(2025)健康管理師三級考試題庫及參考答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題）1.健康管理的核心是：A.疾病治療B.健康風(fēng)險(xiǎn)評估與干預(yù)C.健康體檢D.健康教育答案：B2.以下哪項(xiàng)屬于必需脂肪酸？A.油酸B.亞油酸C.硬脂酸D.棕櫚酸答案：B（亞油酸和α亞麻酸是人體必需脂肪酸）3.流行病學(xué)中“發(fā)病率”的計(jì)算公式是：A.（某時(shí)期特定人群中某病新病例數(shù)/同期平均人口數(shù)）×kB.（某時(shí)期特定人群中某病新舊病例數(shù)/同期平均人口數(shù)）×kC.（某時(shí)期因某病死亡人數(shù)/同期平均人口數(shù)）×kD.（某病死亡人數(shù)/該病患者總數(shù)）×k答案：A4.高血壓患者健康管理的核心指標(biāo)不包括：A.血壓控制率B.規(guī)范管理率C.藥物依從性D.血糖達(dá)標(biāo)率答案：D（高血壓管理核心是血壓控制，血糖屬糖尿病管理）5.BMI為28.5kg/m2的個(gè)體，體重分類屬于：A.正常B.超重C.肥胖1級D.肥胖2級答案：C（18.523.9正常，2427.9超重，≥28肥胖1級，≥32肥胖2級）6.以下哪種行為屬于促進(jìn)健康的行為？A.每周3次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)B.每日吸煙10支C.熬夜至凌晨2點(diǎn)D.每日飲酒500ml啤酒答案：A7.健康檔案中“SOAP”記錄法的“S”代表：A.主觀資料（Subjective）B.客觀資料（Objective）C.評估（Assessment）D.計(jì)劃（Plan）答案：A8.糖尿病患者的空腹血糖控制目標(biāo)（非妊娠成人）是：A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.010.0mmol/LD.≤11.1mmol/L答案：B（中國2型糖尿病防治指南標(biāo)準(zhǔn)）9.以下哪項(xiàng)不屬于健康危險(xiǎn)因素？A.遺傳因素B.環(huán)境因素C.醫(yī)療服務(wù)D.健康行為答案：C（健康危險(xiǎn)因素包括生物、環(huán)境、行為、心理等，醫(yī)療服務(wù)是保護(hù)因素）10.膳食中蛋白質(zhì)的推薦供能比是：A.5%10%B.10%15%C.20%30%D.50%65%答案：B11.社區(qū)健康管理的基本單位是：A.個(gè)人B.家庭C.社區(qū)D.醫(yī)院答案：B（家庭是社區(qū)健康管理的基本單元）12.以下哪種疾病屬于慢性非傳染性疾?。緼.肺結(jié)核B.流感C.高血壓D.瘧疾答案：C13.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的基本步驟不包括：A.收集健康信息B.疾病診斷C.計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)概率D.制定干預(yù)措施答案：B（風(fēng)險(xiǎn)評估不涉及診斷）14.成人每日推薦飲水量（1864歲，溫和氣候輕體力活動(dòng)）為：A.500800mlB.10001500mlC.15001700mlD.20002500ml答案：C（中國居民膳食指南2022）15.以下哪項(xiàng)是有氧耐力運(yùn)動(dòng)的主要代謝方式？A.無氧代謝B.有氧代謝C.磷酸原系統(tǒng)D.乳酸能系統(tǒng)答案：B16.健康管理服務(wù)的“三角模型”不包括：A.健康管理師B.服務(wù)對象C.醫(yī)療機(jī)構(gòu)D.健康保險(xiǎn)答案：D（三角模型為健康管理師、服務(wù)對象、支持系統(tǒng)如醫(yī)療機(jī)構(gòu)）17.骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素不包括：A.高齡B.低體重C.高鈣飲食D.女性絕經(jīng)后答案：C（高鈣飲食是保護(hù)因素）18.以下哪項(xiàng)屬于靜態(tài)生活方式？A.辦公室久坐B.步行上班C.騎自行車D.游泳答案：A19.健康信息收集的主要方法不包括：A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測D.疾病治療記錄答案：D（治療記錄屬于健康檔案內(nèi)容，非收集方法）20.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括：A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過度依賴他人答案：D二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題，每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)）1.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.