2026年健康管理師知識(shí)能力與應(yīng)用技能試題集一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題1分）1.健康管理師在制定個(gè)體健康干預(yù)計(jì)劃時(shí)，首先應(yīng)考慮的因素是（）。A.患者經(jīng)濟(jì)狀況B.患者疾病嚴(yán)重程度C.患者個(gè)人偏好D.醫(yī)保報(bào)銷政策2.我國(guó)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》中提出的核心指標(biāo)不包括（）。A.慢性病發(fā)病率下降B.健康素養(yǎng)水平提升C.疫苗接種覆蓋率降低D.健康生活方式普及率3.膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）不包括（）。A.平均需要量（EAR）B.推薦攝入量（RNI）C.可耐受最高攝入量（UL）D.每日允許攝入量（ADI）4.高血壓患者血壓控制目標(biāo)一般建議為（）。A.≤120/80mmHgB.≤140/90mmHgC.≤130/80mmHgD.≤150/95mmHg5.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用方法？（）A.問(wèn)卷調(diào)查法B.體格檢查法C.生理指標(biāo)檢測(cè)法D.心理測(cè)試法6.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素不包括（）。A.運(yùn)動(dòng)類型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)頻率D.運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)（不包括休息時(shí)間）7.以下哪種行為屬于健康生活方式？（）A.長(zhǎng)期熬夜B.經(jīng)常吸煙C.定期體檢D.過(guò)量飲酒8.中醫(yī)體質(zhì)分類中，平和質(zhì)的主要特征不包括（）。A.形體適中B.精力充沛C.情緒穩(wěn)定D.容易疲勞9.社區(qū)健康管理的核心目標(biāo)不包括（）。A.提高居民健康素養(yǎng)B.降低慢性病發(fā)病率C.優(yōu)化醫(yī)療資源配置D.提升醫(yī)療服務(wù)效率10.以下哪項(xiàng)不屬于心理健康評(píng)估的常用工具？（）A.PHQ-9抑郁篩查量表B.GAD-7焦慮篩查量表C.生活滿意度量表D.生活方式評(píng)估問(wèn)卷11.營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上，哪種營(yíng)養(yǎng)成分通常不需要標(biāo)注含量？（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素D12.糖尿病酮癥酸中毒的主要治療方法不包括（）。A.補(bǔ)充胰島素B.糾正電解質(zhì)紊亂C.靜脈輸注葡萄糖D.嚴(yán)格控制飲食13.以下哪項(xiàng)不屬于職業(yè)健康危害因素？（）A.化學(xué)毒物B.物理因素C.心理壓力D.社會(huì)支持14.健康信息學(xué)中，哪種技術(shù)常用于大數(shù)據(jù)分析？（）A.條碼技術(shù)B.機(jī)器學(xué)習(xí)C.生物識(shí)別技術(shù)D.醫(yī)療物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)15.以下哪項(xiàng)不屬于中醫(yī)“治未病”的核心思想？（）A.預(yù)防為主B.辨證論治C.恢復(fù)健康D.早期干預(yù)16.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施不包括（）。A.充分熱身B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大C.合理安排運(yùn)動(dòng)量D.穿著合適的運(yùn)動(dòng)裝備17.健康生活方式指導(dǎo)中，以下哪項(xiàng)建議不合理？（）A.每日飲水1500ml以上B.每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)C.每日攝入食鹽不超過(guò)5gD.經(jīng)常食用高糖零食18.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素不包括（）。A.吸煙B.空氣污染C.遺傳因素D.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩19.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的解讀要點(diǎn)不包括（）。A.關(guān)注絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)B.比較個(gè)體與群體風(fēng)險(xiǎn)C.忽略生活方式改善建議D.制定個(gè)性化干預(yù)措施20.中醫(yī)養(yǎng)生“四季養(yǎng)生”中，夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)不包括（）。