2025年高中教師資格考試(體育)全真模擬試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（本大題共20小題，每小題2分，共40分。在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)用2B鉛筆把答題卡上對(duì)應(yīng)題目的答案字母按要求涂黑。錯(cuò)選、多選或未選均無(wú)分）1.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，支配股四頭肌完成收縮的神經(jīng)是（）A.坐骨神經(jīng)B.股神經(jīng)C.閉孔神經(jīng)D.腓總神經(jīng)2.高中生在籃球變向運(yùn)球練習(xí)中，易出現(xiàn)“身體重心過(guò)高、步幅過(guò)大”的問(wèn)題，其主要原因是（）A.核心肌群力量不足B.踝關(guān)節(jié)靈活性差C.對(duì)球性感知不熟練D.膝關(guān)節(jié)屈伸角度控制能力弱3.依據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》，“能運(yùn)用運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)知識(shí)解釋跑步時(shí)擺臂與下肢協(xié)調(diào)的生理機(jī)制”屬于（）素養(yǎng)的具體表現(xiàn)。A.運(yùn)動(dòng)能力B.健康行為C.體育品德D.文化理解4.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的描述，錯(cuò)誤的是（）A.中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)后，肌糖原完全恢復(fù)需24小時(shí)B.冷水浴可加速乳酸代謝，但可能引發(fā)肌肉痙攣C.蛋白質(zhì)補(bǔ)充應(yīng)在運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)進(jìn)行，效果最佳D.靜態(tài)拉伸能緩解肌肉延遲性酸痛（DOMS）的程度5.高中女生在800米測(cè)試中出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象時(shí)，教師應(yīng)指導(dǎo)其（）A.立即停止運(yùn)動(dòng)，保持半蹲姿勢(shì)B.降低跑速，調(diào)整呼吸節(jié)奏C.增大擺臂幅度，強(qiáng)行加速突破D.飲用高濃度葡萄糖溶液補(bǔ)充能量6.設(shè)計(jì)“排球正面雙手墊球”單元教學(xué)時(shí)，“通過(guò)合作練習(xí)，主動(dòng)幫助同伴糾正手型錯(cuò)誤”的目標(biāo)屬于（）維度。A.運(yùn)動(dòng)參與B.知識(shí)與技能C.情感態(tài)度與價(jià)值觀D.健康行為7.下列關(guān)于體育課堂突發(fā)事件的處理原則，正確的是（）A.學(xué)生因碰撞擦傷，應(yīng)立即用酒精棉球消毒B.遇學(xué)生運(yùn)動(dòng)性暈厥，需將其頭部抬高15°～20°C.發(fā)現(xiàn)學(xué)生中暑，應(yīng)轉(zhuǎn)移至陰涼處并冷敷頸部D.處理運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，應(yīng)優(yōu)先固定骨折部位再止血8.依據(jù)“運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律”，高中生學(xué)習(xí)“三步上籃”時(shí)，處于分化階段的典型表現(xiàn)是（）A.動(dòng)作僵硬，常出現(xiàn)多余動(dòng)作B.能連貫完成動(dòng)作，但細(xì)節(jié)不穩(wěn)定C.動(dòng)作自動(dòng)化，可在對(duì)抗中運(yùn)用D.能自主分析動(dòng)作錯(cuò)誤并糾正9.下列選項(xiàng)中，屬于高中體育與健康課程“健康教育”模塊內(nèi)容的是（）A.運(yùn)動(dòng)處方的制定B.田徑項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則C.體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀D.青春期心理特點(diǎn)與調(diào)節(jié)10.某教師在“耐久跑”教學(xué)中，采用“分組領(lǐng)跑—輪流超越”的游戲形式，其主要目的是（）A.提升學(xué)生無(wú)氧耐力B.降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免疲勞C.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服枯燥感D.重點(diǎn)發(fā)展絕對(duì)速度11.