2026年健康管理與疾病預(yù)防知識(shí)測試一、單選題（共10題，每題2分，計(jì)20分）1.在某社區(qū)開展高血壓管理項(xiàng)目時(shí)，以下哪項(xiàng)措施最能體現(xiàn)“以預(yù)防為主”的原則？A.對確診高血壓患者進(jìn)行藥物治療和定期隨訪B.針對社區(qū)人群開展健康生活方式干預(yù)，如限鹽、運(yùn)動(dòng)C.僅對家族中有高血壓病史的人群進(jìn)行篩查D.提供高血壓并發(fā)癥的康復(fù)指導(dǎo)答案：B解析：高血壓管理應(yīng)以預(yù)防為先，通過生活方式干預(yù)（如限鹽、運(yùn)動(dòng)）降低普通人群的患病風(fēng)險(xiǎn)，而非僅針對已確診者或高危人群。2.中國居民膳食指南推薦成年人每天攝入多少克大豆及制品？A.25克B.50克C.75克D.100克答案：C解析：中國居民膳食指南建議每日攝入大豆及制品75克（約等量大豆或150克豆制品），以獲取優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素。3.以下哪種行為最容易導(dǎo)致幽門螺桿菌感染？A.生食未洗凈的蔬菜B.飯前洗手C.使用公筷公勺D.經(jīng)常食用熟食答案：A解析：幽門螺桿菌主要通過糞-口或口-口傳播，生食未洗凈的蔬菜可能含有污染源。4.對于糖尿病前期人群，以下哪項(xiàng)生活方式干預(yù)效果最顯著？A.減重5%以上B.每周運(yùn)動(dòng)3次C.增加膳食纖維攝入D.睡眠時(shí)間控制在6小時(shí)以內(nèi)答案：A解析：研究表明，減重5%以上可使糖尿病前期人群的患病風(fēng)險(xiǎn)降低50%以上，效果最顯著。5.老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)的主要危險(xiǎn)因素不包括？A.視力下降B.長期使用鎮(zhèn)靜藥物C.血糖控制穩(wěn)定D.環(huán)境濕滑答案：C解析：血糖穩(wěn)定有助于降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)，而視力下降、鎮(zhèn)靜藥物副作用、環(huán)境濕滑均會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。6.我國《慢性病綜合防控示范區(qū)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》中，居民吸煙率控制目標(biāo)是多少？A.15%以下B.20%以下C.25%以下D.30%以下答案：B解析：慢性病防控示范區(qū)要求居民吸煙率低于20%，以降低吸煙相關(guān)疾病負(fù)擔(dān)。7.針對兒童青少年近視防控，以下哪項(xiàng)措施最有效？A.鼓勵(lì)長時(shí)間閱讀B.每天保證2小時(shí)戶外活動(dòng)C.定期使用眼藥水緩解視疲勞D.減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間答案：B解析：研究證實(shí)，每天2小時(shí)戶外活動(dòng)能有效延緩兒童青少年近視進(jìn)展。8.流感疫苗接種的主要目標(biāo)人群不包括？A.6月齡以下嬰兒的家庭成員B.醫(yī)護(hù)人員C.學(xué)齡兒童D.健康18-59歲成年人答案：D解析：流感疫苗優(yōu)先接種高風(fēng)險(xiǎn)人群（如嬰幼兒、老年人、醫(yī)護(hù)人員），健康成年人非強(qiáng)制接種。9.世界衛(wèi)生組織建議成年人每周至少進(jìn)行多少分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.150分鐘B.300分鐘C.450分鐘D.600分鐘答案：A解析：WHO推薦每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)）。10.以下哪種食物最容易受黃曲霉素污染？A.新鮮水果B.精加工大米C.花生、玉米等堅(jiān)果類食物D.牛奶制品答案：C解析：黃曲霉素易在濕熱環(huán)境下污染花生、玉米等儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)募Z食作物。二、多選題（共5題，每題3分，計(jì)15分）1.以下哪些屬于健康生活方式的范疇？A.規(guī)律作息B.飲酒適量C.增加紅肉攝入D.保持心理平衡E.每日吸煙答案：A、B、D解析：健康生活方式包括合理膳食（少紅肉、多蔬果）、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理平衡等，吸煙和過量飲酒不屬于健康行為。2.高血壓患者的非藥物治療措施包括？A.限制鈉鹽攝入B.戒煙限酒C.減重D.長期服用降壓藥E.規(guī)律運(yùn)動(dòng)答案：A、B、C、E解析：非藥物治療包括限鹽、戒煙、減重、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適等，藥物屬于治療手段。3.糖尿病酮癥酸中毒的早期表現(xiàn)可能包括？A.嘔吐B.嗜睡C.尿量減少D.呼氣有爛蘋果味E.