2026健康管理師三級(jí)專(zhuān)業(yè)能力考試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題1分，共20分）1.某成年男性身高175cm，體重85kg，其BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）為（）A.27.8B.28.1C.29.3D.30.22.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的核心是（）A.收集個(gè)人健康信息B.計(jì)算個(gè)體發(fā)病或死亡風(fēng)險(xiǎn)C.制定健康干預(yù)計(jì)劃D.反饋評(píng)估結(jié)果3.以下不屬于高血壓非藥物干預(yù)措施的是（）A.每日食鹽量≤6gB.規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每次≥30分鐘）C.戒煙限酒（白酒≤50ml/日）D.服用ACEI類(lèi)降壓藥4.糖尿病患者自我監(jiān)測(cè)最常用的指標(biāo)是（）A.糖化血紅蛋白（HbA1c）B.餐后2小時(shí)血糖C.空腹血糖D.隨機(jī)血糖5.社區(qū)健康檔案中“SOAP”記錄法的“S”指（）A.主觀資料（Subjective）B.客觀資料（Objective）C.評(píng)估（Assessment）D.計(jì)劃（Plan）6.健康指導(dǎo)的“5A”模式中，“Advise”指（）A.評(píng)估（Assess）B.建議（Advise）C.達(dá)成共識(shí)（Agree）D.協(xié)助（Assist）7.某65歲女性，體檢報(bào)告顯示總膽固醇6.8mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）4.5mmol/L（正常參考值＜3.4mmol/L），最可能的診斷是（）A.高甘油三酯血癥B.混合型高脂血癥C.高膽固醇血癥D.低高密度脂蛋白血癥8.以下關(guān)于健康危險(xiǎn)因素的描述，錯(cuò)誤的是（）A.可分為不可改變因素（如年齡、遺傳）和可改變因素（如吸煙、飲食）B.多個(gè)危險(xiǎn)因素疊加會(huì)顯著增加疾病風(fēng)險(xiǎn)C.危險(xiǎn)因素與疾病之間是一一對(duì)應(yīng)的因果關(guān)系D.控制可改變危險(xiǎn)因素是健康管理的核心9.兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)中，體重增長(zhǎng)緩慢的判斷標(biāo)準(zhǔn)是（）A.體重低于同年齡、同性別兒童參考值的P3百分位B.體重低于同年齡、同性別兒童參考值的P10百分位C.體重低于同年齡、同性別兒童參考值的P25百分位D.體重低于同年齡、同性別兒童參考值的P50百分位10.老年人健康管理中，認(rèn)知功能篩查常用工具是（）A.簡(jiǎn)易智力狀態(tài)檢查量表（MMSE）B.日常生活活動(dòng)能力量表（ADL）C.漢密爾頓抑郁量表（HAMD）D.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）11.某患者BMI=29.5kg/m2，腰圍105cm（男性），血壓150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，根據(jù)代謝綜合征診斷標(biāo)準(zhǔn)（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)），該患者符合的診斷指標(biāo)數(shù)為（）A.2項(xiàng)B.3項(xiàng)C.4項(xiàng)D.5項(xiàng)12.健康干預(yù)計(jì)劃制定的原則不包括（）A.個(gè)性化原則B.經(jīng)濟(jì)性原則C.可行性原則D.階段性原則13.以下關(guān)于健康檔案保管的要求，錯(cuò)誤的是（）A.紙質(zhì)檔案需防潮、防火、防蛀B.電子檔案需定期備份，確保數(shù)據(jù)安全C.健康檔案可隨意向社區(qū)其他機(jī)構(gòu)共享D.檔案保存期限一般不低于15年14.運(yùn)動(dòng)處方中“FITT”原則的“T”指（）A.頻率（Frequency）B.強(qiáng)度（Intensity）C.時(shí)間（Time）D.類(lèi)型（Type）15.某吸煙者想戒煙，健康管理師首先應(yīng)（）A.直接提供戒煙藥物B.評(píng)估其戒煙意愿（如使用“5R”動(dòng)機(jī)干預(yù)）C.制定詳細(xì)的戒煙計(jì)劃D.告知吸煙的具體危害16.骨質(zhì)疏松癥的高危人群不包括（）A.絕經(jīng)后女性B.