2025年高職運(yùn)動(dòng)與休閑（運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)原理）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本大題共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。1.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，人體運(yùn)動(dòng)時(shí)能量的直接來(lái)源是A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.ATP2.肌肉收縮時(shí)，如后負(fù)荷越小，則A.收縮最后達(dá)到的張力越大B.開(kāi)始出現(xiàn)收縮的時(shí)間越遲C.縮短的速度越小D.縮短的程度越大3.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，心輸出量持久而大幅度地增加，其主要調(diào)節(jié)機(jī)制是A.局部體液調(diào)節(jié)B.全身體液調(diào)節(jié)C.等長(zhǎng)自身體液調(diào)節(jié)D.異長(zhǎng)自身體液調(diào)節(jié)4.正常成年人安靜時(shí)的通氣/血流比值為A.0.48B.0.64C.0.84D.1.485.運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)機(jī)體真穩(wěn)定狀態(tài)被破壞后，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)A.疲勞B.運(yùn)動(dòng)性蛋白尿C.極點(diǎn)D.第二次呼吸6.下列關(guān)于身體素質(zhì)的表述，錯(cuò)誤的是A.力量素質(zhì)是指人體克服阻力的能力B.速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度C.耐力素質(zhì)僅與有氧代謝能力有關(guān)D.靈敏素質(zhì)是指人體在各種復(fù)雜條件下快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地完成動(dòng)作的能力7.運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞的興奮處于A.抑制狀態(tài)B.擴(kuò)散狀態(tài)C.分化狀態(tài)D.集中狀態(tài)8.下列不屬于運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因的是A.訓(xùn)練水平不夠B.運(yùn)動(dòng)技術(shù)不正確C.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材不符合要求D.身體免疫力過(guò)強(qiáng)9.預(yù)防運(yùn)動(dòng)性中暑，最關(guān)鍵的措施是A.避免在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)B.適當(dāng)補(bǔ)充水分C.合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度D.穿著透氣散熱的運(yùn)動(dòng)服裝10.運(yùn)動(dòng)中，最易發(fā)生痙攣的肌肉是A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.小腿腓腸肌D.股四頭肌11.運(yùn)動(dòng)疲勞時(shí)，下列哪種物質(zhì)的含量會(huì)增加A.血紅蛋白B.肌糖原C.血尿素D.磷酸肌酸12.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)影響的描述，正確的是A.長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可使心臟重量減輕B.運(yùn)動(dòng)可使血管壁增厚，彈性增強(qiáng)C.運(yùn)動(dòng)可使心率減慢，心輸出量減少D.運(yùn)動(dòng)可使血壓升高，不利于健康13.運(yùn)動(dòng)中，維持酸堿平衡的主要緩沖對(duì)是A.NaHCO?/H?CO?B.K?HPO?/KH?PO?C.Na?HPO?/NaH?PO?D.蛋白質(zhì)鈉鹽/蛋白質(zhì)14.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與免疫關(guān)系的表述，錯(cuò)誤的是A.適量運(yùn)動(dòng)可提高免疫力B.過(guò)度運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致免疫力下降C.運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫的影響與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等有關(guān)D.運(yùn)動(dòng)后免疫力會(huì)立即增強(qiáng)15.運(yùn)動(dòng)技能形成的自動(dòng)化階段，動(dòng)作的完成主要靠A.大腦皮質(zhì)的興奮B.大腦皮質(zhì)的抑制C.小腦的調(diào)節(jié)D.基底神經(jīng)節(jié)的調(diào)節(jié)16.下列屬于運(yùn)動(dòng)性疾病的是A.骨折B.肌肉拉傷C.運(yùn)動(dòng)性貧血D.中暑17.運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)血糖濃度降低時(shí)，首先受到影響的是A.神經(jīng)系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)C.循環(huán)系統(tǒng)D.消化系統(tǒng)18.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼影響的描述，正確的是A.運(yùn)動(dòng)可使骨骼變細(xì)B.運(yùn)動(dòng)可使骨密度降低C.運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育D.運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼沒(méi)有影響19.運(yùn)動(dòng)中，人體散熱的主要方式是A.輻射B.傳導(dǎo)C.對(duì)流D.蒸發(fā)20.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與心理健康關(guān)系的表述，錯(cuò)誤的是A.運(yùn)動(dòng)可緩解壓力，改善情緒B.運(yùn)動(dòng)可提高自信心C.運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康沒(méi)有影響D.運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人際關(guān)系的和諧第II卷（非選擇題，共60分）（一）填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每小題2分。