社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)演講人CONTENTS社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)引言：時代命題與干預(yù)必然社區(qū)老年健康賦權(quán)的核心內(nèi)涵與理論基礎(chǔ)社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)策略多維度干預(yù)的實踐挑戰(zhàn)與優(yōu)化路徑結(jié)論與展望：邁向“人人參與、人人享有”的健康老齡化目錄01社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)02引言：時代命題與干預(yù)必然引言：時代命題與干預(yù)必然當(dāng)前，我國正經(jīng)歷著全球規(guī)模最大、速度最快的人口老齡化進程。截至2023年底，60歲及以上人口已達2.97億，占總?cè)丝诘?1.1%，其中失能半失能老人超4000萬，慢性病患病率超過75%。這一人口結(jié)構(gòu)變遷不僅對醫(yī)療體系提出嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，更折射出傳統(tǒng)老年健康服務(wù)模式的深層困境：以“疾病治療”為核心的單向服務(wù)難以滿足老年人對“健康生活質(zhì)量”的多元需求，而“被動接受照顧”的模式也削弱了老年人作為健康主體的自主性與能動性。在此背景下，“社區(qū)老年健康賦權(quán)”應(yīng)運而生——它并非簡單的服務(wù)供給，而是通過系統(tǒng)性干預(yù)激發(fā)老年人的健康潛能，使其從“健康客體”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】抵黧w”，在掌握健康知識、技能與資源的基礎(chǔ)上，主動參與健康管理、決策與自我advocacy（倡導(dǎo)）。引言：時代命題與干預(yù)必然作為一名深耕社區(qū)健康服務(wù)十余年的從業(yè)者，我曾在多個社區(qū)目睹這樣的場景：患有高血壓的張大爺因記不清服藥劑量反復(fù)住院，獨居的李阿姨因不懂使用智能健康設(shè)備錯過最佳干預(yù)時機，社區(qū)健康講座座無虛席卻因內(nèi)容“一刀切”難以落地……這些現(xiàn)象共同指向一個核心命題：老年健康服務(wù)需從“授人以魚”轉(zhuǎn)向“授人以漁”。社區(qū)作為老年生活的基本單元，既是健康干預(yù)的“最后一公里”，也是賦權(quán)實踐的“天然試驗田”。本文將從理論基礎(chǔ)、實踐維度、挑戰(zhàn)優(yōu)化三個層面，系統(tǒng)探討社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)路徑，以期為構(gòu)建“積極老齡化”的健康生態(tài)提供參考。03社區(qū)老年健康賦權(quán)的核心內(nèi)涵與理論基礎(chǔ)健康賦權(quán)的定義與三維解構(gòu)“健康賦權(quán)”（HealthEmpowerment）源于20世紀(jì)70年代的社會運動思潮，其核心是“賦權(quán)于民”，即通過提供知識、技能、資源與社會支持，使個體具備控制自身健康的能力與權(quán)力。在老年健康領(lǐng)域，這一概念需結(jié)合老年群體的生理心理特征進行三維解構(gòu)：1.能力賦權(quán)：老年人掌握健康信息的獲取、甄別與應(yīng)用能力（如讀懂體檢報告、識別慢性病癥狀）；掌握自我管理技能（如合理用藥、科學(xué)運動、心理調(diào)適）；掌握應(yīng)急處理能力（如心肺復(fù)蘇、跌倒自救）。2.權(quán)利賦權(quán)：老年人享有知情同意權(quán)（如參與治療方案制定）、健康決策權(quán)（如選擇社區(qū)健康服務(wù)內(nèi)容）、社會參與權(quán)（如老年健康政策制定建議），以及平等獲取健康資源的權(quán)利。