大學(xué)生心理知識(shí)競(jìng)賽題及答案單項(xiàng)選擇題1.心理學(xué)是研究（）的科學(xué)。A.心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展及活動(dòng)規(guī)律B.除精神病人心理以外的心理現(xiàn)象C.除動(dòng)物心理以外的心理現(xiàn)象D.正常成人心理現(xiàn)象答案：A解析：心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，它涵蓋了心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展以及活動(dòng)規(guī)律等方面。B選項(xiàng)排除精神病人心理過(guò)于片面；C選項(xiàng)排除動(dòng)物心理不符合心理學(xué)包含動(dòng)物心理學(xué)的實(shí)際情況；D選項(xiàng)局限于正常成人心理現(xiàn)象也不準(zhǔn)確。2.以下哪種心理現(xiàn)象不屬于心理過(guò)程？（）A.認(rèn)知B.情感C.意志D.注意答案：D解析：心理過(guò)程包括認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程。認(rèn)知是獲取知識(shí)和運(yùn)用知識(shí)的過(guò)程；情感是人們對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)；意志是自覺(jué)確定目的，克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過(guò)程。而注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它不是一個(gè)獨(dú)立的心理過(guò)程，而是伴隨各種心理過(guò)程的一種心理狀態(tài)。3.當(dāng)我們閱讀小說(shuō)時(shí)，頭腦中出現(xiàn)的小說(shuō)中人物形象的過(guò)程稱(chēng)為（）。A.再造想象B.創(chuàng)造想象C.無(wú)意想象D.幻想答案：A解析：再造想象是根據(jù)言語(yǔ)的描述或圖樣的示意，在人腦中形成相應(yīng)的新形象的過(guò)程。閱讀小說(shuō)時(shí)，根據(jù)文字描述在頭腦中出現(xiàn)人物形象，符合再造想象的定義。創(chuàng)造想象是不依據(jù)現(xiàn)成的描述而獨(dú)立創(chuàng)造新形象的過(guò)程；無(wú)意想象是沒(méi)有預(yù)定目的、不自覺(jué)地產(chǎn)生的想象；幻想是指向未來(lái)，并與個(gè)人愿望相聯(lián)系的想象。4.小明在考試時(shí)，因?yàn)榫o張導(dǎo)致原本會(huì)做的題目也做不出來(lái)，這體現(xiàn)了（）對(duì)問(wèn)題解決的影響。A.動(dòng)機(jī)強(qiáng)度B.功能固著C.原型啟發(fā)D.定勢(shì)答案：A解析：動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與問(wèn)題解決的效率之間的關(guān)系是倒U型曲線關(guān)系。中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于問(wèn)題的解決。小明考試時(shí)過(guò)于緊張，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度過(guò)高，導(dǎo)致原本會(huì)做的題目也做不出來(lái)。功能固著是指人們把某種功能賦予某種物體的傾向；原型啟發(fā)是指從其他事物上發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的途徑和方法；定勢(shì)是指重復(fù)先前的操作所引起的一種心理準(zhǔn)備狀態(tài)。5.人們?cè)诟兄⒂洃?、思維等認(rèn)知過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)體差異屬于（）。A.氣質(zhì)差異B.性格差異C.能力差異D.認(rèn)知風(fēng)格差異答案：D解析：認(rèn)知風(fēng)格差異是指人們?cè)诟兄?、記憶、思維等認(rèn)知過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)體差異。氣質(zhì)差異主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面；性格差異是指?jìng)€(gè)體在對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式上的差異；能力差異是指?jìng)€(gè)體在能力發(fā)展水平、類(lèi)型和表現(xiàn)早晚等方面的差異。6.以下屬于情緒狀態(tài)中應(yīng)激的是（）。A.小明取得好成績(jī)后開(kāi)心地跳起來(lái)B.小紅在公交車(chē)上被人踩了一腳，憤怒不已C.小李突然遭遇火災(zāi)，嚇得渾身發(fā)抖D.小張長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)答案：C解析：應(yīng)激是出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。