人體在完成“雙手頭上前擲實(shí)心球”動(dòng)作時(shí)，參與的主要關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)形式是（）A.肩關(guān)節(jié)外展、肘關(guān)節(jié)伸展B.肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、肘關(guān)節(jié)屈曲C.肩關(guān)節(jié)前屈、肘關(guān)節(jié)伸展D.肩關(guān)節(jié)后伸、肘關(guān)節(jié)屈曲12.下列關(guān)于體育教學(xué)評(píng)價(jià)的描述，符合新課改要求的是（）A.以終結(jié)性評(píng)價(jià)為主，側(cè)重技術(shù)達(dá)標(biāo)成績(jī)B.關(guān)注學(xué)生進(jìn)步幅度，采用“成長(zhǎng)檔案袋”記錄C.評(píng)價(jià)主體僅包括教師，確?？陀^性D.評(píng)價(jià)內(nèi)容僅涉及運(yùn)動(dòng)技能，忽略學(xué)習(xí)態(tài)度13.高中生在足球“腳背內(nèi)側(cè)傳球”練習(xí)中，出現(xiàn)“支撐腳位置偏后、踢球腿擺動(dòng)不充分”的問(wèn)題，教師應(yīng)重點(diǎn)糾正（）A.觸球部位（踢球腳的內(nèi)側(cè)）B.身體協(xié)調(diào)發(fā)力順序（蹬地—轉(zhuǎn)髖—擺腿）C.視線方向（始終注視目標(biāo)）D.重心移動(dòng)（支撐腿膝關(guān)節(jié)彎曲度）14.下列選項(xiàng)中，屬于“運(yùn)動(dòng)性疲勞”生理指標(biāo)的是（）A.心率恢復(fù)時(shí)間B.肺活量C.血紅蛋白含量D.最大攝氧量15.依據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，普通高中每天體育活動(dòng)時(shí)間應(yīng)不少于（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘16.某教師設(shè)計(jì)“羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球”教學(xué)時(shí)，將“掌握‘轉(zhuǎn)體—揮拍—制動(dòng)’的發(fā)力順序”作為教學(xué)重點(diǎn)，其依據(jù)是（）A.學(xué)生已掌握正手挑球技術(shù)B.該動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是協(xié)調(diào)用力C.羽毛球考試大綱的要求D.多數(shù)學(xué)生存在擊球點(diǎn)過(guò)晚的問(wèn)題17.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的措施，錯(cuò)誤的是（）A.籃球訓(xùn)練前，進(jìn)行“交叉步—滑步”專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)B.長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，要求學(xué)生保持前腳掌著地姿勢(shì)C.體操練習(xí)時(shí)，安排學(xué)生輪流保護(hù)與幫助D.足球?qū)咕毩?xí)前，將護(hù)腿板直接佩戴于小腿肌肉上18.高中生在“體育與健康”課程中需完成的必修學(xué)分是（）A.4學(xué)分B.6學(xué)分C.8學(xué)分D.10學(xué)分19.下列選項(xiàng)中，能有效發(fā)展學(xué)生核心力量的練習(xí)是（）A.立臥撐跳B(niǎo).啞鈴彎舉C.懸垂舉腿D.高抬腿跑20.某教師在“排球戰(zhàn)術(shù)”教學(xué)中，組織學(xué)生觀看“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)視頻后，要求用圖示法畫(huà)出攻手與二傳的位置關(guān)系，這一設(shè)計(jì)主要培養(yǎng)學(xué)生的（）A.戰(zhàn)術(shù)思維能力B.動(dòng)作模仿能力C.空間感知能力D.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力二、簡(jiǎn)答題（本大題共3小題，每小題10分，共30分）21.簡(jiǎn)述高中體育與健康課程“健康教育”模塊的主要內(nèi)容，并列舉2項(xiàng)可滲透的實(shí)踐活動(dòng)。22.說(shuō)明“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中適宜負(fù)荷原則”的內(nèi)涵及實(shí)施要點(diǎn)。23.列舉高中籃球“三步上籃”教學(xué)中易出現(xiàn)的3個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作，并提出針對(duì)性糾正方法。三、案例分析題（本大題共2小題，每小題20分，共40分）24.