健康管理師試題大全及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題）1.下列哪項(xiàng)不屬于健康管理的核心內(nèi)容？A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.疾病治愈D.健康干預(yù)答案：C解析：健康管理以預(yù)防為核心，側(cè)重風(fēng)險(xiǎn)控制與健康維護(hù)，而非疾病治愈。2.某成年男性身高175cm，體重85kg，其BMI為？A.24.2B.27.8C.30.1D.22.3答案：B解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75×1.75)=27.8，屬于超重（24≤BMI＜28）。3.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥的情況下，非同日3次測量血壓≥？A.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHg答案：C解析：依據(jù)《中國高血壓防治指南2018》，診室血壓≥140/90mmHg為高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。4.2型糖尿病的主要病理機(jī)制是？A.胰島β細(xì)胞絕對(duì)缺乏B.胰島素抵抗伴胰島素分泌相對(duì)不足C.自身免疫破壞胰島β細(xì)胞D.妊娠期間胎盤激素干擾胰島素作用答案：B解析：1型糖尿病為β細(xì)胞絕對(duì)缺乏（自身免疫），2型以胰島素抵抗為主，妊娠糖尿病為特殊類型。5.下列哪項(xiàng)不屬于吸煙的健康危害？A.增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)B.降低高密度脂蛋白膽固醇C.促進(jìn)血管內(nèi)皮修復(fù)D.誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣答案：C解析：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，而非修復(fù)；其他選項(xiàng)均為吸煙的明確危害。6.《中國居民膳食指南（2022）》建議每日添加糖攝入量不超過？A.25gB.50gC.75gD.100g答案：A解析：指南明確建議控制添加糖＜25g，最好＜50g。7.中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的心率范圍一般為最大心率的？A.30%-50%B.50%-70%C.70%-85%D.85%-100%答案：B解析：最大心率≈220-年齡，中等強(qiáng)度為50%-70%最大心率，對(duì)應(yīng)主觀感覺“有點(diǎn)累但能說話”。8.下列哪項(xiàng)不符合心理健康的“三良好”標(biāo)準(zhǔn)？A.良好的個(gè)性B.良好的人際關(guān)系C.良好的社會(huì)適應(yīng)能力D.良好的身體機(jī)能答案：D解析：心理健康的“三良好”指個(gè)性、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)，身體機(jī)能屬于生理健康。9.中醫(yī)“氣虛質(zhì)”的典型表現(xiàn)是？A.手足心熱，口燥咽干B.畏寒肢冷，喜熱飲食C.氣短懶言，容易出汗D.面垢油光，易生痤瘡答案：C解析：氣虛質(zhì)以元?dú)獠蛔?、疲倦乏力為特征；A為陰虛質(zhì)，B為陽虛質(zhì)，D為濕熱質(zhì)。10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）的基本步驟不包括？A.收集個(gè)人健康信息B.疾病診斷與治療C.計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)D.制定干預(yù)計(jì)劃答案：B解析：HRA是風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測工具，不涉及臨床診斷與治療。11.骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素不包括？A.絕經(jīng)后女性B.長期低鈣飲食C.規(guī)律抗阻運(yùn)動(dòng)D.長期使用糖皮質(zhì)激素答案：C解析：規(guī)律抗阻運(yùn)動(dòng)（如舉啞鈴）可增加骨密度，是保護(hù)因素；其他選項(xiàng)均為危險(xiǎn)因素。