2026年健康與醫(yī)學常識測試題庫一、單選題（每題2分，共20題）1.題目：以下哪種行為最容易導致幽門螺桿菌感染？A.生吃海鮮B.共用餐具C.飲用生水D.經(jīng)常熬夜答案：B2.題目：我國《慢性病綜合防控方案（2025）》提出，成年人每日飲水量應不低于多少毫升？A.500B.1000C.1500D.2000答案：C3.題目：高血壓患者常用的降壓藥物中，屬于利尿劑的是？A.氨氯地平B.氫氯噻嗪C.美托洛爾D.卡托普利答案：B4.題目：以下哪種食物富含歐米伽-3脂肪酸？A.豬肉B.雞肉C.三文魚D.牛肉答案：C5.題目：糖尿病酮癥酸中毒的主要癥狀不包括？A.呼吸深快B.嗜睡C.皮膚干燥D.心率減慢答案：D6.題目：中國居民膳食指南推薦，成年人每周應攝入多少次深海魚？A.1次B.2次C.3次D.4次答案：B7.題目：接種流感疫苗后，通常需要多長時間才能產(chǎn)生保護性抗體？A.1周B.2周C.3周D.4周答案：B8.題目：以下哪種運動最適合老年人預防骨質(zhì)疏松？A.短跑B.游泳C.舉重D.跳舞答案：B9.題目：中國《精神衛(wèi)生法》規(guī)定，心理咨詢機構不得從事哪些行為？A.出售藥品B.提供心理評估C.開展團體輔導D.發(fā)布廣告答案：A10.題目：以下哪種癥狀可能是抑郁癥的表現(xiàn)？A.情緒高漲B.對一切失去興趣C.睡眠過多D.話多答案：B二、多選題（每題3分，共10題）1.題目：預防中風的生活方式包括哪些？A.控制血壓B.戒煙限酒C.高鹽飲食D.適量運動答案：A、B、D2.題目：孕婦孕期應避免接觸哪些物質(zhì)？A.酒精B.煙草C.某些藥物D.紫外線答案：A、B、C3.題目：老年人常見的慢性病包括哪些？A.高血壓B.糖尿病C.阿爾茨海默病D.肥胖癥答案：A、B、C4.題目：兒童接種國家免疫規(guī)劃疫苗包括哪些？A.卡介苗B.百白破疫苗C.麻疹疫苗D.水痘疫苗答案：A、B、C5.題目：合理膳食的原則包括哪些？A.食物多樣B.營養(yǎng)均衡C.三高飲食D.控制油鹽答案：A、B、D6.題目：運動損傷的預防措施包括哪些？A.熱身運動B.正確姿勢C.過度訓練D.佩戴護具答案：A、B、D7.題目：心理健康的標志包括哪些？A.情緒穩(wěn)定B.人際關系和諧C.工作效率低D.自我認同答案：A、B、D8.題目：慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的常見癥狀包括哪些？A.咳嗽B.喘息C.痰多D.體重增加答案：A、B、C9.題目：中醫(yī)“五常調(diào)養(yǎng)”包括哪些？A.食療B.情志C.運動D.起居答案：A、B、C、D10.題目：癌癥的早期信號包括哪些？A.不明原因體重下降B.持續(xù)性疼痛C.皮膚變化D.情緒波動答案：A、B、C三、判斷題（每題1分，共10題）1.題目：感冒可以通過抗生素治療。答案：錯誤2.題目：適量飲酒有助于健康。答案：錯誤3.題目：熬夜不會影響身體健康。答案：錯誤4.題目：高血壓患者可以隨意吃鹽。答案：錯誤5.題目：糖尿病只能通過藥物治療。答案：錯誤6.題目：兒童打疫苗前不需要空腹。答案：正確7.題目：運動前不需要熱身。答案：錯誤8.題目：心理健康就是沒有任何負面情緒。答案：錯誤9.題目：中醫(yī)認為“上火”需要清火。答案：正確10.題目：癌癥都是遺傳性疾病。答案：錯誤四、簡答題（每題5分，共5題）1.題目：簡述高血壓的三個主要危害。答案：-心血管疾病：如心肌梗死、心力衰竭。-腦血管疾?。喝缒X出血、腦梗死。-腎臟損害：如慢性腎衰竭。2.題目：列舉三種預防糖尿病的有效方法。答案：-控制飲食：減少高糖高脂食物攝入。-增加運動：每周至少150分鐘中等強度運動。-保持健康體重：避免肥胖。3.題目：簡述抑郁癥的三個核心癥狀。答案：-情緒低落：持續(xù)悲傷或絕望。-失興趣：對以前喜歡的活動失去興趣。-精神疲憊：易疲勞，缺乏動力。4.題目：簡述中醫(yī)“食養(yǎng)”的四個原則。答案：-食物多樣：均衡攝入五谷、蔬菜、水果等。-因地制宜：根據(jù)地域調(diào)整飲食（如南方多濕，宜食健脾食物）。-因時調(diào)養(yǎng)：根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整飲食（如夏季養(yǎng)心，宜食清淡食物）。-因人而異：根據(jù)體質(zhì)選擇食物（如體質(zhì)寒者宜食溫熱食物）。5.題目：簡述慢性病管理的四個關鍵環(huán)節(jié)。答案：-早期篩查：定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)疾病。-健康教育：學習疾病知識和自我管理方法。-藥物治療：遵醫(yī)囑服藥，控制病情。-生活方式干預：合理飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒。五、論述題（每題10分，共2題）1.題目：結合中國國情，論述如何加強基層慢性病防控。答案：-強化基層醫(yī)療機構能力：提升社區(qū)衛(wèi)生服務中心的診療水平，配備常用慢性病藥物和設備。-推廣家庭醫(yī)生簽約服務：定期為居民提供健康體檢和隨訪，及早發(fā)現(xiàn)和管理慢性病。-開展健康教育活動：通過社區(qū)講座、宣傳冊等形式，普及慢性病防治知識。-建立信息共享機制：整合居民健康數(shù)據(jù)，實現(xiàn)慢性病患者的動態(tài)管理。-政策支持：政府加大投入，為基層醫(yī)療機構提供資金和技術支持。2.題目：論述如何從中醫(yī)角度調(diào)理“脾胃虛弱”。答案：-飲食調(diào)養(yǎng)：避免生冷、油膩食物，多食山藥、茯苓、薏米等健脾益氣食物。-情志調(diào)養(yǎng)：避免過度思慮，保持心情舒暢，因為中醫(yī)認為“思傷脾”。-運動調(diào)養(yǎng)：適當散