健康賦權(quán)的定義與三維解構(gòu)3.資源賦權(quán)：老年人可及的健康服務(wù)資源（如家庭醫(yī)生、社區(qū)康復(fù)站）、社會支持資源（如鄰里互助、志愿者服務(wù)）、政策保障資源（如長期護理保險、高齡補貼），以及數(shù)字健康資源（如遠程醫(yī)療、健康監(jiān)測設(shè)備）。理論支撐：從“個體賦能”到“系統(tǒng)支持”社區(qū)老年健康賦權(quán)的實踐需以科學(xué)理論為指引，形成“個體-人際-社區(qū)-社會”的多層次干預(yù)邏輯：1.積極老齡化理論：世界衛(wèi)生組織提出的“健康、參與、保障”三大支柱，強調(diào)老年健康不僅是疾病防治，更需通過社會參與實現(xiàn)價值感。賦權(quán)干預(yù)需幫助老年人在健康管理中找到“角色”，如成為“健康宣傳員”“社區(qū)監(jiān)督員”，從“被服務(wù)者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤柏暙I者”。2.社會支持理論：老年人的健康行為受家庭、鄰里、社區(qū)等社會支持系統(tǒng)影響顯著。賦權(quán)需通過強化正式支持（如社區(qū)健康團隊）與非正式支持（如老年互助小組），構(gòu)建“安全網(wǎng)”，降低健康風(fēng)險。理論支撐：從“個體賦能”到“系統(tǒng)支持”3.自我效能理論：班杜拉提出的“個體對自己能否成功完成某項任務(wù)的信念”是行為改變的核心驅(qū)動力。賦權(quán)干預(yù)需通過“小目標(biāo)達成體驗”（如學(xué)會測血壓后獲得正向反饋）、“替代經(jīng)驗”（如同伴成功案例分享）、“社會說服”（如家人鼓勵），逐步提升老年人的健康自我效能。4.社區(qū)為本理論：社區(qū)是老年人生活的“社會場域”，賦權(quán)需依托社區(qū)文化、鄰里關(guān)系、現(xiàn)有資源，通過“在地化”干預(yù)（如結(jié)合本地飲食特點開展?fàn)I養(yǎng)講座）增強老年人的歸屬感與參與度。04社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)策略社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)策略社區(qū)老年健康賦權(quán)是一個系統(tǒng)工程，需從個體能力、家庭支持、社區(qū)環(huán)境、政策保障四個維度協(xié)同發(fā)力，形成“個人有意愿、家庭有能力、社區(qū)有平臺、政策有支撐”的干預(yù)閉環(huán)。個人能力維度：從“健康認(rèn)知”到“行為自覺”個體是健康的“第一責(zé)任人”，能力賦權(quán)是賦權(quán)干預(yù)的起點。需針對老年人認(rèn)知特點（如記憶衰減、信息加工速度慢），采用“精準(zhǔn)化、場景化、體驗式”干預(yù)策略，將抽象的健康知識轉(zhuǎn)化為可操作的行為技能。個人能力維度：從“健康認(rèn)知”到“行為自覺”健康素養(yǎng)提升：構(gòu)建“認(rèn)知-轉(zhuǎn)化-應(yīng)用”三級培養(yǎng)體系-精準(zhǔn)化科普：打破“大水漫灌”式的健康講座，按年齡（如低齡老人60-70歲、高齡老人80歲以上）、健康狀況（如糖尿病、高血壓、骨關(guān)節(jié)病）、文化程度（如識字老人、文盲老人）分層設(shè)計內(nèi)容。例如，為糖尿病老人開設(shè)“食品交換份實操課”，用實物模型展示“一拳頭主食、一掌心蛋白質(zhì)、兩捧蔬菜”的份量；為文盲老人制作“圖文并茂+語音講解”的健康手冊，重點突出“紅色警戒信號”（如胸痛、言語不清需立即就醫(yī)）。