12.下列哪項(xiàng)屬于癌癥的早期信號(hào)？A.持續(xù)性消化不良B.偶爾鼻塞C.季節(jié)性皮膚瘙癢D.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛答案：A解析：癌癥早期可能出現(xiàn)持續(xù)性異常癥狀（如消化不良、異常出血、腫塊等），偶發(fā)或生理性癥狀不屬于。13.城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)的籌資模式是？A.個(gè)人全額繳納B.單位與個(gè)人共同繳納C.政府全額補(bǔ)貼D.企業(yè)單獨(dú)承擔(dān)答案：B解析：職工醫(yī)保由用人單位和職工共同繳費(fèi)，居民醫(yī)保以個(gè)人繳費(fèi)和政府補(bǔ)貼為主。14.社區(qū)健康管理的重點(diǎn)人群不包括？A.0-6歲兒童B.企業(yè)高管C.孕產(chǎn)婦D.65歲以上老年人答案：B解析：社區(qū)管理重點(diǎn)為脆弱人群（兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、慢性病患者等），企業(yè)高管非特定重點(diǎn)。15.兒童生長發(fā)育的常用指標(biāo)不包括？A.頭圍B.胸圍C.臀圍D.體重答案：C解析：兒童發(fā)育評(píng)估常用身高、體重、頭圍、胸圍等，臀圍非核心指標(biāo)。16.老年人健康管理的核心目標(biāo)是？A.完全恢復(fù)年輕狀態(tài)B.預(yù)防跌倒與失能C.治愈所有慢性疾病D.提高醫(yī)療費(fèi)用報(bào)銷比例答案：B解析：老年人管理側(cè)重功能維護(hù)，預(yù)防跌倒、失能及并發(fā)癥，而非治愈所有疾病或恢復(fù)年輕。17.下列哪項(xiàng)屬于職業(yè)病的預(yù)防措施？A.定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查B.發(fā)病后再調(diào)整工作環(huán)境C.僅關(guān)注急性中毒事件D.由患者自行承擔(dān)治療費(fèi)用答案：A解析：職業(yè)病預(yù)防強(qiáng)調(diào)一級(jí)預(yù)防（改善環(huán)境）、二級(jí)預(yù)防（定期檢查），而非事后處理。18.康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本原則不包括？A.早期介入B.全面康復(fù)C.替代治療D.患者主動(dòng)參與答案：C解析：康復(fù)以功能訓(xùn)練為主，非替代治療（如藥物替代）；其他為康復(fù)基本原則。19.健康促進(jìn)的核心策略是？A.醫(yī)療技術(shù)突破B.社會(huì)動(dòng)員C.增加醫(yī)院數(shù)量D.提高藥價(jià)控制答案：B解析：健康促進(jìn)通過社會(huì)各層面動(dòng)員（政策、社區(qū)、個(gè)人等）創(chuàng)造支持性環(huán)境，是其核心。20.下列哪項(xiàng)屬于健康管理服務(wù)的“需求管理”措施？A.為高血壓患者制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃B.向社區(qū)居民普及合理用藥知識(shí)C.通過電話提醒糖尿病患者復(fù)診D.為肥胖人群提供營養(yǎng)咨詢答案：C解析：需求管理側(cè)重引導(dǎo)合理利用資源（如提醒復(fù)診），其他選項(xiàng)屬于生活方式管理或疾病管理。二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本步驟包括？A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.健康干預(yù)實(shí)施D.效果評(píng)價(jià)與調(diào)整答案：ABCD解析：完整流程包括信息收集、評(píng)估、干預(yù)、評(píng)價(jià)四個(gè)環(huán)節(jié)。2.下列屬于不可改變的健康危險(xiǎn)因素的是？A.遺傳因素B.年齡C.吸煙D.高血壓家族史答案：ABD解析：不可改變因素包括遺傳、年齡、家族史；吸煙為可改變因素。3.慢性病的共同危險(xiǎn)因素包括？A.不合理膳食B.缺乏運(yùn)動(dòng)C.病原體感染D.吸煙酗酒答案：ABD解析：慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿?。