以下屬于膳食纖維生理功能的是：A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低膽固醇C.提供能量D.調(diào)節(jié)血糖答案：ABD（膳食纖維不提供能量）3.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括：A.減少鈉鹽攝入（＜5g/日）B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每次30分鐘）C.限制飲酒（男性＜25g酒精/日）D.保持BMI＜24答案：ABCD4.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的局限性包括：A.無法涵蓋所有危險(xiǎn)因素B.結(jié)果受數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性影響C.對個(gè)體預(yù)測的準(zhǔn)確性有限D(zhuǎn).不能指導(dǎo)干預(yù)措施答案：ABC（風(fēng)險(xiǎn)評估可指導(dǎo)干預(yù)）5.社區(qū)健康促進(jìn)的主要內(nèi)容包括：A.社區(qū)健康調(diào)查B.健康教育活動(dòng)C.環(huán)境改善（如健身設(shè)施）D.疾病篩查答案：ABCD6.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是：A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳答案：ACD（舉重是無氧）7.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指：A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：ABC（“一少”是體重減少）8.健康檔案的主要內(nèi)容包括：A.個(gè)人基本信息B.健康檢查記錄C.疾病管理記錄D.家族遺傳病史答案：ABCD9.影響健康的社會環(huán)境因素包括：A.經(jīng)濟(jì)狀況B.教育水平C.社會支持D.空氣質(zhì)量答案：ABC（空氣質(zhì)量屬自然環(huán)境）10.營養(yǎng)缺乏病的常見原因包括：A.攝入不足B.吸收障礙C.需求增加（如妊娠）D.過度消耗（如疾病）答案：ABCD三、填空題（每題1分，共10題）1.健康管理的三大基本步驟是：健康信息收集、__________、健康干預(yù)與促進(jìn)。答案：健康風(fēng)險(xiǎn)評估2.人體必需的維生素中，屬于脂溶性的有維生素A、D、__________、K。答案：E3.正常成人的靜息心率范圍是__________次/分鐘。答案：601004.腦卒中的主要危險(xiǎn)因素包括高血壓、__________、糖尿病、吸煙等。答案：高血脂（或血脂異常）5.中國居民平衡膳食寶塔（2022）中，谷薯類的每日推薦攝入量是__________g。答案：2504006.健康風(fēng)險(xiǎn)評估常用的工具包括健康風(fēng)險(xiǎn)因素評估問卷、__________和死亡率模型。答案：疾病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測模型7.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的常用評估指標(biāo)是心率，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的心率范圍一般為最大心率的__________%。答案：6070（或5070，因標(biāo)準(zhǔn)不同）8.高血壓患者的血壓控制目標(biāo)（一般人群）是＜__________mmHg。答案：140/909.心理健康的核心是__________。答案：情緒良好（或情緒穩(wěn)定）10.健康管理服務(wù)的特點(diǎn)包括個(gè)性化、__________、持續(xù)性和可及性。答案：全程化四、簡答題（共5題，25分）（一）封閉型簡答題（每題5分，共10分）1.簡述健康管理師在社區(qū)健康管理中的主要職責(zé)。答案：①收集居民健康信息并建立健康檔案；②開展健康風(fēng)險(xiǎn)評估，識別高危人群；③制定個(gè)性化健康干預(yù)方案（如飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)）；④組織健康教育活動(dòng)（如講座、宣傳）；⑤跟蹤干預(yù)效果并調(diào)整計(jì)劃；⑥與醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)作，轉(zhuǎn)診需要進(jìn)一步治療的患者。2.列舉5種常見的慢性非傳染性疾?。∟CDs）。答案：高血壓、2型糖尿病、冠心病、腦卒中、惡性腫瘤（肺癌、胃癌等）、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、骨質(zhì)疏松癥（任答5種即可）。（二）開放型簡答題（每題7.5分，共15分）3.