老年健康素養(yǎng)的傳播教育提升策略演講人目錄1.老年健康素養(yǎng)的傳播教育提升策略2.老年健康素養(yǎng)的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)：老齡化社會的現(xiàn)實命題3.老年健康素養(yǎng)提升的保障機制：夯實“長效推進”的基礎支撐4.總結與展望：讓每一位老年人成為“健康的第一責任人”01老年健康素養(yǎng)的傳播教育提升策略02老年健康素養(yǎng)的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)：老齡化社會的現(xiàn)實命題老年健康素養(yǎng)的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)：老齡化社會的現(xiàn)實命題作為深耕老年健康服務領域十余年的從業(yè)者，我親歷了我國老齡化進程的加速與老年健康需求的深刻變遷。截至2023年，我國60歲及以上人口已達2.97億，占總人口的21.1%，其中患有慢性病的老年人超過1.8億，占比高達75%以上?！吨袊用窠】邓仞B(yǎng)監(jiān)測報告（2022）》顯示，我國老年人健康素養(yǎng)水平僅為18.3%，遠低于全人群25.4%的平均水平，這一數(shù)據(jù)背后，是老年群體在面對健康信息時的“無力感”、慢性病管理中的“迷茫感”以及突發(fā)健康危機時的“無助感”。老年健康素養(yǎng)的提升，不僅是應對老齡健康挑戰(zhàn)的“先手棋”，更是實現(xiàn)健康中國戰(zhàn)略“積極老齡化”目標的核心抓手。老年健康素養(yǎng)的內(nèi)涵與特殊性健康素養(yǎng)（HealthLiteracy）世界衛(wèi)生組織定義為“個體獲取、理解、應用健康信息，并做出健康決策的能力”。對老年群體而言，這一概念呈現(xiàn)出特殊性：一方面，老年期是生理機能衰退、慢性病高發(fā)、多重用藥疊加的生命階段，健康需求從“疾病治療”轉向“健康維護”；另一方面，老年人面臨數(shù)字鴻溝、認知退化、社會角色轉變等多重挑戰(zhàn)，其健康素養(yǎng)不僅包含知識與技能，更涵蓋心理適應、社會支持與健康管理能力。例如，一位患有高血壓、糖尿病的老年人，不僅要理解“低鹽飲食”“規(guī)律監(jiān)測”等知識，更需要掌握“如何識別藥物不良反應”“如何通過社區(qū)健康服務獲取支持”等實用技能，同時保持“積極面對疾病”的心理韌性。這種“多維復合”的內(nèi)涵，決定了老年健康素養(yǎng)傳播教育必須精準適配老年群體的獨特需求。當前老年健康素養(yǎng)的現(xiàn)實短板知識層面：認知局限與信息偏差并存受教育水平、生活經(jīng)歷等因素影響，部分老年人對健康知識存在“碎片化”認知。調(diào)研顯示，約45%的老年人將“經(jīng)驗療法”等同于“科學治療”，如用“泡酒泡枸杞”代替正規(guī)降壓治療；38%的老年人無法準確理解“空腹血糖”“餐后血糖”等基礎醫(yī)學術語。同時，老年人更傾向于通過“熟人推薦”“電視廣告”獲取健康信息，而這些渠道往往充斥著偽科學內(nèi)容。我曾遇到一位社區(qū)老人，因輕信“磁療儀根治糖尿病”的宣傳，花費上萬元購買產(chǎn)品，最終導致血糖失控，這反映出健康信息甄別能力的缺失已成為老年健康的“隱形殺手”。當前老年健康素養(yǎng)的現(xiàn)實短板技能層面：自我管理能力不足慢性病管理是老年健康的“重頭戲”，但多數(shù)老年人缺乏“主動管理”技能。