案例：某高中體育教師在“籃球行進(jìn)間單手低手投籃”教學(xué)中，設(shè)計(jì)了以下教學(xué)流程：①?gòu)?fù)習(xí)原地單手低手投籃動(dòng)作（3分鐘）；②教師示范并講解“一跨大步接球、二跨小步引球、三跳抬膝投籃”的動(dòng)作要領(lǐng)（5分鐘）；③學(xué)生分組練習(xí)：兩人一組，一人拋球至罰球線前，另一人跑動(dòng)接球完成低手投籃（15分鐘）；④教師巡回指導(dǎo)，糾正“第二步過(guò)大導(dǎo)致重心不穩(wěn)”“投籃時(shí)手腕前屈不充分”等問(wèn)題（10分鐘）；⑤分組比賽：3對(duì)3半場(chǎng)對(duì)抗，要求使用低手投籃完成得分（10分鐘）；⑥教師總結(jié)，布置課后練習(xí)（2分鐘）。問(wèn)題：（1）分析該教學(xué)流程的合理性。（10分）（2）針對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的“接球后步點(diǎn)混亂”問(wèn)題，提出2種糾正方法。（10分）25.案例：高一年級(jí)女生張某，身高162cm，體重78kg，平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體育課上常以“身體不適”為由請(qǐng)假。近期體質(zhì)健康測(cè)試顯示：800米跑成績(jī)4分50秒（及格線4分30秒），立定跳遠(yuǎn)1.65米（及格線1.70米），BMI指數(shù)29.7（超重）。家長(zhǎng)反饋張某因體型問(wèn)題產(chǎn)生自卑心理，拒絕參與集體活動(dòng)。問(wèn)題：（1）從健康行為和體育品德角度，分析張某存在的主要問(wèn)題。（10分）（2）設(shè)計(jì)1個(gè)針對(duì)張某的個(gè)性化干預(yù)方案（包括目標(biāo)、內(nèi)容、評(píng)價(jià)方式）。（10分）四、教學(xué)設(shè)計(jì)題（本大題共1小題，40分）26.請(qǐng)根據(jù)以下材料，完成“排球正面雙手墊球”第2課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)（水平五，高一年級(jí)）。教學(xué)背景：學(xué)生已完成第1課時(shí)學(xué)習(xí)，掌握了“插、夾、提、壓”的手型要點(diǎn)和原地自墊球動(dòng)作（連續(xù)自墊5次以上）。場(chǎng)地器材：排球場(chǎng)2片（分4個(gè)練習(xí)區(qū)）、排球40個(gè)、標(biāo)志桶16個(gè)。要求：（1）教學(xué)目標(biāo)應(yīng)體現(xiàn)核心素養(yǎng)（運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德）；（2）教學(xué)過(guò)程包含準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分，基本部分需設(shè)計(jì)3個(gè)以上遞進(jìn)式練習(xí)；（3）合理設(shè)計(jì)分層教學(xué)與評(píng)價(jià)；（4）注明易犯錯(cuò)誤及糾正方法。參考答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.B【解析】股神經(jīng)支配股四頭肌，坐骨神經(jīng)支配大腿后側(cè)肌群，閉孔神經(jīng)支配大腿內(nèi)側(cè)肌群，腓總神經(jīng)支配小腿前外側(cè)肌群。2.A【解析】變向運(yùn)球需核心肌群穩(wěn)定身體重心，步幅過(guò)大與核心控制不足直接相關(guān)。3.D【解析】文化理解素養(yǎng)強(qiáng)調(diào)運(yùn)用體育知識(shí)解釋現(xiàn)象，符合題干描述。4.C【解析】蛋白質(zhì)補(bǔ)充的“窗口期”為運(yùn)動(dòng)后2小時(shí)內(nèi)，30分鐘內(nèi)并非“最佳”。5.B【解析】“極點(diǎn)”時(shí)應(yīng)降低速度、調(diào)整呼吸，待“第二次呼吸”出現(xiàn)后再恢復(fù)節(jié)奏。6.C【解析】合作幫助同伴屬于情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。7.C【解析】中暑需轉(zhuǎn)移至陰涼處，冷敷頸部、腋窩等大血管部位；擦傷用碘伏而非酒精（刺激性大）；暈厥應(yīng)平臥、頭低位；骨折固定前需先止血（若有出血）。8.B【解析】分化階段動(dòng)作連貫但不穩(wěn)定，泛化階段動(dòng)作僵硬，自動(dòng)化階段動(dòng)作熟練。9.D【解析】健康教育模塊包括青春期心理、營(yíng)養(yǎng)與體重控制等內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)處方屬于運(yùn)動(dòng)技能模塊。10.C【解析】游戲形式主要目的是激發(fā)興趣，克服耐久跑的枯燥感。11.C【解析】雙手頭上前擲實(shí)心球時(shí)，肩關(guān)節(jié)前屈（手臂上舉）、肘關(guān)節(jié)伸展（推球）。