小李突然遭遇火災(zāi)，這是出乎意料的緊迫情況，嚇得渾身發(fā)抖體現(xiàn)了高度緊張的情緒，屬于應(yīng)激。A選項(xiàng)小明取得好成績(jī)后開(kāi)心地跳起來(lái)屬于心境，是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)；B選項(xiàng)小紅憤怒不已屬于激情，是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、短暫的情緒狀態(tài)；D選項(xiàng)小張長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)不屬于應(yīng)激。7.“魚(yú)和熊掌不可兼得”體現(xiàn)的動(dòng)機(jī)沖突是（）。A.雙趨沖突B.雙避沖突C.趨避沖突D.多重趨避沖突答案：A解析：雙趨沖突是指同時(shí)并存兩種能滿足需要的目標(biāo)，它們具有同等的吸引力，但只能選擇其中之一時(shí)所產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)沖突。“魚(yú)和熊掌不可兼得”就是在魚(yú)和熊掌兩個(gè)都想要的目標(biāo)中只能選擇一個(gè)，屬于雙趨沖突。雙避沖突是指同時(shí)遇到兩個(gè)力圖回避的威脅性目標(biāo)，但只能避其一所產(chǎn)生的沖突；趨避沖突是指同一目標(biāo)既有吸引力，又有排斥力，人既希望接近，同時(shí)又不得不回避，從而引起的沖突；多重趨避沖突是指對(duì)含有吸引與排斥兩種力量的多種目標(biāo)予以選擇時(shí)所發(fā)生的沖突。8.以下哪種人格測(cè)驗(yàn)屬于投射測(cè)驗(yàn)？（）A.明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表（MMPI）B.卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)（16PF）C.艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）D.羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)答案：D解析：投射測(cè)驗(yàn)是向被試提供一些未經(jīng)組織的刺激情境，讓被試在不受限制的情境下，自由地表現(xiàn)他的反應(yīng)，分析反應(yīng)的結(jié)果，便可推斷他的人格結(jié)構(gòu)。羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)是讓被試者通過(guò)一定的媒介，建立起自己的想象世界，在無(wú)拘束的情景中，顯露出其個(gè)性特征的一種個(gè)性測(cè)試方法，屬于投射測(cè)驗(yàn)。MMPI、16PF和EPQ都屬于自陳式人格測(cè)驗(yàn)。9.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）。A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.有良好的人際關(guān)系D.追求完美答案：D解析：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度等。追求完美并不是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)度追求完美可能會(huì)導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。10.以下哪種方法不屬于心理調(diào)適的方法？（）A.合理宣泄B.自我暗示C.暴飲暴食D.轉(zhuǎn)移注意力答案：C解析：心理調(diào)適的方法有很多，如合理宣泄、自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等。暴飲暴食是一種不良的行為方式，不僅不能起到心理調(diào)適的作用，還會(huì)對(duì)身體健康造成損害。多項(xiàng)選擇題1.以下屬于心理發(fā)展的基本特征的有（）。A.連續(xù)性與階段性B.定向性與順序性C.不平衡性D.差異性答案：ABCD解析：心理發(fā)展具有連續(xù)性與階段性，連續(xù)性是指?jìng)€(gè)體的心理發(fā)展是一個(gè)逐漸由低級(jí)向高級(jí)前進(jìn)的過(guò)程，階段性是指在心理發(fā)展過(guò)程中，當(dāng)某些代表新特征的量積累到一定程度時(shí)就會(huì)取代舊特征而處于優(yōu)勢(shì)的主導(dǎo)地位，表現(xiàn)出階段性的特點(diǎn)；定向性與順序性是指心理發(fā)展總是具有一定的方向性和先后順序；不平衡性是指?jìng)€(gè)體的心理發(fā)展在不同的年齡階段、不同的方面發(fā)展速度是不均衡的；差異性是指不同個(gè)體之間的心理發(fā)展在速度、水平、表現(xiàn)方式等方面存在差異。2.影響遺忘的因素有（）。A.時(shí)間因素B.識(shí)記材料的性質(zhì)與數(shù)量C.學(xué)習(xí)的程度D.