以高血壓管理為例，僅29%的老年人能做到“每日定時監(jiān)測血壓”，52%的老年人“不規(guī)律服藥”，甚至有人憑感覺增減藥量。在緊急情況處理上，僅15%的老年人掌握“心肺復蘇”“海姆立克急救法”等基礎技能，多數(shù)人在突發(fā)心梗、跌倒時因“不知如何應對”而延誤最佳救治時機。這種“知行脫節(jié)”現(xiàn)象，本質(zhì)上是健康技能教育“實用性不足”的體現(xiàn)——我們教了“為什么做”，卻沒教“怎么做”。當前老年健康素養(yǎng)的現(xiàn)實短板行為層面：健康依從性偏低健康行為的改變需要“動機-能力-機會”三者的協(xié)同，但老年群體往往因“習慣固化”“恐懼心理”“支持缺失”導致依從性差。例如，部分老年人認為“沒癥狀就不用吃藥”，擅自停用慢性病藥物；有人因“怕麻煩”不愿定期體檢，導致小病拖成大病。更值得關注的是，部分老年人因“孤獨感”通過“暴飲暴食”“吸煙飲酒”緩解情緒，形成“情緒性健康行為”，這背后是心理健康教育與生理健康教育的“割裂”。影響老年健康素養(yǎng)提升的關鍵挑戰(zhàn)個體因素：生理機能與心理特征的雙重制約老年期是生理機能的“衰退期”：視力下降導致閱讀困難，聽力減退影響信息接收，記憶力衰退導致知識遺忘。同時，老年人常因“對疾病的恐懼”“對死亡的焦慮”產(chǎn)生“回避心理”，對健康信息采取“選擇性忽視”。我曾訪談過一位肺癌術后老人，他表示“不想聽復發(fā)風險，聽了睡不著”，這種“鴕鳥心態(tài)”嚴重阻礙了健康知識的有效傳播。影響老年健康素養(yǎng)提升的關鍵挑戰(zhàn)環(huán)境因素：信息過載與優(yōu)質(zhì)資源稀缺的矛盾當前健康信息呈現(xiàn)“爆炸式增長”，但針對老年人的“適老化”資源嚴重不足。一方面，網(wǎng)絡健康信息魚龍混雜，“偽專家”“偏方秘方”通過短視頻、微信群廣泛傳播；另一方面，正規(guī)醫(yī)療機構提供的健康服務多聚焦“疾病治療”，而“健康素養(yǎng)教育”往往被邊緣化。調(diào)研顯示，僅12%的社區(qū)定期開展老年健康素養(yǎng)課程，且內(nèi)容多停留在“講座式宣講”，缺乏互動與實踐。影響老年健康素養(yǎng)提升的關鍵挑戰(zhàn)系統(tǒng)因素：服務體系與教育供給的適配性不足現(xiàn)有老年健康服務體系存在“碎片化”問題：醫(yī)療、養(yǎng)老、教育、民政等部門各自為政，缺乏協(xié)同機制；基層醫(yī)療機構（社區(qū)衛(wèi)生服務中心）作為老年健康服務的“最后一公里”，普遍存在“人員不足、能力有限、資源匱乏”的困境。此外，老年健康素養(yǎng)教育缺乏“標準化體系”，內(nèi)容設計、效果評估、人才培養(yǎng)等環(huán)節(jié)均無明確規(guī)范，導致各地實踐“各自為戰(zhàn)”，難以形成可復制的經(jīng)驗。二、老年健康素養(yǎng)傳播教育的核心內(nèi)容：從“知識傳遞”到“能力賦能”面對上述挑戰(zhàn)，老年健康素養(yǎng)傳播教育必須突破“單向灌輸”的傳統(tǒng)模式，構建“知識-技能-理念”三位一體的內(nèi)容體系。作為從業(yè)者，我深刻體會到：老年人需要的不是“高深的理論”，而是“用得上的方法”；不是“被動的接受”，而是“主動的參與”。唯有如此，才能真正實現(xiàn)“從‘要我健康’到‘我要健康’”的轉變。基礎健康知識：筑牢“防病抗病”的認知根基慢性病管理知識：從“被動治療”到“主動防控”慢性病是老年健康的“主要威脅”，需重點普及高血壓、糖尿病、冠心病等常見病的“早期信號”“危險因素”“干預措施”。