2025年精神科類測(cè)試題及答案一、情緒與心境評(píng)估（共15題）1.過去兩周內(nèi)，是否在多數(shù)時(shí)間（超過半天）感到內(nèi)心空落，即使面對(duì)日常熟悉的場(chǎng)景（如家庭聚餐、朋友聚會(huì)）也難以產(chǎn)生相應(yīng)的情感共鳴？（0=從未，1=偶爾，2=經(jīng)常，3=幾乎每天）2.當(dāng)遇到輕微挫折（如工作失誤、物品丟失）時(shí)，是否會(huì)出現(xiàn)超出事件本身的情緒反應(yīng)（如持續(xù)2小時(shí)以上的自責(zé)、哭泣，或突然的憤怒爆發(fā)）？（0=無，1=1-2次，2=3-4次，2=5次及以上）3.近一個(gè)月內(nèi)，是否出現(xiàn)過“情緒在1天內(nèi)波動(dòng)超過3次”的情況（如早晨情緒低落，下午突然興奮，晚間又陷入煩躁）？（0=無，1=1-2天，2=3-5天，3=6天及以上）4.對(duì)未來3個(gè)月的生活預(yù)期如何？（0=充滿信心，1=偶爾擔(dān)憂，2=常感迷茫，3=認(rèn)為“肯定會(huì)更糟”）5.是否頻繁出現(xiàn)“明明沒有具體壓力源，卻持續(xù)數(shù)小時(shí)感到緊張不安，像有‘大事要發(fā)生’”的體驗(yàn)？（0=無，1=1-2次/周，2=3-4次/周，3=幾乎每天）6.面對(duì)他人的關(guān)心（如家人詢問“最近怎么樣”）時(shí)，是否會(huì)產(chǎn)生抵觸甚至厭惡情緒？（0=不會(huì)，1=偶爾，2=經(jīng)常，3=幾乎每次）7.過去一個(gè)月，是否有超過3天因“覺得做什么都沒意思”而放棄日?；顒?dòng)（如不洗澡、不做飯、不去上班）？（0=無，1=1-2天，2=3-5天，3=6天及以上）8.回憶近期的夢(mèng)境，是否頻繁出現(xiàn)“被追趕、墜落、孤立”等緊張或壓抑的場(chǎng)景？（0=無，1=1-2次/周，2=3-4次/周，3=幾乎每晚）9.當(dāng)聽到他人談?wù)摲e極話題（如升職、旅行、戀愛）時(shí)，是否會(huì)產(chǎn)生“這些與我無關(guān)”或“他們只是在炫耀”的負(fù)面聯(lián)想？（0=不會(huì)，1=偶爾，2=經(jīng)常，3=幾乎每次）10.是否出現(xiàn)過“明明想表達(dá)感謝或安慰，卻說出攻擊性語言（如‘不用你管’‘關(guān)我什么事’）”的矛盾行為？（0=無，1=1-2次/月，2=3-4次/月，3=5次及以上）11.近兩周內(nèi)，是否在沒有明顯外部刺激的情況下，突然感到“胸口發(fā)悶、喉嚨發(fā)緊”，持續(xù)10分鐘以上？（0=無，1=1次，2=2-3次，3=4次及以上）12.對(duì)自身外貌或能力的評(píng)價(jià)是否在短時(shí)間內(nèi)大幅波動(dòng)（如上午覺得“我很差勁”，下午又認(rèn)為“我比別人強(qiáng)”）？（0=穩(wěn)定，1=輕微波動(dòng)，2=明顯波動(dòng)，3=極端波動(dòng)）13.是否因“怕麻煩別人”而刻意隱藏情緒（如明明很難過卻假裝開心，或明明需要幫助卻拒絕求助）？（0=不會(huì)，1=偶爾，2=經(jīng)常，3=幾乎總是）14.過去一個(gè)月，是否有超過2次因情緒問題導(dǎo)致睡眠中斷（如半夜驚醒后難以入睡，或早醒2小時(shí)以上）？（0=無，1=1次，2=2-3次，3=4次及以上）15.當(dāng)被問及“最近心情如何”時(shí)，是否需要反復(fù)思考才能回答，或感到“無法準(zhǔn)確描述”？（0=能明確回答，1=偶爾猶豫，2=經(jīng)常猶豫，3=無法描述）二、認(rèn)知功能評(píng)估（共10題）1.近兩周內(nèi)，是否出現(xiàn)過“剛放下的東西立刻忘記位置”或“日常物品（如鑰匙、手機(jī)）丟失頻率增加（每月超過3次）”？（0=無，1=1-2次，2=3-4次，3=5次及以上）2.閱讀一段200字的文字后，能否準(zhǔn)確復(fù)述主要內(nèi)容？（0=完全能，1=部分遺漏，2=僅記片段，3=幾乎記不住）3.