2025-2026冀教版體育期末測試一年級姓名：_____?準考證號：_____?得分：__________

2025-2026冀教版體育期末測試一年級

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，以下哪項活動不適合一年級學生進行？

A.跳繩

B.跑步

C.單杠

D.投擲

2.進行體育活動時，以下哪種行為是正確的？

A.在跑道上追逐打鬧

B.做好熱身運動

C.偷偷更換運動裝備

D.不聽從老師指揮

3.以下哪種運動可以幫助一年級學生提高平衡能力？

A.游泳

B.踢足球

C.走平衡木

D.滑冰

4.在體育課上，老師要求學生進行排隊，以下哪種排隊方式是正確的？

A.自由散漫地站

B.按身高從高到矮排

C.按座位號排

D.按學號排

5.以下哪種飲料適合在體育活動后飲用？

A.可樂

B.牛奶

C.碳酸飲料

D.礦泉水

6.進行跑步運動時，以下哪種呼吸方式是正確的？

A.用嘴巴大口呼吸

B.用鼻子深呼吸

C.不呼吸

D.用嘴巴小口呼吸

7.在體育課上，以下哪種行為是不禮貌的？

A.向老師問好

B.對同學說臟話

C.幫助同學

D.感謝老師的指導

8.以下哪種運動可以幫助一年級學生提高協調能力？

A.跳舞

B.滑板

C.騎自行車

D.游泳

9.在體育課上，老師要求學生進行跳繩，以下哪種跳繩方式是正確的？

A.雙腳同時跳

B.單腳跳

C.跳繩時用手擋住繩子

D.跳繩時不用眼睛看

10.以下哪種運動可以幫助一年級學生提高力量？

A.舉重

B.推小車

C.跳遠

D.拉力器

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.進行體育活動前，要先進行______。

2.在體育課上，要聽從______的指揮。

3.跑步時，要用______呼吸。

4.跳繩時，要______眼睛看繩子。

5.游泳時，要______身體放松。

6.踢足球時，要用______腳踢球。

7.走平衡木時，要______身體平衡。

8.進行跳遠時，要______起跳。

9.拉力器時，要______手臂用力。

10.推小車時，要______身體前傾。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些活動可以幫助一年級學生提高平衡能力？

A.走平衡木

B.跳繩

C.踢足球

D.走直線

2.以下哪些飲料適合在體育活動后飲用？

A.牛奶

B.礦泉水

C.果汁

D.碳酸飲料

3.以下哪些行為是不禮貌的？

A.向老師問好

B.對同學說臟話

C.幫助同學

D.拒絕老師的指導

4.以下哪些運動可以幫助一年級學生提高協調能力？

A.跳舞

B.滑板

C.騎自行車

D.游泳

5.以下哪些跳繩方式是正確的？

A.雙腳同時跳

B.單腳跳

C.跳繩時用手擋住繩子

D.跳繩時不用眼睛看

6.以下哪些運動可以幫助一年級學生提高力量？

A.舉重

B.推小車

C.跳遠

D.拉力器

7.在體育課上，以下哪些排隊方式是正確的？

A.按身高從高到矮排

B.按座位號排

C.按學號排

D.自由散漫地站

8.進行跑步運動時，以下哪些呼吸方式是正確的？

A.用嘴巴大口呼吸

B.用鼻子深呼吸

C.不呼吸

D.用嘴巴小口呼吸

9.在體育課上，以下哪些行為是正確的？

A.做好熱身運動

B.不聽從老師指揮

C.幫助同學

D.感謝老師的指導

10.以下哪些運動可以幫助一年級學生提高平衡能力？

A.走平衡木

B.跳繩

C.踢足球

D.走直線

四、判斷題(每題2分，總共10題)

11.進行體育活動時，可以不穿運動鞋。

12.跑步時，可以用嘴巴大口呼吸。

13.跳繩時，可以用單腳跳。

14.游泳時，可以不用看水面。

15.踢足球時，可以用雙手踢球。

16.走平衡木時，可以不用看前方。

17.進行跳遠時，可以不用起跳。

18.拉力器時，可以用腳拉。

19.推小車時，可以不用用力。

20.做好熱身運動可以防止運動受傷。

五、問答題(每題2分，總共10題)

