2025健康管理師三級專業(yè)能力考試題及答案一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.健康信息收集過程中，關(guān)于個人基本信息采集的核心內(nèi)容不包括（）A.姓名、性別B.文化程度C.家族史D.聯(lián)系電話答案：D2.某男性身高1.75m，體重85kg，其BMI值為（）A.27.8B.28.1C.29.3D.30.2答案：A（計算：85÷(1.752)=85÷3.0625≈27.8）3.高血壓患者健康管理中，屬于非藥物干預的關(guān)鍵措施是（）A.每日食鹽≤6gB.規(guī)律服用降壓藥C.定期監(jiān)測腎功能D.每月測量血壓1次答案：A4.健康風險評估的核心步驟是（）A.收集個人健康信息B.計算個體發(fā)病風險C.制定健康干預計劃D.跟蹤干預效果答案：B5.關(guān)于糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的描述，正確的是（）A.空腹血糖應(yīng)控制在4.47.0mmol/LB.餐后2小時血糖無需監(jiān)測C.睡前血糖目標值為≤5.0mmol/LD.僅需在出現(xiàn)癥狀時監(jiān)測答案：A6.社區(qū)健康檔案中，個人健康檔案的主體部分是（）A.個人基本信息表B.健康體檢表C.重點人群健康管理記錄表D.其他醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)記錄答案：B7.運動處方制定的首要原則是（）A.安全性B.有效性C.趣味性D.可操作性答案：A8.煙草使用干預中，“5A”戒煙法的第一步是（）A.Ask（詢問吸煙情況）B.Advise（建議戒煙）C.Assess（評估戒煙意愿）D.Assist（幫助戒煙）答案：A9.關(guān)于健康管理服務(wù)流程，正確的順序是（）①健康干預②健康評估③健康監(jiān)測④效果評價A.③→②→①→④B.②→③→①→④C.③→①→②→④D.①→③→②→④答案：A10.兒童生長發(fā)育評估中，最常用的評價指標是（）A.頭圍B.身高體重C.胸圍D.坐高答案：B11.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的主要危險因素是（）A.職業(yè)性粉塵暴露B.空氣污染C.吸煙D.感染答案：C12.健康指導中，針對“高鹽飲食”行為的最有效干預方法是（）A.發(fā)放限鹽勺B.講解鹽與高血壓的關(guān)系C.家庭烹飪共同參與D.定期測量血壓答案：C13.關(guān)于健康危險因素的描述，錯誤的是（）A.可分為不可改變和可改變因素B.年齡屬于不可改變因素C.吸煙屬于中間因素D.高血壓屬于疾病因素答案：C（吸煙屬于行為因素）14.老年人體重管理的合理目標是（）A.BMI控制在18.523.9B.BMI≥20C.體重較基線下降10%D.腰圍男性＜90cm，女性＜85cm答案：B（老年人BMI可放寬至2026.9）15.社區(qū)健康講座的核心目標是（）A.提高居民參與率B.傳遞科學健康知識C.收集居民健康需求D.推廣健康管理服務(wù)答案：B16.代謝綜合征的診斷標準不包括（）A.空腹血糖≥6.1mmol/LB.腰圍男性≥90cm，女性≥85cmC.血壓≥130/85mmHgD.高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）＞1.04mmol/L答案：D（HDLC降低是診斷標準之一，男性＜1.04，女性＜1.29）17.健康管理師在進行健康咨詢時，最關(guān)鍵的溝通技巧是（）A.打斷對方以糾正錯誤認知B.使用專業(yè)術(shù)語增強權(quán)威性C.傾聽并共情D.直接給出具體建議答案：C18.關(guān)于健康體檢數(shù)據(jù)的應(yīng)用，錯誤的是（）A.用于個體健康風險評估B.直接作為診斷依據(jù)C.分析群體健康趨勢D.指導個性化干預答案：B（體檢數(shù)據(jù)需結(jié)合臨床診斷）19.骨質(zhì)疏松癥的主要預防措施是（）A.補充鈣劑B.增加蛋白質(zhì)攝入C.規(guī)律抗阻運動D.避免跌倒答案：C（運動可增強骨密度）20.關(guān)于健康管理服務(wù)效果評價，最客觀的指標是（）A.服務(wù)滿意度B.健康知識知曉率C.血壓/血糖控制達標率D.干預措施執(zhí)行率答案：C二、多項選擇題（每題2分，共10題，少選、錯選均不得分）1.健康信息采集的常用方法包括（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢測D.電話隨訪E.互聯(lián)網(wǎng)平臺錄入答案：ABCDE2.糖尿病的主要危險因素有（）A.遺傳因素B.