2026年體育健康知識競賽題庫及答案(共90題)1、人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指()。(1分)【單選題】A.速度B.力量C.靈敏D.耐力(正確答案)2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法()。(1分)【單選題】A.弓步走B.越野跑C.鉆過低欄架D.杠鈴半蹲跳(正確答案)3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法()。(1分)【單選題】A.追逐跑B.定時跑(正確答案)D.交叉?zhèn)壬?、發(fā)展速度素質(zhì)的方法()。(1分)【單選題】A.讓距離C.正踢腿D.往返跑(正確答案)6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法()。(1分)【單選題】A.持啞鈴闊胸B.上下振臂(正確答案)C.立臥撐D.接力跑7、跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)()。(1分)【單選題】A.助跑B.起跳C.騰空(正確答案)D.落地8、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相會，下列哪下不是五環(huán)的顏色()(1分)【單選題】D.白(正確答案)9、下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是()(1分)【單選題】A.力量、耐力B.速度、柔韌C.靈敏(正確答案)D.體能10、被譽為“奧林匹克之父”,努力維護奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運會比賽的是()(1分)【單選題】A.摩西B.顧拜旦(正確答案)C.薩馬蘭奇D.洛克11、耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率下為適宜()(1分)【單選題】D.50—60%(正確答案)12、“乒乓球外交”是通過()手段促進國與國改善關(guān)系的范例。(1分)【單選題】A.政治B.經(jīng)濟C.體育(正確答案)D.軍事13、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目?()(1分)【單選題】A.劍術(shù)B.跳水C.射擊(正確答案)D.體操14、不屬于健康三要素的是()(1分)【單選題】A、身體健康D、精神健康(正確答案)15、不屬于常見的運動項目的是()(1分)【單選題】A、冰球(正確答案)16、正常人的心率范圍是()(1分)【單選題】B、60—90次/分(正確答案)C、50—90次/分17、不屬于三種體型的是()(1分)【單選題】A、苗條型(正確答案)18、屬于無氧運動的項目的是()(1分)【單選題】D、跳遠(yuǎn)(正確答案)19、不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是()(1分)【單選題】D、肩寬(正確答案)20、一天中鍛煉的最佳時間為()(1分)【單選題】C、下午(正確答案)21、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛()(1分)【單選題】A、多做整理運動(正確答案)22、對鍛煉的表述正確的是()(1分)【單選題】D、量力而行，持之以恒(正確答案)23、主要是發(fā)展力量的運動是()(1分)【單選題】D、舉重(正確答案)24、我們的身體分由頭、頸、()、四肢四大部分組成。(1分)【單選B、軀干(正確答案)25、原地踏步走的時候，哪條腿先抬起?()(1分)【單選題】A、左腿(正確答案)26、香煙中危害人體健康的三大元兇是()①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④煙焦油(1分)【單選題】B.①②④(正確答案)27、()是對自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。(1分)【單選題】B、自信(正確答案)28、FIFA是()的法文縮寫(1分)【單選題】C、國際足球聯(lián)合會(正確答案)29、排球比賽中，隊員輪換的順序是()(1分)【單選題】A、順時針(正確答案)直面得順序為準(zhǔn)。(1分)【單選題】C、軀干(正確答案)31、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是()(1分)【單選題】A、自救(正確答案)32、游泳時，在水面上應(yīng)該用()吸氣(1分)【單選題】C、口和鼻子同時(正確答案)33、乒乓球起源于()(1分)【單選題】B、英國(正確答案)C、美國34、運動中，當(dāng)身體受到外傷時，應(yīng)該先()(1分)【單選題】B、止血(正確答案)D、包扎35、在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，以下哪個是世界通行的求救信號?