拋球考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.拋球時(shí)，為使球拋得高，發(fā)力點(diǎn)主要在（）A.手腕B.手臂C.肩膀2.以下哪種拋球方式較穩(wěn)定（）A.隨意拋B.垂直拋C.斜著拋3.拋球時(shí)，球的位置最好在（）A.身前B.頭頂C.身側(cè)4.拋球高度根據(jù)什么來調(diào)整（）A.個(gè)人喜好B.場(chǎng)地情況C.后續(xù)動(dòng)作需求5.拋球發(fā)力的正確順序是（）A.手腕-手臂-肩膀B.肩膀-手臂-手腕C.手臂-肩膀-手腕6.拋擲較輕的球時(shí)，發(fā)力可（）A.大些B.小些C.不變7.拋球后，球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡接近（）A.直線B.拋物線C.折線8.拋球時(shí)手掌的正確姿勢(shì)是（）A.握拳B.微微張開C.完全張開9.哪種環(huán)境不利于拋球練習(xí)（）A.室內(nèi)封閉場(chǎng)地B.空曠戶外C.人群密集處10.拋球時(shí)眼睛應(yīng)注視（）A.球B.地面C.遠(yuǎn)處多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.拋球的好處有（）A.鍛煉身體協(xié)調(diào)性B.提高注意力C.增強(qiáng)手臂力量2.影響拋球高度的因素有（）A.發(fā)力大小B.拋球角度C.球的重量3.拋球時(shí)需注意（）A.周圍環(huán)境安全B.拋球方向穩(wěn)定C.發(fā)力適中4.可用于拋球練習(xí)的物品有（）A.籃球B.網(wǎng)球C.乒乓球5.拋球的常見錯(cuò)誤動(dòng)作有（）A.發(fā)力過猛B.拋球太低C.身體晃動(dòng)過大6.拋球技術(shù)在哪些運(yùn)動(dòng)中會(huì)用到（）A.排球B.籃球C.高爾夫球7.拋球時(shí)身體的正確狀態(tài)是（）A.站姿穩(wěn)定B.身體自然放松C.微微屈膝8.提高拋球準(zhǔn)確性的方法有（）A.多練習(xí)B.注意發(fā)力控制C.觀察球的飛行軌跡9.拋球的節(jié)奏包括（）A.拋球的速度B.拋球的間隔C.拋球的高度變化10.拋球過程中，手臂的動(dòng)作特點(diǎn)有（）A.伸展B.彎曲C.有彈性判斷題（每題2分，共20分）1.拋球時(shí)只要用力大，球就能拋得高且準(zhǔn)。（）2.可以在馬路上進(jìn)行拋球練習(xí)。（）3.不同重量的球拋球方法一樣。（）4.拋球時(shí)身體重心要保持穩(wěn)定。（）5.拋球高度越高越好。（）6.練習(xí)拋球能改善手眼協(xié)調(diào)能力。（）7.拋球時(shí)不需要考慮風(fēng)向。（）8.拋球發(fā)力主要靠手腕。（）9.拋球后可以不關(guān)注球的飛行。（）10.拋球練習(xí)可以一個(gè)人進(jìn)行。（）簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述拋球的基本步驟。2.拋球時(shí)發(fā)力過大有什么危害？3.如何提高拋球的穩(wěn)定性？4.拋球在運(yùn)動(dòng)中有什么作用？討論題（每題5分，共20分）1.討論不同球的拋球差異及原因。2.探討拋球技術(shù)的練習(xí)方法和技巧。3.討論拋球與身體協(xié)調(diào)性的關(guān)系。4.談?wù)勗诓煌h(huán)境中拋球需要注意的問題。答案單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.B4.C5.B6.B7.B8.B9.C10.A多項(xiàng)選擇題1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.AC判斷題1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.×9.×10.√簡(jiǎn)答題1.基本步驟：站立穩(wěn)定，手持球，手臂自然擺動(dòng)，合適時(shí)機(jī)發(fā)力將球拋出，眼睛注視球。2.發(fā)力過大會(huì)使球難以控制方向和高度，易造成失誤，還可能導(dǎo)致身體失衡，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。3.提高拋球穩(wěn)定性要保持身體穩(wěn)定，控制好發(fā)力大小和方向，多練習(xí)形成肌肉記憶。4.拋球在運(yùn)動(dòng)中可用于傳球、發(fā)球、引動(dòng)等，能鍛煉協(xié)調(diào)性，還可爭(zhēng)取比賽優(yōu)勢(shì)。討論題1.不同球重量、大小、材質(zhì)不同，拋球發(fā)力、角度、技巧有差異，如重球需更大發(fā)力。2.練習(xí)方法有徒手揮臂、輕拋接球等，技巧是