2026年健康管理師職業(yè)技能考核模擬題一、單項選擇題（共20題，每題1分，計20分）1.在制定個體健康干預計劃時，健康管理師應優(yōu)先考慮的因素是（）。A.干預對象的支付能力B.干預對象的依從性C.干預技術的先進性D.干預成本的經濟性2.某中年男性患者，吸煙20年，每日1包，近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓偏高。在制定戒煙干預計劃時，健康管理師應首先強調（）。A.戒煙的短期收益B.吸煙對血壓的影響C.戒煙的社會壓力D.戒煙的醫(yī)學必要性3.中國居民膳食指南中推薦的“雙控”目標是指（）。A.控制總能量和總脂肪攝入B.控制鈉鹽和糖分攝入C.控制飲酒量和飲酒頻率D.控制蛋白質和碳水化合物比例4.在評估慢性病患者病情時，以下哪項指標最能反映其心血管疾病風險？（）A.甘油三酯水平B.低密度脂蛋白膽固醇C.高密度脂蛋白膽固醇D.總膽固醇水平5.健康管理師在開展社區(qū)健康講座時，應優(yōu)先選擇哪種溝通方式？（）A.互動式討論B.單向廣播式C.書面材料分發(fā)D.視頻演示6.某糖尿病患者長期血糖控制不佳，主要原因是缺乏運動。健康管理師應建議其選擇哪種運動類型？（）A.高強度間歇訓練B.中等強度有氧運動C.大重量力量訓練D.靜態(tài)拉伸運動7.在健康管理服務中，以下哪項屬于“知情同意”的核心要素？（）A.服務費用說明B.風險告知義務C.服務流程介紹D.服務人員資質8.中國居民膳食指南中推薦的“三減”措施是指（）。A.減鹽、減糖、減油B.減量、減價、減稅C.減肥、減負、減壓D.減少藥物、減少檢查、減少治療9.在評估肥胖患者時，以下哪項指標最能反映其腹部脂肪堆積程度？（）A.體重指數(shù)（BMI）B.腰圍C.體質指數(shù)（BMI）D.體脂率10.某高血壓患者服用降壓藥物后，血壓仍不穩(wěn)定。健康管理師應建議其（）。A.增加藥物劑量B.調整用藥時間C.增加非藥物干預D.終止藥物治療11.在開展健康教育時，健康管理師應優(yōu)先考慮受眾的（）。A.文化程度B.經濟收入C.年齡分布D.職業(yè)背景12.某老年人長期便秘，健康管理師應建議其（）。A.增加膳食纖維攝入B.減少水分攝入C.增加咖啡因攝入D.減少運動量13.在制定健康體檢方案時，以下哪項屬于“必查項目”？（）A.心電圖檢查B.超聲波檢查C.心肺功能測試D.血壓測量14.某孕婦在孕期出現(xiàn)血糖波動，健康管理師應建議其（）。A.增加主食攝入B.減少運動量C.定期監(jiān)測血糖D.延遲產檢15.在評估心理健康時，以下哪項指標最能反映個體的情緒穩(wěn)定性？（）A.焦慮自評量表（SAS）B.抑郁自評量表（SDS）C.神經質人格問卷（NEO-PI-R）D.生活滿意度量表（SWLS）16.某患者長期熬夜，出現(xiàn)失眠問題。健康管理師應建議其（）。A.增加咖啡因攝入B.提前睡覺C.放松訓練D.使用安眠藥17.在制定健康檔案時，以下哪項信息屬于“敏感信息”？（）A.身份證號碼B.既往病史C.聯(lián)系方式D.居住地址18.某糖尿病患者出現(xiàn)足部潰瘍，健康管理師應建議其（）。A.增加運動量B.使用創(chuàng)可貼C.定期足部檢查D.增加糖分攝入19.在開展健康管理服務時，健康管理師應優(yōu)先考慮（）。A.服務項目的盈利性B.服務對象的滿意度C.服務技術的先進性D.服務人員的權威性20.某患者長期飲酒，出現(xiàn)肝功能異常。健康管理師應建議其（）。A.增加飲酒量B.減少飲酒頻率C.增加酒精攝入D.延遲戒酒二、多項選擇題（共10題，每題2分，計20分）1.健康管理師在制定健康干預計劃時，應考慮哪些因素？（）A.干預對象的健康狀況B.干預資源的可用性C.干預目標的可行性D.干預技術的有效性2.中國居民膳食指南中推薦的“食物多樣”原則包括哪些方面？（）A.糧食為主B.蔬果充足C.蛋白質適量D.油脂控制3.在評估慢性病患者病情時，以下哪些指標屬于“危險因素”？（）A.高血壓B.高血脂C.糖尿病家族史D.吸煙4.健康管理師在開展健康教育時，應優(yōu)先考慮哪些溝通技巧？（）A.傾聽B.同理心C.指導性D.激勵性5.在制定運動干預計劃時，應考慮哪些因素？（）A.運動強度B.運動頻率C.運動時間D.運動類型6.某糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能的原因包括哪些？（）A.飲食不規(guī)律B.缺乏運動C.藥物不耐受D.應激因素7.