21.進行體育活動前，為什么要先進行熱身運動？

22.在體育課上，為什么要聽從老師的指揮？

23.跑步時，為什么要用鼻子深呼吸？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.C

解析：單杠屬于較高難度的器械，不適合一年級學生進行，容易發(fā)生危險。

2.B

解析：做熱身運動可以預防運動損傷，聽從老師指揮可以確?；顒影踩行?。

3.C

解析：走平衡木需要良好的平衡能力，是提高平衡能力的有效方式。

4.B

解析：按身高排隊可以方便老師觀察和指導，也是比較公平的排隊方式。

5.D

解析：礦泉水可以補充身體流失的水分，是體育活動后飲用的最佳選擇。

6.B

解析：用鼻子深呼吸可以保證呼吸的深度和氧氣供應，有助于跑步時保持體力。

7.B

解析：對同學說臟話是不禮貌的行為，會影響課堂氛圍。

8.A

解析：跳舞可以鍛煉身體的協調性和靈活性，適合一年級學生。

9.A

解析：雙腳同時跳是跳繩的基本動作，也是正確的跳繩方式。

10.B

解析：推小車可以鍛煉上肢力量和協調性，適合一年級學生。

二、填空題答案及解析

1.熱身運動

解析：熱身運動可以提高身體溫度，預防運動損傷，是進行體育活動前必須做的準備。

2.老師

解析：老師是體育活動的組織者和指導者，要聽從老師的指揮才能確?；顒影踩行颉?/p>

3.鼻子

解析：跑步時用鼻子深呼吸可以保證呼吸的深度和氧氣供應，有助于保持體力。

4.看繩子

解析：跳繩時要用眼睛看繩子，才能準確掌握跳繩的時機和節(jié)奏。

5.放松

解析：游泳時身體需要保持放松，才能更好地劃水和呼吸。

6.腳

解析：踢足球時要用腳踢球，這是基本的足球技能。

7.平衡

解析：走平衡木時要注意保持身體平衡，才能順利通過。

8.起跳

解析：進行跳遠時，要用力起跳，才能跳得更遠。

9.手臂

解析：拉力器時要用手臂用力，才能鍛煉上肢力量。

10.前傾

解析：推小車時身體需要前傾，才能保持平衡和推動小車。

三、多選題答案及解析

1.A,D

解析：走平衡木和走直線都需要良好的平衡能力，可以幫助一年級學生提高平衡能力。

2.B,C

解析：礦泉水和果汁可以補充身體流失的水分和營養(yǎng)，適合在體育活動后飲用。牛奶雖然營養(yǎng)豐富，但可能不適合所有學生。碳酸飲料不利于身體健康。

3.B,D

解析：對同學說臟話和拒絕老師的指導是不禮貌的行為，會影響課堂氛圍和活動安全。

4.A,C

解析：跳舞和騎自行車都需要良好的協調能力，可以幫助一年級學生提高協調性。

5.A

解析：雙腳同時跳是跳繩的基本動作，也是正確的跳繩方式。單腳跳和跳繩時用手擋住繩子都不是正確的跳繩方式。跳繩時不用眼睛看會影響跳繩的準確性。

6.B,C

解析：推小車和跳遠可以鍛煉上肢力量和協調性，適合一年級學生。舉重難度較大，不適合一年級學生。拉力器雖然可以鍛煉力量，但可能不適合所有學生。

7.A,B

解析：按身高從高到矮排和按座位號排都是比較公平的排隊方式，方便老師觀察和指導。

8.B,D

解析：用鼻子深呼吸和用嘴巴小口呼吸都是正確的跑步呼吸方式，可以保證呼吸的深度和氧氣供應。用嘴巴大口呼吸容易導致呼吸急促，不正確。不呼吸是不可能的。

9.A,C,D

解析：做好熱身運動、幫助同學和感謝老師的指導都是正確的體育課行為。不聽從老師指揮是不正確的體育課行為。

10.A,D

解析：走平衡木和走直線都需要良好的平衡能力，可以幫助一年級學生提高平衡能力。

四、判斷題答案及解析

11.錯誤

解析：進行體育活動時必須穿運動鞋，可以保護腳部，防止運動損傷。

12.錯誤

解析：跑步時用鼻子深呼吸，而不是用嘴巴大口呼吸，可以保證呼吸的深度和氧氣供應。

13.錯誤

解析：跳繩時雙腳同時跳是基本動作，單腳跳不是正確的跳繩方式。

14.錯誤

解析：游泳時需要看水面，才能掌握呼吸和劃水的時機。

15.錯誤

解析：踢足球時要用腳踢球，而不是用手，這是基本的足球技能。

16.錯誤

解析：走平衡木時需要看前方，才能保持平衡和正確行走。

17.錯誤

解析：進行跳遠時必須起跳，才能跳得更遠。

18.錯誤

解析：拉力器時要用手臂用力，而不是用腳，才能鍛煉上肢力量。

19.錯誤

解析：推小車時需要用力，才能推動小車。

20.正確

解析：做好熱身運動可以提高身體溫度，預防運動損傷，有助于活動安全。

五、問答題答案及解析

21.進行體育活動前，為什么要先進行熱身運動？

解析：進行體育活動前先進行熱身運動可以逐漸提高身體溫度，使肌肉和關節(jié)變得靈活，預防運動損傷。熱身運動還可以提高心血管功能，為體育活動做好準備。

22.在體育課上，為什么要聽從老師的指揮？

解析：在