例如，針對高血壓，要講清“血壓正常值”（＜140/90mmHg）、“低鹽飲食標準”（每日＜5g鹽）、“長期服藥的重要性”；針對糖尿病，要解釋“血糖監(jiān)測的意義”“胰島素注射的注意事項”“糖尿病足的預防方法”。知識傳遞需“場景化”，如結合“買菜看營養(yǎng)成分表”“做飯用限鹽勺”等生活場景，讓抽象知識轉化為具體行動?；A健康知識：筑牢“防病抗病”的認知根基合理用藥知識：避免“藥害”的“安全網(wǎng)”老年人多重用藥比例高達40%，藥物不良反應發(fā)生率是年輕人的2-3倍。需重點普及“用藥原則”（遵醫(yī)囑、不擅自換藥停藥）、“藥物儲存方法”（避光、防潮、分類存放）、“不良反應識別”（皮疹、惡心、頭暈等）。我曾設計“家庭藥盒管理”課程，教老人用“分格藥盒”按“早中晚”分裝藥物，標注“服藥時間”和“劑量”，有效降低了漏服、錯服率。基礎健康知識：筑牢“防病抗病”的認知根基傳染病預防知識：筑牢“健康防線”老年人免疫力低下，是流感、肺炎、新冠等傳染病的高危人群。需重點講解“疫苗接種的重要性”（如流感疫苗每年接種1次，肺炎疫苗每5年接種1次）、“個人防護措施”（戴口罩、勤洗手、少聚集）、“出現(xiàn)癥狀后的應對流程”（及時就醫(yī)、不隱瞞病情）。疫情期間，我們通過“情景模擬”的方式，教老人正確佩戴口罩、七步洗手法，讓防護知識“入腦入心”。健康技能：提升“自我管理”的實操能力自我監(jiān)測技能：做“健康的第一觀察者”自我監(jiān)測是慢性病管理的“關鍵環(huán)節(jié)”。需重點培訓血壓、血糖、體重等基礎指標的“正確測量方法”（如血壓測量需“靜息5分鐘”“坐位測量”）、“數(shù)據(jù)記錄技巧”（用表格或APP記錄，觀察趨勢）、“異常值判斷”（如血壓＞160/100mmHg需立即就醫(yī)）。我們?yōu)樯鐓^(qū)老人發(fā)放“健康監(jiān)測包”，并組織“家庭健康監(jiān)測員”培訓，讓老人掌握“自己測、家人幫、社區(qū)指導”的監(jiān)測模式。健康技能：提升“自我管理”的實操能力急救技能：關鍵時刻“救得了自己”老年人突發(fā)心梗、跌倒、噎食等意外時，“黃金救援時間”僅4-6分鐘。需重點培訓“心肺復蘇”（CPR）“海姆立克急救法”“跌倒后的正確處理”（不急于起身、先檢查傷情）。課程采用“模擬人實操+情景演練”模式，讓老人在“動手”中掌握技能。去年，我們培訓的一位社區(qū)老人在家屬噎食時成功實施海姆立克法，挽救了生命，這讓我深刻體會到“技能教育”的價值。健康技能：提升“自我管理”的實操能力健康信息甄別技能：遠離“偽科學”的“火眼金睛”針對“偽健康信息”泛濫的問題，需教老人“三查三看”甄別法：查來源（是否為國家衛(wèi)健委、中國疾控中心等權威機構）、查證據(jù)（是否有科學依據(jù)、臨床試驗數(shù)據(jù)）、查利益（是否推銷產(chǎn)品、誘導消費）；看邏輯（是否夸大效果、承諾“根治”）、看利益（是否為商業(yè)宣傳）、看時效（是否符合最新指南）。我們通過“案例對比”（如“吃芹菜降血壓”vs“芹菜含膳食纖維，輔助降壓但不可替代藥物”），讓老人學會“理性判斷”。健康理念：塑造“積極老齡化”的精神內(nèi)核預防為主理念：從“治已病”到“治未病”需通過“案例教學”讓老人理解“預防勝于治療”的理念。例如，對比“定期體檢早發(fā)現(xiàn)早期干預”與“拖延治療到晚期”的結局，讓老人認識到“每年花幾百元體檢，可能省下幾萬元治療費”。同時，普及“健康生活方式”（合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡），如組織“健步走”“太極拳”等活動，讓老人在“動起來”中感受健康益處。