-數(shù)字賦能：針對“數(shù)字鴻溝”問題，社區(qū)開設(shè)“銀齡數(shù)字健康課堂”，手把手教老年人使用智能手機健康功能（如微信步數(shù)、血壓記錄APP、在線問診），并為視力不佳老人配備“語音助手”設(shè)備。在杭州某社區(qū)，我們通過“健康數(shù)字驛站”，幫助200余名老人學(xué)會用手機預(yù)約家庭醫(yī)生，就診等待時間縮短60%。個人能力維度：從“健康認(rèn)知”到“行為自覺”健康素養(yǎng)提升：構(gòu)建“認(rèn)知-轉(zhuǎn)化-應(yīng)用”三級培養(yǎng)體系-情景化教學(xué)：通過“角色扮演”“模擬演練”增強記憶效果。例如，組織“家庭急救場景劇”，讓老人扮演“急救者”“患者”，練習(xí)心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法；開展“藥盒整理大賽”，教老人用分藥盒按“早中晚”分類服藥，避免重復(fù)或漏服。個人能力維度：從“健康認(rèn)知”到“行為自覺”自我管理技能：打造“工具-監(jiān)測-調(diào)整”閉環(huán)支持-工具賦能：為慢性病老人配備“健康管理包”，包含智能血壓計、血糖儀、用藥記錄本、運動手環(huán)，并標(biāo)注“操作步驟二維碼”（掃碼即可觀看教學(xué)視頻）。針對獨居老人，社區(qū)志愿者每周上門協(xié)助數(shù)據(jù)錄入與分析，形成“周報告”反饋給老人及家庭醫(yī)生。12-行為調(diào)整：引入“行為契約法”，讓老人與家人、社區(qū)醫(yī)生共同制定健康目標(biāo)（如“每日步行30分鐘”“每周測3次血糖”），并設(shè)置“小獎勵”（如社區(qū)積分可兌換理發(fā)、助餐服務(wù)）。通過定期“健康打卡”，強化正向反饋。3-動態(tài)監(jiān)測：依托社區(qū)健康小屋，建立“一人一檔”健康數(shù)據(jù)庫，通過物聯(lián)網(wǎng)設(shè)備實時采集血壓、血糖、心率等數(shù)據(jù)，當(dāng)指標(biāo)異常時，系統(tǒng)自動提醒社區(qū)醫(yī)生介入。在成都某社區(qū)，這一機制使高血壓老人血壓控制率從52%提升至78%。個人能力維度：從“健康認(rèn)知”到“行為自覺”心理賦能：培育“積極-接納-聯(lián)結(jié)”心態(tài)-積極心態(tài)培養(yǎng)：開展“生命回顧”小組活動，引導(dǎo)老人分享人生經(jīng)歷中的“高光時刻”，增強自我價值感；教授“正念呼吸法”“感恩日記”等心理調(diào)節(jié)技巧，幫助應(yīng)對焦慮、抑郁情緒。-社會交往能力：組建“興趣共同體”（如書法社、合唱團、園藝小組），在共同愛好中建立社交聯(lián)結(jié)；開設(shè)“代際溝通課堂”，幫助老人學(xué)習(xí)與孫輩、年輕醫(yī)護的溝通技巧，減少代際隔閡。-抗逆力訓(xùn)練：通過“逆境故事分享會”，邀請成功應(yīng)對健康危機的老人（如腦梗后康復(fù)者）分享經(jīng)驗，傳遞“疾病可控、生活可續(xù)”的信念，增強應(yīng)對健康挑戰(zhàn)的心理韌性。123家庭支持維度：構(gòu)建“親情-責(zé)任-協(xié)作”健康同盟家庭是老年人最重要的情感支持與照護來源，但傳統(tǒng)家庭照護常面臨“技能不足”“心理耗竭”“代際沖突”等問題。賦權(quán)干預(yù)需通過“賦能照護者”“促進代際互動”“優(yōu)化家庭環(huán)境”，將家庭打造為“健康支持單元”。家庭支持維度：構(gòu)建“親情-責(zé)任-協(xié)作”健康同盟家庭照顧者賦能：從“經(jīng)驗型”到“專業(yè)型”照護No.3-技能培訓(xùn)：針對配偶、子女等主要照顧者，開展“老年照護技能實訓(xùn)”，包括壓瘡預(yù)防、喂食技巧、助行器使用、心理疏導(dǎo)等。在武漢某社區(qū)，我們聯(lián)合三甲醫(yī)院開設(shè)“照顧者學(xué)院”，累計培訓(xùn)500余人次，使照顧者焦慮量表得分平均降低18分。