2025年高職中醫(yī)養(yǎng)生保健（中醫(yī)養(yǎng)生）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、單項(xiàng)選擇題（總共15題，每題3分，每題的備選答案中，只有一個(gè)最符合題意）1.中醫(yī)養(yǎng)生的核心原則是A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.動(dòng)靜結(jié)合D.協(xié)調(diào)陰陽(yáng)2.以下哪種情志對(duì)人體健康影響最大A.喜B.怒C.憂D.思3.中醫(yī)認(rèn)為人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)是A.氣、血、津、液B.精、氣、血、脈C.精、氣、血、津液D.氣、血、營(yíng)、衛(wèi)4.春季養(yǎng)生應(yīng)重在A.養(yǎng)肝B.養(yǎng)心C.養(yǎng)肺D.養(yǎng)腎5.以下哪種食物屬于溫?zé)嵝訟.綠豆B.苦瓜C.羊肉D.梨6.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)飲食有節(jié)，其中“節(jié)”不包括A.節(jié)制食量B.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)C.節(jié)約食物D.注意飲食衛(wèi)生7.夏季睡眠的特點(diǎn)是A.早睡早起B(yǎng).晚睡早起C.早睡晚起D.晚睡晚起8.以下哪種運(yùn)動(dòng)適合冬季養(yǎng)生A.游泳B.長(zhǎng)跑C.太極拳D.籃球9.中醫(yī)養(yǎng)生中“和于術(shù)數(shù)”的“術(shù)數(shù)”指的是A.天文歷法B.占卜算命C.養(yǎng)生方法D.數(shù)學(xué)計(jì)算10.情志過激可導(dǎo)致氣機(jī)紊亂，怒則A.氣上B.氣緩C.氣消D.氣下11.以下哪種體質(zhì)類型容易患失眠A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.痰濕質(zhì)12.秋季養(yǎng)生應(yīng)注意A.滋陰潤(rùn)肺B.健脾祛濕C.補(bǔ)腎固精D.清肝瀉火13.中醫(yī)養(yǎng)生中“法于陰陽(yáng)”的含義是A.遵循自然界陰陽(yáng)變化規(guī)律B.效法男女陰陽(yáng)之道C.區(qū)分人體陰陽(yáng)屬性D.調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡14.以下哪種茶飲具有清熱解暑的作用A.紅茶B.綠茶C.花茶D.黑茶15.冬季養(yǎng)生應(yīng)多吃以下哪種顏色的食物A.綠色B.白色C.黑色D.黃色二單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題4分，每題的備選答案中，有兩個(gè)或兩個(gè)以上符合題意，錯(cuò)選或多選均不得分，少選但選擇正確的每個(gè)選項(xiàng)得1分）1.以下屬于中醫(yī)養(yǎng)生方法的有A.針灸B.推拿C.中藥調(diào)理D.食療2.情志對(duì)人體生理功能的影響包括A.影響氣機(jī)B.損傷臟腑C.導(dǎo)致疾病D.影響睡眠3.春季養(yǎng)生可采用的方法有A.早睡早起，多踏青B.多食酸味食物C.保持心情舒暢D.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)4.夏季養(yǎng)生應(yīng)注意A.避免貪涼飲冷B.適當(dāng)午睡C.多吃辛辣食物D.注意防暑降溫5.以下屬于平和質(zhì)特點(diǎn)的是A.體態(tài)適中B.面色紅潤(rùn)C(jī).精力充沛D.耐寒耐熱6.秋季養(yǎng)生的起居方面應(yīng)A.早睡早起B(yǎng).注意保暖C.保持室內(nèi)通風(fēng)D.減少戶外活動(dòng)7.冬季養(yǎng)生可選擇的滋補(bǔ)食物有A.核桃B.桂圓C.黑芝麻D.海參8.中醫(yī)養(yǎng)生中“食飲有節(jié)”的具體要求包括A.飲食清淡B.合理搭配C.定時(shí)定量D.忌生冷油膩9.以下哪些運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)A.散步B.瑜伽C.騎自行車D.爬山10.情志調(diào)節(jié)的方法有A.情志相勝法B.轉(zhuǎn)移法C.宣泄法D.自我暗示法三、判斷題（總共10題，每題2分，判斷下列各題正誤，正確的在題后括號(hào)內(nèi)打“√”，錯(cuò)誤的打“×”）1.中醫(yī)養(yǎng)生就是單純的飲食養(yǎng)生。()2.情志致病只影響人體心理，不會(huì)導(dǎo)致生理疾病。()3.夏季人體陽(yáng)氣最盛，此時(shí)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。()4.冬季養(yǎng)生應(yīng)多吃生冷食物以降火。()5.平和質(zhì)是最健康的體質(zhì)類型，無需養(yǎng)生。()6.秋季氣候干燥，應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)燥的食物。()7.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神。()8.春季養(yǎng)肝只需注意飲食，無需調(diào)節(jié)情志。()9.情志過激是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要因素之一。()10.冬季應(yīng)早睡晚起，以養(yǎng)人體陽(yáng)氣。()四、簡(jiǎn)答題（總共3題，每題10分，簡(jiǎn)要回答下列問題）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則。2.舉例說明情志對(duì)人體健康的影響及如何調(diào)節(jié)情志。3.請(qǐng)闡述四季養(yǎng)生的要點(diǎn)。五、論述題（總共1題題，20分，論述下列問題）結(jié)合實(shí)際談?wù)勀銓?duì)中醫(yī)養(yǎng)生在現(xiàn)代生活中意義的理解。答案1.單項(xiàng)選擇題1-5DBCAC6-10CBCCA11-15CAABC2.多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ACD4.ABD5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD3.判斷題1-5×××××6-10√√×√√4.簡(jiǎn)答題1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、順應(yīng)自然、形神兼養(yǎng)、動(dòng)靜結(jié)合、法于陰陽(yáng)、和于術(shù)數(shù)、食飲有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無等。2.情志過激可導(dǎo)致氣機(jī)紊亂，如怒則氣上，出現(xiàn)頭暈、目眩、口苦等癥狀。調(diào)節(jié)情志可采用情志相勝法，如喜勝憂；轉(zhuǎn)移法，如聽音樂轉(zhuǎn)移注意力；宣泄法，向朋友傾訴；自我暗示法，鼓勵(lì)自己保持良好心態(tài)等。3.春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，早睡早起，多踏青，心情舒暢，多食辛甘發(fā)散之品。夏季養(yǎng)生注意防暑降溫，避免貪涼飲冷，適當(dāng)午睡，飲食清淡。秋季養(yǎng)生應(yīng)滋陰潤(rùn)肺，早睡早起，保持室內(nèi)通風(fēng)，多吃滋陰潤(rùn)燥食物。冬季養(yǎng)生要養(yǎng)腎防寒，早睡晚起，多吃溫?zé)嶙萄a(bǔ)食物。5.論述題中醫(yī)養(yǎng)生在現(xiàn)代生活中具有重要意義。現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大