┲饕缮罘绞揭蛩匾穑徊≡w感染多導(dǎo)致傳染病。4.《中國居民膳食寶塔（2022）》的底層到頂層依次為？A.谷薯類B.蔬菜水果類C.畜禽魚蛋奶類D.油鹽類答案：ABCD解析：寶塔結(jié)構(gòu)：底層谷薯類（250-400g）→蔬菜水果（300-500g+200-350g）→畜禽魚蛋（120-200g）→奶豆（300-500g奶+25-35g豆）→頂層油鹽（油25-30g，鹽＜5g）。5.有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)包括？A.強(qiáng)度低、持續(xù)時(shí)間長B.主要消耗脂肪供能C.提高心肺功能D.常見形式如舉重答案：ABC解析：舉重為無氧運(yùn)動(dòng)；有氧運(yùn)動(dòng)以有氧代謝為主，適合長期、低強(qiáng)度。6.影響心理健康的社會(huì)因素包括？A.家庭關(guān)系緊張B.工作壓力過大C.腦器質(zhì)性病變D.社會(huì)支持缺乏答案：ABD解析：腦器質(zhì)性病變?yōu)樯硪蛩?；其他為社?huì)心理因素。7.中醫(yī)“治未病”的內(nèi)容包括？A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.重癥急救答案：ABC解析：治未病強(qiáng)調(diào)預(yù)防，重癥急救屬于臨床治療范疇。8.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要應(yīng)用包括？A.個(gè)體健康管理B.群體健康干預(yù)C.保險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)定價(jià)D.疾病診斷答案：ABC解析：HRA不用于疾病診斷，而是風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測。9.骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施包括？A.青春期增加鈣攝入B.絕經(jīng)后女性補(bǔ)充雌激素C.長期臥床休息D.規(guī)律進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)答案：ABD解析：長期臥床會(huì)導(dǎo)致骨量流失，應(yīng)避免；其他為有效預(yù)防措施。10.社區(qū)健康管理的常用方法包括？A.健康檔案管理B.健康講座C.家庭醫(yī)生簽約D.住院患者術(shù)后隨訪答案：ABC解析：社區(qū)管理側(cè)重人群預(yù)防，術(shù)后隨訪多為醫(yī)院臨床服務(wù)。三、判斷題（每題1分，共10題）1.健康管理的目標(biāo)是消除所有健康風(fēng)險(xiǎn)因素。（×）解析：健康風(fēng)險(xiǎn)無法完全消除（如年齡、遺傳），目標(biāo)是控制可改變因素。2.健康檔案應(yīng)至少保存15年。（√）解析：根據(jù)《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》，個(gè)人健康檔案保存期限不低于15年。3.BMI≥30為肥胖，≥28為超重。（×）解析：BMI≥28為肥胖，24≤BMI＜28為超重（中國標(biāo)準(zhǔn)）。4.高血壓患者只需關(guān)注收縮壓，舒張壓正常即可。（×）解析：收縮壓與舒張壓均需控制，二者升高均增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。5.糖尿病的典型癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重增加）。（×）解析：典型癥狀為體重減少，而非增加。6.被動(dòng)吸煙（二手煙）不會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。（×）解析：二手煙含多種致癌物，同樣增加肺癌、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。7.膳食指南建議每日飲水量為1500-1700ml（15-17杯）。（×）解析：建議成年男性1700ml，女性1500ml（約7-8杯，每杯200ml）。8.運(yùn)動(dòng)后即刻心率恢復(fù)至靜息水平的時(shí)間越長，說明心肺功能越好。（×）解析：恢復(fù)時(shí)間越短，說明心肺功能越強(qiáng)（能快速調(diào)整）。9.心理健康的“自我認(rèn)知”要求完全接納自己的所有缺點(diǎn)。