體力活動不足C.高糖飲食D.年齡≥40歲E.高血壓答案：ABCDE3.健康風險評估報告的主要內(nèi)容包括（）A.個人健康信息匯總B.現(xiàn)有健康風險分析C.未來患病/死亡風險預測D.健康改善空間建議E.干預措施具體方案答案：ABCD（干預方案屬于健康指導內(nèi)容）4.運動處方的基本要素包括（）A.運動類型B.運動強度C.運動時間D.運動頻率E.注意事項答案：ABCDE5.健康管理檔案的保存要求有（）A.紙質(zhì)檔案需防潮、防火B(yǎng).電子檔案需加密存儲C.嚴格限制調(diào)閱權(quán)限D(zhuǎn).長期保存（至少30年）E.定期備份數(shù)據(jù)答案：ABCE（個人健康檔案保存至居民去世后5年）6.煙草使用干預的措施包括（）A.制定戒煙計劃B.提供尼古丁替代療法C.家庭監(jiān)督D.社區(qū)無煙環(huán)境建設(shè)E.心理支持答案：ABCDE7.高血壓患者的飲食干預原則包括（）A.減少鈉鹽攝入（＜5g/日）B.增加鉀鹽攝入（≥4.7g/日）C.控制體重（BMI＜24）D.限制飲酒（男性＜25g酒精/日）E.增加膳食纖維答案：ABCDE8.兒童健康管理的重點內(nèi)容有（）A.生長發(fā)育監(jiān)測B.疫苗接種管理C.營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導D.視力/聽力篩查E.心理行為評估答案：ABCDE9.健康管理師在進行健康指導時，應(yīng)遵循的原則有（）A.個性化B.循序漸進C.綜合性D.患者為中心E.成本效益答案：ABCD10.社區(qū)健康管理的主要策略包括（）A.健康教育B.健康篩查C.慢性病管理D.健康檔案管理E.突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對答案：ABCDE三、填空題（每空1分，共10題）1.正常成人空腹血糖的參考范圍是________mmol/L。答案：3.96.12.腰圍的測量部位是________。答案：髂前上棘與第12肋下緣連線的中點水平3.健康風險評估的常用工具中，用于心血管疾病風險預測的是________。答案：弗明漢風險評分模型4.高血壓患者血壓控制的目標值一般為________mmHg。答案：＜140/905.老年人每日推薦飲水量為________ml（無禁忌情況下）。答案：150020006.運動強度的常用評估指標是________（需寫出具體名稱）。答案：最大心率百分比（或自覺運動強度分級RPE）7.糖尿病患者自我管理的“五駕馬車”包括飲食控制、運動治療、藥物治療、血糖監(jiān)測和________。答案：糖尿病教育8.健康管理服務(wù)的“三早”原則是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、________。答案：早干預9.煙草中導致成癮的主要成分是________。答案：尼古丁10.社區(qū)健康檔案的“金三角”是個人健康檔案、家庭健康檔案和________。答案：社區(qū)健康檔案四、簡答題（共4題，20分）1.簡述健康信息收集的主要步驟（5分）答案：①問卷設(shè)計：根據(jù)目標確定信息內(nèi)容（個人基本信息、健康行為、現(xiàn)有健康狀況、體檢信息）；②知情同意：向被調(diào)查者說明目的、內(nèi)容及隱私保護；③信息采集：通過問卷調(diào)查、體格檢查、實驗室檢測等方式收集；④數(shù)據(jù)核查：核對信息完整性、準確性；⑤數(shù)據(jù)錄入與保存：使用電子系統(tǒng)錄入，紙質(zhì)與電子檔案雙備份。2.列舉高血壓患者非藥物干預的5項具體措施（5分）答案：①減少鈉鹽攝入（每日＜5g）；②增加鉀鹽攝入（多吃新鮮蔬菜、水果）；③控制體重（BMI＜24，腰圍男性＜90cm、女性＜85cm）；④規(guī)律運動（每周≥5天，每次30分鐘中等強度有氧運動）；⑤限制飲酒（男性每日酒精＜25g，女性＜15g）；⑥戒煙；⑦減輕精神壓力（任選5項）。3.針對一名45歲、BMI=28.5、吸煙10年（1包/日）、父親有冠心病史的男性，如何進行個性化健康指導？（6分）答案：①體重管理：制定減重目標（6個月內(nèi)體重下降5%10%），建議低熱量飲食（減少主食、高脂食物）+每周150分鐘中等強度運動（如快走、游泳）；②戒煙干預：使用“5A”法（詢問吸煙情況→建議戒煙→評估意愿→提供尼古丁貼片/口香糖等幫助→安排隨訪），聯(lián)合家庭監(jiān)督；③心血管風險防控：建議每半年檢測血脂、血壓，每日食鹽＜5g，增加膳食纖維攝入（全谷物、蔬菜）；④心理支持：緩解因工作壓力導致的吸煙/暴飲暴食行為，推薦正念冥想等放松技巧；⑤定期隨訪：每月電話/門診隨訪，監(jiān)測體重、血壓、吸煙量變化。4.