2025年高職心理咨詢（情緒疏導(dǎo)技巧）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本卷共6題，每題5分。每題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.當(dāng)來訪者表達情緒時，咨詢師最恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)方式是（）A.直接給出建議B.急于表達自己的看法C.專注傾聽并給予情感回應(yīng)D.打斷來訪者說話答案：C2.以下哪種情緒疏導(dǎo)技巧有助于來訪者更好地理解自己的情緒根源？（）A.放松訓(xùn)練B.積極傾聽C.情緒溯源D.正面引導(dǎo)答案：C3.咨詢師在面對情緒激動的來訪者時，首先要做的是（）A.讓來訪者冷靜下來B.記錄來訪者的話語C.與其爭論D.表達自己的不滿答案：A4.對于長期壓抑情緒的來訪者，較好的情緒疏導(dǎo)方法是（）A.鼓勵其宣泄B.忽視其情緒C.直接指出問題D.轉(zhuǎn)移話題答案：A5.當(dāng)來訪者對某件事過度焦慮時，咨詢師可以引導(dǎo)其進行（）A.不合理信念分析B.盲目樂觀思考C.逃避問題D.過度關(guān)注細節(jié)答案：A6.情緒疏導(dǎo)中，幫助來訪者建立積極心態(tài)的關(guān)鍵是（）A.強調(diào)負面因素B.忽視積極方面C.引導(dǎo)關(guān)注自身優(yōu)勢和積極資源D.給予過高期望答案：C第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共20分）答題要求：本大題共5空，每空4分。請在橫線上填寫恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容。1.情緒疏導(dǎo)的核心目標是幫助來訪者實現(xiàn)情緒的______與______。答案：覺察；調(diào)節(jié)2.常用的情緒疏導(dǎo)技巧包括積極傾聽、______、______、放松訓(xùn)練等。答案：情緒表達引導(dǎo)；認知重構(gòu)3.在情緒溯源過程中，需要關(guān)注來訪者的______、______以及過往經(jīng)歷。答案：當(dāng)前情緒表現(xiàn)；行為模式4.對于情緒低落的來訪者，可通過______、______等方式給予支持。答案：陪伴；鼓勵表達感受5.咨詢師自身保持______、______的狀態(tài)對于情緒疏導(dǎo)至關(guān)重要。答案：冷靜；共情三、簡答題（共15分）答題要求：請簡要回答以下問題，不超過200字。簡述情緒疏導(dǎo)中積極傾聽的要點。答案：積極傾聽要點包括專注于來訪者表達，不打斷；用眼神、點頭等給予關(guān)注；理解其話語背后的情感；不急于評判和建議；反饋聽到的內(nèi)容，確認理解是否正確，讓來訪者感受到被重視，從而更愿意深入表達情緒，利于咨詢師準確把握其情緒狀態(tài)，為有效疏導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。四、材料分析題（共15分）材料：來訪者小李說最近工作壓力大，總是感到焦慮，晚上也睡不好，白天工作效率很低，自己很苦惱，不知道該怎么辦。答題要求：請根據(jù)上述材料，分析小李的情緒問題，并提出至少兩種情緒疏導(dǎo)的方法。小李因工作壓力大產(chǎn)生焦慮情緒，影響睡眠和工作效率。情緒疏導(dǎo)方法：一是引導(dǎo)小李進行放松訓(xùn)練，如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，緩解身體緊張，減輕焦慮。二是幫助小李分析工作壓力來源，進行認知重構(gòu)，改變不合理信念，以更積極心態(tài)面對工作壓力。三是鼓勵小李合理安排工作時間，制定工作計劃，提高工作效率，從而減輕壓力和焦慮。五、案例分析題（共20分）材料：來訪者小張講述自己在人際交往中總是很自卑，覺得自己各方面都不如別人，不敢主動和他人交流，參加活動也總是退縮。答題要求：請針對小張的案例，分析其自卑情緒產(chǎn)生的可能原因，并設(shè)計一套情緒疏導(dǎo)方案。小張自卑情緒產(chǎn)生可能原因：自身成長經(jīng)歷中可能遭受過較多批評否定，形成消極自我認知；在人際交往中曾有不愉快經(jīng)歷，導(dǎo)致自我懷疑；可能將自己與他人過度比較，放大自身不足。情緒疏導(dǎo)方案：首先，通過積極傾聽讓小張充分表達感受，建立信任關(guān)系。其次，引導(dǎo)小張進行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身