A.養(yǎng)心B.養(yǎng)肝C.養(yǎng)長(zhǎng)D.養(yǎng)收二、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分）1.健康管理師在收集健康信息時(shí)，應(yīng)注意哪些原則？（）A.保密性B.客觀性C.完整性D.及時(shí)性2.慢性病管理的主要措施包括哪些？（）A.疾病篩查B.健康教育C.藥物治療D.運(yùn)動(dòng)干預(yù)3.中醫(yī)體質(zhì)分類中，氣虛質(zhì)的主要特征包括哪些？（）A.容易疲乏B.面色晄白C.自汗出D.舌淡苔白4.運(yùn)動(dòng)處方的制定應(yīng)考慮哪些因素？（）A.患者健康狀況B.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)C.運(yùn)動(dòng)環(huán)境D.運(yùn)動(dòng)設(shè)備5.健康生活方式指導(dǎo)中，以下哪些屬于不合理膳食？（）A.高鹽飲食B.高脂肪飲食C.低糖飲食D.高蛋白飲食6.心理健康評(píng)估的常用工具包括哪些？（）A.PHQ-9B.GAD-7C.SASD.SCL-907.社區(qū)健康管理的服務(wù)內(nèi)容包括哪些？（）A.健康體檢B.疾病預(yù)防C.健康教育D.健康管理服務(wù)8.營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上的核心營(yíng)養(yǎng)成分包括哪些？（）A.能量B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.碳水化合物9.運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)類型包括哪些？（）A.拉傷B.扭傷C.骨折D.脫位10.中醫(yī)養(yǎng)生“五行養(yǎng)生”中，哪種屬于“木”的對(duì)應(yīng)臟腑？（）A.心B.肝C.肺D.腎三、判斷題（共10題，每題1分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估只能預(yù)測(cè)疾病發(fā)生的概率，不能指導(dǎo)干預(yù)措施。（）2.糖尿病患者應(yīng)完全避免食用碳水化合物。（）3.中醫(yī)體質(zhì)分類中，痰濕質(zhì)的主要特征是怕冷、易腹瀉。（）4.運(yùn)動(dòng)處方的制定應(yīng)個(gè)體化，不能完全照搬標(biāo)準(zhǔn)方案。（）5.健康生活方式指導(dǎo)中，建議每日攝入脂肪不超過(guò)總能量攝入的30%。（）6.心理健康評(píng)估只能通過(guò)量表進(jìn)行，不能通過(guò)訪談。（）7.社區(qū)健康管理的主要目標(biāo)是降低醫(yī)療費(fèi)用支出。（）8.營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上的“0”脂肪通常指含量低于0.5g/100g。（）9.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防只需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前的熱身。（）10.中醫(yī)養(yǎng)生“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”是四季養(yǎng)生的核心原則。（）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題5分）1.簡(jiǎn)述健康管理師在制定個(gè)體健康干預(yù)計(jì)劃時(shí)應(yīng)考慮的關(guān)鍵因素。2.簡(jiǎn)述慢性病管理的核心目標(biāo)和方法。3.簡(jiǎn)述中醫(yī)體質(zhì)分類中，陽(yáng)虛質(zhì)的主要特征和飲食建議。4.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)處方的制定原則和常用要素。5.簡(jiǎn)述社區(qū)健康管理的主要服務(wù)內(nèi)容。五、案例分析題（共3題，每題10分）1.案例：某患者，男，45歲，吸煙20年，每日1包，飲酒量大，工作壓力大，身高175cm，體重80kg，血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師在為其制定健康干預(yù)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪些方面？如何制定干預(yù)措施？2.案例：某社區(qū)開(kāi)展健康生活方式指導(dǎo)活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡等。健康管理師在活動(dòng)中應(yīng)如何設(shè)計(jì)健康教育活動(dòng)？如何評(píng)估活動(dòng)效果？3.案例：某患者，女，50歲，確診乳腺癌，術(shù)后接受化療，出現(xiàn)惡心、食欲不振等副作用。健康管理師應(yīng)如何為其提供營(yíng)養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)？