健康理念：塑造“積極老齡化”的精神內(nèi)核科學就醫(yī)理念：避免“病急亂投醫(yī)”部分老年人因“求快、求根治”輕信“偏方”“神醫(yī)”，需引導他們建立“分級診療”意識：小病在社區(qū)（社區(qū)衛(wèi)生服務中心）、大病去醫(yī)院（三級醫(yī)院）、康復回社區(qū)。同時，教老人“如何與醫(yī)生有效溝通”（提前列好問題清單、如實告知病史、不隱瞞癥狀），提高就醫(yī)效率。我們開設“就醫(yī)模擬門診”，讓老人扮演“患者”，志愿者扮演“醫(yī)生”，練習溝通技巧，效果顯著。健康理念：塑造“積極老齡化”的精神內(nèi)核心理健康理念：關注“心靈感冒”老年人心理健康問題常被忽視，需普及“情緒管理”知識，如“如何應對孤獨感”（培養(yǎng)興趣愛好、參與社區(qū)活動）、“如何應對失落感”（接受衰老、調(diào)整期望）、“如何尋求幫助”（與家人溝通、撥打心理熱線）。我們組織“老年心理沙龍”，讓老人分享“快樂的事”“煩惱的事”，在“傾訴”與“傾聽”中緩解心理壓力。三、老年健康素養(yǎng)傳播教育的提升策略：構建“多元協(xié)同”的賦能體系老年健康素養(yǎng)的提升不是“單打獨斗”，需要政府、社會、家庭、個人“四方聯(lián)動”，構建“政策保障-內(nèi)容創(chuàng)新-渠道拓展-技術賦能”四位一體的策略體系。作為從業(yè)者，我始終認為：好的策略不僅要“科學”，更要“貼心”——讓老人“聽得懂、愿意學、用得上”。構建多元主體協(xié)同的傳播網(wǎng)絡政府：強化頂層設計與資源整合政府應發(fā)揮“主導作用”，將老年健康素養(yǎng)提升納入“健康中國行動”“積極應對人口老齡化中長期規(guī)劃”，制定《老年健康素養(yǎng)提升專項行動計劃》，明確“到2030年，老年人健康素養(yǎng)水平提升至30%”的目標。同時，加大財政投入，設立“老年健康素養(yǎng)專項基金”，用于課程開發(fā)、人才培養(yǎng)、設施建設等。此外，建立“多部門協(xié)同機制”，由衛(wèi)健部門牽頭，聯(lián)合教育、民政、文旅等部門，整合社區(qū)老年大學、社區(qū)衛(wèi)生服務中心、養(yǎng)老機構等資源，形成“資源共享、優(yōu)勢互補”的工作格局。構建多元主體協(xié)同的傳播網(wǎng)絡醫(yī)療機構：發(fā)揮專業(yè)支撐作用醫(yī)療機構是老年健康素養(yǎng)教育的“專業(yè)陣地”。三級醫(yī)院應組建“老年健康專家?guī)臁保鲁辽鐓^(qū)開展“專家義診”“健康大講堂”；社區(qū)衛(wèi)生服務中心應建立“家庭醫(yī)生+健康管理員”團隊，為老年人提供“一對一”健康指導，建立“健康檔案”，定期跟蹤評估。同時，推動“醫(yī)養(yǎng)結合”，在養(yǎng)老機構設立“健康驛站”，提供基本醫(yī)療、康復、護理服務，將健康素養(yǎng)教育融入日常照護。構建多元主體協(xié)同的傳播網(wǎng)絡社區(qū)：打造“家門口”的健康課堂社區(qū)是老年生活的“核心場域”，應發(fā)揮“貼近性”優(yōu)勢，打造“15分鐘健康素養(yǎng)服務圈”。具體措施包括：建立“社區(qū)健康角”，擺放健康科普書籍、模型；組建“老年健康志愿者隊”，由低齡健康老人、退休醫(yī)護人員組成，開展“同伴教育”；定期舉辦“健康主題活動”，如“健康知識競賽”“技能比武”“健康膳食展”，讓老人在“參與”中學習。我們在某社區(qū)試點“健康積分制”，老人參與健康課程、技能培訓可獲得積分，兌換生活用品，參與率從35%提升至78%。