（√）解析：健康自我認(rèn)知包括客觀評(píng)價(jià)，既接納優(yōu)點(diǎn)也接納可改進(jìn)的缺點(diǎn)。10.中醫(yī)“平和質(zhì)”是健康體質(zhì)，無需特殊調(diào)理。（√）解析：平和質(zhì)為理想體質(zhì)，表現(xiàn)為精力充沛、適應(yīng)力強(qiáng)，以維護(hù)為主。四、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述健康管理的基本策略及其核心。答：健康管理的基本策略包括：（1）生活方式管理：通過干預(yù)飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙等行為降低風(fēng)險(xiǎn)（核心：行為改變）；（2）需求管理：引導(dǎo)合理利用醫(yī)療資源（核心：控制費(fèi)用與改善健康）；（3）疾病管理：針對(duì)慢性病的全程跟蹤（核心：規(guī)范化治療與自我管理）；（4）災(zāi)難性病傷管理：應(yīng)對(duì)高額、復(fù)雜的健康問題（核心：協(xié)調(diào)多學(xué)科資源）；（5）殘疾管理：預(yù)防殘疾發(fā)生或減輕殘疾影響（核心：功能恢復(fù)）；（6）綜合的群體健康管理：針對(duì)特定人群的綜合干預(yù)（核心：群體策略與個(gè)體結(jié)合）。2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要步驟有哪些？答：步驟包括：（1）收集個(gè)人健康信息：包括基本信息（年齡、性別）、生活方式（飲食、運(yùn)動(dòng)）、健康檢查（血壓、血糖）、家族史等；（2）選擇評(píng)估工具：根據(jù)目標(biāo)（如心血管病、糖尿病）選擇合適的風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測模型；（3）計(jì)算個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)：通過模型計(jì)算未來一定時(shí)間內(nèi)患病概率；（4）評(píng)估結(jié)果解釋：向受評(píng)者說明當(dāng)前風(fēng)險(xiǎn)水平及主要危險(xiǎn)因素；（5）制定干預(yù)建議：針對(duì)主要危險(xiǎn)因素提出個(gè)性化健康改善措施（如限鹽、增加運(yùn)動(dòng)）。3.慢性病自我管理的主要內(nèi)容包括哪些？答：主要內(nèi)容包括：（1）疾病知識(shí)管理：了解疾病病因、癥狀、并發(fā)癥及治療原則；（2）癥狀監(jiān)測管理：掌握自我監(jiān)測方法（如血糖、血壓測量），記錄數(shù)據(jù)并識(shí)別異常；（3）治療依從性管理：按時(shí)服藥、定期復(fù)診，避免自行調(diào)整治療方案；（4）生活方式管理：落實(shí)飲食控制（如低鹽、低糖）、規(guī)律運(yùn)動(dòng)（如每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)）、戒煙限酒；（5）心理情緒管理：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)疾病帶來的焦慮、抑郁，通過社交支持或?qū)I(yè)咨詢調(diào)節(jié)情緒；（6）應(yīng)急處理能力：掌握突發(fā)情況（如低血糖、高血壓危象）的識(shí)別與初步處理方法。4.平衡膳食的具體要求有哪些？答：根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》，平衡膳食需滿足：（1）食物多樣，合理搭配：每日攝入12種以上食物，每周25種以上，谷薯、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅(jiān)果、油鹽五類齊全；（2）吃動(dòng)平衡，健康體重：能量攝入與消耗平衡，維持BMI18.5-23.9；（3）多吃蔬果、奶類、全谷、大豆：蔬菜≥300g（深色占1/2），水果200-350g，奶及制品300-500g，全谷物和雜豆50-150g，大豆及堅(jiān)果25-35g；（4）適量吃魚、禽、蛋、瘦肉：每日120-200g，優(yōu)先選擇魚和禽，蛋類不棄蛋黃；（5）少鹽少油，控糖限酒：鹽＜5g，油25-30g，添加糖＜25g，酒精男性＜25g/d，女性＜15g/d；（6）規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水：每日7-8杯（1500-1700ml），不暴飲暴食。