二年級心理健康教案：認識情緒小怪獸——我的情緒我做主（附課后反思）一、教學背景與設計思路二年級學生正處于情緒認知發(fā)展的關鍵期，對自身情緒的覺察和調(diào)節(jié)能力尚在起步階段。本教案以“情緒小怪獸”為主題，結合繪本故事、游戲體驗與生活實踐，幫助學生識別基本情緒、接納情緒特點，并掌握初步的情緒調(diào)節(jié)策略，讓心理健康教育真正貼近兒童生活，在趣味互動中實現(xiàn)認知與行為的雙重成長。二、教學目標（一）認知目標引導學生識別“快樂、憤怒、悲傷、害怕”四種基本情緒的外在表現(xiàn)與內(nèi)心感受，理解情緒是每個人的“心理伙伴”。（二）情感目標幫助學生接納自身的情緒體驗，消除對“負面情緒”的抵觸心理，建立“情緒沒有好壞，合理表達最重要”的認知。（三）行為目標通過實踐活動，掌握2-3種簡單的情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴、轉移注意力），并嘗試在生活中運用。三、教學重難點重點：結合生活實例，準確識別四種基本情緒的特點。難點：在情境中靈活運用情緒調(diào)節(jié)方法，避免將“調(diào)節(jié)”誤解為“壓抑情緒”。四、教學準備1.教具：《情緒小怪獸》繪本簡化版圖文課件（含不同情緒的卡通形象及場景）、四種顏色的情緒卡片（紅、黃、藍、黑分別對應憤怒、快樂、悲傷、害怕）、“情緒魔法盒”（紙盒+便簽紙）、小道具（如氣球、卡通面具）。2.環(huán)境：將教室布置為“情緒樂園”，設置“情緒展示區(qū)”“調(diào)節(jié)小角落”等區(qū)域。五、教學過程（40分鐘）（一）魔法導入：情緒猜猜猜（5分鐘）播放一段動畫片段（如小熊因被搶玩具而生氣、因收到禮物而開心的場景），暫停后提問：“小熊現(xiàn)在的心情像什么？你從哪里看出來的？”邀請學生模仿小熊的表情和動作，順勢引出“情緒小怪獸”的主題：“我們心里都住著一只小怪獸，它會隨著心情變化‘變身’哦！”（二）故事課堂：情緒小怪獸的秘密（10分鐘）結合繪本課件，講述“情緒小怪獸把房間弄亂，通過整理情緒找到平靜”的故事。重點引導學生觀察：紅色小怪獸（憤怒）：渾身發(fā)燙、想跺腳，就像心里有團火；黃色小怪獸（快樂）：輕飄飄的，想唱歌跳舞；藍色小怪獸（悲傷）：沉甸甸的，想掉眼淚；黑色小怪獸（害怕）：渾身發(fā)抖，想躲起來?；犹釂枺骸澳愕男」肢F什么時候會變成紅色/黃色？舉個小例子和同桌說一說！”鼓勵學生結合生活經(jīng)歷分享，如“我考試得滿分時，小怪獸是黃色的！”“弟弟搶我玩具時，小怪獸變紅了?！保ㄈ嵺`探索：情緒魔法盒與調(diào)節(jié)妙招（12分鐘）1.情緒魔法盒：發(fā)放便簽紙，讓學生匿名寫下“最近讓我的小怪獸變身的一件事”（如“被老師批評時，小怪獸變黑了”），投入魔法盒。隨機抽取3-4張，全班討論：“如果是你，會怎么安撫這只小怪獸？”2.調(diào)節(jié)妙招大集合：結合學生的回答，總結出“深呼吸魔法”（演示：聞花香+吹蠟燭，緩慢吸氣呼氣）、“傾訴小精靈”（找朋友或家人說一說）、“快樂轉移術”（做喜歡的事，如畫畫、跳繩）三種方法。邀請學生上臺用道具（氣球代表憤怒時的“吹氣釋放”、玩偶代表傾訴對象）演示調(diào)節(jié)過程。（四）情境劇場：我的情緒我做主（10分鐘）分組抽取情境卡（如“考試沒考好，心里很難過”“被同學嘲笑，很生氣”），要求小組合作表演“情緒發(fā)生→調(diào)節(jié)過程→情緒轉變”的完整場景。表演后，其他小組用“情緒卡片”評價：“他的小怪獸一開始是什么顏色？后來變成了什么顏色？用了什么妙招？”示例：一組學生表演“被嘲笑后，先深呼吸（模仿聞花香），然后找老師傾訴，最后和嘲笑他的同學一起玩游戲”，臺下學生評價：“紅色變黃色啦！用了深呼吸和傾訴的方法！”（五）總結升華：情緒彩虹橋（3分鐘）回顧四種情緒的特點與調(diào)節(jié)方法，發(fā)放彩色卡紙，讓學生畫一幅“我的情緒彩虹”：用不同顏色的圓圈代表一周內(nèi)的情緒變化，并在旁邊標注“調(diào)節(jié)小妙招”。布置課后任務：“每天和家長分享一個你的情緒小怪獸故事，看看能不能用今天學的方法讓它更‘聽話’哦！”六、課后反思（一）教學亮點：童趣化設計激活參與熱情將抽象的情緒概念轉化為“小怪獸變身”的故事，結合動畫、表演、游戲等形式，充分調(diào)動了二年級學生的積極性。課堂上，85%的學生能主動分享情緒經(jīng)歷，情境劇場環(huán)節(jié)更是出現(xiàn)了“創(chuàng)新調(diào)節(jié)方法”（如“給悲傷的小怪獸講笑話”），體現(xiàn)了學生的創(chuàng)造力。（二）不足與改進：個別指導的深度待加強部分性格內(nèi)向的學生在“情緒魔法盒”環(huán)節(jié)參與度較低，對調(diào)節(jié)方法的運用停留在“模仿”層面。后續(xù)教學可優(yōu)化：1.增加“一對一情緒樹洞”環(huán)節(jié)，讓教師或心理委員與內(nèi)向學生單獨交流，引導其更深入地表達情緒；2.拓展“調(diào)節(jié)妙招庫”，結合繪本《杰瑞的冷靜太空》，介紹“專屬冷靜角”等個性化方法，滿足不同學生的需求。（三）教學延伸：家庭與校園的情緒共育課后通過“情緒彩虹卡”的反饋發(fā)現(xiàn)，家長對孩子的情緒關注明顯提升（如一位家長在留言中寫道：“孩子主動說‘媽媽，我生氣時要吹氣球’，還教我做深呼吸！”）。未來可設計“家庭情緒小任務”，如親子共同制作“情緒調(diào)節(jié)轉盤”，將心理健康教育延伸至家庭場景。結