2025年大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生保?。ㄖ嗅t(yī)治未?。┰囶}及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共40分）（總共20題，每題2分，每題的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題目要求的，請(qǐng)將正確答案填涂在答題卡相應(yīng)位置。）1.中醫(yī)治未病的核心思想源自下列哪部經(jīng)典著作？A.《黃帝內(nèi)經(jīng)》B.《傷寒雜病論》C.《本草綱目》D.《千金方》2.“上工治未病”的“上工”指的是？A.醫(yī)術(shù)高超的醫(yī)生B.上等的工作C.高級(jí)的工匠D.從事養(yǎng)生的人3.下列不屬于中醫(yī)治未病“未病先防”措施的是？A.飲食有節(jié)B.起居有常C.既病防變D.不妄作勞4.中醫(yī)認(rèn)為，人體的正氣與下列哪項(xiàng)密切相關(guān)？A.情緒B.飲食C.運(yùn)動(dòng)D.以上都是5.下列哪種情志變化容易導(dǎo)致氣機(jī)紊亂？A.喜B.怒C.憂D.思6.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這體現(xiàn)了？A.順應(yīng)自然規(guī)律養(yǎng)生B.因人而異養(yǎng)生C.動(dòng)靜結(jié)合養(yǎng)生D.飲食養(yǎng)生7.以下哪種食物具有健脾作用？A.山藥B.苦瓜C.綠豆D.梨8.中醫(yī)治未病中“既病防變”的關(guān)鍵在于？A.早期診斷B.早期治療C.防止傳變D.以上都是9.下列屬于中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法的是？A.瑜伽B.太極拳C.普拉提D.搏擊操10.睡眠對(duì)人體健康至關(guān)重要，中醫(yī)認(rèn)為最佳的睡眠時(shí)間是？A.晚上9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)B.晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)C.晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)D.晚上12點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)11.中醫(yī)治未病理念中，注重調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，陰陽平衡的關(guān)鍵在于？A.氣血調(diào)和B.臟腑協(xié)調(diào)C.經(jīng)絡(luò)通暢D.以上都是12.下列哪種體質(zhì)類型更容易患痰濕疾?。緼.陽虛質(zhì)B.陰虛質(zhì)C.痰濕質(zhì)D.血瘀質(zhì)13.中醫(yī)養(yǎng)生中，常說的“五勞所傷”不包括以下哪項(xiàng)？A.久視傷血B.久臥傷氣C.久坐傷肉D.久行傷筋14.對(duì)于情志不暢導(dǎo)致的疾病，中醫(yī)常用的調(diào)理方法是？A.疏肝理氣B.健脾化痰C.補(bǔ)腎固精D.活血化瘀15.中醫(yī)認(rèn)為，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是氣血運(yùn)行的通道，其中與調(diào)節(jié)人體陽氣關(guān)系密切的經(jīng)絡(luò)是？A.心經(jīng)B.肝經(jīng)C.膀胱經(jīng)D.肺經(jīng)16.下列哪種中藥具有補(bǔ)氣作用？A.人參B.黃連C.大黃D.金銀花17.中醫(yī)治未病強(qiáng)調(diào)個(gè)性化養(yǎng)生，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注？A.補(bǔ)養(yǎng)氣血B.清熱瀉火C.活血化瘀D.化痰祛濕18.下列屬于中醫(yī)治未病中“病后防復(fù)”措施的是？A.飲食調(diào)養(yǎng)B.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)C.調(diào)暢情志D.以上都是19.中醫(yī)認(rèn)為，人體的健康與四季變化息息相關(guān)，春季養(yǎng)生應(yīng)注重？A.養(yǎng)肝B.養(yǎng)心C.養(yǎng)肺D.養(yǎng)腎20.下列哪種生活方式不利于中醫(yī)治未病理念的踐行？A.規(guī)律作息B.過度勞累C.適度運(yùn)動(dòng)D.心態(tài)平和第II卷（非選擇題共60分）21.（10分）請(qǐng)簡(jiǎn)要闡述中醫(yī)治未病的概念及包含的三個(gè)方面內(nèi)容。22.（10分）結(jié)合中醫(yī)理論，談?wù)勄橹疽蛩貙?duì)人體健康的影響以及如何通過情志調(diào)節(jié)來預(yù)防疾病。23.（10分）中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)飲食有節(jié)，請(qǐng)列舉出幾種具有養(yǎng)生功效的食物，并說明其功效及適用人群。24.（15分）閱讀以下材料：李某，男，45歲，長(zhǎng)期從事辦公室工作，缺乏運(yùn)動(dòng)，近日感覺身體乏力、頭暈?zāi)垦?。?qǐng)從中醫(yī)治未病角度分析李某的情況，并給出相應(yīng)的養(yǎng)生建議。25.（15分）閱讀以下材料：張某，女，32歲，工作壓力大，經(jīng)常熬夜，情緒煩躁，月經(jīng)不調(diào)。請(qǐng)運(yùn)用中醫(yī)治未病理論為張某制定一份綜合的養(yǎng)生方案。答案：1.A2.A3.C4.D5.B6.A7.A8.D9.B10.C11.D12.C13.D14.A15.C16.A17.A18.D19.A20.B21.中醫(yī)治未病是指采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。包括未病先防、既病防變、病后防復(fù)三個(gè)方面。未病先防是在疾病未發(fā)生之前，采取各種措施，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)正氣，提高機(jī)體的抗病能力，同時(shí)防止病邪的侵害。既病防變是指在疾病發(fā)生之后，早期診斷，早期治療，防止疾病的發(fā)展與傳變。病后防復(fù)是指疾病初愈后，防止疾病的復(fù)發(fā)。22.情志因素對(duì)人體健康影響極大。如怒則氣上，可導(dǎo)致血壓升高、頭痛等；喜則氣緩，過度可致心氣渙散；憂思則氣結(jié)，易引起脾胃運(yùn)化失常等。通過情志調(diào)節(jié)預(yù)防疾病，要保持平和心態(tài)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。可通過聽音樂、旅游、與朋友交流等方式舒緩情緒，避免情志過激。同時(shí)，中醫(yī)的情志相勝法也可應(yīng)用，如以喜勝憂等。23.山藥，具有健脾益胃、滋腎益精等功效，適用于脾胃虛弱、腎虛等人群。紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，適合氣血不足、失眠者。黑芝麻，可補(bǔ)肝腎、益精血，對(duì)肝腎虧虛者有益。百合，有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用，適合肺燥咳嗽、心煩失眠者。24.從中醫(yī)治未病角度看，李某長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，氣血運(yùn)行不暢，加之長(zhǎng)期伏案，易致經(jīng)絡(luò)阻滯，出現(xiàn)身體乏力、頭暈?zāi)垦?。養(yǎng)生建議：增加運(yùn)動(dòng)量，如每天散步半小時(shí)或進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。調(diào)整工作姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)。飲食上多吃活血化瘀、健脾益氣食物，如山楂、山藥等。保持心情舒暢，避免焦慮緊張。25.養(yǎng)生方案：調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免熬