2025年大學(xué)越野滑雪運動與管理（越野滑雪技術(shù)）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：請從每小題的四個選項中選出一個最符合題意的答案，將其序號填在題后的括號內(nèi)。(總共10題，每題3分)1.越野滑雪時，正確的蹬冰動作能有效提供前進動力，以下關(guān)于蹬冰動作要點描述錯誤的是（）A.用雪板內(nèi)刃蹬冰B.蹬冰時膝蓋快速伸直C.蹬冰瞬間雪板要與地面垂直D.蹬冰后雪板迅速收回2.在越野滑雪中，為了保持身體平衡，重心移動的關(guān)鍵在于（）A.上體的前傾與后仰B.腿部的左右擺動C.手臂的大幅度揮動D.雪板的隨意調(diào)整3.當在較陡的下坡路段進行越野滑雪時，合適的制動方法是（）A.用雪杖撐地制動B.兩雪板平行側(cè)滑制動C.用雪板外刃制動D.快速轉(zhuǎn)身制動4.越野滑雪過程中，轉(zhuǎn)彎技術(shù)對于靈活應(yīng)對不同地形很重要，以下哪種轉(zhuǎn)彎方式適合初學(xué)者學(xué)習(xí)（）A.雙板平行擺動轉(zhuǎn)彎B.半犁式轉(zhuǎn)彎C.犁式轉(zhuǎn)彎D.單板回轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)彎5.關(guān)于越野滑雪的呼吸技巧，下列說法正確的是（）A.快速深呼吸B.與蹬冰動作配合呼吸，蹬冰時呼氣C.憋氣滑行D.隨意呼吸6.雪板打蠟對于越野滑雪很關(guān)鍵，不同雪質(zhì)應(yīng)選用不同蠟，在潮濕雪中應(yīng)選用（）蠟。A.低溫B.高溫C.防水D.普通7.進行越野滑雪時，正確的握雪杖姿勢能更好地發(fā)揮雪杖作用，以下握法正確的是（）A.握住雪杖中間位置B.手指緊握雪杖頂部C.虎口對準雪杖握把后端D.隨意握持8.在越野滑雪比賽中，運動員通過不同技術(shù)動作組合來提高速度，下列哪種技術(shù)組合能在平地上快速滑行（）A.頻繁蹬冰與小幅度轉(zhuǎn)彎B.大步幅滑行與直線滑行C.快速擺動雪板與急促呼吸D.原地踏步與雪杖支撐9.越野滑雪時，如何根據(jù)雪質(zhì)調(diào)整滑行姿勢，在硬雪中滑行姿勢應(yīng)（）A.更放松，雪板起伏大B.更緊湊，雪板起伏小C.隨意姿勢D.加大身體擺動幅度10.對于越野滑雪初學(xué)者來說，選擇合適的裝備很重要，以下關(guān)于雪鞋選擇錯誤的是（）A.大小合適，不擠腳B.重量輕，便于操作C.鞋底硬，提供更好支撐D.款式時尚優(yōu)先第II卷（非選擇題共70分）1.簡答題（每題10分，共20分）-簡述越野滑雪中蹬冰動作的力學(xué)原理。-說明越野滑雪轉(zhuǎn)彎時身體各部位的協(xié)調(diào)配合要點。2.技術(shù)分析題（20分）請分析一位越野滑雪運動員在滑行過程中，雪板出現(xiàn)左右晃動不穩(wěn)定的原因，并提出改進建議。3.材料分析題（15分）材料：在一次越野滑雪訓(xùn)練中，小李發(fā)現(xiàn)自己在一段較長的上坡路段總是速度慢且容易疲勞。他觀察到其他優(yōu)秀運動員在上坡時，雪板蹬地有力，身體姿態(tài)穩(wěn)定。問題：請根據(jù)材料分析小李上坡時存在的問題，并給出解決方法。4.實踐應(yīng)用題（15分）假設(shè)你要參加一場越野滑雪比賽，賽道包含平地、下坡、上坡和轉(zhuǎn)彎路段。請制定一份在比賽中針對不同路段的技術(shù)運用策略。5.案例分析題（10分）案例：小張在越野滑雪時，由于沒有提前了解雪質(zhì)情況，未對雪板進行合適打蠟，導(dǎo)致滑行速度明顯下降，最終影響比賽成績。問題：請分析小張的失誤，并闡述如何做好賽前雪板打蠟準備工作。答案：1.C2.A3.C4.C5.B6.C7.C8.B9.B10.D簡答題答案：1.蹬冰動作利用了摩擦力和反作用力原理。雪板內(nèi)刃蹬冰時，與雪地產(chǎn)生摩擦力，根據(jù)作用力與反作用力，雪地給雪板一個向前的反作用力，推動運動員前進。同時，蹬冰時膝蓋伸直增加蹬冰力量，通過雪板傳遞給雪地，獲得更大反作用力。2.轉(zhuǎn)彎時，上體向轉(zhuǎn)彎方向傾斜，帶動重心轉(zhuǎn)移，為轉(zhuǎn)彎提供向心力。腿部外側(cè)用力推動雪板轉(zhuǎn)彎，內(nèi)側(cè)雪板輔助調(diào)整方向。手臂配合身體轉(zhuǎn)動擺動，保持平衡和協(xié)調(diào)。雪板根據(jù)轉(zhuǎn)彎半徑調(diào)整角度，實現(xiàn)順暢轉(zhuǎn)彎。技術(shù)分析題答案：雪板左右晃動不穩(wěn)定可能原因如下：一是重心控制不當，身體重心左右偏移，未保持在雪板中心線上；二是雪板與雪地接觸角度不正確，導(dǎo)致摩擦力不均勻；三是腿部力量不均衡，蹬冰動作不一致。改進建議：加強重心控制練習(xí)，保持身體穩(wěn)定；調(diào)整雪板角度，確保與雪地良好接觸；進行腿部力量均衡訓(xùn)練，提高蹬冰穩(wěn)定性。材料分析題答案：小李上坡時存在的問題可能是蹬冰力量不足，身體姿態(tài)不正確導(dǎo)致重心不穩(wěn)。解決方法：加強腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、提踵等。上坡時，用雪板內(nèi)刃有力蹬地，身體前傾，保持重心穩(wěn)定，雪杖配合支撐，增加前進動力。實踐應(yīng)用題答案：平地路段采用大步幅滑行技術(shù)，保持穩(wěn)定節(jié)奏，利用雪杖輔助推動；下坡路段控制速度，采用半犁式或犁式轉(zhuǎn)彎制動，確保安全；上坡路段用雪板內(nèi)刃有力蹬地，配合雪杖支撐，身體前傾；轉(zhuǎn)彎路段根據(jù)彎道大小選擇合適轉(zhuǎn)彎技術(shù)，如犁式轉(zhuǎn)彎或半犁式轉(zhuǎn)彎，提前調(diào)整身體姿態(tài)和雪板角度。案例分析題答案：小