2025-2026冀教版三上體育期末測(cè)試姓名：_____?準(zhǔn)考證號(hào)：_____?得分：__________

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.以下哪項(xiàng)不屬于基本體操動(dòng)作？

A.跳躍

B.滾翻

C.體操球運(yùn)動(dòng)

D.平衡

2.在進(jìn)行短跑練習(xí)時(shí)，以下哪種姿勢(shì)有利于保持身體重心？

A.身體過(guò)度前傾

B.身體保持正直

C.膝蓋彎曲過(guò)度

D.手臂向后伸展

3.游泳時(shí)，哪種呼吸方式有助于提高呼吸效率？

A.鼻子吸氣，嘴巴呼氣

B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C.同時(shí)用鼻子和嘴巴呼吸

D.不進(jìn)行呼吸

4.進(jìn)行籃球投籃練習(xí)時(shí)，以下哪種手型有利于提高投籃命中率？

A.手指張開(kāi)，手掌心朝上

B.手指并攏，手掌心朝下

C.手指張開(kāi)，手掌心朝下

D.手指并攏，手掌心朝上

5.以下哪項(xiàng)不屬于田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目？

A.跳遠(yuǎn)

B.擲標(biāo)槍

C.體操

D.跑步

6.在進(jìn)行跳繩練習(xí)時(shí)，以下哪種姿勢(shì)有助于提高跳繩速度？

A.身體過(guò)度前傾

B.身體保持正直

C.膝蓋彎曲過(guò)度

D.手臂向后伸展

7.以下哪種運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力？

A.跳遠(yuǎn)

B.滾翻

C.體操球運(yùn)動(dòng)

D.籃球

8.在進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，以下哪種呼吸方式有助于提高呼吸效率？

A.深呼吸，快速呼氣

B.淺呼吸，慢速呼氣

C.深呼吸，慢速呼氣

D.淺呼吸，快速呼氣

9.以下哪項(xiàng)不屬于球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則？

A.球必須用手拍擊

B.球必須用腳踢擊

C.球必須用身體其他部位擊打

D.球必須用器械擊打

10.在進(jìn)行足球練習(xí)時(shí)，以下哪種跑動(dòng)方式有助于提高速度和耐力？

A.慢跑

B.跳躍

C.高抬腿跑

D.滑步

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.基本體操動(dòng)作包括跳躍、滾翻和__________。

2.短跑練習(xí)時(shí)，保持身體正直有助于__________。

3.游泳時(shí)，正確的呼吸方式是鼻子吸氣，__________。

4.籃球投籃時(shí)，手指張開(kāi)，__________有利于提高命中率。

5.田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目包括跳遠(yuǎn)、__________和跑步。

6.跳繩練習(xí)時(shí)，身體保持正直有助于__________。

7.提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)包括滾翻和__________。

8.長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，深呼吸，__________有助于提高呼吸效率。

9.球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則包括球必須用手拍擊和__________。

10.足球練習(xí)時(shí)，高抬腿跑有助于提高_(dá)_________和耐力。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些屬于基本體操動(dòng)作？

A.跳躍

B.滾翻

C.體操球運(yùn)動(dòng)

D.平衡

2.以下哪些姿勢(shì)有利于保持身體重心？

A.身體過(guò)度前傾

B.身體保持正直

C.膝蓋彎曲過(guò)度

D.手臂向后伸展

3.以下哪些呼吸方式有助于提高呼吸效率？

A.鼻子吸氣，嘴巴呼氣

B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C.同時(shí)用鼻子和嘴巴呼吸

D.不進(jìn)行呼吸

4.以下哪些手型有利于提高籃球投籃命中率？

A.手指張開(kāi)，手掌心朝上

B.手指并攏，手掌心朝下

C.手指張開(kāi)，手掌心朝下

D.手指并攏，手掌心朝上

5.以下哪些屬于田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目？

A.跳遠(yuǎn)

B.擲標(biāo)槍

C.體操

D.跑步

6.以下哪些運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力？

A.跳遠(yuǎn)

B.滾翻

C.體操球運(yùn)動(dòng)

