2025-2026冀教版二年級(jí)體育期末測(cè)試卷小學(xué)上學(xué)期姓名：_____?準(zhǔn)考證號(hào)：_____?得分：__________

2025-2026冀教版二年級(jí)體育期末測(cè)試卷小學(xué)上學(xué)期

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，以下哪項(xiàng)活動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？

A.跳繩

B.舉重

C.滑冰

D.籃球

2.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做的是什么？

A.立即開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)

B.拉伸身體

C.喝大量的水

D.吃零食

3.以下哪項(xiàng)是正確的運(yùn)動(dòng)后放松方式？

A.立即坐下休息

B.輕輕拉伸

C.喝含糖飲料

D.繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)

4.在跑步時(shí)，應(yīng)該用以下哪個(gè)部位來(lái)支撐體重？

A.手臂

B.膝蓋

C.腳跟

D.腳尖

5.以下哪項(xiàng)是正確的跳繩方法？

A.雙腳同時(shí)跳

B.單腳跳

C.跳繩時(shí)抬高膝蓋

D.跳繩時(shí)用手甩動(dòng)

6.在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的運(yùn)球方法？

A.用手抱著球跑

B.用手指和手掌控制球

C.用腳踢球

D.用頭頂球

7.在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的射門方法？

A.用腳尖射門

B.用腳跟射門

C.用腳底射門

D.用腳內(nèi)側(cè)射門

8.在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的發(fā)球方法？

A.用手拋球

B.用腳踢球

C.用拍面擊球

D.用頭頂球

9.在進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的呼吸方法？

A.持續(xù)屏住呼吸

B.每次呼吸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

C.每次呼吸時(shí)間短

D.用嘴巴呼吸

10.在進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的姿勢(shì)？

A.身體彎曲

B.身體挺直

C.頭部下垂

D.手臂彎曲

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做______。

2.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該做______。

3.跑步時(shí)應(yīng)該用______來(lái)支撐體重。

4.跳繩時(shí)應(yīng)該用______來(lái)跳。

5.籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用______和______來(lái)控制球。

6.足球射門時(shí)應(yīng)該用______來(lái)射門。

7.羽毛球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用______來(lái)發(fā)球。

8.游泳時(shí)應(yīng)該用______來(lái)呼吸。

9.體操運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該保持______。

10.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意______。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些是有氧運(yùn)動(dòng)？

A.跳繩

B.舉重

C.滑冰

D.籃球

2.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做什么？

A.拉伸身體

B.喝大量的水

C.吃零食

D.穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋

3.以下哪些是正確的運(yùn)動(dòng)后放松方式？

A.輕輕拉伸

B.立即坐下休息

C.喝水

D.繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)

4.在跑步時(shí)，應(yīng)該注意什么？

A.保持正確的姿勢(shì)

B.用腳跟支撐體重

C.用腳尖支撐體重

D.保持呼吸均勻

5.以下哪些是正確的跳繩方法？

A.雙腳同時(shí)跳

B.單腳跳

C.跳繩時(shí)抬高膝蓋

D.跳繩時(shí)用手甩動(dòng)

6.在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪些是正確的運(yùn)球方法？

A.用手指和手掌控制球

B.用手抱著球跑

C.用腳踢球

D.用拍面擊球

7.在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪些是正確的射門方法？

A.用腳尖射門

B.用腳跟射門

C.用腳底射門

D.用腳內(nèi)側(cè)射門

8.在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪些是正確的發(fā)球方法？

A.用拍面擊球

B.用手拋球

C.用腳踢球

D.用頭頂球

9.在進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪些是正確的呼吸方法？

A.每次呼吸時(shí)間短

B.持續(xù)屏住呼吸

C.用鼻子呼吸

D.用嘴巴呼吸

10.在進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪些是正確的姿勢(shì)？

A.身體挺直

B.身體彎曲

C.頭部下垂

D.手臂彎曲

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做拉伸。

2.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該立即坐下休息。

3.跑步時(shí)應(yīng)該用腳尖來(lái)支撐體重。

4.跳繩時(shí)應(yīng)該用雙腳同時(shí)跳。

5.籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手抱著球跑。

6.足球射門時(shí)應(yīng)該用腳尖射門。

7.羽毛球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用拍面擊球。

8.游泳時(shí)應(yīng)該用嘴巴呼吸。

9.體操運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該保持身體挺直。

10.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意安全。

五、問(wèn)答題(每題2分，總共10題)

