小學四年級《健康與體育》融合型教學設計——以“趣味運動與健康習慣養(yǎng)成”為例一、教學設計背景與學情分析小學四年級學生（9-10歲）正處于身心發(fā)展的關鍵過渡期：身體協(xié)調性、平衡感逐步提升，但個體運動能力差異明顯；對游戲化、競賽類活動興趣濃厚，自主意識增強卻仍需引導培養(yǎng)合作能力；健康認知多停留在“要鍛煉”“不挑食”等表層，缺乏科學方法與習慣養(yǎng)成的主動性。本設計緊扣《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》核心素養(yǎng)要求，融合運動技能訓練與健康行為養(yǎng)成，通過趣味化、生活化的活動，幫助學生在掌握運動技巧的同時，建立“運動+習慣=健康”的科學認知。二、教學目標（三維度融合）（一）運動能力掌握跨越式跳高的核心技能（助跑節(jié)奏、起跳點選擇、過桿姿態(tài)），通過分層練習提升身體協(xié)調性、爆發(fā)力；能將跳繩、跳躍類動作融入日常鍛煉。（二）健康行為理解“運動金字塔”（日?；顒?、有氧運動、專項練習的層級關系）與“營養(yǎng)彩虹原則”（膳食均衡搭配），能制定可操作的“一周運動飲食計劃”，辨別并改進久坐、挑食等不良習慣。（三）體育品德在小組競賽與合作中培養(yǎng)規(guī)則意識、團隊精神；在運動挑戰(zhàn)中體驗“堅持突破”的價值，樂于分享健康經(jīng)驗。三、教學內容與重難點（一）教學內容1.運動技能：跨越式跳高（助跑、起跳、過桿、落地四環(huán)節(jié)分解訓練）；2.健康知識：運動與作息、營養(yǎng)的關聯(lián)（結合“運動金字塔”“營養(yǎng)彩虹”展開）；3.實踐拓展：“健康小管家”計劃（運動、飲食、作息的一周規(guī)劃）。（二）教學重難點重點：規(guī)范掌握跨越式跳高動作（助跑節(jié)奏、起跳點控制）；理解健康知識的生活化應用（如將運動計劃與課余時間結合）。難點：克服運動畏難情緒，將健康認知轉化為持續(xù)的行為習慣（如堅持執(zhí)行運動飲食計劃）。四、教學方法與準備（一）教學方法游戲教學法：設計“班級小奧運”“健康小偵探”等競賽類、探究類游戲，激發(fā)參與熱情；分層教學法：針對不同運動能力學生，設置“基礎層”“進階層”“挑戰(zhàn)層”練習目標；直觀演示法：教師示范+慢動作視頻分解，幫助學生建立動作表象。（二）教學準備器材：跨越式跳高橫桿（可調節(jié)高度）、標志物（標記起跳點）、“健康紅綠燈”貼紙、“健康成長手冊”（含運動飲食計劃表）；多媒體：“運動小達人的一天”動畫短片、跨越式跳高動作分解視頻。五、教學過程（40分鐘）（一）情境導入·健康密碼（5分鐘）播放動畫短片《運動小達人的一天》（包含晨練跳繩、早餐喝牛奶、課余踢毽子、早睡等場景），提問：“小達人的健康秘訣藏在哪里？你發(fā)現(xiàn)了哪些運動或生活習慣？”學生自由發(fā)言后，教師提煉：“今天我們就來學習‘趣味運動’，同時探索‘健康習慣’的養(yǎng)成密碼！”（二）知識探究·健康小課堂（10分鐘）1.小組診斷：每組領取1份課前收集的“我的一天作息表”，用“健康紅綠燈”貼紙標注：紅燈（不良習慣，如久坐打游戲、不吃蔬菜）、綠燈（良好習慣，如晨跑、按時睡覺）。小組代表分享發(fā)現(xiàn)，教師引導補充（如“久坐超過1小時會影響骨骼發(fā)育”）。2.知識建構：結合學生討論，板書講解“運動金字塔”（從下到上：日常活動<走路、家務>→有氧運動<跳繩、跑步>→專項練習<跳遠、拉伸>）與“營養(yǎng)彩虹”（谷薯類、蔬菜水果類、肉蛋類、奶豆類、油脂類的均衡搭配），用“彩虹餐盤”示意圖輔助理解。（三）技能實踐·趣味運動場（20分鐘）項目：“跨越成長欄”（跨越式跳高改編）1.熱身激活（5分鐘）：“動物模仿操”——模仿小兔跳（活動膝關節(jié)）、小熊走（弓步拉伸）、小鳥飛（擴胸運動），同步講解動作對運動的保護作用（如“小兔跳能激活腿部力量，幫我們更好起跳”）。2.技能分解訓練（12分鐘）：教師示范+視頻輔助：慢動作演示“助跑（3-5步直線加速）→起跳（單腳蹬地，擺動腿先過桿）→過桿（身體呈‘弓’形輕越）→落地（前腳掌緩沖，屈膝減震）”，強調“起跳點距離橫桿約一腳半”。分層練習：基礎層：橫桿高度設為“小腿中部”，用標志物標記起跳點，練習“助跑+起跳過桿”，重點找節(jié)奏；進階層：橫桿高度設為“大腿中部”，增加助跑速度，強調“擺動腿上擺幅度”；挑戰(zhàn)層：橫桿高度設為“腰部”，嘗試“連續(xù)跨越2個橫桿（間隔1米）”，培養(yǎng)連貫性。3.游戲競賽（3分鐘）：“班級小奧運”——小組為單位，每人完成1次跳高，累計小組“總高度”（橫桿高度×成功次數(shù)），頒發(fā)“運動小勇士”勛章（強調“安全第一，互幫互助”，禁止搶跳、推搡）。（四）實踐拓展·健康小管家（5分鐘）發(fā)放“健康成長手冊”，指導學生制定“一周計劃”：運動欄：結合課堂技能（如“每天跳繩10分鐘”“周末嘗試跳高練習”）；飲食欄：參考“營養(yǎng)彩虹”（如“早餐加雞蛋，晚餐多吃菠菜”）；家?；樱赫埣议L監(jiān)督，下周帶回手冊分享“執(zhí)行小妙招”。六、教學評價（多元反饋）（一）過程性評價觀察小組討論的參與度（是否傾聽、主動發(fā)言）；記錄運動練習的動作規(guī)范性（如助跑節(jié)奏、落地緩沖）與進步幅度（從“不敢跳”到“能過桿”）；評價“健康計劃”的合理性（如運動頻率、飲食搭配是否符合“金字塔”“彩虹”原則）。（二）成果性評價運動技能：能否獨立完成跨越式跳高完整動作（連貫性、高度達標）；健康認知：課堂提問中對“運動金字塔”“營養(yǎng)彩虹”的理解深度；體育品德：競賽中是否遵守規(guī)則、幫助同伴（如指導同學調整起跳點）。七、教學反思與改進本次設計通過“知識+技能+實踐”的融合，激發(fā)了學生興趣，但仍需優(yōu)化：1.分層梯度：部分基礎弱的學生對“起跳點控制”掌握不足，后續(xù)可增加“踩腳印助跑”（用貼紙標記腳步）的輔助練習；2.習慣延續(xù)：“健康計劃”的落實需加強家校聯(lián)動，可通過班級群設置“健康打卡”，分享學生的“運動小視頻”“彩虹餐盤照片”，增強持續(xù)性；3.認知深化：后續(xù)可增設“健康小劇場”，讓學生演繹“久坐的后果”“挑食的煩惱”