食欲亢進(jìn)答案：A、B、D解析：酮癥酸中毒早期癥狀包括惡心嘔吐、嗜睡、呼吸深快（有爛蘋果味），尿量通常增加（而非減少）。4.預(yù)防老年人認(rèn)知衰退的干預(yù)措施有？A.保持社交活躍B.規(guī)律進(jìn)行腦力活動(dòng)C.長期臥床休息D.戶外活動(dòng)E.飲食均衡答案：A、B、D、E解析：社交、腦力活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、均衡飲食均有助于預(yù)防認(rèn)知衰退，長期臥床反而不利于大腦健康。5.世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的全球十大健康風(fēng)險(xiǎn)因素包括？A.高血壓B.體重不足C.高鹽飲食D.缺乏運(yùn)動(dòng)E.吸煙答案：A、D、E解析：WHO十大風(fēng)險(xiǎn)因素包括高血壓、吸煙、高體重、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲酒、糖尿病、血脂異常、低水果蔬菜攝入、空氣污染，體重不足未列入近年榜單。三、判斷題（共10題，每題1分，計(jì)10分）1.每天攝入超過200克酒精（約5杯啤酒）屬于重度飲酒。答案：正確解析：世界衛(wèi)生組織將每日飲酒量≥60克酒精定義為重度飲酒。2.接種流感疫苗后無需再進(jìn)行流感病毒監(jiān)測。答案：錯(cuò)誤解析：疫苗保護(hù)效果非100%，仍需監(jiān)測病毒變異。3.熬夜工作會(huì)顯著增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。答案：正確解析：長期熬夜可能導(dǎo)致生物鐘紊亂，增加激素水平異常風(fēng)險(xiǎn)。4.兒童每年應(yīng)進(jìn)行4次健康體檢。答案：錯(cuò)誤解析：根據(jù)《0-6歲兒童健康管理技術(shù)規(guī)范》，兒童體檢頻率為3個(gè)月、6個(gè)月、1歲、2歲、3歲、4歲、5歲、6歲各一次，共8次。5.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者應(yīng)避免吸煙和空氣污染。答案：正確解析：吸煙和空氣污染是COPD的主要病因。6.適量飲用紅茶有助于降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。答案：正確解析：紅茶中的多酚類物質(zhì)可能改善胰島素敏感性。7.孕婦孕期體重增加越多，分娩風(fēng)險(xiǎn)越高。答案：正確解析：超重或肥胖會(huì)增加妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。8.每天吃一個(gè)雞蛋不會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。答案：正確解析：最新研究表明，適量攝入雞蛋（如每天一個(gè)）對健康人群無顯著危害。9.老年人跌倒后立即躺下休息是正確處理方式。答案：錯(cuò)誤解析：應(yīng)先檢查傷情，若無嚴(yán)重外傷可緩慢移動(dòng)，必要時(shí)呼叫急救。10.益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，但無需額外補(bǔ)充。答案：錯(cuò)誤解析：部分人群（如長期使用抗生素者）需額外補(bǔ)充益生菌。四、簡答題（共5題，每題4分，計(jì)20分）1.簡述“三減三健”行動(dòng)的核心內(nèi)容。答案：-三減：減鹽、減油、減糖。-三健：健康口腔、健康體重、健康骨骼。2.列舉三種常見的慢性病危險(xiǎn)因素及其干預(yù)措施。答案：-高血壓：限鹽、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)。-高血脂：低脂飲食、戒煙、增加運(yùn)動(dòng)。-缺乏運(yùn)動(dòng)：增加日常活動(dòng)量（如步行），每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。3.簡述糖尿病酮癥酸中毒的典型癥狀。答案：-多飲多尿-嘔吐、腹痛-嗜睡、意識(shí)模糊-呼氣有爛蘋果味4.如何通過生活方式干預(yù)降低老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)？答案：-改善居家環(huán)境（如防滑地面、安裝扶手）。-加強(qiáng)平衡和肌力訓(xùn)練（如太極拳）。-定期檢查視力、藥物副作用。5.簡述世界衛(wèi)生組織推薦的“健康膳食”原則。答案：-多吃蔬菜、水果、全谷物、豆類。-適量攝入魚類、禽肉、蛋類、奶制品。-限制紅肉和加工肉類。-控制鹽、糖和不健康脂肪攝入。五、論述題（共1題，計(jì)15分）結(jié)合中國居民實(shí)際情況，論述如何構(gòu)建有效的慢性病社區(qū)防控體系？答案：1.建立多部門協(xié)作機(jī)制：衛(wèi)生、教育、社區(qū)聯(lián)動(dòng)，開展健康教育和篩查（如高血壓、糖尿病）。2.強(qiáng)化基層醫(yī)療服務(wù)：社區(qū)醫(yī)生定期隨訪重點(diǎn)人群，提供個(gè)性化干預(yù)（