構建多元主體協(xié)同的傳播網(wǎng)絡家庭：筑牢“親情支持”的溫暖防線家庭是老年健康素養(yǎng)提升的“第一課堂”。子女應主動學習健康知識，成為父母的“健康顧問”，幫助父母甄別信息、管理用藥、陪伴就醫(yī)。同時，營造“積極健康”的家庭氛圍，如“一起做飯”（控制鹽糖油）、“一起散步”（鼓勵運動）、“一起聊天”（關注心理）。我們發(fā)起“家庭健康契約”活動，子女與父母共同制定“健康計劃”，定期打卡，增進了親情，也提升了健康素養(yǎng)。構建多元主體協(xié)同的傳播網(wǎng)絡社會組織：提供“精準化”的服務補充社會組織具有“靈活性、專業(yè)性”優(yōu)勢，可針對老年人“個性化需求”提供服務。例如，針對“農(nóng)村老人”，開展“健康下鄉(xiāng)”活動，用方言講解知識，發(fā)放“健康明白紙”；針對“失能老人”，提供“上門健康指導”；針對“認知障礙老人”，開展“認知訓練+健康素養(yǎng)”融合課程。我們聯(lián)合某公益組織開發(fā)“老年健康素養(yǎng)繪本”，用漫畫形式講解知識，深受農(nóng)村老人歡迎。創(chuàng)新“適老化”的傳播內(nèi)容與形式內(nèi)容設計：從“大水漫灌”到“精準滴灌”針對老年人“需求差異”，開展“分層分類”教育：對低齡健康老人，側重“預防保健”“技能提升”；對高齡失能老人，側重“基礎護理”“應急處理”；對慢性病老人，側重“疾病管理”“用藥指導”。同時，結合地域特點（如北方老人關注“高血壓”，南方老人關注“痛風”）、文化程度（如“文盲老人”用圖解，“高知老人”用深度解讀），設計差異化內(nèi)容。例如，為農(nóng)村老人編寫“順口溜”式健康知識：“血壓不高不驕傲，按時吃藥最重要；油鹽糖要控制，蔬菜水果不能少”，朗朗上口，易于記憶。創(chuàng)新“適老化”的傳播內(nèi)容與形式形式創(chuàng)新：從“單向灌輸”到“互動體驗”STEP5STEP4STEP3STEP2STEP1打破“你講我聽”的傳統(tǒng)模式，采用“體驗式”“參與式”教學方法：-情景模擬：如模擬“超市選購低鹽食品”“家庭急救場景”，讓老人在“模擬”中掌握技能；-角色扮演：如讓老人扮演“醫(yī)生”“患者”，練習溝通技巧；-故事化教學：通過“健康達人”的真實故事（如“一位高血壓老人的20年管理經(jīng)驗”），增強感染力；-游戲化學習：如開發(fā)“健康知識闖關”小程序，設置“答題贏積分”環(huán)節(jié)，激發(fā)學習興趣。創(chuàng)新“適老化”的傳播內(nèi)容與形式語言表達：從“專業(yè)術語”到“家常話”避免“高深晦澀”的專業(yè)術語，用“老人聽得懂”的語言表達。例如，將“骨質(zhì)疏松”解釋為“骨頭變脆，容易骨折”，將“血脂異常”解釋為“血液里的油太多，容易堵血管”。同時，結合“老人熟悉的生活場景”，如用“煮粥放鹽”比喻“低鹽飲食”，用“鬧鐘提醒”比喻“按時服藥”，讓知識“接地氣”。拓展“線上線下融合”的傳播渠道線下渠道：筑牢“傳統(tǒng)陣地”的覆蓋力-社區(qū)講座：定期在社區(qū)活動中心開展“健康大講堂”，邀請醫(yī)生、營養(yǎng)師、康復師等專家授課；1-老年大學：開設“健康素養(yǎng)”課程，納入學分體系，鼓勵老人系統(tǒng)學習；2-健康驛站：在社區(qū)衛(wèi)生服務中心、養(yǎng)老機構設立“健康咨詢角”，提供“面對面”指導；3-文化場所：在公園、廣場等老人聚集場所，設置“健康宣傳欄”“健康科普展”，讓健康知識“抬頭可見”。