答案與解析一、單項(xiàng)選擇題答案與解析1.B解析：健康管理師制定干預(yù)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮患者疾病嚴(yán)重程度，以確定干預(yù)的緊迫性和強(qiáng)度。2.C解析：《健康中國(guó)行動(dòng)》的核心指標(biāo)包括慢性病發(fā)病率下降、健康素養(yǎng)水平提升、健康生活方式普及率等，不包括疫苗接種覆蓋率降低。3.D解析：DRIs包括EAR、RNI、UL，不包括ADI（每日允許攝入量），ADI屬于農(nóng)藥殘留或食品添加劑的限量標(biāo)準(zhǔn)。4.B解析：高血壓患者血壓控制目標(biāo)一般建議為≤140/90mmHg，部分患者可進(jìn)一步降至130/80mmHg。5.D解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估常用方法包括問(wèn)卷調(diào)查、體格檢查、生理指標(biāo)檢測(cè)，心理測(cè)試法較少用于風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。6.D解析：運(yùn)動(dòng)處方的核心要素包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率和時(shí)長(zhǎng)（包括休息時(shí)間），不包括休息時(shí)間本身。7.C解析：定期體檢屬于健康生活方式，其他選項(xiàng)均不利于健康。8.D解析：平和質(zhì)的主要特征是精力充沛、不易疲勞，容易疲勞屬于氣虛質(zhì)的表現(xiàn)。9.D解析：社區(qū)健康管理的核心目標(biāo)是提高居民健康水平、降低慢性病發(fā)病率、優(yōu)化醫(yī)療資源配置等，不包括提升醫(yī)療服務(wù)效率（屬于醫(yī)院管理范疇）。10.D解析：心理健康評(píng)估常用工具包括抑郁、焦慮篩查量表，生活滿意度量表屬于生活質(zhì)量評(píng)估，不屬于心理健康評(píng)估。11.D解析：營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通常標(biāo)注蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等宏量營(yíng)養(yǎng)素，維生素D屬于微量營(yíng)養(yǎng)素，部分產(chǎn)品會(huì)標(biāo)注但非強(qiáng)制。12.C解析：糖尿病酮癥酸中毒的治療包括補(bǔ)充胰島素、糾正電解質(zhì)紊亂，但不應(yīng)靜脈輸注葡萄糖（可能加重病情）。13.C解析：職業(yè)健康危害因素包括化學(xué)毒物、物理因素、生物因素等，心理壓力屬于社會(huì)因素，不屬于直接危害。14.B解析：機(jī)器學(xué)習(xí)常用于健康大數(shù)據(jù)分析，條碼技術(shù)、生物識(shí)別技術(shù)、醫(yī)療物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)主要用于數(shù)據(jù)采集。15.B解析：中醫(yī)“治未病”的核心思想是預(yù)防為主、早期干預(yù)，辨證論治屬于治療原則。16.B解析：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大屬于運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)因素，其他選項(xiàng)均為預(yù)防措施。17.D解析：經(jīng)常食用高糖零食屬于不合理膳食，其他選項(xiàng)均屬于健康建議。18.D解析：COPD的危險(xiǎn)因素包括吸煙、空氣污染、遺傳因素等，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不是主要危險(xiǎn)因素。19.C解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告解讀時(shí)應(yīng)關(guān)注絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)、個(gè)體與群體風(fēng)險(xiǎn)比較，并制定個(gè)性化干預(yù)措施，不能忽略生活方式改善建議。20.B解析：夏季養(yǎng)生重點(diǎn)養(yǎng)心、養(yǎng)長(zhǎng)，養(yǎng)肝屬于春季養(yǎng)生的重點(diǎn)。二、多項(xiàng)選擇題答案與解析1.A、B、C、D解析：健康信息收集應(yīng)遵循保密性、客觀性、完整性、及時(shí)性原則。2.A、B、C、D解析：慢性病管理包括疾病篩查、健康教育、藥物治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等綜合措施。3.A、B、C、D解析：氣虛質(zhì)的主要特征包括容易疲乏、面色晄白、自汗出、舌淡苔白等。4.A、B、C、D解析：運(yùn)動(dòng)處方制定應(yīng)考慮患者健康狀況、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、環(huán)境、設(shè)備等因素。