居家養(yǎng)老住宅室內(nèi)空間適老化設(shè)計(jì)要點(diǎn)一、引言隨著全球人口老齡化趨勢(shì)的加劇，居家養(yǎng)老成為了大多數(shù)老年人的選擇。住宅作為老年人日常生活的主要場(chǎng)所，其室內(nèi)空間的適老化設(shè)計(jì)顯得尤為重要。適老化設(shè)計(jì)旨在為老年人創(chuàng)造一個(gè)安全、舒適、便捷的居住環(huán)境，滿足他們?cè)谏眢w機(jī)能下降、生活習(xí)慣改變等情況下的特殊需求。以下將詳細(xì)闡述居家養(yǎng)老住宅室內(nèi)空間適老化設(shè)計(jì)的要點(diǎn)。二、入口與玄關(guān)設(shè)計(jì)入口無(wú)障礙設(shè)計(jì)門檻處理：入口處應(yīng)盡量避免設(shè)置門檻，若無(wú)法避免，門檻高度不應(yīng)超過(guò)20mm，且應(yīng)采用斜坡過(guò)渡，坡度不宜大于1:12，以方便老年人使用輪椅或助行器進(jìn)出。門的寬度：入戶門凈寬不應(yīng)小于900mm，方便輪椅通過(guò)。門應(yīng)采用向外開啟的方式，避免在緊急情況下阻礙人員疏散。同時(shí)，門把手應(yīng)選用圓形或橢圓形的執(zhí)手，方便老年人抓握，避免使用球形把手。照明設(shè)計(jì)：入口處應(yīng)設(shè)置充足的照明，采用感應(yīng)式燈具，當(dāng)老年人靠近時(shí)自動(dòng)亮起，方便他們?cè)谝归g或光線不足時(shí)進(jìn)出。燈具的安裝高度應(yīng)考慮老年人的身高，避免光線直射眼睛。玄關(guān)收納設(shè)計(jì)鞋柜高度：鞋柜的高度應(yīng)根據(jù)老年人的身高和使用習(xí)慣進(jìn)行設(shè)計(jì)，一般底部應(yīng)留出150200mm的空間，用于放置常用鞋子，避免老年人彎腰取鞋。鞋柜的中部可設(shè)置開放式擱板，方便放置鑰匙、包包等物品。掛衣架高度：掛衣架的高度應(yīng)適中，一般距離地面1.51.7m，方便老年人掛取衣物?？稍趻煲录芟路皆O(shè)置坐凳，方便老年人換鞋時(shí)休息。收納容量：考慮到老年人可能會(huì)有較多的冬季衣物和鞋子，玄關(guān)的收納容量應(yīng)適當(dāng)增大，可采用多層擱板和抽屜相結(jié)合的方式，提高空間利用率。三、客廳與餐廳設(shè)計(jì)空間布局活動(dòng)空間：客廳應(yīng)保證足夠的活動(dòng)空間，為老年人提供一個(gè)舒適的休閑和社交場(chǎng)所。家具的擺放應(yīng)避免阻礙通道，留出至少1.2m寬的通道，方便老年人使用輪椅或助行器通行。電視與沙發(fā)位置：電視與沙發(fā)的距離應(yīng)適中，一般為2.53m，避免老年人長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看電視對(duì)眼睛造成傷害。沙發(fā)應(yīng)選擇柔軟舒適、有良好支撐性的款式，高度以400450mm為宜，方便老年人起身和坐下。餐廳位置：餐廳應(yīng)與廚房相鄰，方便老年人取餐。餐桌的高度一般為750780mm，椅子的高度應(yīng)與餐桌相匹配，座面高度為400450mm。餐桌的邊角應(yīng)做圓角處理，避免老年人碰撞受傷。