長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素者C.每日鈣攝入≥1000mg的人群D.有脆性骨折家族史者17.以下屬于健康管理服務(wù)效果評(píng)價(jià)指標(biāo)的是（）A.健康檔案建檔率B.高血壓患者規(guī)范管理率C.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心數(shù)量D.醫(yī)務(wù)人員培訓(xùn)次數(shù)18.某2型糖尿病患者，空腹血糖7.5mmol/L，餐后2小時(shí)血糖11.2mmol/L，HbA1c7.8%（目標(biāo)值＜7.0%），當(dāng)前最優(yōu)先的干預(yù)措施是（）A.增加有氧運(yùn)動(dòng)頻率B.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)（控制總熱量，低GI飲食）C.啟動(dòng)胰島素治療D.監(jiān)測(cè)餐后3小時(shí)血糖19.兒童肥胖的干預(yù)重點(diǎn)不包括（）A.控制油炸食品和含糖飲料攝入B.每日屏幕時(shí)間≤1小時(shí)C.強(qiáng)制節(jié)食快速減重D.家庭參與的行為矯正20.以下關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的描述，正確的是（）A.僅需向受評(píng)估者展示絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)值B.應(yīng)包含可改變危險(xiǎn)因素的干預(yù)建議C.無(wú)需解釋評(píng)估方法的局限性D.報(bào)告內(nèi)容越專(zhuān)業(yè)越好，無(wú)需通俗化二、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分，每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)）1.健康監(jiān)測(cè)的主要內(nèi)容包括（）A.個(gè)人健康信息收集（如問(wèn)卷、體檢）B.健康危險(xiǎn)因素跟蹤C(jī).疾病發(fā)生、發(fā)展情況記錄D.健康干預(yù)效果評(píng)估2.高血壓患者健康管理的隨訪內(nèi)容包括（）A.測(cè)量血壓并評(píng)估是否達(dá)標(biāo)B.詢(xún)問(wèn)患者癥狀、用藥情況及不良反應(yīng)C.指導(dǎo)非藥物干預(yù)措施（如限鹽、運(yùn)動(dòng)）D.預(yù)約下次隨訪時(shí)間3.糖尿病患者自我管理的關(guān)鍵技能包括（）A.血糖監(jiān)測(cè)及記錄B.胰島素注射技術(shù)（如需）C.識(shí)別和處理低血糖D.飲食熱量計(jì)算4.屬于不可改變的健康危險(xiǎn)因素有（）A.年齡B.遺傳因素C.職業(yè)暴露D.種族5.健康指導(dǎo)的主要形式包括（）A.個(gè)體指導(dǎo)（如一對(duì)一咨詢(xún)）B.團(tuán)體指導(dǎo)（如健康講座）C.書(shū)面指導(dǎo)（如宣傳手冊(cè)）D.電話/網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)6.老年人跌倒的危險(xiǎn)因素包括（）A.視力減退B.平衡能力下降C.服用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物D.地面濕滑7.以下符合健康檔案信息真實(shí)性要求的是（）A.如實(shí)記錄患者主訴，不主觀臆斷B.體檢數(shù)據(jù)直接引用儀器測(cè)量結(jié)果C.對(duì)遺漏信息可推測(cè)補(bǔ)充D.記錄時(shí)間精確到分鐘8.運(yùn)動(dòng)干預(yù)的禁忌證包括（）A.未控制的心力衰竭B.嚴(yán)重心律失常（如室性心動(dòng)過(guò)速）C.關(guān)節(jié)急性炎癥期D.輕度高血壓（140/90mmHg）9.營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)中，平衡膳食的基本原則包括（）A.食物多樣，谷類(lèi)為主B.多吃蔬果、奶類(lèi)、大豆C.適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉D.少鹽少油，控糖限酒10.健康管理服務(wù)質(zhì)量評(píng)價(jià)的維度包括（）A.服務(wù)可及性（如預(yù)約等待時(shí)間）B.服務(wù)安全性（如無(wú)差錯(cuò)事件）C.服務(wù)有效性（如患者指標(biāo)改善）D.患者滿意度三、填空題（共10題，每題1分，共10分）1.