5.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的主要方法有哪些？答：主要方法包括：（1）望診：觀察面色（如氣虛質(zhì)蒼白、濕熱質(zhì)油光）、舌苔（如陽虛質(zhì)舌淡胖、陰虛質(zhì)舌紅少苔）、體態(tài)（如痰濕質(zhì)肥胖、氣虛質(zhì)消瘦）；（2）聞診：聽聲音（如氣虛質(zhì)聲低、肝郁質(zhì)善太息）、嗅氣味（如濕熱質(zhì)口中異味）；（3）問診：詢問癥狀（如是否畏寒、口干、疲勞）、生活習(xí)慣（飲食偏好、睡眠質(zhì)量）、家族體質(zhì)傾向；（4）切診：脈診（如陰虛質(zhì)脈細(xì)數(shù)、痰濕質(zhì)脈滑）；（5）體質(zhì)量表評(píng)估：使用《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》量表（60分以上為傾向體質(zhì)，≥70分為確定體質(zhì)），結(jié)合四診信息綜合判斷。五、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：患者男性，55歲，身高170cm，體重82kg，血壓155/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，吸煙史20年（1包/天），無運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，常吃腌制食品，自述“容易疲勞，偶爾頭暈”。問題：請(qǐng)為該患者制定健康管理計(jì)劃。答：健康管理計(jì)劃如下：1.健康評(píng)估：（1）基本指標(biāo)：BMI=82/(1.7×1.7)=28.4（肥胖）；血壓155/95mmHg（高血壓1級(jí)）；空腹血糖6.8mmol/L（空腹血糖受損，糖尿病前期）；甘油三酯2.8mmol/L（升高，正常＜1.7mmol/L）；（2）危險(xiǎn)因素：肥胖、高血壓、糖脂代謝異常、吸煙、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)。2.干預(yù)目標(biāo)（3個(gè)月）：（1）體重下降5%（至78kg以下）；（2）血壓＜140/90mmHg；（3）空腹血糖＜6.1mmol/L；（4）甘油三酯＜1.7mmol/L；（5）戒煙；（6）每日運(yùn)動(dòng)≥30分鐘。3.具體措施：（1）生活方式干預(yù)：-飲食：低鹽（＜5g/d）、低脂（減少腌制食品，增加蔬菜500g/d、水果200g/d，選擇全谷物替代精米白面）；控制總熱量（每日減少300-500kcal）；-運(yùn)動(dòng)：每周5天中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳，每次30分鐘），結(jié)合每周2次抗阻運(yùn)動(dòng)（如舉啞鈴）；-戒煙：使用尼古丁替代療法（貼片）+行為干預(yù)（記錄吸煙沖動(dòng)時(shí)間，用嚼口香糖替代）。（2）醫(yī)療干預(yù)：-建議就診心血管科，評(píng)估是否啟動(dòng)降壓藥（如無禁忌，可首選ACEI/ARB類）；-監(jiān)測血糖：每周測3次空腹血糖，若持續(xù)≥7.0mmol/L，需內(nèi)分泌科就診；-血脂管理：若3個(gè)月后甘油三酯仍高，考慮使用貝特類藥物。（3）隨訪管理：-每周電話隨訪1次（飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙情況）；-每月面訪1次（測量體重、血壓、血糖）；-3個(gè)月后復(fù)查血脂、糖化血紅蛋白，調(diào)整方案。案例2：某社區(qū)65歲以上老年人占比23%，近一年統(tǒng)計(jì)顯示：高血壓患病率45%，糖尿病患病率18%，跌倒發(fā)生率8%，空巢率60%。問題：設(shè)計(jì)該社區(qū)老年人健康管理方案。答：社區(qū)老年人健康管理方案如下：1.需求分析：核心問題：慢性病高發(fā)（高血壓、糖尿病）、跌倒風(fēng)險(xiǎn)高、空巢導(dǎo)致照護(hù)缺失。2.管理目標(biāo)（1年）：（1）高血壓規(guī)范管理率≥80%，血壓控制率≥60%；（2）糖尿病規(guī)范管理率≥70%，血糖控制率≥50%；（3）跌倒發(fā)生率下降至5%以下；（4）空巢老人簽約家庭醫(yī)生覆蓋率100%。3.具體措施：（1）基礎(chǔ)建設(shè)