(2025年)中醫(yī)健康管理技術(shù)習(xí)題(附答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30分）1.依據(jù)《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)，下列哪項(xiàng)不屬于氣虛體質(zhì)的典型表現(xiàn)？A.容易呼吸短促B.舌淡紅、苔薄白C.口唇色淡D.不耐受風(fēng)邪2.中醫(yī)情志調(diào)攝中，“悲勝怒”的理論依據(jù)是？A.五行相侮B.五行相乘C.五行相生D.五行相克3.夏季養(yǎng)生應(yīng)遵循“養(yǎng)長”原則，重點(diǎn)調(diào)護(hù)的臟腑是？A.心B.肝C.脾D.肺4.下列哪項(xiàng)不屬于中醫(yī)健康管理“治未病”的核心內(nèi)容？A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.急則治標(biāo)5.脾胃虛弱者飲食調(diào)理宜選用的食材是？A.綠豆、苦瓜B.羊肉、辣椒C.山藥、南瓜D.螃蟹、西瓜6.足太陰脾經(jīng)的循行起點(diǎn)是？A.大敦穴B.隱白穴C.涌泉穴D.太沖穴7.下列哪項(xiàng)屬于陰虛體質(zhì)的特征性表現(xiàn)？A.手足心熱B.大便稀溏C.舌淡胖有齒痕D.耐夏不耐冬8.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩中，常用于緩解失眠的穴位是？A.合谷穴B.內(nèi)關(guān)穴C.神門穴D.足三里穴9.秋季養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)收”，飲食宜側(cè)重？A.辛散B.甘潤C(jī).咸寒D.苦泄10.痰濕體質(zhì)者運(yùn)動調(diào)理的關(guān)鍵是？A.高強(qiáng)度短時(shí)訓(xùn)練B.低強(qiáng)度持續(xù)運(yùn)動C.避免出汗D.側(cè)重柔韌性練習(xí)11.下列哪項(xiàng)符合“春夏養(yǎng)陽”的具體實(shí)踐？A.夏季貪涼飲冷B.春季早睡晚起C.夏季適度曬背D.春季過度發(fā)汗12.肝郁氣滯者情志調(diào)攝的首選方法是？A.靜坐冥想B.登山遠(yuǎn)眺C.暴飲暴食D.熬夜追劇13.中醫(yī)健康狀態(tài)評估中，“望診”不包括？A.望神B.望舌C.望二便D.聞氣味14.陽虛體質(zhì)者日常調(diào)護(hù)應(yīng)避免？A.食用姜棗茶B.冬季使用暖水袋C.長期居住潮濕環(huán)境D.早晨八段錦鍛煉15.下列哪項(xiàng)屬于中醫(yī)健康管理技術(shù)的核心工具？A.血壓計(jì)B.體質(zhì)辨識量表C.血糖儀D.心電圖機(jī)二、簡答題（每題8分，共40分）1.簡述中醫(yī)體質(zhì)辨識的主要方法及九種基本體質(zhì)類型。2.列舉三種中醫(yī)情志調(diào)攝的具體方法，并說明其適用人群。3.試述“飲食有節(jié)”在中醫(yī)健康管理中的具體要求。4.簡述經(jīng)絡(luò)按摩的操作原則及常用補(bǔ)瀉手法。5.分析老年人“腎氣虛”的常見表現(xiàn)及調(diào)護(hù)要點(diǎn)。三、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：患者張某，女，45歲，教師。主訴：近半年常感乏力，動則汗出，食欲減退，大便稀溏，舌淡胖有齒痕，脈弱。平素喜食冷飲，很少運(yùn)動。問題：（1）判斷患者體質(zhì)類型并說明依據(jù)；（2）制定針對性健康管理方案（包括飲食、運(yùn)動、情志、穴位調(diào)理）。案例2：患者李某，男，60歲，退休工人。主訴：夜間入睡困難，多夢易醒，五心煩熱，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。既往有高血壓病史，平時(shí)性情急躁，喜食辛辣。問題：（1）分析患者當(dāng)前健康狀態(tài)的中醫(yī)病機(jī)；（2）提出中醫(yī)健康干預(yù)措施（至少4項(xiàng)）。