幼兒園寒假假期學(xué)習(xí)生活安排及注意事項(xiàng)親愛的家長(zhǎng)朋友、小朋友們：愉快的寒假即將開啟，這既是孩子們放松身心的時(shí)光，也是培養(yǎng)習(xí)慣、收獲成長(zhǎng)的好契機(jī)。為了讓孩子們度過一個(gè)安全、快樂、充實(shí)且有意義的假期，我們結(jié)合3-6歲幼兒年齡特點(diǎn)，制定了這份寒假學(xué)習(xí)生活安排及注意事項(xiàng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們攜手陪伴，讓孩子在愛與陪伴中成長(zhǎng)。一、寒假學(xué)習(xí)生活安排（分齡設(shè)計(jì)，彈性執(zhí)行）核心原則：以“玩中學(xué)、做中長(zhǎng)”為目標(biāo)，保持大致作息框架，避免刻板安排，每日每項(xiàng)活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)控制在合理范圍，重在過程體驗(yàn)而非結(jié)果。（一）通用每日作息參考1.晨間時(shí)光（7:00-8:30）：用輕柔音樂或自然光喚醒孩子，鼓勵(lì)自主穿衣、洗漱、整理床鋪，親子共同準(zhǔn)備早餐，聊聊當(dāng)日計(jì)劃，開啟美好一天。2.學(xué)習(xí)游戲時(shí)間（9:00-10:00）：選擇繪本、拼圖、積木、手工等材料，讓孩子自主選擇，家長(zhǎng)陪伴不包辦，營造安靜環(huán)境培養(yǎng)專注力。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)光（10:00-11:00）：天氣晴好時(shí)安排戶外活動(dòng)，如玩球、做操、散步；雨天開展室內(nèi)體能游戲，注意安全、及時(shí)補(bǔ)水。4.午餐與勞動(dòng)參與（11:30-12:30）：邀請(qǐng)孩子參與揀菜、擺碗筷等家務(wù)，營造輕松進(jìn)餐氛圍，餐后鼓勵(lì)收拾自己的碗勺。5.午休時(shí)光（12:30-14:30）：營造安靜昏暗的睡眠環(huán)境，可播放輕柔故事助眠，午睡時(shí)長(zhǎng)不宜過長(zhǎng)，避免影響夜間睡眠。6.創(chuàng)意時(shí)光（15:00-16:30）：進(jìn)行繪畫、黏土、剪紙等創(chuàng)意活動(dòng)，搭配健康小點(diǎn)心補(bǔ)充能量，展示孩子作品增強(qiáng)成就感。7.社交與自由玩耍（16:30-17:30）：邀請(qǐng)小伙伴共同玩耍，引導(dǎo)學(xué)習(xí)分享、傾聽，允許孩子在安全范圍內(nèi)自主解決小沖突。8.家庭溫馨時(shí)光（17:30-19:00）：親子共同準(zhǔn)備晚餐、共進(jìn)晚餐，餐后散步或做放松游戲，增進(jìn)情感聯(lián)結(jié)。9.睡前準(zhǔn)備（19:00-20:30）：建立固定流程（洗澡→刷牙→親子共讀），選擇溫馨繪本，給予晚安擁抱，讓孩子帶著安全感入睡。（二）分年齡段特色活動(dòng)安排小班（3-4歲）：自理啟蒙，感受年味1.自理能力：嘗試自己穿脫襪子、魔術(shù)貼鞋子，獨(dú)立用勺子吃飯，飯后擦嘴巴，玩完玩具后將其收納進(jìn)盒子。2.年味體驗(yàn)：和家人一起按面團(tuán)、傳遞餃子皮，學(xué)說“新年好”“恭喜發(fā)財(cái)”等祝福語，給長(zhǎng)輩拜年。3.親子互動(dòng)：每天共讀繪本15分鐘，開展“騎大馬”“鉆山洞”等親子體能游戲。中班（4-5歲）：探索創(chuàng)造，親近年俗1.生活實(shí)踐：飯前分發(fā)碗筷、飯后收拾自己的餐具，認(rèn)領(lǐng)一盆家庭植物并定期澆水，用畫畫記錄一周天氣。