請結(jié)合實(shí)例說明如何通過飲食干預(yù)降低高膽固醇血癥患者的健康風(fēng)險(xiǎn)。答案要點(diǎn)：①限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入（如減少動(dòng)物脂肪、油炸食品）；②增加膳食纖維（如燕麥、豆類、蔬菜），可結(jié)合“燕麥降低LDLC”的研究實(shí)例；③選擇優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚類、豆制品替代紅肉）；④控制總能量攝入，避免超重；⑤補(bǔ)充植物固醇（如堅(jiān)果、種子）；⑥舉例：建議患者每日攝入2530g膳食纖維，用橄欖油替代動(dòng)物油，每周吃23次深海魚（如三文魚）。4.某社區(qū)65歲以上老年人占比30%，請?jiān)O(shè)計(jì)一套老年健康管理服務(wù)方案的核心內(nèi)容。答案要點(diǎn)：①基礎(chǔ)服務(wù)：建立老年健康檔案（涵蓋慢病史、用藥情況、功能狀態(tài)評估）；②重點(diǎn)篩查：定期開展高血壓、糖尿病、白內(nèi)障、認(rèn)知障礙（如MMSE量表）篩查；③健康干預(yù)：a.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)（如八段錦、散步，每周≥3次，每次30分鐘）；b.營養(yǎng)支持（高蛋白、高鈣飲食，預(yù)防肌少癥）；c.用藥管理（避免多重用藥，定期核查藥物相互作用）；④心理支持：開展老年社交活動(dòng)，預(yù)防抑郁；⑤應(yīng)急管理：建立“一鍵呼叫”系統(tǒng)，對接社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心；⑥效果評估：每半年統(tǒng)計(jì)慢病控制率、跌倒發(fā)生率等指標(biāo)。五、應(yīng)用題（共5題，35分）（一）計(jì)算類（每題7分，共14分）1.某男性，45歲，身高1.75m，體重85kg，空腹血糖6.8mmol/L，血壓145/95mmHg，總膽固醇5.8mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L）。（1）計(jì)算其BMI并判斷體重分類；（2）根據(jù)《中國成人血脂異常防治指南》，判斷其總膽固醇水平是否異常。答案：（1）BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8kg/m2，屬于超重（2427.9為超重）；（2）總膽固醇5.8mmol/L＞5.2mmol/L，屬于異常（邊緣升高或升高）。2.某女性糖尿病患者，每日總能量需求為1800kcal，其中碳水化合物供能比50%，蛋白質(zhì)15%，脂肪35%。計(jì)算其每日需攝入的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的克數(shù)（碳水化合物和蛋白質(zhì)每克供能4kcal，脂肪每克9kcal）。答案：碳水化合物：1800×50%÷4=225g；蛋白質(zhì)：1800×15%÷4=67.5g；脂肪：1800×35%÷9=70g。（二）分析類（每題7分，共21分）3.閱讀以下健康檔案摘要，分析其健康風(fēng)險(xiǎn)并提出干預(yù)建議：患者王某，男，50歲，程序員，吸煙20年（1包/日），飲酒（啤酒500ml/日），每周運(yùn)動(dòng)＜1次，BMI=29.5kg/m2，體檢：血壓155/100mmHg，空腹血糖7.2mmol/L，甘油三酯3.5mmol/L（正常＜1.7mmol/L），家族史：父親因心梗去世（62歲）。答案要點(diǎn)：健康風(fēng)險(xiǎn)：①超重/肥胖（BMI29.5屬肥胖1級）；②高血壓（2級）；③糖調(diào)節(jié)受損（空腹血糖7.2≥7.0，可能已達(dá)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)）；④高甘油三酯血癥；⑤吸煙、飲酒、久坐等不良生活方式；⑥心血管疾病家族史（心梗）。干預(yù)建議：①生活方式干預(yù)：a.戒煙（提供尼古丁替代療法或轉(zhuǎn)診戒煙門診）；b.限酒（啤酒＜350ml/日或戒酒）；c.運(yùn)動(dòng)（每周≥5天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走30分鐘/次）；d.飲食（低鹽＜5g/日，低油，控制總能量，增加膳食纖維）；②醫(yī)學(xué)管理：a.監(jiān)測血壓（每日2次）、血糖（空腹+餐后2小時(shí)）；b.藥物干預(yù)（如降壓藥、調(diào)脂藥，需醫(yī)生處方）；③定期隨訪（每2周1次，3個(gè)月后評估BMI、血壓、血糖達(dá)標(biāo)情況）。4.某社區(qū)計(jì)劃開展“高血壓健康管理項(xiàng)目”，請?jiān)O(shè)計(jì)項(xiàng)目效果評估的核心指標(biāo)及數(shù)據(jù)收集方法。答案要點(diǎn)：核心指標(biāo)：①高血壓知曉率（社區(qū)高血壓患者中知道自己患病的比例）；②規(guī)范管理率（接受規(guī)律