識(shí)記材料的系列位置答案：ABCD解析：時(shí)間因素是影響遺忘的重要因素，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，先快后慢；識(shí)記材料的性質(zhì)與數(shù)量也會(huì)影響遺忘，一般來(lái)說(shuō)，有意義的材料比無(wú)意義的材料遺忘得慢，材料數(shù)量越多，遺忘得越快；學(xué)習(xí)的程度對(duì)遺忘有影響，過(guò)度學(xué)習(xí)達(dá)到150%時(shí)，記憶效果最佳；識(shí)記材料的系列位置會(huì)影響遺忘，一般來(lái)說(shuō)，系列材料的開(kāi)始部分和結(jié)尾部分記憶效果較好，中間部分遺忘較多。3.以下屬于良好意志品質(zhì)的有（）。A.自覺(jué)性B.果斷性C.堅(jiān)韌性D.自制性答案：ABCD解析：良好的意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制性。自覺(jué)性是指對(duì)行動(dòng)的目的有深刻的認(rèn)識(shí)，能自覺(jué)地支配自己的行動(dòng)，使之服從于活動(dòng)目的的品質(zhì)；果斷性是指一個(gè)人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取決定和執(zhí)行決定方面的意志品質(zhì)；堅(jiān)韌性是指在意志行動(dòng)中能否堅(jiān)持決定，百折不撓地克服困難和障礙，完成既定目的方面的意志品質(zhì)；自制性是指能否善于控制和支配自己行動(dòng)方面的意志品質(zhì)。4.人際關(guān)系的原則包括（）。A.交互原則B.功利原則C.自我價(jià)值保護(hù)原則D.情境控制原則答案：ABCD解析：人際關(guān)系的原則包括交互原則，即人們?cè)诮煌锌偸窍Ｍ麆e人能夠承認(rèn)自己的價(jià)值，接納自己，喜歡自己；功利原則是指人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程；自我價(jià)值保護(hù)原則是指?jìng)€(gè)體為了保持自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向；情境控制原則是指人對(duì)一個(gè)新的情境的適應(yīng)過(guò)程是一個(gè)逐漸對(duì)情境實(shí)現(xiàn)自我控制的過(guò)程。5.大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有（）。A.適應(yīng)問(wèn)題B.學(xué)習(xí)問(wèn)題C.人際關(guān)系問(wèn)題D.戀愛(ài)與性心理問(wèn)題答案：ABCD解析：大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括適應(yīng)問(wèn)題，如對(duì)新環(huán)境、新生活的不適應(yīng)；學(xué)習(xí)問(wèn)題，如學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等；人際關(guān)系問(wèn)題，如與同學(xué)、老師相處不融洽等；戀愛(ài)與性心理問(wèn)題，如戀愛(ài)挫折、性困惑等。6.以下屬于壓力應(yīng)對(duì)策略中的積極應(yīng)對(duì)方式的有（）。A.尋求社會(huì)支持B.改變認(rèn)知C.逃避問(wèn)題D.積極行動(dòng)答案：ABD解析：積極應(yīng)對(duì)方式包括尋求社會(huì)支持，如向家人、朋友傾訴，獲取情感和實(shí)際幫助；改變認(rèn)知，以更積極的心態(tài)看待壓力事件；積極行動(dòng)，采取措施解決問(wèn)題。逃避問(wèn)題屬于消極應(yīng)對(duì)方式，不能從根本上解決壓力帶來(lái)的問(wèn)題。7.以下關(guān)于心理健康教育的說(shuō)法正確的有（）。A.心理健康教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)B.心理健康教育要面向全體學(xué)生C.心理健康教育主要是針對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生D.心理健康教育可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行答案：ABD解析：心理健康教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。它要面向全體學(xué)生，而不是只針對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生，要預(yù)防和發(fā)展并重。心理健康教育可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行，如開(kāi)設(shè)心理健康教育課程、開(kāi)展心理咨詢(xún)、舉辦心理健康講座等。8.以下屬于人格障礙類(lèi)型的有（）。A.偏執(zhí)型人格障礙B.分裂樣人格障礙C.反社會(huì)型人格障礙D.強(qiáng)迫型人格障礙答案：ABCD解析：人格障礙是指明顯偏離正常且根深蒂固的行為方式，具有適應(yīng)不良的性質(zhì)。