參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.B（氣虛體質(zhì)舌象應(yīng)為舌淡胖、邊有齒痕，苔薄白；舌淡紅為平和質(zhì)特征）2.D（悲屬肺金，怒屬肝木，金克木，故悲勝怒）3.A（夏季對應(yīng)心，心主夏，養(yǎng)長即助長心氣）4.D（急則治標(biāo)屬于“既病”治療原則，非“治未病”核心）5.C（山藥、南瓜健脾益氣，符合脾胃虛弱者“甘溫健脾”原則）6.B（足太陰脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴）7.A（陰虛體質(zhì)因陰液不足，虛熱內(nèi)生，故手足心熱）8.C（神門穴為心經(jīng)原穴，主治心悸、失眠）9.B（秋季燥邪當(dāng)令，甘潤食物可滋陰潤肺，如梨、百合）10.B（痰濕體質(zhì)需通過持續(xù)運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行，化解痰濕，低強(qiáng)度避免耗氣）11.C（夏季曬背可補(bǔ)充陽氣，符合“春夏養(yǎng)陽”；貪涼、晚起、過度發(fā)汗均傷陽）12.B（肝郁氣滯者需疏解氣機(jī)，登山遠(yuǎn)眺可開闊心胸，調(diào)暢情志）13.D（聞氣味屬于“聞診”，望診包括望神、色、形、態(tài)、舌、二便等）14.C（陽虛體質(zhì)喜暖惡寒，潮濕環(huán)境加重體內(nèi)陰寒，應(yīng)避免）15.B（體質(zhì)辨識量表是中醫(yī)健康管理特有的評估工具，其他為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)工具）二、簡答題1.體質(zhì)辨識方法：主要包括問卷調(diào)查（如《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》）、四診合參（望、聞、問、切收集體征癥狀）、結(jié)合生活習(xí)慣與環(huán)境分析。九種基本體質(zhì)：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。2.（1）移情易性法：通過興趣愛好轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒，適用于焦慮、抑郁者；（2）疏泄法：通過傾訴、運(yùn)動釋放壓抑情緒，適用于肝郁氣滯者；（3）暗示療法：通過積極語言引導(dǎo)調(diào)整心態(tài)，適用于敏感、多疑者。3.“飲食有節(jié)”要求：①定時(shí)定量，避免過饑過飽；②寒溫適度，根據(jù)體質(zhì)選擇食物性質(zhì)（如寒體忌生冷，熱體忌辛辣）；③五味調(diào)和，避免偏嗜（酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎）；④飲食清潔，防止病從口入；⑤因時(shí)制宜（如夏季清暑，冬季溫補(bǔ)）。4.操作原則：辨證選穴、手法適度、循序漸進(jìn)、結(jié)合體質(zhì)。補(bǔ)瀉手法：①補(bǔ)法：輕揉、順時(shí)針、長時(shí)間按摩；②瀉法：重按、逆時(shí)針、短時(shí)間刺激；③平補(bǔ)平瀉：力度均勻、頻率適中。5.腎氣虛表現(xiàn)：腰膝酸軟、小便頻數(shù)（夜尿多）、神疲乏力、耳鳴健忘、舌淡苔白、脈沉弱。調(diào)護(hù)要點(diǎn)：①飲食：食黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食物；②運(yùn)動：八段錦“兩手攀足固腎腰”、踮腳尖；③穴位：按摩腎俞、太溪穴；④生活：避免房勞過度，冬季注意腰部保暖；⑤中藥：可服金匱腎氣丸（偏陽虛）或左歸丸（偏陰虛）加減。三、案例分析題案例1：（1）體質(zhì)類型：氣虛質(zhì)。依據(jù)：乏力、動則汗出（氣虛不固），食欲減退、便溏（脾虛失運(yùn)），舌淡胖有齒痕（氣虛水濕內(nèi)停），脈弱（氣不足）。（2）健康管理方案：飲食：忌生冷（如冷飲、西瓜），宜食小米粥、山藥粥、紅棗、雞肉（甘溫健脾益氣）；每日晨起生姜紅棗茶（溫運(yùn)脾胃）。運(yùn)動：選擇低強(qiáng)度、持續(xù)性運(yùn)動，如慢走（每日30分鐘）、八段錦（重點(diǎn)練習(xí)“兩手托天理三焦”）；避免劇烈運(yùn)動耗氣。情志：避免過度勞累（如長時(shí)間講課），可通過冥想、聽輕音樂緩解壓力（氣虛者需養(yǎng)神）。穴位：按摩足三里（健脾）、氣海穴（補(bǔ)氣），每穴揉按3分鐘，每日2次；艾灸關(guān)元穴（每周2次，溫陽補(bǔ)氣）。案例2：（1）病機(jī)分析：患者性情急躁（肝郁化火），嗜食辛辣（助火傷陰），導(dǎo)致腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心腎不交，虛火擾神，故見失眠、五心煩熱；陰虛津虧則口燥咽干；舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為陰虛內(nèi)熱之象。（2）干預(yù)措施：①飲食調(diào)理：忌辛辣（如辣椒、羊肉），宜食百合、銀耳、桑葚（滋陰清熱）；睡前喝酸棗仁粥（養(yǎng)心安神）。②情志調(diào)攝：練習(xí)深呼吸（腹式呼吸）、太極（舒緩情緒，平抑肝陽）；避免睡前看興奮類視頻（減少心火擾動）。