小學(xué)一年級(jí)心理健康課程教學(xué)計(jì)劃課程設(shè)計(jì)背景與理念小學(xué)一年級(jí)學(xué)生正處于從幼兒向小學(xué)生的過(guò)渡階段，心理發(fā)展呈現(xiàn)“直觀形象思維主導(dǎo)、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈易變、自我意識(shí)初步萌芽”的特點(diǎn)。本課程以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》為綱領(lǐng)，結(jié)合埃里克森人格發(fā)展理論（信任對(duì)懷疑、自主對(duì)羞怯階段），通過(guò)生活化、游戲化的教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生適應(yīng)校園生活，培養(yǎng)“安全感、歸屬感、積極自我認(rèn)知”等核心心理品質(zhì)，為終身心理健康奠基。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知維度能識(shí)別“開(kāi)心、難過(guò)、生氣”等基本情緒，理解“情緒會(huì)影響行為”的簡(jiǎn)單邏輯；建立“學(xué)校是安全有趣的成長(zhǎng)空間”的認(rèn)知，掌握課堂、課間、交往的基本規(guī)則。情感維度緩解入學(xué)焦慮，萌發(fā)對(duì)校園、同伴、學(xué)習(xí)的喜愛(ài)感；體驗(yàn)互助合作的快樂(lè)，初步建立對(duì)自我的積極評(píng)價(jià)。行為維度掌握1-2種簡(jiǎn)單情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴），能在引導(dǎo)下管理沖動(dòng)行為；學(xué)會(huì)“打招呼、分享、求助”等基礎(chǔ)交往技能，養(yǎng)成“傾聽(tīng)、舉手發(fā)言”等課堂常規(guī)行為。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)期安排（共16課時(shí)，每周1課時(shí)）第一階段：入學(xué)適應(yīng)期（第1-4周，4課時(shí)）主題1：“我的新樂(lè)園”——認(rèn)識(shí)校園（1課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：分組開(kāi)展“校園尋寶”游戲（用任務(wù)卡引導(dǎo)探索教室、操場(chǎng)、圖書(shū)館等場(chǎng)所），用繪畫(huà)記錄“最喜歡的角落”并分享，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)校園的趣味性，緩解陌生感。目標(biāo)：建立對(duì)校園環(huán)境的熟悉感，萌發(fā)喜愛(ài)校園的情感。主題2：“我們是伙伴”——認(rèn)識(shí)同學(xué)與老師（1課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：“名字接龍”游戲（用動(dòng)作+名字介紹自己，下一位重復(fù)前幾位的介紹再補(bǔ)充），制作“班級(jí)大家庭”海報(bào)（粘貼學(xué)生照片并寫(xiě)下小愿望），強(qiáng)化集體歸屬感。目標(biāo)：初步建立同伴關(guān)系，感受集體溫暖。主題3：“小火車(chē)開(kāi)起來(lái)”——課堂常規(guī)養(yǎng)成（2課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：用“紅綠燈”情境劇模擬課堂紀(jì)律（紅燈停=傾聽(tīng)，綠燈行=發(fā)言）；設(shè)計(jì)“坐姿小明星”“傾聽(tīng)小天使”積分卡，通過(guò)小組競(jìng)賽強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)。目標(biāo)：掌握課堂基本行為規(guī)范，體驗(yàn)遵守規(guī)則的成就感。第二階段：情緒與自我認(rèn)知（第5-8周，4課時(shí)）主題4：“情緒小怪獸”——認(rèn)識(shí)情緒（1課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：共讀繪本《我的情緒小怪獸》，用彩色黏土制作“情緒怪獸”（紅色=生氣、藍(lán)色=難過(guò)等），引導(dǎo)學(xué)生用語(yǔ)言描述“什么時(shí)候我的怪獸會(huì)變色”。目標(biāo)：識(shí)別常見(jiàn)情緒，學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)內(nèi)心感受。主題5：“魔法呼吸”——情緒調(diào)節(jié)（1課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：學(xué)習(xí)“花開(kāi)花落”呼吸法（聞花香時(shí)吸氣，吹蠟燭時(shí)呼氣）；結(jié)合“情緒溫度計(jì)”卡片（1-5級(jí)，1=平靜、5=爆發(fā)），讓學(xué)生畫(huà)出自己的情緒溫度并分享調(diào)節(jié)小妙招。目標(biāo)：掌握簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)情緒管理意識(shí)。主題6：“獨(dú)一無(wú)二的我”——自我認(rèn)知（2課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”游戲（小組內(nèi)互相說(shuō)對(duì)方的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)）；制作“我的小名片”（貼照片、畫(huà)愛(ài)好、寫(xiě)“我最棒的地方”），舉辦“我的名片展”。