12.B【解析】新課改強(qiáng)調(diào)過(guò)程性評(píng)價(jià)、多元主體、全面評(píng)價(jià)，“成長(zhǎng)檔案袋”符合要求。13.B【解析】支撐腳位置和擺腿不充分的核心問(wèn)題是發(fā)力順序（蹬地—轉(zhuǎn)髖—擺腿）不協(xié)調(diào)。14.A【解析】心率恢復(fù)時(shí)間是反映運(yùn)動(dòng)性疲勞的常用生理指標(biāo)，其他選項(xiàng)為身體機(jī)能指標(biāo)。15.B【解析】《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定，普通高中每天體育活動(dòng)不少于1小時(shí)（60分鐘）。16.B【解析】正手擊高遠(yuǎn)球的關(guān)鍵是協(xié)調(diào)用力，“轉(zhuǎn)體—揮拍—制動(dòng)”是發(fā)力順序的核心。17.D【解析】護(hù)腿板應(yīng)佩戴于脛骨前（骨頭表面），而非肌肉上，否則無(wú)法有效保護(hù)。18.C【解析】高中體育與健康必修8學(xué)分（每學(xué)分18課時(shí)）。19.C【解析】懸垂舉腿主要發(fā)展腹直?。ê诵牧α浚⑴P撐跳側(cè)重全身爆發(fā)力，啞鈴彎舉是上肢力量。20.A【解析】圖示法分析戰(zhàn)術(shù)位置，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)思維能力。二、簡(jiǎn)答題21.答案要點(diǎn)：（1）主要內(nèi)容：①健康行為與生活方式（合理營(yíng)養(yǎng)、睡眠、控?zé)熛蘧疲?；②生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。ㄉ?心理變化、性健康）；③心理健康（壓力管理、情緒調(diào)節(jié)）；④疾病預(yù)防（常見(jiàn)傳染病、慢性病預(yù)防）；⑤安全應(yīng)急與避險(xiǎn)（運(yùn)動(dòng)損傷處理、自然災(zāi)害應(yīng)對(duì)）。（5分）（2）實(shí)踐活動(dòng)示例：①設(shè)計(jì)“一周健康飲食計(jì)劃表”并分享；②模擬“運(yùn)動(dòng)中暑”場(chǎng)景，分組演練急救步驟；③以“青春期心理困惑”為主題開(kāi)展小組討論。（列舉2項(xiàng)，5分）22.答案要點(diǎn)：（1）內(nèi)涵：根據(jù)學(xué)生機(jī)能水平和訓(xùn)練目標(biāo)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（量與強(qiáng)度），使機(jī)體產(chǎn)生適度刺激，促進(jìn)超量恢復(fù)，避免過(guò)度疲勞。（3分）（2）實(shí)施要點(diǎn)：①個(gè)體差異：根據(jù)學(xué)生年齡、性別、體能基礎(chǔ)調(diào)整負(fù)荷；②負(fù)荷節(jié)奏：遵循“大—中—小”周期安排，穿插恢復(fù)性訓(xùn)練；③監(jiān)控指標(biāo)：通過(guò)心率（120～180次/分）、血乳酸（3～8mmol/L）、主觀疲勞感（RPE量表）評(píng)估；④及時(shí)調(diào)整：出現(xiàn)持續(xù)疲勞、運(yùn)動(dòng)能力下降時(shí)，降低負(fù)荷或增加休息。（7分）23.答案要點(diǎn)：（1）錯(cuò)誤1：“第一步小、第二步大”（步點(diǎn)混亂）。糾正方法：在地面標(biāo)記“第一步”“第二步”站位點(diǎn)（如用膠帶貼出），練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)“一大、二小、三高跳”的步幅節(jié)奏。（3分）（2）錯(cuò)誤2：“接球后身體后仰，重心后倒”。糾正方法：兩人一組，一人持目標(biāo)（如懸掛的標(biāo)志盤）于籃筐前上方，另一人跑動(dòng)接球后主動(dòng)前壓重心，用單手低手將球“挑”向目標(biāo)。（3分）（3）錯(cuò)誤3：“投籃時(shí)手腕、手指撥球不充分，球飛行弧度低”。糾正方法：近距離（2米）對(duì)墻練習(xí)，要求球觸及墻的高度超過(guò)2.5米（模擬籃筐高度），體會(huì)手腕前屈、手指撥球的發(fā)力感覺(jué)。（4分）三、案例分析題24.答案要點(diǎn)：（1）合理性分析：①?gòu)?fù)習(xí)導(dǎo)入銜接自然（1分），通過(guò)原地動(dòng)作喚醒已有經(jīng)驗(yàn)；②示范講解突出“三步”節(jié)奏（1分），符合技能形成規(guī)律；③分組練習(xí)針對(duì)性強(qiáng)（2分），通過(guò)拋球接球強(qiáng)化步點(diǎn)與接球的配合；④巡回指導(dǎo)聚焦關(guān)鍵錯(cuò)誤（2分），體現(xiàn)分層教學(xué)；⑤對(duì)抗比賽提升應(yīng)用能力（2分），符合“學(xué)、練、賽”一體化要求；⑥時(shí)間分配基本合理（1分），但比賽環(huán)節(jié)可增加“戰(zhàn)術(shù)提示”（如“觀察防守選擇投籃時(shí)機(jī)”）。