健康管理的核心是對(duì)__________的控制。2.正常成人靜息心率范圍為_(kāi)_________次/分鐘。3.腰圍的男性標(biāo)準(zhǔn)為≤__________cm，女性≤85cm（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)）。4.高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為非同日3次測(cè)量收縮壓≥__________mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。5.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)中，空腹血糖（FPG）≥__________mmol/L（需重復(fù)確認(rèn)）。6.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估常用的工具包括__________（列舉1種）。7.兒童身高增長(zhǎng)緩慢的判斷標(biāo)準(zhǔn)是低于同年齡、同性別兒童參考值的__________百分位。8.老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用工具是__________量表。9.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的常用評(píng)估指標(biāo)是__________（如最大心率的60%70%）。10.健康檔案的“個(gè)人基本信息表”應(yīng)包含__________（列舉1項(xiàng)）。四、簡(jiǎn)答題（共5題，第13題每題5分，第45題每題7分，共29分）1.（封閉型）簡(jiǎn)述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟。2.（封閉型）列舉高血壓患者非藥物干預(yù)的5項(xiàng)具體措施。3.（開(kāi)放型）某社區(qū)60歲以上老年人中，40%存在高血壓，25%存在糖尿病，15%同時(shí)患有兩種疾病。請(qǐng)分析該社區(qū)老年慢性病的流行特征，并提出針對(duì)性的健康管理策略。4.（封閉型）簡(jiǎn)述2型糖尿病患者飲食干預(yù)的核心原則（需包含總熱量控制、碳水化合物比例、膳食纖維攝入3個(gè)要點(diǎn)）。5.（開(kāi)放型）一位45歲男性，BMI=28.5kg/m2，腰圍98cm，吸煙（15支/日），血壓145/92mmHg，空腹血糖6.2mmol/L（正常參考值3.96.1mmol/L）。請(qǐng)分析其健康危險(xiǎn)因素，并設(shè)計(jì)1項(xiàng)具體的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案（需包含運(yùn)動(dòng)類(lèi)型、頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間）。五、應(yīng)用題（共2題，第1題8分，第2題13分，共21分）1.（計(jì)算類(lèi)）某女性，身高160cm，理想體重（按標(biāo)準(zhǔn)體重公式：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（cm）105）為55kg，當(dāng)前體重70kg，體脂率32%（正常參考值女性20%28%）。（1）計(jì)算其BMI，并判斷體重等級(jí)；（2）若目標(biāo)體重為標(biāo)準(zhǔn)體重的110%（即60.5kg），需減重多少kg？（3）若通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食干預(yù)，每周減重0.5kg，需多長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到目標(biāo)？2.（綜合分析類(lèi)）某居民體檢報(bào)告如下：一般情況：男性，50歲，辦公室職員，吸煙史20年（1包/日），偶爾飲酒（啤酒2瓶/周），久坐（每日≥8小時(shí)），無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng)。體檢指標(biāo)：身高170cm，體重82kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇5.9mmol/L（正常＜5.2），LDLC3.8mmol/L（正常＜3.4），HDLC1.0mmol/L（正?！?.04），谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）45U/L（正常040）。