-心理疏導(dǎo)：照顧者長期處于高壓狀態(tài)，易出現(xiàn)“照護倦怠”。社區(qū)設(shè)立“照顧者喘息驛站”，提供短期托管服務(wù)（如4小時免費照護），并開展“照顧者支持小組”，通過情緒宣泄、經(jīng)驗分享緩解心理壓力。-家庭會議引導(dǎo)：由社區(qū)社工組織“家庭健康會議”，幫助家庭成員明確分工（如子女負(fù)責(zé)聯(lián)系醫(yī)生、配偶負(fù)責(zé)日常用藥）、統(tǒng)一健康目標(biāo)（如共同支持老人戒煙），減少“各說各話”的內(nèi)耗。No.2No.1家庭支持維度：構(gòu)建“親情-責(zé)任-協(xié)作”健康同盟代際健康互動：從“單向照顧”到“雙向賦能”-“健康反哺”計劃：鼓勵年輕一代向老人傳授數(shù)字健康技能（如用手機掛號、在線購藥），同時向老人學(xué)習(xí)傳統(tǒng)健康智慧（如節(jié)氣養(yǎng)生、食療方），形成“你教我用，我教你新”的良性互動。在北京某社區(qū)，祖孫共同完成的“家庭健康食譜”被制作成冊，成為社區(qū)健康教育的特色教材。-家庭健康契約：簽訂“代際健康承諾書”，如子女承諾“每周陪老人散步3次”，老人承諾“按時服藥、定期復(fù)查”，并通過家庭群打卡監(jiān)督，增強雙方的責(zé)任感與儀式感。家庭支持維度：構(gòu)建“親情-責(zé)任-協(xié)作”健康同盟家庭環(huán)境適老化：從“風(fēng)險隱患”到“安全港灣”-環(huán)境評估與改造：組織“居家安全評估師”上門，排查地面防滑、燈光亮度、家具擺放、扶手安裝等安全隱患，并為困難家庭提供免費改造（如在衛(wèi)生間安裝L型扶手、浴室鋪設(shè)防滑墊）。數(shù)據(jù)顯示，居家適老化改造可使老年人跌倒發(fā)生率降低40%。-健康環(huán)境營造：引導(dǎo)家庭設(shè)立“健康角”，集中存放健康書籍、藥品、測量工具；在廚房張貼“低鹽低油”標(biāo)識，在客廳設(shè)置“運動打卡區(qū)”，讓健康元素融入日常生活場景。社區(qū)環(huán)境維度：打造“便捷-友好-參與”健康生態(tài)社區(qū)是老年人日?；顒拥闹饕臻g，其環(huán)境質(zhì)量直接影響健康行為的發(fā)生。賦權(quán)干預(yù)需通過“服務(wù)可及化”“環(huán)境適老化”“參與常態(tài)化”，構(gòu)建“15分鐘健康生活圈”，讓老年人“愿意來、留得住、有收獲”。社區(qū)環(huán)境維度：打造“便捷-友好-參與”健康生態(tài)健康服務(wù)可及性：從“分散供給”到“整合服務(wù)”-“15分鐘健康圈”建設(shè)：整合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、養(yǎng)老驛站、藥店等資源，在社區(qū)內(nèi)設(shè)置“健康服務(wù)站”，提供基本醫(yī)療、康復(fù)護理、慢病管理、健康咨詢等“一站式”服務(wù)。例如，上海某社區(qū)通過“健康服務(wù)車”定期深入小區(qū)，為行動不便老人提供上門巡診，年均服務(wù)超3000人次。-家庭醫(yī)生簽約優(yōu)化：推行“1+1+X”家庭醫(yī)生團隊（1名全科醫(yī)生+1名護士+X名公共衛(wèi)生人員），針對老人需求個性化簽約包（如“高血壓基礎(chǔ)包”“失能老人照護包”），并建立“72小時響應(yīng)機制”，確保老人需求及時解決。-中醫(yī)藥服務(wù)融入：發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”優(yōu)勢，在社區(qū)開設(shè)“中醫(yī)診室”，提供針灸、推拿、貼敷等服務(wù)，并組織“養(yǎng)生茶飲制作”“八段錦教學(xué)”等活動，滿足老年人多樣化健康需求。