4拓展“線上線下融合”的傳播渠道線上渠道：打造“數(shù)字賦能”的便捷性針對老年人“數(shù)字鴻溝”，開發(fā)“適老化”健康平臺：-老年友好型APP：如“健康管家”APP，字體大、語音播報、操作簡單，具備“健康監(jiān)測、用藥提醒、健康咨詢”等功能；-短視頻平臺：在抖音、快手等平臺開設“老年健康”賬號，發(fā)布1-3分鐘的“短平快”科普視頻，如“高血壓老人怎么吃”“跌倒后怎么辦”，用方言、動畫等形式呈現(xiàn)；-微信社群：建立“社區(qū)健康群”，由家庭醫(yī)生、健康管理員定期推送健康知識，解答老人疑問，組織“線上打卡”活動；-智能設備：推廣“智能血壓計”“血糖儀”，數(shù)據(jù)自動同步至手機APP，并生成“健康報告”，提醒異常情況。強化“技術賦能”與“評估反饋”技術賦能：用“科技”提升教育效果-AI健康助手：開發(fā)“語音健康咨詢機器人”，7×24小時為老人解答健康問題，如“我頭暈怎么辦”“降壓藥什么時候吃”；1-VR體驗：通過VR技術模擬“突發(fā)心梗急救”“糖尿病足護理”等場景，讓老人在“沉浸式”體驗中掌握技能；2-大數(shù)據(jù)分析：通過健康監(jiān)測數(shù)據(jù)、學習行為數(shù)據(jù)，分析老人健康素養(yǎng)薄弱環(huán)節(jié)，實現(xiàn)“個性化”教育推送。3強化“技術賦能”與“評估反饋”評估反饋：建立“全周期”的質(zhì)量管控A構建過程評估與效果評估相結合的評估體系：B-過程評估：通過“參與率”“滿意度”“課程完成率”等指標，評估教育活動的組織情況；C-效果評估：通過“知識測試”“技能考核”“行為改變率”（如“規(guī)律服藥率”“定期體檢率”）等指標，評估教育效果；D-長期追蹤：建立“健康素養(yǎng)檔案”，定期（每1-2年）追蹤老人健康狀況，評估長期效果。E根據(jù)評估結果，及時調(diào)整教育內(nèi)容與形式，形成“計劃-實施-評估-改進”的閉環(huán)管理。03老年健康素養(yǎng)提升的保障機制：夯實“長效推進”的基礎支撐老年健康素養(yǎng)提升的保障機制：夯實“長效推進”的基礎支撐老年健康素養(yǎng)的提升是一項系統(tǒng)工程，需要從政策、資源、人才等方面建立長效保障機制，確保策略落地見效。作為從業(yè)者，我深知：只有“固本強基”，才能“行穩(wěn)致遠”。完善政策保障體系將老年健康素養(yǎng)納入績效考核推動各級政府將老年健康素養(yǎng)提升納入“健康中國行動”考核指標，明確衛(wèi)健、民政、教育等部門的職責分工，建立“一把手負總責、分管領導具體抓、部門協(xié)同聯(lián)動”的工作機制。同時，將老年健康素養(yǎng)教育納入社區(qū)衛(wèi)生服務中心、養(yǎng)老機構的績效考核，與經(jīng)費撥付、評優(yōu)評先掛鉤，壓實基層責任。完善政策保障體系制定老年健康教育資源建設標準由國家衛(wèi)健委牽頭，制定《老年健康素養(yǎng)教育資源建設指南》，規(guī)范課程內(nèi)容、形式、質(zhì)量等標準。例如，明確“健康知識必須基于最新指南”“技能操作必須符合規(guī)范”“語言表達必須通俗易懂”等要求，確保教育內(nèi)容的科學性與適老性。加強資源保障投入加大財政支持力度各級財政應設立“老年健康素養(yǎng)專項經(jīng)費”，用于課程開發(fā)、教材編寫、設備采購、人才培養(yǎng)等。同時，鼓勵社會資本參與，通過“政府購買服務”“公益捐贈”等方式，拓寬資金渠道。例如，某企業(yè)贊助“智能健康監(jiān)測設備”用于社區(qū)健