D.籃球

7.以下哪些呼吸方式有助于提高長(zhǎng)跑練習(xí)的呼吸效率？

A.深呼吸，快速呼氣

B.淺呼吸，慢速呼氣

C.深呼吸，慢速呼氣

D.淺呼吸，快速呼氣

8.以下哪些屬于球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則？

A.球必須用手拍擊

B.球必須用腳踢擊

C.球必須用身體其他部位擊打

D.球必須用器械擊打

9.以下哪些跑動(dòng)方式有助于提高足球練習(xí)的速度和耐力？

A.慢跑

B.跳躍

C.高抬腿跑

D.滑步

10.以下哪些屬于基本體操動(dòng)作？

A.跳躍

B.滾翻

C.體操球運(yùn)動(dòng)

D.平衡

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.基本體操動(dòng)作包括跳躍、滾翻和平衡。

2.短跑練習(xí)時(shí)，保持身體正直有助于保持身體重心。

3.游泳時(shí)，正確的呼吸方式是鼻子吸氣，嘴巴呼氣。

4.籃球投籃時(shí)，手指張開(kāi)，手掌心朝下有利于提高命中率。

5.田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目包括跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍和跑步。

6.跳繩練習(xí)時(shí)，身體保持正直有助于提高跳繩速度。

7.提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)包括滾翻和體操球運(yùn)動(dòng)。

8.長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，深呼吸，慢速呼氣有助于提高呼吸效率。

9.球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則包括球必須用手拍擊和球必須用身體其他部位擊打。

10.足球練習(xí)時(shí)，高抬腿跑有助于提高速度和耐力。

五、問(wèn)答題(每題2分，總共10題)

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述進(jìn)行短跑練習(xí)時(shí)保持身體正直的重要性。

2.請(qǐng)簡(jiǎn)述游泳時(shí)正確的呼吸方式及其作用。

3.請(qǐng)簡(jiǎn)述籃球投籃時(shí)正確的手型及其作用。

4.請(qǐng)簡(jiǎn)述田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目及其特點(diǎn)。

5.請(qǐng)簡(jiǎn)述跳繩練習(xí)時(shí)身體保持正直的重要性。

6.請(qǐng)簡(jiǎn)述提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)及其作用。

7.請(qǐng)簡(jiǎn)述長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)正確的呼吸方式及其作用。

8.請(qǐng)簡(jiǎn)述球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則及其作用。

9.請(qǐng)簡(jiǎn)述足球練習(xí)時(shí)高抬腿跑的重要性。

10.請(qǐng)簡(jiǎn)述基本體操動(dòng)作的種類及其作用。

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.C.體操球運(yùn)動(dòng)

解析：基本體操動(dòng)作主要包括跳躍、滾翻和平衡，而體操球運(yùn)動(dòng)屬于球類運(yùn)動(dòng)，不屬于基本體操動(dòng)作。

2.B.身體保持正直

解析：短跑練習(xí)時(shí)，保持身體正直有助于保持身體重心穩(wěn)定，從而提高跑步速度和效率。

3.A.鼻子吸氣，嘴巴呼氣

解析：游泳時(shí)，正確的呼吸方式是鼻子吸氣，嘴巴呼氣，這樣可以避免水進(jìn)入呼吸道，提高呼吸效率。

4.C.手指張開(kāi)，手掌心朝下

解析：籃球投籃時(shí)，手指張開(kāi)，手掌心朝下有利于提高投籃命中率，因?yàn)檫@樣可以增加球與手接觸的面積，使球更加穩(wěn)定。

5.C.體操

解析：田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目包括跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍和跑步，而體操不屬于田徑運(yùn)動(dòng)。

6.B.身體保持正直

解析：跳繩練習(xí)時(shí)，身體保持正直有助于提高跳繩速度，因?yàn)檫@樣可以減少身體的擺動(dòng)，使跳繩更加穩(wěn)定。

7.B.滾翻

解析：提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)包括滾翻和體操球運(yùn)動(dòng)，而滾翻可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性。

8.C.深呼吸，慢速呼氣

解析：長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，深呼吸，慢速呼氣有助于提高呼吸效率，因?yàn)檫@樣可以增加每次呼吸的氧氣攝入量，提高耐力。

9.B.球必須用腳踢擊

解析：球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則包括球必須用手拍擊和球必須用身體其他部位擊打，而球必須用腳踢擊不屬于球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則。