照明設(shè)計(jì)整體照明：客廳和餐廳應(yīng)采用整體照明與局部照明相結(jié)合的方式。整體照明可選用吊燈或吸頂燈，提供充足的光線。局部照明可在沙發(fā)旁設(shè)置臺(tái)燈、在餐桌上設(shè)置吊燈等，滿足老年人不同的照明需求?？烧{(diào)節(jié)照明：照明燈具應(yīng)具有可調(diào)節(jié)亮度的功能，方便老年人根據(jù)不同的活動(dòng)和時(shí)間調(diào)整光線強(qiáng)度。例如，在閱讀時(shí)可將光線調(diào)亮，在休息時(shí)可將光線調(diào)暗。安全設(shè)計(jì)地面材質(zhì)：客廳和餐廳的地面應(yīng)選用防滑、耐磨的材質(zhì)，如防滑地磚或木地板。避免使用大理石等光滑的地面材料，防止老年人滑倒。家具穩(wěn)定性：家具應(yīng)具有良好的穩(wěn)定性，避免在使用過(guò)程中晃動(dòng)或傾倒。可在家具底部安裝防滑墊，增加家具與地面的摩擦力。四、臥室設(shè)計(jì)床位布置床的尺寸：床的尺寸應(yīng)根據(jù)老年人的身體狀況和睡眠習(xí)慣進(jìn)行選擇，一般單人床寬度不應(yīng)小于900mm，雙人床寬度不應(yīng)小于1500mm。床的高度以400500mm為宜，方便老年人上下床。床的位置：床應(yīng)盡量靠近窗戶，保證充足的采光和通風(fēng)。同時(shí)，床的一側(cè)應(yīng)留出足夠的空間，方便老年人起身和活動(dòng)。床頭設(shè)置：床頭應(yīng)設(shè)置緊急呼叫按鈕和夜燈，方便老年人在夜間遇到緊急情況時(shí)及時(shí)求助和照明。緊急呼叫按鈕應(yīng)與家庭護(hù)理人員或社區(qū)服務(wù)中心相連，確保在第一時(shí)間得到幫助。收納設(shè)計(jì)衣柜布局：衣柜應(yīng)采用掛放與疊放相結(jié)合的方式，方便老年人分類存放衣物。掛放區(qū)的高度應(yīng)根據(jù)老年人的身高進(jìn)行設(shè)計(jì)，一般距離地面1.21.8m。疊放區(qū)可設(shè)置多層擱板，方便老年人存放毛衣、褲子等衣物。抽屜設(shè)計(jì)：衣柜內(nèi)可設(shè)置多個(gè)抽屜，用于存放內(nèi)衣、襪子等小件物品。抽屜的拉手應(yīng)選用方便抓握的款式，抽屜的深度不宜過(guò)深，方便老年人取放物品。收納容量：考慮到老年人可能會(huì)有較多的衣物和生活用品，衣柜的收納容量應(yīng)適當(dāng)增大?？刹捎庙斕炝⒌氐囊鹿裨O(shè)計(jì)，充分利用空間。色彩與裝飾色彩選擇：臥室的色彩應(yīng)選擇柔和、溫暖的色調(diào)，如米色、淺黃色等，給老年人營(yíng)造一個(gè)舒適、溫馨的睡眠環(huán)境。避免使用過(guò)于鮮艷或刺眼的顏色，以免影響老年人的睡眠質(zhì)量。裝飾布置：臥室的裝飾應(yīng)簡(jiǎn)潔、實(shí)用，避免過(guò)多的裝飾品和雜物。可在墻上掛一些家人的照片或溫馨的畫作，增加臥室的溫馨感。五、廚房設(shè)計(jì)操作臺(tái)面設(shè)計(jì)臺(tái)面高度：廚房操作臺(tái)面的高度應(yīng)根據(jù)老年人的身高進(jìn)行設(shè)計(jì)，一般為800900mm?？刹捎酶叩团_(tái)面的設(shè)計(jì)，水槽區(qū)臺(tái)面可適當(dāng)降低，爐灶區(qū)臺(tái)面可適當(dāng)升高，方便老年人進(jìn)行不同的操作。