1.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)？

2.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該做哪些放松活動(dòng)？

3.跑步時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

4.跳繩時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

5.籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

6.足球射門時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

7.羽毛球發(fā)球時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

8.游泳時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

9.體操運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

10.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些安全問(wèn)題？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.A跳繩是有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，適合二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行。舉重是力量訓(xùn)練，滑冰是冰雪運(yùn)動(dòng)，籃球是球類運(yùn)動(dòng)，這些都不屬于有氧運(yùn)動(dòng)。

2.B運(yùn)動(dòng)前做拉伸可以預(yù)熱肌肉，防止運(yùn)動(dòng)損傷，是正確的運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)。立即開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)容易受傷，喝大量的水應(yīng)在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行，吃零食不利于運(yùn)動(dòng)。

3.B運(yùn)動(dòng)后輕輕拉伸可以幫助肌肉恢復(fù)，緩解疲勞，是正確的運(yùn)動(dòng)后放松方式。立即坐下休息可能導(dǎo)致血液淤積，喝水應(yīng)在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行，繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)不利于身體恢復(fù)。

4.C跑步時(shí)應(yīng)該用腳跟來(lái)支撐體重，這樣可以減少對(duì)膝蓋的沖擊，保護(hù)關(guān)節(jié)。手臂、膝蓋和腳尖都不是主要的支撐部位。

5.A雙腳同時(shí)跳是正確的跳繩方法，可以保持平衡和節(jié)奏。單腳跳、跳繩時(shí)抬高膝蓋和跳繩時(shí)用手甩動(dòng)都不正確。

6.B籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指和手掌控制球，這樣可以靈活地運(yùn)球，避免球脫手。用手抱著球跑、用腳踢球和用頭頂球都不正確。

7.D足球射門時(shí)應(yīng)該用腳內(nèi)側(cè)射門，這樣可以控制射門的力量和方向。腳尖、腳跟和腳底都不適合射門。

8.C羽毛球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用拍面擊球，這樣可以發(fā)出有力且準(zhǔn)確的高遠(yuǎn)球。用手拋球、用腳踢球和用頭頂球都不正確。

9.C游泳時(shí)應(yīng)該用每次呼吸時(shí)間短的方法，這樣可以保持呼吸的節(jié)奏，避免溺水。持續(xù)屏住呼吸、每次呼吸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和用嘴巴呼吸都不正確。

10.B體操運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該保持身體挺直，這樣可以展示良好的體態(tài)，保護(hù)脊柱。身體彎曲、頭部下垂和手臂彎曲都不正確。

二、填空題答案及解析

1.拉伸運(yùn)動(dòng)前做拉伸可以預(yù)熱肌肉，防止運(yùn)動(dòng)損傷，是正確的運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.放松運(yùn)動(dòng)后做放松可以幫助肌肉恢復(fù)，緩解疲勞，是正確的運(yùn)動(dòng)后放松方式。

3.腳跟跑步時(shí)應(yīng)該用腳跟來(lái)支撐體重，這樣可以減少對(duì)膝蓋的沖擊，保護(hù)關(guān)節(jié)。

4.雙腳跳繩時(shí)應(yīng)該用雙腳同時(shí)跳，這樣可以保持平衡和節(jié)奏。

5.手指手掌籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指和手掌控制球，這樣可以靈活地運(yùn)球，避免球脫手。

6.腳內(nèi)側(cè)足球射門時(shí)應(yīng)該用腳內(nèi)側(cè)射門，這樣可以控制射門的力量和方向。

7.拍面羽毛球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用拍面擊球，這樣可以發(fā)出有力且準(zhǔn)確的高遠(yuǎn)球。

8.每次呼吸時(shí)間短游泳時(shí)應(yīng)該用每次呼吸時(shí)間短的方法，這樣可以保持呼吸的節(jié)奏，避免溺水。

9.身體挺直體操運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該保持身體挺直，這樣可以展示良好的體態(tài)，保護(hù)脊柱。

10.安全進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷，保護(hù)自己和他人的安全。

三、多選題答案及解析

1.AD跳繩和籃球是有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，適合二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行。舉重是力量訓(xùn)練，滑冰是冰雪運(yùn)動(dòng)，這些都不屬于有氧運(yùn)動(dòng)。