社區(qū)環(huán)境維度：打造“便捷-友好-參與”健康生態(tài)物理環(huán)境適老化：從“通用設(shè)計”到“人文關(guān)懷”-無障礙設(shè)施全覆蓋：改造社區(qū)道路，消除高差、增設(shè)扶手；在電梯內(nèi)安裝低位按鈕、鏡子，方便輪椅使用者；在公共衛(wèi)生間配備緊急呼叫按鈕、助浴設(shè)備，保障老年人出行與如廁安全。-公共空間健康化：將社區(qū)廣場、公園改造為“健康活動空間”，設(shè)置健身路徑（配備適合老年人的柔和器材）、休息座椅（間距合理、有靠背）、健康宣傳欄（內(nèi)容定期更新），并種植芳香植物（如薰衣草、迷迭香）調(diào)節(jié)情緒。-智能健康設(shè)備布點：在社區(qū)出入口、菜市場等場所安裝“智能健康一體機”，提供免費血壓、血糖、骨密度檢測；為獨居老人配備“智能手環(huán)”，具備定位、跌倒報警、心率監(jiān)測功能，連接社區(qū)應(yīng)急響應(yīng)中心。社區(qū)環(huán)境維度：打造“便捷-友好-參與”健康生態(tài)社會參與常態(tài)化：從“被動等待”到“主動創(chuàng)造”-老年大學(xué)賦能：開設(shè)“健康管理”“營養(yǎng)配餐”“急救知識”等實用課程，鼓勵老人“學(xué)以致用”，如將所學(xué)知識應(yīng)用于家庭膳食調(diào)整，或成為社區(qū)“健康科普員”。在南京某社區(qū)，老年學(xué)員自發(fā)組建“銀發(fā)宣講團”，用方言、快板等形式向鄰里傳播健康知識，覆蓋人群超2000人。-志愿服務(wù)制度化：建立“時間銀行”互助模式，低齡老人為高齡、失能老人提供陪伴、代購、助行等服務(wù)，服務(wù)時長可折算為“時間積分”，未來可兌換同等時長的服務(wù)或?qū)嵨铼剟睿纬伞拔覟槿巳?，人人為我”的循環(huán)。-社區(qū)治理參與：邀請老人加入“社區(qū)健康議事會”，參與社區(qū)健康服務(wù)項目設(shè)計、實施與監(jiān)督，如“老年食堂菜譜制定”“社區(qū)健康步道規(guī)劃”等，讓老年人的聲音成為社區(qū)健康決策的重要參考。政策保障維度：筑牢“資源-人才-制度”支撐網(wǎng)政策是社區(qū)老年健康賦權(quán)可持續(xù)發(fā)展的“壓艙石”。需通過“資源投入機制化”“人才培養(yǎng)專業(yè)化”“部門協(xié)同常態(tài)化”，為多維度干預(yù)提供制度保障。政策保障維度：筑牢“資源-人才-制度”支撐網(wǎng)資源投入機制：從“零散補貼”到“多元籌資”-專項經(jīng)費保障：將社區(qū)老年健康賦權(quán)納入地方政府民生實事項目，設(shè)立專項經(jīng)費，用于場地改造、設(shè)備采購、人員培訓(xùn)、活動開展等。例如，廣東某市規(guī)定每個社區(qū)每年不低于10萬元的老年健康服務(wù)經(jīng)費，并建立“以獎代補”機制，對成效突出的社區(qū)給予額外獎勵。-社會資本引入：鼓勵企業(yè)、社會組織通過公益捐贈、項目合作等方式參與社區(qū)老年健康服務(wù)。如某醫(yī)療企業(yè)捐贈智能健康監(jiān)測設(shè)備，某基金會資助“老年心理關(guān)愛項目”，形成“政府主導(dǎo)、社會參與”的多元籌資格局。-長期護理保險銜接：將社區(qū)健康賦權(quán)服務(wù)納入長期護理保險支付范圍，對參與健康管理并達到一定效果的老人（如慢性病控制達標(biāo)、跌倒發(fā)生率下降）給予護理費用減免，激勵主動健康行為。政策保障維度：筑牢“資源-人才-制度”支撐網(wǎng)人才培養(yǎng)體系：從“單兵作戰(zhàn)”到“跨專業(yè)協(xié)作”-社區(qū)健康專員隊伍建設(shè)：在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配備“老年健康專員”，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌社區(qū)賦權(quán)干預(yù)工作；同時招募退休醫(yī)生、護士、教師等作為“銀發(fā)志愿者”，補充專業(yè)力量。