10.C.高抬腿跑

解析：足球練習(xí)時(shí)，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因?yàn)檫@樣可以鍛煉腿部肌肉，提高跑步效率。

二、填空題答案及解析

1.平衡

解析：基本體操動(dòng)作包括跳躍、滾翻和平衡，平衡是基本體操動(dòng)作之一。

2.保持身體重心

解析：短跑練習(xí)時(shí)，保持身體正直有助于保持身體重心穩(wěn)定，從而提高跑步速度和效率。

3.嘴巴呼氣

解析：游泳時(shí)，正確的呼吸方式是鼻子吸氣，嘴巴呼氣，這樣可以避免水進(jìn)入呼吸道，提高呼吸效率。

4.手掌心朝下

解析：籃球投籃時(shí)，手指張開(kāi)，手掌心朝下有利于提高投籃命中率，因?yàn)檫@樣可以增加球與手接觸的面積，使球更加穩(wěn)定。

5.擲標(biāo)槍

解析：田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目包括跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍和跑步，擲標(biāo)槍是田徑運(yùn)動(dòng)的一種。

6.提高跳繩速度

解析：跳繩練習(xí)時(shí)，身體保持正直有助于提高跳繩速度，因?yàn)檫@樣可以減少身體的擺動(dòng)，使跳繩更加穩(wěn)定。

7.體操球運(yùn)動(dòng)

解析：提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)包括滾翻和體操球運(yùn)動(dòng)，體操球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性。

8.慢速呼氣

解析：長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，深呼吸，慢速呼氣有助于提高呼吸效率，因?yàn)檫@樣可以增加每次呼吸的氧氣攝入量，提高耐力。

9.球必須用身體其他部位擊打

解析：球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則包括球必須用手拍擊和球必須用身體其他部位擊打，這樣可以保證比賽的公平性和規(guī)則性。

10.耐力

解析：足球練習(xí)時(shí)，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因?yàn)檫@樣可以鍛煉腿部肌肉，提高跑步效率。

三、多選題答案及解析

1.A.跳躍，B.滾翻，D.平衡

解析：基本體操動(dòng)作包括跳躍、滾翻和平衡，而體操球運(yùn)動(dòng)不屬于基本體操動(dòng)作。

2.B.身體保持正直，D.手臂向后伸展

解析：短跑練習(xí)時(shí)，保持身體正直和手臂向后伸展都有助于保持身體重心穩(wěn)定，從而提高跑步速度和效率。

3.A.鼻子吸氣，嘴巴呼氣，C.同時(shí)用鼻子和嘴巴呼吸

解析：游泳時(shí)，正確的呼吸方式是鼻子吸氣，嘴巴呼氣，同時(shí)用鼻子和嘴巴呼吸也可以提高呼吸效率。

4.A.手指張開(kāi)，手掌心朝上，C.手指張開(kāi)，手掌心朝下

解析：籃球投籃時(shí)，手指張開(kāi)，手掌心朝上和手掌心朝下都有利于提高投籃命中率，因?yàn)檫@樣可以增加球與手接觸的面積，使球更加穩(wěn)定。

5.A.跳遠(yuǎn)，B.擲標(biāo)槍，D.跑步

解析：田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目包括跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍和跑步，而體操不屬于田徑運(yùn)動(dòng)。

6.B.滾翻，C.體操球運(yùn)動(dòng)

解析：提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)包括滾翻和體操球運(yùn)動(dòng)，而跳遠(yuǎn)和籃球不屬于提高協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)。

7.A.深呼吸，快速呼氣，C.深呼吸，慢速呼氣

解析：長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，深呼吸，快速呼氣和慢速呼氣都有助于提高呼吸效率，因?yàn)檫@樣可以增加每次呼吸的氧氣攝入量，提高耐力。

8.A.球必須用手拍擊，C.球必須用身體其他部位擊打

解析：球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則包括球必須用手拍擊和球必須用身體其他部位擊打，這樣可以保證比賽的公平性和規(guī)則性。

9.C.高抬腿跑

解析：足球練習(xí)時(shí)，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因?yàn)檫@樣可以鍛煉腿部肌肉，提高跑步效率。