常見(jiàn)的人格障礙類(lèi)型包括偏執(zhí)型人格障礙，表現(xiàn)為固執(zhí)己見(jiàn)、敏感多疑等；分裂樣人格障礙，表現(xiàn)為情感冷漠、行為怪異等；反社會(huì)型人格障礙，表現(xiàn)為無(wú)視他人權(quán)利、缺乏道德感等；強(qiáng)迫型人格障礙，表現(xiàn)為過(guò)分追求完美、謹(jǐn)小慎微等。9.以下哪些因素會(huì)影響個(gè)體的創(chuàng)造力？（）A.知識(shí)經(jīng)驗(yàn)B.智力水平C.人格特征D.環(huán)境因素答案：ABCD解析：知識(shí)經(jīng)驗(yàn)是創(chuàng)造力的基礎(chǔ)，豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)有助于產(chǎn)生新的想法和創(chuàng)意；智力水平與創(chuàng)造力有一定的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，較高的智力水平是創(chuàng)造力發(fā)展的必要條件，但不是充分條件；人格特征如好奇心、獨(dú)立性、冒險(xiǎn)精神等對(duì)創(chuàng)造力有重要影響；環(huán)境因素如家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境等也會(huì)影響個(gè)體的創(chuàng)造力。10.以下屬于學(xué)習(xí)策略中的認(rèn)知策略的有（）。A.復(fù)述策略B.精細(xì)加工策略C.組織策略D.資源管理策略答案：ABC解析：認(rèn)知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，有助于有效地從記憶中提取信息。包括復(fù)述策略，如重復(fù)、抄寫(xiě)等；精細(xì)加工策略，如記憶術(shù)、做筆記等；組織策略，如列提綱、畫(huà)圖表等。資源管理策略是輔助學(xué)生管理可用的環(huán)境和資源的策略，不屬于認(rèn)知策略。判斷題1.心理現(xiàn)象只包括心理過(guò)程和個(gè)性心理。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理現(xiàn)象包括心理過(guò)程、個(gè)性心理和心理狀態(tài)。心理過(guò)程包括認(rèn)知、情感和意志過(guò)程；個(gè)性心理包括個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征；心理狀態(tài)是指人在某一時(shí)刻的心理活動(dòng)水平。2.感覺(jué)閾限越高，感受性越高。（）答案：錯(cuò)誤解析：感覺(jué)閾限和感受性之間呈反比關(guān)系。感覺(jué)閾限越高，說(shuō)明引起感覺(jué)所需要的刺激量越大，感受性越低；感覺(jué)閾限越低，感受性越高。3.遺忘的進(jìn)程是先慢后快。（）答案：錯(cuò)誤解析：遺忘的進(jìn)程是不均衡的，先快后慢，并且到一定程度后就不再遺忘了。4.氣質(zhì)有好壞之分，性格沒(méi)有好壞之分。（）答案：錯(cuò)誤解析：氣質(zhì)是心理活動(dòng)表現(xiàn)在強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，它沒(méi)有好壞之分；性格是指人的較穩(wěn)定的態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征，性格有好壞之分，如善良、正直等是好的性格特征，虛偽、自私等是不好的性格特征。5.情緒和情感是同一概念的不同表述。（）答案：錯(cuò)誤解析：情緒和情感既有聯(lián)系又有區(qū)別。情緒主要指感情過(guò)程，具有情境性、激動(dòng)性和暫時(shí)性的特點(diǎn)；情感經(jīng)常用來(lái)描述那些具有穩(wěn)定的、深刻的社會(huì)意義的感情，具有穩(wěn)定性、深刻性和持久性的特點(diǎn)。6.智商越高，創(chuàng)造力就越強(qiáng)。（）答案：錯(cuò)誤解析：智商與創(chuàng)造力有一定的關(guān)系，但不是簡(jiǎn)單的線性關(guān)系。智商高是創(chuàng)造力發(fā)展的必要條件，但不是充分條件。創(chuàng)造力還受到人格特征、環(huán)境等多種因素的影響。7.挫折對(duì)人只有消極影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：挫折對(duì)人既有消極影響，也有積極影響。消極影響可能會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，甚至導(dǎo)致行為偏差；積極影響可能會(huì)使人增長(zhǎng)知識(shí)和才干，磨練意志，激發(fā)潛能。8.心理健康就是沒(méi)有心理疾病。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康不僅是沒(méi)有心理疾病，還包括良好的心理狀態(tài)和適應(yīng)能力。心理健康是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體能夠在這種狀態(tài)下有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力和社會(huì)功能。9.心理咨詢(xún)就是聊天，沒(méi)有什么實(shí)際作用。