的原則。三、判斷題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每小題2分。判斷下列說法是否正確，正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”。1.老年人睡眠時(shí)間越長越好。（）2.在老年人居住房間內(nèi)可隨意擺放物品。（）3.老年人運(yùn)動后應(yīng)立即洗澡。（）4.老年人可以長時(shí)間使用電熱毯。（）5.老年人應(yīng)避免食用過于油膩的食物。（）四、簡答題（共20分）答題要求：請簡要回答下列問題，每題10分。1.簡述老年人預(yù)防跌倒的措施。2.簡述老年人合理飲食的要點(diǎn)。五、材料分析題（共20分）材料：張大爺今年75歲，患有高血壓。最近他感覺身體有些不適，去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴他要注意日常的飲食和生活習(xí)慣。答題要求：根據(jù)上述材料，回答以下問題，每題10分。1.請你為張大爺提供一些適合他的飲食建議。2.針對張大爺患有高血壓，你認(rèn)為他在生活中還需要注意哪些方面？答案：第I卷：1.B2.B3.B4.B5.C6.A7.C8.B9.A10.C第II卷：二、：1.孤獨(dú)感、焦慮感2.整潔、舒適、安全3.適度、循序漸進(jìn)、持之以恒4.頭部保暖、腳部保暖、增減衣物5.營養(yǎng)均衡、清淡易消化、多樣化三、：1.×2.×3.×4.×5.√四、：1.保持居住環(huán)境整潔、無障礙物；衛(wèi)生間安裝扶手、使用防滑墊；穿著合適的鞋子；行動緩慢，避免著急轉(zhuǎn)身等。2.食物多樣，谷類為主；多吃蔬菜水果和薯類；常吃奶類、豆類或其制品；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運(yùn)動，保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當(dāng)；每天足量飲水，合理選擇飲料；飲酒應(yīng)限量；吃新鮮衛(wèi)生的食物。五、：1.飲食宜清淡少鹽，減少鈉鹽攝入；多吃新鮮蔬菜水果；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