社區(qū)開展2型糖尿病健康管理，需重點關(guān)注哪些人群？請說明理由（4分）答案：重點人群包括：①年齡≥40歲（糖尿病患病率隨年齡增長升高）；②BMI≥24或中心性肥胖（腰圍男性≥90cm、女性≥85cm）（肥胖是主要危險因素）；③有糖尿病家族史（遺傳易感性高）；④高血壓（血壓≥140/90mmHg）或血脂異常（HDLC降低、甘油三酯升高）（代謝異常增加風險）；⑤有妊娠糖尿病史或巨大兒分娩史（女性后續(xù)患病風險高）；⑥久坐、高糖飲食等不良生活方式者（行為因素直接影響發(fā)?。?。五、應(yīng)用題（共3題，30分）1.計算與分析（10分）某女性，48歲，身高1.62m，體重75kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常＜1.7），HDLC0.9mmol/L（正常女性≥1.29），每日靜坐時間＞8小時，偶爾運動，無吸煙飲酒史，母親有糖尿病史。（1）計算BMI并判斷分級（2分）（2）列出主要健康危險因素（3分）（3）提出3項核心干預措施（5分）答案：（1）BMI=75÷(1.622)=75÷2.6244≈28.6（超重：24≤BMI＜28為超重，28≤BMI＜30為肥胖前期，本題28.6屬于肥胖前期）。（2）主要危險因素：①肥胖（BMI=28.6）；②高血壓（155/95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L≥6.1）；④血脂異常（甘油三酯升高、HDLC降低）；⑤缺乏運動（靜坐時間長）；⑥糖尿病家族史（母親患?。?。（3）核心干預措施：①體重管理：制定3個月減重目標（體重下降5%即3.75kg），采用“16+8”間歇性進食模式（8小時內(nèi)進食），每日減少300500kcal熱量攝入；②運動干預：每周5天中等強度運動（如快走40分鐘/天，心率維持在110130次/分），增加抗阻訓練（如深蹲、舉啞鈴2次/周）；③代謝指標控制：每日食鹽＜5g，減少精制糖攝入（不吃甜飲料、糕點），增加深海魚（補充Omega3）和膳食纖維（燕麥、綠葉菜），每2周監(jiān)測空腹血糖、血壓，3個月復查血脂。2.案例分析（10分）某社區(qū)65歲以上老年人健康體檢數(shù)據(jù)顯示：高血壓患病率42%，糖尿病患病率18%，超重/肥胖率55%，吸煙率22%，每周規(guī)律運動率僅15%。（1）分析該社區(qū)老年人群的主要健康問題（3分）（2）設(shè)計一項社區(qū)健康干預活動方案（需包含目標、內(nèi)容、實施步驟）（7分）答案：（1）主要健康問題：①慢性病高發(fā)（高血壓、糖尿?。?；②超重/肥胖率高（與飲食、運動不足相關(guān)）；③不良生活方式普遍（吸煙、缺乏運動）。（2）干預方案設(shè)計：目標：6個月內(nèi)，社區(qū)65歲以上老年人高血壓規(guī)范管理率提升至60%（基線42%），糖尿病患者空腹血糖達標率提升至50%（基線約30%），每周規(guī)律運動率提升至30%（基線15%）。內(nèi)容：①健康講座：每月1次，主題為“高血壓/糖尿病飲食指南”“老年人安全運動技巧”；②健康自測點：在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站設(shè)置免費血壓、血糖測量點，每日8:0010:00開放；③運動小組：組織“夕陽紅健步隊”，每周3次（周一、三、五早晨7:30），由健康管理師帶隊快走30分鐘；④家庭支持：開展“健康家庭”評選活動，鼓勵子女參與父母飲食管理（如共同制作低鹽餐）；⑤戒煙干預：聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生室提供免費戒煙咨詢，發(fā)放尼古丁貼片（需醫(yī)生評估后使用）。實施步驟：①準備階段（第12周）：完成體檢數(shù)據(jù)整理，確定重點干預對象（高血壓/糖尿病患者、超重者），招募志愿者；②啟動階段（第3周）：召開社區(qū)動員大會，發(fā)放《老年人健康手冊》；③執(zhí)行階段（第424周）：按計劃開展講座、運動小組、自測服務(wù)，每月進行1次電話隨訪（針對未達標者）；④評估階段（第25周）：重新體檢，統(tǒng)計管理率、達標率、運動率變化，總結(jié)經(jīng)驗。3.綜合應(yīng)用題（10分）健康管理師為一名35歲男性（程序員）提供健康管理服務(wù)，其健康信息如下：身高178cm，體重88kg，腰圍95cm血壓135/88mmHg，空腹血糖5.9mmol/L，總膽固醇5.8mmol/L（正常＜5.2）每日工作10小時，久坐，僅周末偶爾打球（30分鐘/次）飲食：外賣為主（高油鹽），每日飲水約800ml，吸煙5支/日，偶爾飲酒（啤酒2瓶/周）父親50歲患心肌梗死（1）繪制健康風險評估的簡要流程圖