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理咨詢(xún)是專(zhuān)業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，幫助來(lái)訪者解決心理問(wèn)題、促進(jìn)其心理健康發(fā)展的過(guò)程。它與普通聊天有本質(zhì)區(qū)別，咨詢(xún)師經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，能夠運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技術(shù)幫助來(lái)訪者更好地認(rèn)識(shí)自己、調(diào)整情緒、解決問(wèn)題等。10.群體決策一定比個(gè)體決策更科學(xué)。（）答案：錯(cuò)誤解析：群體決策和個(gè)體決策各有優(yōu)缺點(diǎn)。群體決策可以集思廣益，提供更多的信息和方案，但也可能存在群體極化、從眾等問(wèn)題；個(gè)體決策速度快，但可能受到個(gè)人知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思維方式的限制。因此，群體決策不一定比個(gè)體決策更科學(xué)。簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述馬斯洛的需要層次理論。答案：馬斯洛認(rèn)為，人的需要由低到高分為五個(gè)層次，分別是生理需要、安全需要、歸屬與愛(ài)的需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。生理需要是最基本的需要，包括對(duì)食物、水、空氣、睡眠等的需要；安全需要是指人們要求穩(wěn)定、安全、受到保護(hù)、有秩序、能免除恐懼和焦慮等的需要；歸屬與愛(ài)的需要是指一個(gè)人要求與其他人建立感情的聯(lián)系或關(guān)系的需要；尊重需要包括自尊和受到他人的尊重；自我實(shí)現(xiàn)的需要是指人們追求實(shí)現(xiàn)自己的能力或者潛能，并使之完善化的需要。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰玫綕M足后，才會(huì)追求更高層次的需要。2.簡(jiǎn)述影響問(wèn)題解決的因素。答案：影響問(wèn)題解決的因素主要有以下幾個(gè)方面：（1）問(wèn)題情境：?jiǎn)栴}呈現(xiàn)的方式和情境會(huì)影響問(wèn)題解決。（2）定勢(shì)與功能固著：定勢(shì)是重復(fù)先前的操作所引起的一種心理準(zhǔn)備狀態(tài)，可能會(huì)影響問(wèn)題解決的靈活性；功能固著是指人們把某種功能賦予某種物體的傾向，會(huì)限制人們對(duì)物體功能的認(rèn)識(shí)。（3）原型啟發(fā)：從其他事物上發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的途徑和方法。（4）已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)：豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)有助于問(wèn)題的解決，但也可能導(dǎo)致思維定式。（5）情緒與動(dòng)機(jī)：中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于問(wèn)題的解決，積極的情緒有助于提高問(wèn)題解決的效率。（6）個(gè)性因素：如性格、氣質(zhì)等個(gè)性特征也會(huì)影響問(wèn)題解決。3.簡(jiǎn)述如何培養(yǎng)大學(xué)生良好的人際關(guān)系。答案：培養(yǎng)大學(xué)生良好的人際關(guān)系可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）提高自身素質(zhì)：培養(yǎng)良好的品德、性格和氣質(zhì)，增強(qiáng)自身的吸引力。（2）掌握人際交往技巧：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、表達(dá)、贊美、批評(píng)等技巧，提高溝通能力。（3）尊重他人：尊重他人的意見(jiàn)、感受和權(quán)利，不輕易侵犯他人的隱私。（4）主動(dòng)交往：積極主動(dòng)地與他人交流和互動(dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子。（5）學(xué)會(huì)寬容和理解：在交往中要能夠?qū)捜菟说腻e(cuò)誤和不足，理解他人的處境和感受。（6）處理好人際沖突：當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)，要冷靜分析，采取恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q問(wèn)題。4.簡(jiǎn)述大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法。答案：大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：（1）適應(yīng)問(wèn)題：如對(duì)新環(huán)境、新生活的不適應(yīng)。