腳部護(hù)理測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.腳部干裂適合涂抹哪種護(hù)理產(chǎn)品？A.乳液B.精油C.凡士林D.爽膚水2.泡腳水溫一般多少合適？A.30℃B.40℃C.50℃D.60℃3.修剪腳趾甲應(yīng)剪成什么形狀？A.圓形B.方形C.尖形D.隨意4.以下哪種是常見(jiàn)的腳部真菌病？A.濕疹B.腳氣C.凍瘡D.雞眼5.去除腳部死皮可使用？A.磨砂膏B.洗面奶C.面霜D.卸妝油6.按摩腳底可促進(jìn)什么？A.消化B.視力C.聽(tīng)力D.嗅覺(jué)7.腳臭主要是因?yàn)?？A.出汗多B.細(xì)菌滋生C.鞋子不透氣D.以上都是8.哪種材質(zhì)的襪子對(duì)腳部護(hù)理好？A.棉質(zhì)B.化纖C.絲綢D.麻質(zhì)9.涂抹腳部護(hù)理產(chǎn)品后要？A.立即清洗B.按摩一會(huì)C.直接睡覺(jué)D.不用管10.日常應(yīng)多久做一次腳部護(hù)理？A.每天B.每周C.每月D.每季度答案：1.C2.B3.A4.B5.A6.A7.D8.A9.B10.B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.腳部護(hù)理包括哪些方面？A.清潔B.保濕C.去死皮D.按摩2.預(yù)防腳部干裂的方法有？A.保持腳部清潔B.涂抹保濕產(chǎn)品C.避免長(zhǎng)時(shí)間泡水D.穿舒適鞋子3.腳部按摩的部位有？A.腳底B.腳背C.腳趾D.腳踝4.以下哪些可能導(dǎo)致腳部問(wèn)題？A.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大B.鞋子不合適C.不注意衛(wèi)生D.遺傳5.選擇腳部護(hù)理產(chǎn)品要考慮？A.成分B.功效C.品牌D.價(jià)格6.緩解腳部疲勞的方法有？A.泡腳B.按摩C.伸展D.冰敷7.保持腳部健康的生活習(xí)慣有？A.勤換襪子B.定期剪指甲C.避免光腳走路D.多吃辛辣食物8.腳部護(hù)理對(duì)身體的好處有？A.促進(jìn)血液循環(huán)B.提高睡眠質(zhì)量C.增強(qiáng)免疫力D.改善心情9.去除腳部角質(zhì)的頻率可根據(jù)？A.個(gè)人情況B.季節(jié)C.腳部狀況D.心情10.腳部護(hù)理時(shí)可搭配使用的工具？A.泡腳盆B.磨砂板C.按摩球D.毛巾答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABC5.AB6.ABC7.AB8.ABCD9.AC10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.腳部護(hù)理只在冬天重要。（）2.冷水泡腳更能促進(jìn)血液循環(huán)。（）3.過(guò)度修剪腳趾甲會(huì)引發(fā)甲溝炎。（）4.腳部有傷口時(shí)不能做護(hù)理。（）5.油性皮膚適合厚重的腳部護(hù)理產(chǎn)品。（）6.每天走路多就不用做腳部護(hù)理。（）7.腳部按摩力度越大越好。（）8.穿高跟鞋不會(huì)影響腳部健康。（）9.腳部出汗多就容易有異味。（）10.腳部護(hù)理產(chǎn)品都可以混用。（）答案：1.×2.×3.√4.√5.×6.×7.×8.×9.√10.×簡(jiǎn)答題（總4題，每題5分）1.簡(jiǎn)述泡腳的步驟。先準(zhǔn)備合適溫度的水，沒(méi)過(guò)腳踝，浸泡15-20分鐘，期間可適當(dāng)活動(dòng)腳趾。2.怎樣選擇合適的腳部護(hù)理產(chǎn)品？根據(jù)自身腳部問(wèn)題選，如干裂選滋潤(rùn)型，有腳氣選抗菌型；看成分是否天然；參考品牌口碑。3.腳部死皮過(guò)多怎么辦？定期用磨砂膏去除，動(dòng)作輕柔，之后涂抹保濕產(chǎn)品，如凡士林等。4.如何預(yù)防腳部起水泡？選合腳舒適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的襪子和運(yùn)動(dòng)鞋。討論題（總4題，每題5分）：1.你認(rèn)為腳部護(hù)理對(duì)整體健康有什么重要性？能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，預(yù)防腳部疾病，提升生活質(zhì)量。2.分享你知道的一些簡(jiǎn)單有效的腳部按摩手法。用拇指指腹按壓腳底穴位，從腳跟向腳尖推按腳背等。3.說(shuō)說(shuō)在不同季節(jié)如何針對(duì)性