宿州教師心理培訓(xùn)測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.積極心理學(xué)之父是？A.弗洛伊德B.塞利格曼C.華生D.馬斯洛2.情緒的基本形式不包括？A.喜B.憂C.怒D.懼3.以下哪種不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.追求完美D.意志健全4.當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)其進(jìn)行？A.過(guò)度內(nèi)歸因B.外歸因C.合理歸因D.隨意歸因5.教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)不包括？A.情緒衰竭B.去個(gè)性化C.成就感高D.低成就感6.以下哪項(xiàng)是調(diào)節(jié)情緒的方法？A.生悶氣B.運(yùn)動(dòng)宣泄C.一直抱怨D.自我貶低7.學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮，教師可幫助其？A.增加考試難度B.降低學(xué)習(xí)目標(biāo)C.放松訓(xùn)練D.減少睡眠時(shí)間8.良好的師生關(guān)系建立的基礎(chǔ)是？A.嚴(yán)格要求B.互相尊重C.教師權(quán)威D.學(xué)生順從9.心理防御機(jī)制中，“酸葡萄心理”屬于？A.否認(rèn)B.合理化C.投射D.升華10.教師心理健康的維護(hù)不包括？A.自我調(diào)適B.忽視壓力C.尋求支持D.學(xué)習(xí)心理知識(shí)答案：1.B2.B3.C4.C5.C6.B7.C8.B9.B10.B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.教師心理健康的重要性體現(xiàn)在？A.有利于教學(xué)工作開(kāi)展B.影響學(xué)生心理健康C.提高教師職業(yè)幸福感D.促進(jìn)學(xué)校和諧發(fā)展2.常見(jiàn)的情緒調(diào)節(jié)策略有？A.認(rèn)知重評(píng)B.表達(dá)抑制C.回避問(wèn)題D.幽默化解3.教師緩解職業(yè)壓力的方法有？A.合理安排工作時(shí)間B.培養(yǎng)興趣愛(ài)好C.與同事交流D.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)4.學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因包括？A.家庭環(huán)境B.學(xué)校教育C.社會(huì)因素D.自身性格5.建立良好師生關(guān)系的策略有？A.了解學(xué)生需求B.公平對(duì)待學(xué)生C.積極溝通交流D.樹(shù)立教師威嚴(yán)6.積極心理品質(zhì)包括？A.樂(lè)觀B.堅(jiān)韌C.善良D.自卑7.教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的途徑有？A.個(gè)別輔導(dǎo)B.團(tuán)體輔導(dǎo)C.課堂滲透D.家校合作8.以下屬于心理危機(jī)干預(yù)原則的是？A.及時(shí)性B.保密性C.專業(yè)性D.強(qiáng)制性9.教師自我心理調(diào)適的方法有？A.情緒疏導(dǎo)B.自我激勵(lì)C.改變認(rèn)知D.自我封閉10.影響教師職業(yè)倦怠的因素有？A.工作壓力B.個(gè)人性格C.社會(huì)期望D.職業(yè)發(fā)展答案：1.ABCD2.ABD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABC7.ABCD8.ABC9.ABC10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康就是沒(méi)有心理疾病。（）2.教師只要教好書(shū)就行，無(wú)需關(guān)注學(xué)生心理。（）3.情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的。（）4.職業(yè)倦怠只會(huì)影響教師個(gè)人，對(duì)學(xué)生無(wú)影響。（）5.心理問(wèn)題只出現(xiàn)在少數(shù)人身上。（）6.良好的師生關(guān)系能提高教學(xué)效果。（）7.學(xué)生的心理問(wèn)題都是家庭造成的。（）8.教師應(yīng)該把自己的情緒發(fā)泄在學(xué)生身上。（）9.積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)關(guān)注人的積極面。（）10.心理輔導(dǎo)等同于思想政治教育。（）答案：1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.×簡(jiǎn)答題（總4題，每題5分）1.簡(jiǎn)述教師如何維護(hù)自身心理健康。教師可通過(guò)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，增強(qiáng)自我認(rèn)知；合理安排工作與生活，避免過(guò)度勞累；學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，如運(yùn)動(dòng)、傾訴；積極尋求社會(huì)支持，包括同事、家人幫助；正確看待壓力與挫折，保持樂(lè)觀心態(tài)。2.列舉三種常見(jiàn)學(xué)生心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略。常見(jiàn)問(wèn)題有考試焦慮、厭學(xué)、人際交往障礙。應(yīng)對(duì)考試焦慮可進(jìn)行放松訓(xùn)練；對(duì)于厭學(xué)，要激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、改進(jìn)教學(xué)方法；處理人際交往障礙，可組織團(tuán)體活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)溝通技巧。3.良好師生關(guān)系有何作用。能提高教學(xué)效率，讓學(xué)生更積極參與學(xué)習(xí)；利于學(xué)生心理健康，使學(xué)生獲得安全感與歸屬感；促進(jìn)教師職業(yè)發(fā)展，提升教師職業(yè)幸福感；營(yíng)造和諧校園氛圍，推動(dòng)學(xué)校教育工作順利開(kāi)展。4.如何在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育。教師可結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，挖掘心理健康教育元素；營(yíng)造積極課堂氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生參與互動(dòng)；關(guān)注學(xué)生課堂表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題并引導(dǎo)；通過(guò)課堂活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)合作精神。討論題（總4題，每題5分）1.討論教師職業(yè)壓力來(lái)源及應(yīng)對(duì)措施。壓力來(lái)源有教學(xué)任務(wù)重、學(xué)生管理難、家長(zhǎng)期望高、職稱評(píng)定等。應(yīng)對(duì)措施包括合理規(guī)劃工作，提高工作效率；提升自身能力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)問(wèn)題的信心；與同事合作交流，分享經(jīng)驗(yàn)；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，緩解壓力；調(diào)整心態(tài)，正確看待職業(yè)發(fā)展。2.談?wù)剬?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性。心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使其具備良好心理素質(zhì)；有助于提高學(xué)習(xí)成績(jī)，讓學(xué)生以積極心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)；可預(yù)防心理問(wèn)題產(chǎn)生，減少校園不良事件；培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)能力，使其更好融入社會(huì)。3.如何建立家校合作的心理健康教育模式。學(xué)校可舉辦家長(zhǎng)培訓(xùn)，普及心理知識(shí)；建立溝通機(jī)制，如家長(zhǎng)會(huì)、家訪；開(kāi)展家校聯(lián)合活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)生、教師了解；共同關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)采取干預(yù)措施，形成教育合力。4.討