應(yīng)對(duì)方法包括積極調(diào)整心態(tài)，盡快熟悉校園環(huán)境和規(guī)章制度，主動(dòng)與同學(xué)和老師交流。（2）學(xué)習(xí)問(wèn)題：如學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等?？梢灾贫ê侠淼膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，尋求老師和同學(xué)的幫助。（3）人際關(guān)系問(wèn)題：如與同學(xué)、老師相處不融洽等。要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人，提高溝通能力，尊重他人的差異。（4）戀愛(ài)與性心理問(wèn)題：如戀愛(ài)挫折、性困惑等。要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀和性觀念，學(xué)會(huì)處理戀愛(ài)中的問(wèn)題，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。（5）就業(yè)壓力問(wèn)題：可以提前做好職業(yè)規(guī)劃，提高自身的綜合素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)調(diào)整就業(yè)心態(tài)。5.簡(jiǎn)述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。答案：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下幾個(gè)方面：（1）智力正常：智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力和操作能力的綜合，智力正常是心理健康的基本條件。（2）情緒穩(wěn)定：情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，能夠適度地表達(dá)和控制自己的情緒。（3）意志健全：有明確的目標(biāo)，能夠自覺(jué)地支配自己的行動(dòng)，果斷地做出決策，并在遇到困難時(shí)堅(jiān)持不懈。（4）行為協(xié)調(diào)：行為表現(xiàn)符合年齡特征，行為方式與社會(huì)角色相一致，行為具有一貫性和統(tǒng)一性。（5）人際關(guān)系適應(yīng)：能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，善于與人交往，能夠理解和尊重他人。（6）自我意識(shí)正確：能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己，既不自卑也不自負(fù)。（7）社會(huì)適應(yīng)良好：能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化，遵守社會(huì)規(guī)范，積極參與社會(huì)活動(dòng)。論述題1.論述如何提高大學(xué)生的挫折承受能力。答案：提高大學(xué)生的挫折承受能力可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：個(gè)人層面（1）正確認(rèn)識(shí)挫折引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是生活中不可避免的一部分，它具有普遍性。每一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到各種各樣的挫折，如學(xué)習(xí)上的困難、戀愛(ài)中的挫折、人際交往中的矛盾等。同時(shí)，要讓大學(xué)生明白挫折具有兩面性，它不僅會(huì)帶來(lái)痛苦和損失，也能成為成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。許多成功人士都是在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次挫折后才取得成就的，挫折可以磨練人的意志，增長(zhǎng)人的智慧和能力。（2）調(diào)整心態(tài)培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于提高挫折承受能力至關(guān)重要。當(dāng)遇到挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，看到挫折背后可能隱藏的積極意義。例如，考試失利可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的不足之處，從而有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。同時(shí)，要幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)的方法，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友傾訴等方式來(lái)緩解挫折帶來(lái)的負(fù)面情緒，保持心理的平衡和穩(wěn)定。（3）增強(qiáng)自我效能感自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功完成某一行為所進(jìn)行的主觀判斷?？