臺(tái)面材質(zhì)：操作臺(tái)面應(yīng)選用防滑、耐磨、易清潔的材質(zhì)，如石英石或人造石。臺(tái)面的邊緣應(yīng)做圓角處理，避免老年人碰撞受傷。收納空間：操作臺(tái)面下方應(yīng)設(shè)置充足的收納空間，可采用抽屜和櫥柜相結(jié)合的方式。抽屜可用于存放刀具、餐具等小件物品，櫥柜可用于存放鍋具、餐具等大件物品。爐灶與水槽設(shè)計(jì)爐灶位置：爐灶應(yīng)安裝在老年人方便操作的位置，避免安裝在墻角等不易操作的地方。爐灶的控制面板應(yīng)簡(jiǎn)單易懂，方便老年人操作。同時(shí)，爐灶應(yīng)配備熄火保護(hù)裝置，確保使用安全。水槽設(shè)計(jì)：水槽應(yīng)選用大單盆設(shè)計(jì)，方便清洗大件物品。水槽的深度不宜過(guò)深，一般為180200mm，避免老年人彎腰過(guò)度。水槽的龍頭應(yīng)選用可旋轉(zhuǎn)的款式，方便老年人使用。照明與通風(fēng)設(shè)計(jì)照明設(shè)計(jì)：廚房應(yīng)采用整體照明與局部照明相結(jié)合的方式。整體照明可選用吸頂燈，提供充足的光線。局部照明可在操作臺(tái)面上方設(shè)置吊柜燈，方便老年人在操作時(shí)看清食材和刀具。通風(fēng)設(shè)計(jì)：廚房應(yīng)設(shè)置良好的通風(fēng)系統(tǒng)，可選用抽油煙機(jī)或通風(fēng)扇。抽油煙機(jī)的吸力應(yīng)足夠大，能夠及時(shí)排出廚房?jī)?nèi)的油煙。通風(fēng)扇應(yīng)安裝在窗戶上方，保證空氣流通。六、衛(wèi)生間設(shè)計(jì)無(wú)障礙設(shè)計(jì)門的設(shè)計(jì)：衛(wèi)生間的門應(yīng)向外開啟，避免在緊急情況下阻礙人員疏散。門的寬度不應(yīng)小于800mm，方便老年人使用輪椅或助行器進(jìn)出。同時(shí)，門應(yīng)選用推拉門或折疊門，節(jié)省空間。地面防滑：衛(wèi)生間的地面應(yīng)選用防滑性能良好的地磚，表面應(yīng)具有粗糙的紋理。可在淋浴區(qū)和馬桶周圍鋪設(shè)防滑墊，增加防滑效果。扶手設(shè)置：衛(wèi)生間內(nèi)應(yīng)設(shè)置多處扶手，如在馬桶旁、淋浴間內(nèi)、洗手盆旁等。扶手應(yīng)選用堅(jiān)固、耐用的材質(zhì)，如不銹鋼或鋁合金。扶手的直徑應(yīng)在3040mm之間，方便老年人抓握。潔具選擇馬桶：馬桶應(yīng)選用座便器，高度以450500mm為宜，方便老年人起身和坐下。可選用帶有加熱、沖洗等功能的智能馬桶，提高老年人的使用舒適度。淋浴間：淋浴間應(yīng)采用干濕分離的設(shè)計(jì)，避免水濺到衛(wèi)生間其他區(qū)域。淋浴噴頭的高度應(yīng)可調(diào)節(jié)，方便不同身高的老年人使用。淋浴間內(nèi)可設(shè)置座椅，方便老年人在淋浴時(shí)休息。洗手盆：洗手盆應(yīng)選用臺(tái)面寬敞、深度適中的款式，方便老年人放置洗漱用品。洗手盆的龍頭應(yīng)選用單把手的款式，方便老年人操作。照明與通風(fēng)設(shè)計(jì)照明設(shè)計(jì)：衛(wèi)生間應(yīng)采用明亮、柔和的照明，避免光線直射眼睛?？