2.AD運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做拉伸和穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣可以預(yù)熱肌肉，保護(hù)關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。喝大量的水和吃零食都不利于運(yùn)動(dòng)。

3.AC輕輕拉伸和喝水是正確的運(yùn)動(dòng)后放松方式，可以幫助肌肉恢復(fù)，緩解疲勞。立即坐下休息和繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)都不利于身體恢復(fù)。

4.AD跑步時(shí)應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)和保持呼吸均勻，這樣可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，提高跑步效率。用腳跟和腳尖支撐體重都不正確。

5.AC雙腳同時(shí)跳和跳繩時(shí)抬高膝蓋是正確的跳繩方法，可以保持平衡和節(jié)奏。單腳跳和跳繩時(shí)用手甩動(dòng)都不正確。

6.AD用手指和手掌控制球和用拍面擊球是正確的籃球運(yùn)球方法，可以靈活地運(yùn)球，避免球脫手。用手抱著球跑和用腳踢球都不正確。

7.D腳內(nèi)側(cè)用腳內(nèi)側(cè)射門是正確的足球射門方法，可以控制射門的力量和方向。腳尖、腳跟和腳底都不適合射門。

8.AB用拍面擊球和用手拋球是正確的羽毛球發(fā)球方法，可以發(fā)出有力且準(zhǔn)確的高遠(yuǎn)球。用腳踢球和用頭頂球都不正確。

9.AC每次呼吸時(shí)間短和用鼻子呼吸是正確的游泳呼吸方法，可以保持呼吸的節(jié)奏，避免溺水。持續(xù)屏住呼吸和用嘴巴呼吸都不正確。

10.AB身體挺直和身體彎曲是正確的體操姿勢(shì)，可以展示良好的體態(tài)，保護(hù)脊柱。頭部下垂和手臂彎曲都不正確。

四、判斷題答案及解析

1.正確運(yùn)動(dòng)前做拉伸可以預(yù)熱肌肉，防止運(yùn)動(dòng)損傷，是正確的運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該做放松活動(dòng)，幫助肌肉恢復(fù)，緩解疲勞，而不是立即坐下休息。

3.錯(cuò)誤跑步時(shí)應(yīng)該用腳跟來(lái)支撐體重，這樣可以減少對(duì)膝蓋的沖擊，保護(hù)關(guān)節(jié)。

4.錯(cuò)誤跳繩時(shí)應(yīng)該用雙腳同時(shí)跳，這樣可以保持平衡和節(jié)奏。

5.錯(cuò)誤籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指和手掌控制球，這樣可以靈活地運(yùn)球，避免球脫手。

6.錯(cuò)誤足球射門時(shí)應(yīng)該用腳內(nèi)側(cè)射門，這樣可以控制射門的力量和方向。

7.正確羽毛球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用拍面擊球，這樣可以發(fā)出有力且準(zhǔn)確的高遠(yuǎn)球。

8.錯(cuò)誤游泳時(shí)應(yīng)該用每次呼吸時(shí)間短的方法，這樣可以保持呼吸的節(jié)奏，避免溺水。

9.正確體操運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該保持身體挺直，這樣可以展示良好的體態(tài)，保護(hù)脊柱。

10.正確進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷，保護(hù)自己和他人的安全。

五、問(wèn)答題答案及解析

1.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備活動(dòng)？運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做拉伸、熱身運(yùn)動(dòng)，穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋，保持充足的水分，避免吃零食。

2.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該做哪些放松活動(dòng)？運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該做拉伸、放松運(yùn)動(dòng)，適量喝水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持休息。

3.跑步時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？跑步時(shí)應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)，用腳跟支撐體重，保持呼吸均勻，避免過(guò)度用力。

4.跳繩時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？跳繩時(shí)應(yīng)該用雙腳同時(shí)跳，保持平衡和節(jié)奏，避免過(guò)度用力，注意安全。

5.籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指和手掌控制球，保持靈活，避免球脫手，注意觀察周圍。

6.足球射門時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？足球射門時(shí)應(yīng)該用腳內(nèi)側(cè)射門，控制力量和方向，注意觀察門將和防守隊(duì)員