梢酝ㄟ^(guò)讓大學(xué)生設(shè)定合理的目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)來(lái)增強(qiáng)他們的自我效能感。當(dāng)大學(xué)生在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中不斷獲得成功的體驗(yàn)時(shí)，他們會(huì)更加相信自己有能力應(yīng)對(duì)挫折。此外，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉自己的能力，積累經(jīng)驗(yàn)，也有助于提高自我效能感。（4）培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制性。要培養(yǎng)大學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)的自覺(jué)性，讓他們明確自己的目標(biāo)和方向，不輕易被困難所動(dòng)搖。在做決策時(shí)，要培養(yǎng)他們的果斷性，能夠迅速而合理地做出選擇。堅(jiān)韌性是指在挫折面前堅(jiān)持不懈，不輕易放棄，要讓大學(xué)生明白“堅(jiān)持就是勝利”的道理。自制性則要求大學(xué)生能夠控制自己的情緒和行為，在挫折面前保持冷靜和理智。家庭層面（1）營(yíng)造良好的家庭氛圍家庭是大學(xué)提供長(zhǎng)的重要環(huán)境，良好的家庭氛圍有助于培養(yǎng)大學(xué)生的挫折承受能力。家長(zhǎng)要給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持，但不能過(guò)度溺愛(ài)。要讓孩子在家庭中學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，承擔(dān)一定的責(zé)任，如做家務(wù)、照顧自己等。同時(shí)，家長(zhǎng)要以身作則，在面對(duì)生活中的挫折時(shí)表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的態(tài)度，為孩子樹(shù)立榜樣。（2）正確的教育方式家長(zhǎng)要采用正確的教育方式，注重培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)。在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，要給予他們適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，讓他們?jīng)歷一些困難和挫折，學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)。例如，可以讓孩子參加一些艱苦的實(shí)踐活動(dòng)，如軍訓(xùn)、野外生存訓(xùn)練等。當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)和引導(dǎo)，幫助他們分析問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的方法，而不是一味地批評(píng)和指責(zé)。學(xué)校層面（1）開(kāi)展心理健康教育課程學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，系統(tǒng)地向大學(xué)生傳授心理健康知識(shí)和應(yīng)對(duì)挫折的方法。課程內(nèi)容可以包括挫折的成因、挫折對(duì)人的影響、如何應(yīng)對(duì)挫折等方面。通過(guò)課堂教學(xué)，讓大學(xué)生了解挫折的本質(zhì)和規(guī)律，掌握一些有效的應(yīng)對(duì)策略。（2）組織心理咨詢(xún)服務(wù)學(xué)校要建立完善的心理咨詢(xún)服務(wù)體系，為大學(xué)生提供及時(shí)的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。當(dāng)大學(xué)生遇到挫折時(shí)，他們可以隨時(shí)向心理咨詢(xún)師尋求幫助。心理咨詢(xún)師可以根據(jù)大學(xué)生的具體情況，為他們提供個(gè)性化的解決方案，幫助他們緩解心理壓力，提高挫折承受能力。（3）開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)學(xué)?？梢越M織各種形式的校園活動(dòng)，如學(xué)術(shù)競(jìng)賽、文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等。通過(guò)這些活動(dòng)，讓大學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，提高他們的綜合素質(zhì)。在活動(dòng)中，大學(xué)生可能會(huì)遇到各種挫折和困難，這正是培養(yǎng)他們挫折承受能力的好機(jī)會(huì)。同時(shí)，校園活動(dòng)也可以為大學(xué)生提供一個(gè)交流和互動(dòng)的平臺(tái)，讓他們?cè)谂c他人的合作中學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折。