在評估心理健康時，以下哪些量表屬于“常用工具”？（）A.焦慮自評量表（SAS）B.抑郁自評量表（SDS）C.神經質人格問卷（NEO-PI-R）D.生活滿意度量表（SWLS）8.某老年人出現(xiàn)認知功能下降，健康管理師應建議其（）。A.增加社交活動B.進行認知訓練C.減少精神壓力D.增加睡眠時間9.在制定健康體檢方案時，應考慮哪些因素？（）A.受檢人群的年齡B.受檢人群的性別C.受檢人群的健康風險D.體檢機構的設備條件10.某患者長期熬夜，出現(xiàn)失眠問題，可能的原因包括哪些？（）A.睡眠環(huán)境不佳B.精神壓力過大C.午餐過飽D.咖啡因攝入三、判斷題（共10題，每題1分，計10分）1.健康管理師在開展服務時，應優(yōu)先考慮服務項目的盈利性。（×）2.中國居民膳食指南中推薦的“食物多樣”原則是指每天攝入多種食物。（√）3.在評估慢性病患者病情時，血壓控制不良屬于“危險因素”。（√）4.健康管理師在開展健康教育時，應避免使用專業(yè)術語。（√）5.在制定運動干預計劃時，應避免高強度運動。（×）6.某糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能的原因是藥物不耐受。（√）7.在評估心理健康時，焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評量表（SDS）屬于“常用工具”。（√）8.某老年人出現(xiàn)認知功能下降，健康管理師應建議其增加睡眠時間。（×）9.在制定健康體檢方案時，應考慮受檢人群的健康風險。（√）10.某患者長期熬夜，出現(xiàn)失眠問題，可能的原因是睡眠環(huán)境不佳。（√）四、簡答題（共5題，每題4分，計20分）1.簡述健康管理師在制定個體健康干預計劃時應遵循的原則。2.簡述中國居民膳食指南中推薦的“三減”措施及其意義。3.簡述健康管理師在開展健康教育時應優(yōu)先考慮的溝通技巧。4.簡述某糖尿病患者長期血糖控制不佳的可能原因及應對措施。5.簡述某老年人出現(xiàn)認知功能下降的健康管理建議。五、案例分析題（共2題，每題10分，計20分）1.某中年男性患者，吸煙20年，每日1包，近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓偏高。健康管理師在制定戒煙干預計劃時應考慮哪些因素？并提出具體建議。2.某糖尿病患者長期血糖控制不佳，主要原因是缺乏運動。健康管理師應如何制定運動干預計劃？并提出具體建議。答案與解析一、單項選擇題1.B解析：干預對象的依從性是健康干預成功的關鍵因素，健康管理師應優(yōu)先考慮。2.D解析：強調戒煙的醫(yī)學必要性有助于提高干預對象的認知，增強其戒煙意愿。3.B解析：中國居民膳食指南推薦的“三減”措施是控鹽、控糖、控油，而“雙控”主要針對鈉鹽和糖分攝入。4.B解析：低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）是“壞膽固醇”，與心血管疾病風險密切相關。5.A解析：互動式討論有助于提高受眾的參與度和理解度，適合社區(qū)健康講座。6.B解析：中等強度有氧運動（如快走、慢跑）適合糖尿病患者，有助于血糖控制。7.B解析：知情同意的核心要素是風險告知義務，確保服務對象充分了解潛在風險。8.A解析：中國居民膳食指南推薦的“三減”措施是控鹽、控糖、控油。9.B解析：腰圍是反映腹部脂肪堆積程度的常用指標，與心血管疾病風險相關。10.C解析：增加非藥物干預（如飲食調整、運動）有助于改善血壓控制。11.A解析：文化程度影響對健康信息的理解和接受能力，健康管理師應優(yōu)先考慮。12.A解析：增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，但需避免過量攝入。13.D解析：血壓測量是必查項目，可初步評估心血管健康。14.C解析：定期監(jiān)測血糖有助于及時發(fā)現(xiàn)血糖波動，調整治療方案。15.A解析：焦慮自評量表（SAS）主要用于評估個體的焦慮情緒穩(wěn)定性。16.C解析：放松訓練（如深呼吸、冥想）有助于改善失眠問題。17.A解析：身份證號碼屬于個人敏感信息，需嚴格保護。18.C解析：定期足部檢查有助于預防糖尿病足部并發(fā)癥。19.B解析：服務對象的滿意度是衡量健康管理服務質量的指標。20.B解析：減少飲酒頻率有助于改善肝功能，但需逐步戒酒。