小學高年級青春期心理健康教育教案——認識成長的小秘密一、教學目標（一）認知目標引導學生初步認識青春期生理與心理的變化特點，了解這些變化是成長的正?，F(xiàn)象，消除對身體和情緒變化的困惑與擔憂。（二）情感目標幫助學生建立對自身成長的接納與尊重，培養(yǎng)關愛他人、理解同伴的同理心，減少因青春期變化產(chǎn)生的焦慮或自卑情緒。（三）行為目標指導學生掌握簡單的情緒調節(jié)方法和人際交往技巧，學會以健康的方式應對成長中的小煩惱，如與父母溝通、處理同伴矛盾等。二、教學重難點（一）教學重點1.清晰呈現(xiàn)青春期生理（如身高突增、第二性征萌芽）與心理（情緒波動、自我意識增強）的典型變化。2.引導學生正確看待成長中的變化，樹立“成長是美好且自然”的認知。（二）教學難點1.幫助學生克服對生理變化的羞澀感，愿意主動交流困惑。2.指導學生將心理調節(jié)方法轉化為實際行動，如在情緒煩躁時選擇恰當?shù)男狗绞?。三、教學方法情境教學法、小組合作探究法、案例分析法、角色扮演法四、教學過程（一）趣味導入：“成長的小發(fā)現(xiàn)”教師提前準備若干印有“成長小線索”的卡片（如“聲音悄悄變粗了”“突然喜歡照鏡子”“最近容易和媽媽吵架”），請學生隨機抽取，分享自己或身邊同學是否有類似經(jīng)歷。接著提問引導：“這些小變化是突然出現(xiàn)的嗎？大家有沒有好奇過，我們?yōu)槭裁磿那母淖?？”以此激發(fā)學生對青春期話題的興趣。（二）新知講解：“身體與心靈的奇妙旅程”1.生理變化可視化：通過卡通動畫或手繪海報，展示青春期初期的生理變化（如身高增長、乳牙替換、身體線條變化等），用“小樹苗抽新芽”比喻身體的生長，強調“每個人的成長節(jié)奏不同，就像花兒開放有早有晚，都是正常的”。2.心理變化情景劇：播放一段學生演繹的小視頻（或現(xiàn)場表演）：小宇最近總覺得媽媽嘮叨，明明想和同學玩卻故意說“別煩我”；小美因為額頭上的痘痘不敢抬頭和人說話。請學生觀察視頻中人物的情緒與行為，討論“他們的心里在想什么？為什么會這樣？”3.總結提煉：結合學生的討論，教師用通俗的語言講解心理變化的特點（如“情緒像坐過山車，有時開心有時低落”“開始更在意別人的看法”），并強調“這些變化不是‘麻煩’，而是我們走向成熟的信號”。（三）案例研討：“煩惱變成長的禮物”1.呈現(xiàn)真實案例（改編自小學生的真實困惑）：案例一：小萱發(fā)現(xiàn)自己比同桌矮了一大截，每次排隊都站在前面，覺得很自卑，甚至不想上體育課。案例二：小浩最近脾氣變得很急躁，昨天因為同桌借橡皮慢了一點就大發(fā)脾氣，事后又很后悔。2.小組任務：每組選擇一個案例，討論“如果我是他/她，我會怎么做？”要求結合課堂所學的“成長規(guī)律”和“情緒特點”，提出具體的解決辦法。3.小組分享：請各組代表發(fā)言，教師補充引導，如針對案例一，強調“身高增長有早晚，多運動、均衡飲食能幫助我們更好成長”；針對案例二，介紹“深呼吸計數(shù)法”“寫煩惱日記”等情緒調節(jié)小技巧。（四）互動實踐：“溫暖互助小劇場”教師給出三個情境卡：情境A：同桌因為聲音變粗被同學起外號，他很難過。情境B：自己最近總是莫名煩躁，和媽媽吵架后躲在房間哭。情境C：好朋友突然變得很敏感，不愿意和大家一起玩了。學生自愿組隊，抽取情境卡進行角色扮演，要求在表演中體現(xiàn)“理解他人”“主動溝通”“調節(jié)情緒”的行為。表演結束后，全班共同點評：“哪些做法讓我們覺得溫暖？如果是你，還會怎么做？”強化學生的實踐能力。（五）總結拓展：“我的成長約定”教師帶領學生回顧課堂要點：“今天我們發(fā)現(xiàn)了成長的小秘密，知道了身體和心靈的變化都是成長的禮物。記住，遇到困惑時，和信任的人說說，或者試試我們學的小方法，你會更快樂！”發(fā)放“成長心愿卡”，請學生寫下“我希望自己在成長中做到的一件事”（如“每天對自己說一句鼓勵的話”“和媽媽分享一個小秘密”），貼在教室的“成長樹”上，定期回顧。（六）作業(yè)布置1.觀察日記：連續(xù)三天記錄自己的情緒變化，用“心情天氣圖”（晴天、多云、雨天）標注，并在“雨天”時寫下嘗試的調節(jié)方法。2.家庭小任務：給父母寫一張“成長悄悄話”卡片，分享自己最近的小變化或小煩惱，邀請他們回復。五、教學反思本教案針對小學高年級學生的認知特點，通過可視化、情境化的設計降低了青春期話題的羞澀感，但需注意：1.課堂討論時若學生過于羞澀，可提前分組，讓熟悉的同伴先交