2026年健康管理師職業(yè)資格考試題庫(kù)單選題（共10題，每題1分）1.根據(jù)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，到2030年，我國(guó)居民健康期望壽命目標(biāo)為多少歲？A.78歲B.80歲C.82歲D.85歲2.健康管理師在開(kāi)展健康評(píng)估時(shí)，以下哪項(xiàng)指標(biāo)不屬于身體形態(tài)指標(biāo)？A.體重指數(shù)（BMI）B.腰圍C.甘油三酯D.皮膚彈性3.針對(duì)老年人常見(jiàn)的高血壓管理，以下哪種生活方式干預(yù)措施最為關(guān)鍵？A.增加食鹽攝入B.限制酒精飲用C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.飲食高脂4.某中年男性患者，吸煙20年，每日1包，近期體檢發(fā)現(xiàn)肺功能異常。健康管理師建議其戒煙，以下哪項(xiàng)說(shuō)法最符合循證醫(yī)學(xué)證據(jù)？A.戒煙越早越好，但需逐步減量B.吸煙危害不大，無(wú)需立即戒煙C.戒煙后肺部功能無(wú)法恢復(fù)D.需藥物治療才能成功戒煙5.在健康生活方式指導(dǎo)中，建議成年人每周至少進(jìn)行多少次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.2次B.3次C.5次D.7次6.某糖尿病患者血糖控制不佳，健康管理師建議其調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以下哪項(xiàng)建議最不合理？A.增加全谷物攝入B.限制高糖飲料C.攝入高脂肪零食D.控制總能量攝入7.針對(duì)慢性阻塞性肺疾?。–OPD）患者的健康管理，以下哪項(xiàng)措施不屬于康復(fù)治療范疇？A.肺功能鍛煉B.呼吸肌訓(xùn)練C.營(yíng)養(yǎng)支持D.心理干預(yù)8.在健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中，下列哪項(xiàng)屬于“行為危險(xiǎn)因素”？A.高血壓B.吸煙C.高血脂D.肥胖9.某社區(qū)居民參與健康講座的積極性較低，健康管理師應(yīng)采取哪種策略提高參與度？A.強(qiáng)制參與B.提供小禮品激勵(lì)C.邀請(qǐng)名人代言D.簡(jiǎn)化報(bào)名流程10.健康管理師在撰寫(xiě)健康檔案時(shí)，以下哪項(xiàng)信息不屬于個(gè)人基本信息？A.姓名B.血壓值C.身份證號(hào)D.手機(jī)號(hào)碼多選題（共5題，每題2分）1.健康生活方式的核心內(nèi)容包括哪些方面？A.合理膳食B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡E.長(zhǎng)期熬夜2.針對(duì)高血壓患者的健康管理，以下哪些屬于非藥物治療措施？A.限制鈉鹽攝入B.血壓監(jiān)測(cè)C.藥物治療D.運(yùn)動(dòng)療法E.飲酒3.健康管理師在進(jìn)行健康評(píng)估時(shí)，常用的體格檢查項(xiàng)目包括哪些？A.體重測(cè)量B.腰圍測(cè)量C.血壓測(cè)量D.糖尿病篩查E.心電圖檢查4.慢性病健康管理的主要目標(biāo)包括哪些？A.降低發(fā)病率B.改善生活質(zhì)量C.減少醫(yī)療費(fèi)用D.延長(zhǎng)壽命E.推廣保健品5.在健康風(fēng)險(xiǎn)溝通中，以下哪些屬于有效的溝通技巧？A.使用通俗易懂的語(yǔ)言B.鼓勵(lì)患者提問(wèn)C.指責(zé)患者不良行為D.提供個(gè)性化建議E.保持耐心傾聽(tīng)判斷題（共10題，每題1分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估只能預(yù)測(cè)慢性病風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)法評(píng)估急性事件風(fēng)險(xiǎn)。2.所有慢性病患者都需要長(zhǎng)期服用藥物，無(wú)需生活方式干預(yù)。3.BMI是評(píng)估肥胖程度的唯一指標(biāo)。4.糖尿病患者血糖控制目標(biāo)應(yīng)越高越好，以避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。5.健康生活方式干預(yù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。6.健康管理師可以開(kāi)具處方藥。7.心理干預(yù)不屬于健康管理范疇。8.健康檔案應(yīng)長(zhǎng)期保存，但無(wú)需定期更新。9.社區(qū)健康管理工作主要由政府主導(dǎo)，個(gè)人無(wú)需參與。10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告可以替代臨床診斷。答案與解析單選題1.D解析：《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出，到2030年，我國(guó)居民健康期望壽命達(dá)到85歲。2.C解析：甘油三酯屬于實(shí)驗(yàn)室檢查指標(biāo)，其他選項(xiàng)均為身體形態(tài)指標(biāo)。3.B解析：限制酒精飲用是高血壓管理的有效措施，高鹽、缺乏運(yùn)動(dòng)、高脂飲食均加重病情。4.A解析：戒煙越早越好，但需逐步減量，突然戒斷可能導(dǎo)致戒斷綜合征。5.C解析：世界衛(wèi)生組織建議成年人每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，約5次。6.C解析：高脂肪零食對(duì)糖尿病患者不利，應(yīng)選擇低脂、高蛋白食物。7.D解析：心理干預(yù)屬于康復(fù)治療范疇，其他選項(xiàng)均屬于COPD康復(fù)治療措施。8.B解析：吸煙屬于行為危險(xiǎn)因素，其他選項(xiàng)均為疾病或生理指標(biāo)。9.D解析：簡(jiǎn)化報(bào)名流程能提高參與度，其他選項(xiàng)效果有限或不可持續(xù)。10.B解析：血壓值屬于健康檢查結(jié)果，其他選項(xiàng)均為個(gè)人基本信息。多選題1.A、B、C、D解析：健康生活方式的核心內(nèi)容包括合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，長(zhǎng)期熬夜相反。2.A、B、D解析：非藥物治療措施包括限制鈉鹽攝入、血壓監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)療法，藥物治療屬于醫(yī)學(xué)治療。3.A、B、C解析：體格檢查項(xiàng)目包括體重、腰圍、血壓測(cè)量，糖尿病篩查和心電圖檢查屬于實(shí)驗(yàn)室檢查。4.A、B、C、D解析：慢性病健康管理目標(biāo)包括降低發(fā)病率、改善生活質(zhì)量、減少醫(yī)療費(fèi)用、延長(zhǎng)壽命。5.A、B、D、E解析：有效溝通技巧包括使用通俗易懂語(yǔ)言、鼓勵(lì)提問(wèn)、提供個(gè)性化建議、耐心傾聽(tīng)，指責(zé)患者不可取。判斷題1.×解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估可預(yù)測(cè)慢性病和部分急性事件風(fēng)險(xiǎn)（如心血管事件）。2.×解析：生活方式干預(yù)是慢性病管理的基礎(chǔ)，部分患者需藥物治療。3.×解析：評(píng)估肥胖需結(jié)合BMI、腰圍、體脂率等指標(biāo)。4.×解析：糖尿病患者血糖控制目標(biāo)因人而異，過(guò)高增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。5.√解析：健康生活方式干預(yù)需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。6.×解析：健康管理師無(wú)處方權(quán)，需由醫(yī)生開(kāi)具處方。7.×解析：心理干預(yù)是健康管理的重要內(nèi)容。