10.A.跳躍，B.滾翻，D.平衡

解析：基本體操動(dòng)作包括跳躍、滾翻和平衡，而體操球運(yùn)動(dòng)不屬于基本體操動(dòng)作。

四、判斷題答案及解析

1.正確

解析：基本體操動(dòng)作包括跳躍、滾翻和平衡，這些都是基本體操動(dòng)作的一部分。

2.正確

解析：短跑練習(xí)時(shí)，保持身體正直有助于保持身體重心穩(wěn)定，從而提高跑步速度和效率。

3.正確

解析：游泳時(shí)，正確的呼吸方式是鼻子吸氣，嘴巴呼氣，這樣可以避免水進(jìn)入呼吸道，提高呼吸效率。

4.正確

解析：籃球投籃時(shí)，手指張開(kāi)，手掌心朝下有利于提高投籃命中率，因?yàn)檫@樣可以增加球與手接觸的面積，使球更加穩(wěn)定。

5.正確

解析：田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目包括跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍和跑步，這些都是田徑運(yùn)動(dòng)的一部分。

6.正確

解析：跳繩練習(xí)時(shí)，身體保持正直有助于提高跳繩速度，因?yàn)檫@樣可以減少身體的擺動(dòng)，使跳繩更加穩(wěn)定。

7.正確

解析：提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)包括滾翻和體操球運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性。

8.正確

解析：長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，深呼吸，慢速呼氣有助于提高呼吸效率，因?yàn)檫@樣可以增加每次呼吸的氧氣攝入量，提高耐力。

9.正確

解析：球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則包括球必須用手拍擊和球必須用身體其他部位擊打，這樣可以保證比賽的公平性和規(guī)則性。

10.正確

解析：足球練習(xí)時(shí)，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因?yàn)檫@樣可以鍛煉腿部肌肉，提高跑步效率。

五、問(wèn)答題答案及解析

1.短跑練習(xí)時(shí)，保持身體正直有助于保持身體重心穩(wěn)定，從而提高跑步速度和效率。身體正直可以減少身體的擺動(dòng)，使跑步更加穩(wěn)定，同時(shí)可以更好地利用腿部肌肉的力量，提高跑步速度。

2.游泳時(shí)，正確的呼吸方式是鼻子吸氣，嘴巴呼氣。這樣可以避免水進(jìn)入呼吸道，提高呼吸效率。正確的呼吸方式可以確保每次呼吸都能吸入足夠的氧氣，提高游泳的耐力。

3.籃球投籃時(shí)，正確的手型是手指張開(kāi)，手掌心朝下。這樣可以增加球與手接觸的面積，使球更加穩(wěn)定，提高投籃命中率。正確的手型可以確保球在出手時(shí)能夠穩(wěn)定地飛行，增加投籃的成功率。

4.田徑運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)項(xiàng)目包括跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍和跑步。跳遠(yuǎn)可以鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，擲標(biāo)槍可以鍛煉學(xué)生的力量和準(zhǔn)確性，跑步可以鍛煉學(xué)生的耐力和速度。這些項(xiàng)目都是田徑運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，可以全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

5.跳繩練習(xí)時(shí)，身體保持正直有助于提高跳繩速度。身體正直可以減少身體的擺動(dòng)，使跳繩更加穩(wěn)定，同時(shí)可以更好地利用腿部肌肉的力量，提高跳繩速度。正確的姿勢(shì)可以確保跳繩的連續(xù)性和穩(wěn)定性，提高跳繩的效率。

6.提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)包括滾翻和體操球運(yùn)動(dòng)。滾翻可以鍛煉學(xué)生的平衡能力和協(xié)調(diào)能力，體操球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)能力。這些運(yùn)動(dòng)可以全面提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生在日常生活中更加靈活和協(xié)調(diào)。

7.長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，正確的呼吸方式是深呼吸，慢速呼氣。深呼吸可以增加每次呼吸的氧氣攝入量，提高耐力。慢速呼氣可以確保每次呼吸都能充分地排出二氧化碳，提高呼吸效率。正確的呼吸方式可以確保學(xué)生在長(zhǎng)跑時(shí)能夠持續(xù)地提供足夠的氧氣，提高長(zhǎng)跑的耐力。

8.球類運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)規(guī)則包括球必須用手拍擊和球必須用身體其他部位擊打。球必須用手拍擊可以保證比賽的公平性和規(guī)則性，球必須用身體