稍阽R子上方設(shè)置燈帶，方便老年人化妝和剃須。通風(fēng)設(shè)計(jì)：衛(wèi)生間應(yīng)設(shè)置良好的通風(fēng)系統(tǒng)，可選用通風(fēng)扇或排風(fēng)扇。通風(fēng)扇應(yīng)安裝在窗戶上方或天花板上，保證空氣流通，排除異味。七、樓梯與電梯設(shè)計(jì)（如有）樓梯設(shè)計(jì)坡度與寬度：樓梯的坡度應(yīng)適中，一般為25°30°。樓梯的寬度不應(yīng)小于1.1m，方便老年人上下樓梯。扶手設(shè)置：樓梯兩側(cè)應(yīng)設(shè)置扶手，扶手的高度應(yīng)在0.91.0m之間。扶手應(yīng)連續(xù)設(shè)置，不得有斷點(diǎn)。扶手的材質(zhì)應(yīng)選用防滑、舒適的材料，如木質(zhì)或橡膠。踏步設(shè)計(jì)：樓梯的踏步應(yīng)平整、防滑，踏步的高度應(yīng)在150175mm之間，寬度應(yīng)在260300mm之間。踏步的邊緣應(yīng)做圓角處理，避免老年人踢傷腳趾。電梯設(shè)計(jì)尺寸與載重：如果住宅設(shè)有電梯，電梯的尺寸應(yīng)根據(jù)老年人使用輪椅的情況進(jìn)行設(shè)計(jì)，轎廂的凈尺寸不應(yīng)小于1.4m×1.1m，載重不應(yīng)小于630kg。操作面板：電梯的操作面板應(yīng)簡(jiǎn)單易懂，按鈕應(yīng)大而清晰，方便老年人操作。同時(shí)，操作面板應(yīng)設(shè)置語(yǔ)音提示功能，方便視力不佳的老年人使用。安全裝置：電梯應(yīng)配備緊急呼叫按鈕、安全鉗、限速器等安全裝置，確保老年人在乘坐電梯時(shí)的安全。八、電氣與智能化設(shè)計(jì)電氣系統(tǒng)設(shè)計(jì)插座布局：住宅內(nèi)的插座應(yīng)合理布局，數(shù)量應(yīng)適當(dāng)增加。在客廳、臥室、廚房等區(qū)域，應(yīng)在墻面和地面設(shè)置多個(gè)插座，方便老年人使用電器設(shè)備。插座的高度應(yīng)根據(jù)電器設(shè)備的使用情況進(jìn)行設(shè)計(jì)，一般距離地面300500mm。開關(guān)位置：開關(guān)的位置應(yīng)方便老年人操作，一般距離地面1.21.4m?？刹捎秒p控開關(guān)，在臥室門口和床頭分別設(shè)置開關(guān)，方便老年人在不同位置控制燈光。智能化設(shè)計(jì)智能家居系統(tǒng)：可安裝智能家居系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)燈光、電器、窗簾等設(shè)備的遠(yuǎn)程控制和自動(dòng)化控制。例如，老年人可以通過(guò)手機(jī)APP或語(yǔ)音控制設(shè)備來(lái)開關(guān)燈光、調(diào)節(jié)空調(diào)溫度等。安全監(jiān)控系統(tǒng)：在住宅內(nèi)安裝安全監(jiān)控系統(tǒng)，如攝像頭、煙霧報(bào)警器、燃?xì)鈭?bào)警器等。當(dāng)發(fā)生異常情況時(shí)，系統(tǒng)可及時(shí)向家庭護(hù)理人員或社區(qū)服務(wù)中心發(fā)送警報(bào)信息。