二、多項選擇題1.A、B、C、D解析：健康管理師在制定健康干預計劃時應考慮對象的健康狀況、資源可用性、目標可行性及技術有效性。2.A、B、C、D解析：“食物多樣”原則包括糧食為主、蔬果充足、蛋白質適量、油脂控制。3.A、B、C、D解析：高血壓、高血脂、糖尿病家族史、吸煙均屬于慢性病危險因素。4.A、B、C、D解析：健康管理師在開展健康教育時應優(yōu)先考慮傾聽、同理心、指導性和激勵性溝通技巧。5.A、B、C、D解析：運動干預計劃應考慮強度、頻率、時間和類型。6.A、B、C、D解析：飲食不規(guī)律、缺乏運動、藥物不耐受、應激因素均可能導致血糖控制不佳。7.A、B、C、D解析：焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）、神經質人格問卷（NEO-PI-R）、生活滿意度量表（SWLS）均屬于常用心理健康評估工具。8.A、B、C解析：增加社交活動、進行認知訓練、減少精神壓力有助于改善認知功能下降。9.A、B、C、D解析：健康體檢方案應考慮受檢人群的年齡、性別、健康風險及體檢機構的設備條件。10.A、B、C、D解析：睡眠環(huán)境不佳、精神壓力過大、午餐過飽、咖啡因攝入均可能導致失眠。三、判斷題1.×解析：健康管理師應優(yōu)先考慮服務對象的健康需求，而非盈利性。2.√解析：“食物多樣”原則要求每天攝入多種食物，包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等。3.√解析：血壓控制不良是心血管疾病的重要危險因素。4.√解析：健康教育應使用通俗易懂的語言，避免使用專業(yè)術語。5.×解析：中等強度運動（如快走、慢跑）適合糖尿病患者，但需根據(jù)個體情況調整。6.√解析：藥物不耐受是導致血糖控制不佳的常見原因。7.√解析：焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評量表（SDS）是常用心理健康評估工具。8.×解析：認知功能下降的老年人應增加認知訓練，而非減少睡眠時間。9.√解析：健康體檢方案應考慮受檢人群的健康風險。10.√解析：睡眠環(huán)境不佳（如噪音、光線）可能導致失眠。四、簡答題1.健康管理師在制定個體健康干預計劃時應遵循的原則：-個體化原則：根據(jù)對象的健康狀況、生活方式、文化背景等制定個性化方案。-科學性原則：基于科學證據(jù)，選擇有效的干預措施。-可行性原則：考慮對象的依從性和資源可用性，確保方案可行。-持續(xù)性原則：制定長期干預計劃，幫助對象養(yǎng)成健康習慣。2.中國居民膳食指南中推薦的“三減”措施及其意義：-減鹽：每日食鹽攝入量不超過5克，預防高血壓。-減糖：限制含糖飲料和甜食攝入，預防糖尿病和肥胖。-減油：每日烹調油攝入量不超過25克，預防高血脂和肥胖。意義：有助于預防慢性病，改善國民健康水平。3.健康管理師在開展健康教育時應優(yōu)先考慮的溝通技巧：-傾聽：耐心傾聽對象的訴求，了解其需求。-同理心：站在對象的角度思考問題，增強信任感。-指導性：提供明確的健康建議和指導。-激勵性：鼓勵對象積極參與健康管理。4.某糖尿病患者長期血糖控制不佳的可能原因及應對措施：可能原因：飲食不規(guī)律、缺乏運動、藥物不耐受、應激因素等。應對措施：-調整飲食結構，減少高糖高脂食物攝入。-增加中等強度有氧運動，如快走、慢跑。-調整藥物方案，選擇更適合的降糖藥物。-學會壓力管理，避免過度應激。5.某老年人出現(xiàn)認知功能下降的健康管理建議：-增加社交活動，如參加社區(qū)活動、與朋友交流。-進行認知訓練，如數(shù)獨、填字游戲等。-減少精神壓力，如練習冥想、深呼吸等。-保持充足睡眠，避免熬夜。五、案例分析題1.某中年男性患者，吸煙20年，每日1包，近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓偏高。健康管理師在制定戒煙干預計劃時應考慮哪些因素？并提出具體建議。應考慮的因素：-吸煙動機：了解對象戒煙的原因和意愿。-健康風險：強調吸煙和高血壓的潛在危害。-社會支持：評估對象的家庭和社會支持系統(tǒng)。-干預資源：了解可用的戒煙資源（如藥物、咨詢等）。具體建議：-逐步減量：建議對象逐步減少吸煙量，而非突然戒斷。-藥物輔助：推薦使用尼古丁替代療法或戒煙藥物。-心理支持：提供戒煙咨詢和心理疏導。-行為干預：建議對象避免吸煙觸發(fā)因素（如應酬、壓力）。2.某糖尿病患者長期血糖控制不佳，主要原因是缺乏運動。健康管理師應如何制定運動干預計劃？并提出具體建議