2.年俗探索：嘗試剪簡(jiǎn)單窗花、貼春聯(lián)，和家人采購年貨時(shí)認(rèn)識(shí)3種本地特色年食，用拍照或繪畫記錄年夜飯。3.趣味學(xué)習(xí)：每天共讀15分鐘并復(fù)述故事片段，完成“會(huì)跳舞的鹽”等家庭小實(shí)驗(yàn)，挑戰(zhàn)連續(xù)拍球10-15下。大班（5-6歲）：責(zé)任擔(dān)當(dāng)，銜接成長(zhǎng)1.家庭責(zé)任：每天整理自己的床鋪、書桌和玩具區(qū)，參與一道年菜的完整制作，參與家庭假期計(jì)劃討論并記錄一項(xiàng)決議。2.文化探究：了解一個(gè)過年習(xí)俗的由來（如守歲、壓歲錢的寓意），策劃并完成一次對(duì)遠(yuǎn)方親友的視頻拜年，記錄家鄉(xiāng)特色年味活動(dòng)。3.幼小銜接：和家長(zhǎng)制定一日作息表并嘗試執(zhí)行，每天獨(dú)立閱讀20分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘拍球/跳繩，在購物時(shí)練習(xí)10以內(nèi)加減。二、寒假重點(diǎn)注意事項(xiàng)（一）安全第一，筑牢防線1.居家安全：看護(hù)好孩子遠(yuǎn)離電源、火源、尖銳物品，告知其不隨意觸碰家用電器，使用剪刀、刀具等工具時(shí)需成人陪同。2.外出安全：外出時(shí)全程牽好孩子的手，不前往人群擁擠、偏僻的場(chǎng)所，遵守交通規(guī)則，教孩子牢記家庭住址、父母電話。3.節(jié)日安全：嚴(yán)禁讓孩子燃放煙花爆竹，遠(yuǎn)離燃放區(qū)域；注意識(shí)別過期、變質(zhì)食品，不暴飲暴食，避免食用辛辣、生冷不易消化的食物。4.防走失與防拐：告知孩子不跟陌生人走，不接受陌生人給予的食物和玩具，在公共場(chǎng)所走失后及時(shí)找工作人員求助。（二）健康守護(hù)，習(xí)慣延續(xù)1.作息規(guī)律：盡量遵循上述作息框架，避免熬夜、睡懶覺，逢年過節(jié)靈活調(diào)整后，及時(shí)溫和恢復(fù)常態(tài)。2.飲食健康：保持三餐定時(shí)定量，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃零食、糖果和油炸食品，培養(yǎng)不挑食、不偏食的習(xí)慣。3.體能鍛煉：每天保證不少于1小時(shí)的體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒；外出活動(dòng)時(shí)做好保暖措施，避免著涼。4.疾病預(yù)防：盡量少去人員密集的密閉場(chǎng)所，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)就醫(yī)。（三）心理社交，親子共長(zhǎng)1.高質(zhì)量陪伴：減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，多與孩子聊天、游戲、共讀，關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)給予安撫和鼓勵(lì)。2.社交引導(dǎo)：鼓勵(lì)孩子與同伴、親友友好相處，學(xué)習(xí)禮貌用語，引導(dǎo)其學(xué)會(huì)分享、輪流和傾聽，自主解決小矛盾。3.情緒管理：允許孩子表達(dá)自己的情緒，教其用合理方式宣泄情緒（如傾訴、畫畫），不溺愛、不強(qiáng)迫，耐心引導(dǎo)。（四）收心準(zhǔn)備，平穩(wěn)銜接開學(xué)前一周，家長(zhǎng)需協(xié)助孩子調(diào)整作息，逐步恢復(fù)幼兒園作息時(shí)