進(jìn)行簡(jiǎn)單計(jì)算（如“38+57-24”）時(shí)，是否需要反復(fù)檢查才能確認(rèn)答案？（0=無需檢查，1=偶爾檢查，2=經(jīng)常檢查，3=必須多次檢查）4.是否頻繁出現(xiàn)“話到嘴邊卻說不出來”（如想不起熟人名字、常用物品名稱）？（0=無，1=1-2次/周，2=3-4次/周，3=幾乎每天）5.面對(duì)多任務(wù)處理（如同時(shí)回復(fù)消息、整理文件、接聽電話）時(shí)，是否會(huì)出現(xiàn)“效率明顯下降”或“遺漏任務(wù)”？（0=能應(yīng)對(duì)，1=偶爾遺漏，2=經(jīng)常遺漏，3=無法完成）6.對(duì)時(shí)間的感知是否異常（如“覺得1小時(shí)過得像10分鐘”或“10分鐘像1小時(shí)”）？（0=正常，1=偶爾異常，2=經(jīng)常異常，3=幾乎總是）7.是否經(jīng)?！俺两诨貞浕蛳胂笾校雎援?dāng)前環(huán)境”（如走路時(shí)撞到障礙物，或與人交談時(shí)突然走神）？（0=無，1=1-2次/周，2=3-4次/周，3=幾乎每天）8.對(duì)新聞或社會(huì)事件的判斷是否容易受他人觀點(diǎn)影響（如看到評(píng)論后立刻改變自己的看法）？（0=堅(jiān)持己見，1=偶爾動(dòng)搖，2=經(jīng)常動(dòng)搖，3=無明確觀點(diǎn)）9.是否出現(xiàn)過“認(rèn)為他人的行為（如咳嗽、看手機(jī)）是針對(duì)自己”的想法（即使理性上知道不合理）？（0=無，1=偶爾，2=經(jīng)常，3=幾乎每天）10.做決定（如點(diǎn)餐、選衣服）時(shí)，是否需要花費(fèi)比以前更長(zhǎng)時(shí)間（超過5分鐘）？（0=迅速?zèng)Q定，1=偶爾拖延，2=經(jīng)常拖延，3=無法決定）三、社會(huì)功能評(píng)估（共10題）1.過去一個(gè)月，主動(dòng)聯(lián)系朋友或家人的頻率是否低于以往（如從每周2次減少到每月1次）？（0=無變化，1=輕微減少，2=明顯減少，3=幾乎不聯(lián)系）2.參加社交活動(dòng)（如聚餐、聚會(huì)）時(shí)，是否更傾向于“坐在角落不說話”或“提前離開”？（0=主動(dòng)參與，1=偶爾回避，2=經(jīng)?；乇?，3=拒絕參加）3.與同事或同學(xué)合作完成任務(wù)時(shí)，是否感到“難以溝通”或“對(duì)方不理解自己”？（0=順利合作，1=偶爾沖突，2=經(jīng)常沖突，3=拒絕合作）4.面對(duì)他人的請(qǐng)求（如幫忙取快遞、輔導(dǎo)作業(yè)）時(shí)，是否會(huì)因“怕麻煩”而找借口拒絕？（0=愿意幫忙，1=偶爾拒絕，2=經(jīng)常拒絕，3=幾乎總是拒絕）5.近三個(gè)月內(nèi)，是否因情緒或狀態(tài)問題導(dǎo)致工作/學(xué)習(xí)效率下降（如任務(wù)拖延、錯(cuò)誤率增加）？（0=無影響，1=輕微影響，2=明顯影響，3=無法完成基本任務(wù)）6.與家人相處時(shí)，是否頻繁因小事（如電視音量、物品擺放）發(fā)生爭(zhēng)吵？（0=很少爭(zhēng)吵，1=1-2次/月，2=3-4次/月，3=5次及以上）7.是否因“怕出丑”而避免嘗試新事物（如學(xué)習(xí)新技能、參加興趣班）？（0=愿意嘗試，1=偶爾回避，2=經(jīng)?；乇?，3=完全回避）8.在公共場(chǎng)合（如商場(chǎng)、地鐵）時(shí)，是否會(huì)因“被關(guān)注”（如他人視線、交談聲）而感到緊張？（0=無緊張，1=偶爾緊張，2=經(jīng)常緊張，3=無法忍受）9.對(duì)戀愛或親密關(guān)系的興趣是否明顯下降（如拒絕約會(huì)、回避肢體接觸）？（0=興趣正常，1=輕微下降，2=明顯下降，3=完全無興趣）10.是否覺得“維持人際關(guān)系需要消耗太多精力”，甚至產(chǎn)生“獨(dú)處更輕松”的強(qiáng)烈傾向？（0=無此感覺，1=偶爾，2=經(jīng)常，3=幾乎總是）四、軀體癥狀與行為模式評(píng)估（共15題）1.