社會(huì)層面（1）營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境社會(huì)應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)積極向上、鼓勵(lì)創(chuàng)新、寬容失敗的社會(huì)環(huán)境。媒體可以通過(guò)宣傳一些成功人士的挫折經(jīng)歷和奮斗故事，為大學(xué)生樹(shù)立榜樣，讓他們明白挫折并不可怕，只要堅(jiān)持不懈就能夠取得成功。同時(shí)，社會(huì)要為大學(xué)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，減少他們?cè)诰蜆I(yè)和創(chuàng)業(yè)過(guò)程中遇到的挫折。（2）提供社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)社會(huì)可以建立一些針對(duì)大學(xué)生的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，如志愿者組織、校友聯(lián)誼會(huì)等。這些組織可以為大學(xué)生提供信息、資源和情感上的支持。當(dāng)大學(xué)生遇到挫折時(shí)，他們可以從這些組織中獲得幫助和鼓勵(lì)，感受到社會(huì)的關(guān)愛(ài)和溫暖。2.論述如何促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。答案：促進(jìn)大學(xué)生的心理健康是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力，從多個(gè)方面入手：家庭方面（1）給予情感支持家庭是大學(xué)生情感的重要寄托，家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的心理狀態(tài)，與孩子保持良好的溝通。在孩子遇到困難和挫折時(shí)，要給予他們足夠的理解和安慰，讓他們感受到家庭的溫暖和支持。例如，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上遇到壓力時(shí)，家長(zhǎng)可以耐心傾聽(tīng)他們的煩惱，給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。（2）培養(yǎng)良好的性格家庭環(huán)境對(duì)大學(xué)生性格的形成有著重要影響。家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子良好的性格品質(zhì)，如樂(lè)觀、開(kāi)朗、自信、堅(jiān)韌等。通過(guò)言傳身教，讓孩子學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)他們的獨(dú)立意識(shí)和責(zé)任感。（3）適度的期望家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，設(shè)定適度的期望。過(guò)高的期望會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的壓力，容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生；而過(guò)低的期望則可能使孩子缺乏動(dòng)力。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的興趣和特長(zhǎng)，鼓勵(lì)他們?cè)谧约荷瞄L(zhǎng)的領(lǐng)域發(fā)展。學(xué)校方面（1）加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)學(xué)校應(yīng)將心理健康教育納入課程體系，開(kāi)設(shè)系統(tǒng)的心理健康教育課程。課程內(nèi)容應(yīng)涵蓋心理健康的基本知識(shí)、情緒管理、人際關(guān)系處理、挫折應(yīng)對(duì)等方面。通過(guò)課堂教學(xué)，讓大學(xué)生了解心理健康的重要性，掌握維護(hù)心理健康的方法和技巧。同時(shí)，可以邀請(qǐng)心理專(zhuān)家舉辦專(zhuān)題講座，拓寬大學(xué)生的心理健康知識(shí)面。（2）開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)建立專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)中心，配備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師。為大學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢(xún)、團(tuán)體心理咨詢(xún)等服務(wù)。當(dāng)大學(xué)生遇到心理困擾時(shí)，能夠及時(shí)得到專(zhuān)業(yè)的幫助和指導(dǎo)。心理咨詢(xún)師要尊重學(xué)生的隱私，為學(xué)生提供安全、信任的咨詢(xún)環(huán)境。（3）營(yíng)造良好的校園文化氛圍良好的校園文化氛圍對(duì)大學(xué)生的心理健康有著積極的