目標(biāo)：初步認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)，建立積極的自我形象。第三階段：人際交往與學(xué)習(xí)適應(yīng)（第9-12周，4課時(shí)）主題7：“友好小使者”——人際交往技巧（2課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：角色扮演“借文具”“不小心碰到同學(xué)”的場(chǎng)景，討論“怎樣做能讓對(duì)方開(kāi)心”；用“友誼樹(shù)”貼紙記錄幫助同學(xué)的小事，每周評(píng)選“友誼之星”。目標(biāo)：掌握禮貌交往、互助合作的技能，體驗(yàn)友誼的快樂(lè)。主題8：“學(xué)習(xí)小能手”——學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成（2課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：“整理小達(dá)人”比賽（整理書(shū)包、書(shū)桌）；“專(zhuān)注小冠軍”游戲（聽(tīng)指令做動(dòng)作，訓(xùn)練注意力）；制作“我的學(xué)習(xí)小目標(biāo)”卡片（如“每天認(rèn)真聽(tīng)10分鐘課”）。目標(biāo)：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。第四階段：家庭與校園的聯(lián)結(jié)（第13-16周，4課時(shí)）主題9：“爸爸媽媽的小助手”——家庭責(zé)任意識(shí)（2課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：共讀繪本《朱家故事》，討論“家庭里的小任務(wù)”；制定“我的家庭小計(jì)劃”（如每天幫媽媽擺碗筷），用照片記錄完成情況并課堂分享。目標(biāo)：增強(qiáng)家庭責(zé)任感，感受付出的快樂(lè)。主題10：“我的成長(zhǎng)紀(jì)念冊(cè)”——學(xué)期回顧（2課時(shí)）活動(dòng)設(shè)計(jì)：整理本學(xué)期的作品、照片、積分卡，制作“成長(zhǎng)紀(jì)念冊(cè)”；小組內(nèi)分享“我最驕傲的一件事”，教師總結(jié)學(xué)生的進(jìn)步與閃光點(diǎn)。目標(biāo)：回顧成長(zhǎng)歷程，強(qiáng)化積極體驗(yàn)，為下學(xué)期奠定心理基礎(chǔ)。教學(xué)實(shí)施策略游戲化教學(xué)法將規(guī)則學(xué)習(xí)、情緒認(rèn)知等內(nèi)容融入“尋寶”“接龍”“競(jìng)賽”等游戲，符合一年級(jí)學(xué)生“玩中學(xué)”的認(rèn)知特點(diǎn)。例如在“情緒怪獸”活動(dòng)中，用黏土創(chuàng)作替代抽象講解，讓學(xué)生在操作中理解情緒。情境體驗(yàn)法創(chuàng)設(shè)貼近生活的情境（如課堂紀(jì)律、同伴沖突），通過(guò)角色扮演、情景劇再現(xiàn)，讓學(xué)生在體驗(yàn)中思考解決方案。如“借文具”的場(chǎng)景模擬，能直觀培養(yǎng)學(xué)生的同理心與交往技巧。繪本與故事引導(dǎo)精選《我的情緒小怪獸》《大衛(wèi)上學(xué)去》等低齡繪本，通過(guò)圖文并茂的故事傳遞心理成長(zhǎng)理念，降低認(rèn)知難度。課后推薦家長(zhǎng)與孩子共讀，延續(xù)教育效果。家校協(xié)同每單元結(jié)束后發(fā)放《家庭心理小任務(wù)》（如“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”延伸到家庭，讓家長(zhǎng)每天說(shuō)一個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)）；每月舉辦“家長(zhǎng)心理課堂”，講解一年級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)及家庭支持策略（如“如何應(yīng)對(duì)孩子的分離焦慮”）。教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程性觀察教師通過(guò)課堂表現(xiàn)（參與度、情緒表達(dá)、行為規(guī)范）、日常行為（同伴交往、情緒管理、學(xué)習(xí)習(xí)慣）的觀察，用“成長(zhǎng)檔案袋”收集作品、照片、家長(zhǎng)反饋，記錄學(xué)生的進(jìn)步。學(xué)生自評(píng)與互評(píng)每單元結(jié)束后，開(kāi)展“我的小進(jìn)步”自評(píng)（如“我學(xué)會(huì)了……”），及“我想夸夸他”互評(píng)，用貼紙、小卡片等形式強(qiáng)化積極行為，避免傳統(tǒng)書(shū)面測(cè)試。家長(zhǎng)反饋通過(guò)班級(jí)群、家長(zhǎng)會(huì)收集家長(zhǎng)對(duì)孩子心理狀態(tài)、行為習(xí)慣變化的反饋（如“孩子回家會(huì)主動(dòng)分享學(xué)校趣事”），據(jù)此調(diào)整教學(xué)策略。教學(xué)保障資源準(zhǔn)備教具：情緒卡片、黏土、積分卡、繪本若干；環(huán)境：布置“心靈角”，擺放柔軟玩偶、情緒繪本，供學(xué)生課間舒緩情緒。師資支持定期參加心理健康教育培訓(xùn)，閱讀《發(fā)展心理學(xué)》《給教師的100條建議》等書(shū)籍，提升兒童心理輔導(dǎo)能力。安全與倫理教學(xué)活動(dòng)遵循“自愿參與、尊重隱私”原則，對(duì)學(xué)生的分享內(nèi)容嚴(yán)格保密，避免公開(kāi)批評(píng)或比較，營(yíng)造安全的表達(dá)氛圍。結(jié)語(yǔ)