過去兩周內(nèi)，是否出現(xiàn)不明原因的頭痛、肩頸酸痛或胃部不適（如脹氣、隱痛），且檢查無器質(zhì)性病變？（0=無，1=1-2次，2=3-4次，3=5次及以上）2.進(jìn)食習(xí)慣是否發(fā)生明顯變化（如食欲驟增/驟減，或通過暴飲暴食/節(jié)食緩解情緒）？（0=正常，1=輕微變化，2=明顯變化，3=影響健康）3.睡眠質(zhì)量如何？（0=入睡快、睡眠深，1=偶爾失眠，2=經(jīng)常失眠（超過30分鐘入睡），3=長(zhǎng)期失眠（超過1小時(shí)入睡或早醒））4.是否頻繁出現(xiàn)“手抖、出汗、心跳加速”（無運(yùn)動(dòng)或緊張事件觸發(fā)）？（0=無，1=1-2次/周，2=3-4次/周，3=幾乎每天）5.是否有“通過重復(fù)行為緩解焦慮”的習(xí)慣（如反復(fù)檢查門鎖、洗手次數(shù)增加到10次以上/天）？（0=無，1=偶爾重復(fù)，2=經(jīng)常重復(fù)，3=必須重復(fù)）6.近一個(gè)月，是否因情緒問題導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)頻率下降（如從每周3次減少到幾乎不運(yùn)動(dòng)）？（0=無變化，1=輕微減少，2=明顯減少，3=完全停止）7.是否出現(xiàn)過“突然感到全身無力，無法完成簡(jiǎn)單動(dòng)作（如爬樓梯、拿水杯）”？（0=無，1=1次，2=2-3次，3=4次及以上）8.對(duì)疼痛的敏感度是否增加（如輕微碰撞就覺得很痛，或打針時(shí)比以前更難以忍受）？（0=正常，1=輕微敏感，2=明顯敏感，3=異常敏感）9.是否有“用傷害自己的方式緩解情緒”的沖動(dòng)（如抓撓皮膚、撞頭，未實(shí)際實(shí)施）？（0=無，1=偶爾沖動(dòng)，2=經(jīng)常沖動(dòng)，3=曾嘗試）10.日常動(dòng)作是否變得遲緩（如穿衣、洗漱時(shí)間比以前延長(zhǎng)30%以上）？（0=正常速度，1=輕微遲緩，2=明顯遲緩，3=嚴(yán)重遲緩）11.是否出現(xiàn)過“突然大笑或哭泣，自己也不清楚原因”？（0=無，1=1-2次/月，2=3-4次/月，3=5次及以上）12.吸煙或飲酒量是否增加（如從每周1次增加到每天1次）？（0=無變化，1=輕微增加，2=明顯增加，3=依賴（無法控制））13.是否因“情緒低落”而減少個(gè)人衛(wèi)生行為（如不洗頭、不換衣服超過2天）？（0=無，1=1-2次/月，2=3-4次/月，3=5次及以上）14.是否頻繁出現(xiàn)“肌肉緊繃（如牙關(guān)緊咬、肩膀高聳）”，即使提醒自己放松也難以緩解？（0=無，1=偶爾，2=經(jīng)常，3=幾乎總是）15.是否有“時(shí)間緊迫感異?！保ㄈ缑髅鳑]急事卻走路很快，或明明有任務(wù)卻完全不想動(dòng)）？（0=正常，1=偶爾異常，2=經(jīng)常異常，3=幾乎總是）--答案與評(píng)分說明每題得分累加計(jì)算總分（滿分：15×3+10×3+10×3+15×3=150分），各維度得分單獨(dú)統(tǒng)計(jì)（情緒與心境：0-45分；認(rèn)知功能：0-30分；社會(huì)功能：0-30分；軀體與行為：0-45分）。結(jié)果解釋總分≤30分：當(dāng)前心理狀態(tài)良好，情緒穩(wěn)定，社會(huì)功能與軀體狀態(tài)正常，建議保持現(xiàn)有生活節(jié)奏，關(guān)注自我覺察。31-60分：存在輕微心理困擾，可能與近期壓力事件或生活變化有關(guān)，建議通過運(yùn)動(dòng)、社交或興趣活動(dòng)調(diào)節(jié)，觀察2-4周無改善需尋求專業(yè)幫助。61-90分：需警惕潛在心理問題。若情緒與心境維度＞25分，可能提示抑郁或焦慮傾向；認(rèn)知功能＞15分需關(guān)注注意力或記憶障礙；社會(huì)功能＞15分可能存在社交回避；軀體與行為＞25分需排查心身反應(yīng)。建議預(yù)約心理醫(yī)生進(jìn)行初步評(píng)估。91-120分：存在較明顯的精神心理癥狀，可能涉及抑郁障礙、焦