5.A、B解析：高鹽、高脂肪飲食屬于不合理膳食，低糖、高蛋白飲食通常合理。6.A、B、C、D解析：PHQ-9、GAD-7、SAS、SCL-90均為常用心理健康評(píng)估工具。7.A、B、C、D解析：社區(qū)健康管理服務(wù)包括健康體檢、疾病預(yù)防、健康教育、健康管理服務(wù)。8.A、B、C、D解析：營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽核心營(yíng)養(yǎng)成分包括能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。9.A、B、C、D解析：運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)類型包括拉傷、扭傷、骨折、脫位等。10.B解析：肝對(duì)應(yīng)“木”，心對(duì)應(yīng)“火”，肺對(duì)應(yīng)“金”，腎對(duì)應(yīng)“水”。三、判斷題答案與解析1.×解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估不僅能預(yù)測(cè)疾病概率，還能指導(dǎo)干預(yù)措施。2.×解析：糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，但不必完全避免。3.×解析：痰濕質(zhì)主要特征是怕熱、易腹瀉，怕冷、易腹瀉屬于陽(yáng)虛質(zhì)。4.√解析：運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)個(gè)體化，不能完全照搬標(biāo)準(zhǔn)方案。5.√解析：健康生活方式建議每日攝入脂肪不超過(guò)總能量攝入的30%。6.×解析：心理健康評(píng)估可通過(guò)量表和訪談結(jié)合進(jìn)行。7.×解析：社區(qū)健康管理主要目標(biāo)是提高居民健康水平，而非降低醫(yī)療費(fèi)用。8.√解析：營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽“0”脂肪通常指含量低于0.5g/100g。9.×解析：運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防需結(jié)合熱身、強(qiáng)度控制、裝備等綜合措施。10.√解析：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”是四季養(yǎng)生的核心原則。四、簡(jiǎn)答題答案與解析1.健康管理師在制定個(gè)體健康干預(yù)計(jì)劃時(shí)應(yīng)考慮的關(guān)鍵因素：-患者健康狀況：疾病類型、嚴(yán)重程度、合并癥等。-生活方式：膳食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。-心理因素：壓力、情緒、認(rèn)知等。-社會(huì)環(huán)境：家庭支持、工作環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件等。-個(gè)人偏好：患者對(duì)干預(yù)措施的接受程度。2.慢性病管理的核心目標(biāo)和方法：-核心目標(biāo)：控制疾病進(jìn)展、預(yù)防并發(fā)癥、提高生活質(zhì)量。-方法：健康教育、生活方式干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、心理支持。3.陽(yáng)虛質(zhì)的主要特征和飲食建議：-主要特征：怕冷、易疲勞、腰膝酸軟、舌淡胖苔白。-飲食建議：多食溫?zé)崾澄?，如羊肉、韭菜、生姜等，少食生冷寒涼食物?.運(yùn)動(dòng)處方的制定原則和常用要素：-原則：個(gè)體化、科學(xué)性、安全性、有效性。-常用要素：運(yùn)動(dòng)類型（有氧、無(wú)氧）、強(qiáng)度（心率、自覺(jué)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、頻率、時(shí)長(zhǎng)。5.社區(qū)健康管理的主要服務(wù)內(nèi)容：-健康體檢、疾病預(yù)防（疫苗接種、篩查）、健康教育、慢病管理、心理支持、健康咨詢。五、案例分析題答案與解析1.健康干預(yù)計(jì)劃重點(diǎn)關(guān)注和措施：-重點(diǎn)關(guān)注：吸煙、飲酒、高血壓、血糖異常、壓力。-干預(yù)措施：-戒煙限酒：提供戒煙門診信息、制定減酒計(jì)劃。-血壓控制：低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥。-血糖管理：控制體重、合理膳食、定期監(jiān)測(cè)血糖。-壓力管理：心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練、規(guī)律作息。2.健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)及效果評(píng)估：-活動(dòng)設(shè)計(jì)：-內(nèi)容：合理膳食（食物搭配、控油控鹽）、適量運(yùn)動(dòng)（