既往史：無(wú)重大疾病，父親65歲因心肌梗死去世。（1）請(qǐng)列出該居民的主要健康問(wèn)題及危險(xiǎn)因素（至少5項(xiàng)）；（2）針對(duì)其高血壓和高膽固醇血癥，提出具體的非藥物干預(yù)措施（各3項(xiàng)）；（3）設(shè)計(jì)3個(gè)月的隨訪計(jì)劃（需包含隨訪方式、時(shí)間點(diǎn)、評(píng)估內(nèi)容）。參考答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.A（BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8）2.B（健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估通過(guò)量化計(jì)算個(gè)體發(fā)病或死亡風(fēng)險(xiǎn)，是核心環(huán)節(jié)）3.D（服用降壓藥屬于藥物干預(yù)）4.C（糖尿病患者自我監(jiān)測(cè)最常用空腹血糖）5.A（SOAP中S=主觀資料，O=客觀資料，A=評(píng)估，P=計(jì)劃）6.B（5A模式：Ask詢(xún)問(wèn)、Assess評(píng)估、Advise建議、Assist協(xié)助、Arrange隨訪）7.C（總膽固醇和LDLC升高，符合高膽固醇血癥）8.C（危險(xiǎn)因素與疾病多為多因多果關(guān)系，非一一對(duì)應(yīng)）9.A（兒童體重增長(zhǎng)緩慢定義為低于P3百分位）10.A（MMSE用于認(rèn)知功能篩查，ADL評(píng)估日常生活能力）11.B（代謝綜合征中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)：BMI≥28、腰圍男≥90/女≥85、血壓≥130/85、空腹血糖≥6.1或糖調(diào)節(jié)受損、甘油三酯≥1.7或HDLC降低。該患者BMI=29.5（≥28）、腰圍105（≥90）、血壓150/95（≥130/85）、空腹血糖6.8（≥6.1），共4項(xiàng)？但需注意中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)中BMI≥28或腰圍超標(biāo)選其一。該患者腰圍已超標(biāo)，故算3項(xiàng)：腰圍、血壓、空腹血糖）注：此處可能存在爭(zhēng)議，需以最新標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)，本題按3項(xiàng)計(jì)算。12.B（健康干預(yù)計(jì)劃原則：個(gè)性化、可行性、階段性、參與性，無(wú)經(jīng)濟(jì)性）13.C（健康檔案需保護(hù)隱私，不可隨意共享）14.C（FITT：Frequency頻率、Intensity強(qiáng)度、Time時(shí)間、Type類(lèi)型）15.B（戒煙干預(yù)第一步是評(píng)估戒煙意愿）16.C（高鈣攝入是保護(hù)因素，非高危）17.B（規(guī)范管理率是效果指標(biāo)，建檔率是過(guò)程指標(biāo)）18.B（HbA1c未達(dá)標(biāo)，優(yōu)先調(diào)整飲食控制血糖）19.C（兒童肥胖禁止強(qiáng)制節(jié)食，需行為干預(yù)）20.B（報(bào)告應(yīng)包含可改變因素的干預(yù)建議，兼顧通俗性）二、多項(xiàng)選擇題1.ABC（健康監(jiān)測(cè)不包括干預(yù)效果評(píng)估，屬于評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)）2.ABCD（高血壓隨訪需涵蓋血壓測(cè)量、癥狀詢(xún)問(wèn)、干預(yù)指導(dǎo)、預(yù)約隨訪）3.ABCD（均為糖尿病自我管理關(guān)鍵技能）4.ABD（職業(yè)暴露是可改變因素）5.ABCD（健康指導(dǎo)形式多樣，包括個(gè)體、團(tuán)體、書(shū)面、遠(yuǎn)程）6.ABCD（視力、平衡能力、藥物、環(huán)境均為跌倒危險(xiǎn)因素）7.ABD（健康檔案禁止推測(cè)補(bǔ)充，需真實(shí)記錄）8.ABC（輕度高血壓非運(yùn)動(dòng)禁忌）9.ABCD（均為平衡膳食基本原則）10.ABCD（服務(wù)質(zhì)量評(píng)價(jià)涵蓋可及性、安全性、有效性、滿意度）三、填空題1.健康危險(xiǎn)因素2.601003.904.1405.7.06.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估問(wèn)卷（或健康年齡評(píng)估、疾病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)模型）7.P38.Morse（或Tinetti）9.