（總10分）（2）糾正方法：①標(biāo)記法：在罰球線前1米、2米處放置標(biāo)志桶（分別對(duì)應(yīng)第一步、第二步落地點(diǎn)），學(xué)生跑動(dòng)時(shí)腳觸桶后接球，強(qiáng)化“第一步跨大步（約1.5腳長(zhǎng)）、第二步跨小步（約1腳長(zhǎng)）”的步幅感知。（5分）②分解練習(xí)：兩人一組，一人站定持球，另一人從3米外慢跑至持球者前，完成“跨第一步接球—跨第二步調(diào)整—第三步跳起投籃”的分解動(dòng)作，重點(diǎn)練習(xí)“接球—跨步”的銜接節(jié)奏。（5分）25.答案要點(diǎn)：（1）問(wèn)題分析：健康行為：①缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣（常請(qǐng)假、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)）；②能量攝入與消耗失衡（BMI超重）；③未掌握科學(xué)鍛煉方法（800米、立定跳遠(yuǎn)未達(dá)標(biāo)）。（5分）體育品德：①缺乏堅(jiān)持精神（因困難逃避運(yùn)動(dòng)）；②團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱（拒絕集體活動(dòng)）；③自我認(rèn)知偏差（因體型自卑，影響參與意愿）。（5分）（2）干預(yù)方案：目標(biāo)：①短期（1個(gè)月）：養(yǎng)成每周3次、每次30分鐘的鍛煉習(xí)慣，800米成績(jī)提升至4分40秒；②中期（3個(gè)月）：BMI降至27以下，立定跳遠(yuǎn)達(dá)1.70米；③長(zhǎng)期（1年）：形成自主鍛煉習(xí)慣，建立積極自我認(rèn)知。（3分）內(nèi)容：①適應(yīng)性訓(xùn)練：選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），避免因過(guò)度疲勞產(chǎn)生抵觸；②技能提升：針對(duì)800米（間歇跑：300米快跑+100米慢走×5組）、立定跳遠(yuǎn)（連續(xù)蛙跳30秒×3組）進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)；③心理輔導(dǎo)：通過(guò)“運(yùn)動(dòng)日記”記錄進(jìn)步，組織“小型趣味賽”（如5人接力）增強(qiáng)歸屬感；④家校協(xié)同：與家長(zhǎng)溝通調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)（減少高糖高脂，增加蛋白質(zhì)、蔬菜）。（5分）評(píng)價(jià)方式：①過(guò)程性評(píng)價(jià)：記錄每周鍛煉次數(shù)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（心率監(jiān)測(cè)）；②結(jié)果性評(píng)價(jià)：每月測(cè)試800米、立定跳遠(yuǎn)成績(jī)；③心理評(píng)價(jià)：通過(guò)“運(yùn)動(dòng)參與態(tài)度量表”評(píng)估自信心變化。（2分）四、教學(xué)設(shè)計(jì)題“排球正面雙手墊球”第2課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：90%學(xué)生能完成“移動(dòng)—插步—墊球”連貫動(dòng)作，墊球高度達(dá)2米以上，方向控制誤差≤0.5米；2.健康行為：養(yǎng)成“墊球后迅速還原”的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，理解“下肢蹬伸是墊球發(fā)力核心”的科學(xué)原理；3.體育品德：在分組練習(xí)中主動(dòng)提示同伴“含胸收腹”，形成互助共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)氛圍。（8分）二、教學(xué)過(guò)程（一）準(zhǔn)備部分（8分鐘）1.隊(duì)列隊(duì)形：成四列橫隊(duì)集合，進(jìn)行“聽(tīng)口令變向跑”（反應(yīng)速度練習(xí)）；2.專項(xiàng)熱身：①手腕、腳踝繞環(huán)（各2組×10次）；②并步、交叉步移動(dòng)（20米×2組）；③模仿墊球動(dòng)作的“半蹲起”（15次×2組）。（5分）（二）基本部分（28分鐘）1.復(fù)習(xí)與診斷（5分鐘）：-學(xué)生3人一組，1人拋球（高度1.5米），另2人輪流墊球，教師觀察并記錄典型問(wèn)題（如“移動(dòng)不及時(shí)”“手臂角度過(guò)大”）。2.新授：移動(dòng)墊球技術(shù)（10分鐘）：-示范：教師慢速示范“判斷來(lái)球—并步/交叉步移動(dòng)—插步降低重心—提肩壓腕墊球—蹬地