-跨專業(yè)培訓(xùn)機制：組織“全科醫(yī)生+康復(fù)師+心理咨詢師+社工”跨專業(yè)團隊培訓(xùn)，提升綜合干預(yù)能力。例如，針對失能老人，團隊可共同制定“康復(fù)訓(xùn)練-心理疏導(dǎo)-家庭支持”個性化方案，避免“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”。-激勵機制完善：將社區(qū)老年健康賦權(quán)工作納入醫(yī)護人員、社工職稱評定與績效考核體系，設(shè)立“優(yōu)秀健康專員”“最美銀發(fā)志愿者”等獎項，增強從業(yè)人員職業(yè)認(rèn)同感與積極性。政策保障維度：筑牢“資源-人才-制度”支撐網(wǎng)跨部門協(xié)同：從“各自為政”到“聯(lián)動共治”-建立聯(lián)席會議制度：由衛(wèi)健部門牽頭，聯(lián)合民政、醫(yī)保、文旅、殘聯(lián)等部門，定期召開社區(qū)老年健康賦權(quán)工作推進會，解決“服務(wù)碎片化”“資源重復(fù)投入”等問題。例如，民政部門的養(yǎng)老驛站與衛(wèi)健部門的健康服務(wù)站可共建共享，實現(xiàn)“一站式”服務(wù)。-數(shù)據(jù)共享機制：打通社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、民政局、醫(yī)保局之間的數(shù)據(jù)壁壘，建立老年人“健康檔案-服務(wù)記錄-政策享受”聯(lián)動數(shù)據(jù)庫，為精準(zhǔn)干預(yù)提供數(shù)據(jù)支撐。-政策評估與反饋：建立“老年人參與”的政策評估機制，通過問卷調(diào)查、焦點小組、深度訪談等方式，收集老年人對賦權(quán)政策的意見建議，動態(tài)調(diào)整優(yōu)化政策內(nèi)容。05多維度干預(yù)的實踐挑戰(zhàn)與優(yōu)化路徑多維度干預(yù)的實踐挑戰(zhàn)與優(yōu)化路徑盡管社區(qū)老年健康賦權(quán)的多維度干預(yù)已取得初步成效，但在實踐過程中仍面臨諸多挑戰(zhàn)：資源分配不均衡（城市社區(qū)與農(nóng)村社區(qū)、優(yōu)質(zhì)社區(qū)與薄弱社區(qū)差距顯著）、數(shù)字鴻溝持續(xù)存在（部分高齡老人難以跨越技術(shù)壁壘）、傳統(tǒng)觀念束縛（部分老人認(rèn)為“生病就該靠醫(yī)生，自我管理沒用”）、長效機制不足（項目依賴政府投入，社會力量參與不深入）。針對這些問題，需從“精準(zhǔn)化、科技化、文化化、制度化”四個方向優(yōu)化路徑。精準(zhǔn)化服務(wù)：縮小資源差距針對農(nóng)村社區(qū)、老舊小區(qū)等薄弱環(huán)節(jié)，加大政策傾斜與資源投入，推廣“流動健康服務(wù)車”“遠程健康會診”等模式，實現(xiàn)“服務(wù)跟著老人走”；建立“社區(qū)健康賦權(quán)星級評定體系”，對薄弱社區(qū)進行“一對一”幫扶，提升服務(wù)均等化水平?？萍假x能：彌合數(shù)字鴻溝開發(fā)“適老化”健康科技產(chǎn)品，如“語音操控健康A(chǔ)PP”“大字智能手環(huán)”；在社區(qū)設(shè)立“數(shù)字助老員”，為老人提供“一對一”技術(shù)指導(dǎo)；鼓勵家庭成員“數(shù)字反哺”，將科技使用納入家庭健康互動內(nèi)容。文化浸潤：轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念挖掘本地傳統(tǒng)文化中的健康智慧（如中醫(yī)養(yǎng)生、民俗健身），通過“健康戲曲”“養(yǎng)