最大心率百分比（或代謝當(dāng)量METs）10.姓名/性別/年齡/聯(lián)系方式/既往史（任意1項(xiàng)）四、簡(jiǎn)答題1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟：（1）收集個(gè)人健康信息（問(wèn)卷、體檢、實(shí)驗(yàn)室檢查）；（2）分析健康危險(xiǎn)因素（區(qū)分可改變與不可改變因素）；（3）選擇合適的評(píng)估工具（如健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估模型、量表）；（4）計(jì)算個(gè)體發(fā)病或死亡風(fēng)險(xiǎn)（絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)、相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)）；（5）生成評(píng)估報(bào)告（包含風(fēng)險(xiǎn)水平、危險(xiǎn)因素解釋、干預(yù)建議）。2.高血壓非藥物干預(yù)措施（5項(xiàng)）：（1）限鹽（每日食鹽≤5g）；（2）規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每次30分鐘，如快走、游泳）；（3）控制體重（BMI＜24kg/m2，腰圍男＜90cm/女＜85cm）；（4）戒煙限酒（白酒＜25ml/日，啤酒＜300ml/日）；（5）減少飽和脂肪和反式脂肪攝入（如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品）。3.社區(qū)老年慢性病流行特征及管理策略：流行特征：①高血壓（40%）和糖尿?。?5%）為主要慢性??；②共病率較高（15%同時(shí)患兩種病）；③可能存在危險(xiǎn)因素聚集（如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)）。管理策略：①開(kāi)展社區(qū)篩查（如免費(fèi)測(cè)血壓、血糖），早期發(fā)現(xiàn)患者；②建立慢性病健康檔案，實(shí)施分級(jí)管理（根據(jù)病情嚴(yán)重程度分組隨訪）；③開(kāi)展團(tuán)體健康講座（主題：高血壓與糖尿病共病管理、飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)）；④家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，提供個(gè)性化干預(yù)（如指導(dǎo)用藥、監(jiān)測(cè)指標(biāo)）；⑤改善社區(qū)環(huán)境（如增設(shè)健身設(shè)施、減少高鹽食品售賣(mài)）。4.2型糖尿病飲食干預(yù)核心原則：（1）總熱量控制：根據(jù)理想體重、活動(dòng)量計(jì)算每日所需熱量（如輕體力活動(dòng)：2530kcal/kg理想體重）；（2）碳水化合物比例：占總熱量50%60%，選擇低GI食物（如燕麥、全麥面包）；（3）膳食纖維攝入：每日2530g（如蔬菜、水果、全谷物），延緩糖吸收。5.健康危險(xiǎn)因素分析與運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案：危險(xiǎn)因素：①超重（BMI=28.5，腰圍98cm）；②吸煙；③血壓偏高（145/92mmHg）；④空腹血糖受損（6.2mmol/L）；⑤久坐（缺乏運(yùn)動(dòng)）。運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案：運(yùn)動(dòng)類(lèi)型：有氧運(yùn)動(dòng)為主（如快走、慢跑），結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、彈力帶）；頻率：有氧運(yùn)動(dòng)每周5次，抗阻運(yùn)動(dòng)每周2次（隔天進(jìn)行）；強(qiáng)度：有氧運(yùn)動(dòng)心率控制在（220年齡）×60%70%（即（22045）×60%=105次/分，70%=122次/分）；抗阻運(yùn)動(dòng)選擇能完成1215次重復(fù)的重量；持續(xù)時(shí)間：有氧運(yùn)動(dòng)每次3040分鐘（可分次完成，如每次10分鐘，累計(jì)3次）；抗阻運(yùn)動(dòng)每組1015次，23組/動(dòng)作。五、應(yīng)用題1.（1）BMI=70/(1.6)2≈27.3，屬于超重（24