請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無(wú)分。1.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是研究人體在______過(guò)程中機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律的科學(xué)。2.肌肉收縮的形式有______、______和______。3.人體的三大供能系統(tǒng)是______、______和______。4.運(yùn)動(dòng)技能形成的階段包括______、______、______和______。5.運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則是______、______、______和______。（二）簡(jiǎn)答題（共20分）答題要求：本大題共4小題，每小題5分。請(qǐng)簡(jiǎn)要回答問(wèn)題。1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。2.簡(jiǎn)述身體素質(zhì)的分類及其相互關(guān)系。3.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)疲勞產(chǎn)生的原因。4.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則。（三）論述題（共15分）答題要求：本大題共1小題，15分。請(qǐng)論述運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系。（四）材料分析題（共10分）答題要求：閱讀以下材料，回答問(wèn)題。材料：某運(yùn)動(dòng)員在一次高強(qiáng)度訓(xùn)練后，出現(xiàn)了疲勞、乏力、頭暈等癥狀，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)血紅蛋白含量低于正常水平。問(wèn)題：1.請(qǐng)分析該運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)了什么問(wèn)題？（5分）2.針對(duì)該問(wèn)題，應(yīng)采取哪些措施進(jìn)行改善？（5分）（五）案例分析題（共5分）答題要求：閱讀以下案例，回答問(wèn)題。案例：某學(xué)生在體育課上進(jìn)行籃球投籃練習(xí)時(shí)，突然感到右肩部疼痛，無(wú)法繼續(xù)投籃。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)右肩部肌肉拉傷。問(wèn)題：請(qǐng)分析該學(xué)生肌肉拉傷的原因，并提出預(yù)防措施。（5分）答案：1.D2.D3.C4.C5.C6.C7.B8.D9.C10.C11.C12.B13.A14.D15.C16.C17.A18.C19.D20.C填空題答案：1.運(yùn)動(dòng)2.縮短收縮、拉長(zhǎng)收縮、等長(zhǎng)收縮3.磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)4.泛化階段、分化階段、鞏固階段、自動(dòng)化階段5.搶救生命、防止殘疾、減少痛苦、預(yù)防并發(fā)癥簡(jiǎn)答題答案：1.運(yùn)動(dòng)可使呼吸加深加快，肺通氣量增加；可提高呼吸肌的力量和耐力；可改善胸廓的彈性和活動(dòng)度；長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可使肺活量增加，呼吸頻率減慢。2.身體素質(zhì)包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)。它們相互影響、相互制約，其中力量素質(zhì)是基礎(chǔ)，速度素質(zhì)是力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，耐力素質(zhì)是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)的持續(xù)體現(xiàn)，靈敏素質(zhì)是各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中的綜合運(yùn)用，柔韌素質(zhì)則為其他素質(zhì)的發(fā)揮提供良好的身體條件。3.運(yùn)動(dòng)疲勞產(chǎn)生的原因包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、訓(xùn)練方法不當(dāng)、身體機(jī)能下降、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足、精神因素等。4.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則包括加強(qiáng)安全教育、做好準(zhǔn)備活動(dòng)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練、注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境和條件、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督等。論述題答案：運(yùn)動(dòng)與健康密切相關(guān)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉力量和耐力，改善身體柔韌性和平衡能力，預(yù)防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)心理健康，緩解壓力，改善情緒，提高自信心，增強(qiáng)人際關(guān)系的和諧。同時(shí)，健康的身體也為運(yùn)動(dòng)提供了良好的基礎(chǔ)，能夠更好地參與各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣?？傊?，運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要手段，健康的生活離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。材料分析題答案：1.該運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性貧血。高強(qiáng)度訓(xùn)練導(dǎo)致身體對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，若攝入不足，會(huì)影響血紅蛋白的合成，從而出現(xiàn)疲勞、乏力、頭暈等癥狀，且血紅蛋白含量低于正常水平。2.措施：增加富含鐵的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等；補(bǔ)充維生素C以促進(jìn)鐵的吸收；合理調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間；定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)血紅蛋白等指標(biāo)，根據(jù)情況調(diào)整飲食和訓(xùn)練計(jì)劃。案例分析題答案