()(1分)【單選題】A、“SOS”(正確答案)B、“SQS”C、“OSO”36、運動參與是學(xué)生發(fā)展體能、()、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。(1分)【單選題】B、獲得運動技能(正確答案)37、運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域體現(xiàn)了體育與健康課程以()為主的基本特征，學(xué)習(xí)運動技能也是實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)的主要手段之一。(1分)【單選題】A、動作練習(xí)C、身體練習(xí)(正確答案)38、在義務(wù)教育階段，應(yīng)側(cè)重使學(xué)生了解和體驗體育活動對心理狀態(tài)的影響；(),應(yīng)側(cè)重使學(xué)生運用體育活動方法改善心理狀態(tài)。(1分)【單選題】D、大學(xué)階段(正確答案)39、《標(biāo)準(zhǔn)》沒有規(guī)定各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)容的時數(shù)比例，在制訂教學(xué)計劃時，可以根據(jù)實踐性原則，靈活性原則，()來確定教學(xué)內(nèi)容的時數(shù)比例。(1分)【單選題】A、綜合性原則(正確答案)C、多樣性原則40、下列哪一項不屬于教學(xué)方法的改革：()(1分)【單選題】D、以上兩項都是(正確答案)41、以下對體育與健康課程學(xué)習(xí)評價的重點說法正確的是：()(1分)【單選題】憶(正確答案)42、評價的目的是對體育與健康課程的執(zhí)行情況進行分析評估，發(fā)現(xiàn)課程和課程實施中存在的問題和不足，以及時調(diào)整課程內(nèi)容，()和教學(xué)管理，促進課程的不斷完善。(1分)【單選題】C、改進教學(xué)(正確答案)43、下列哪項不是教材編寫原則()。(1分)【單選題】A、教育性原則D、固定(正確答案)44、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和()各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。(1分)【單選題】B、社會(正確答案)45、為了更好地發(fā)揮學(xué)習(xí)評價的作用，可以采用多種方式，下列說法中不正確的是()(1分)【單選題】C、并努力發(fā)揮其他與學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)有關(guān)人員的評價作用D、對每一個學(xué)生都要采取一致的評價方法(正確答案)46、()是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和期望的重要結(jié)果。(1分)【單選題】A、運動參與C、身體健康(正確答案)47、不是體育與健康課程的特性的是()。(1分)【單選題】A、基礎(chǔ)性C、美體性(正確答案)48、體育與健康課程規(guī)范包括前言、()、課程內(nèi)容、實施建議四部分內(nèi)容。(1分)【單選題】A、課程目標(biāo)(正確答案)B、課程理念D、課程結(jié)構(gòu)1/1049、教師的評價應(yīng)具有很強的權(quán)威性，須盡力做到全面和()。(1分)【單選題】A、準(zhǔn)確(正確答案)50、()是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的主要途徑。(1分)【單選題】A、運動參與B、運動技能(正確答案)51、教師在體育與健康學(xué)習(xí)評價中起()。(1分)【單選題】B、主要作用(正確答案)52、體育與健康()是促進學(xué)生達成學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要手段。(1分)【單選A、學(xué)習(xí)評價(正確答案)D、定量評價53、下面不是一節(jié)體育課課例的主要內(nèi)容包括的三個環(huán)節(jié)的是()。(1分)【單選題】D、課例的準(zhǔn)備(正確答案)54、()既是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程功能和價值的重要體現(xiàn)。(1分)【單選題】A、運動參與C、身體健康D、心理健康與社會適應(yīng)(正確答案)55、100米跑的起跑分()(1分)【單選題】B、各就位、預(yù)備、跑(正確答案)56、以下那些是屬于長跑項目()。(1分)【單選題】C、1500米、3000米(正確答案)57、馬拉松跑全程為(),屬超長距離跑項目。(1分)【單選題】B、42.195千米(正確答案)A劉翔(正確答案)59、分腿騰越山羊和跳箱練習(xí)時，踏跳應(yīng)采用()。(1分)【單選題】A雙腳(正確答案)60、體育課的運動負(fù)荷是指學(xué)生做身體練習(xí)時()(1分)【單選題】61、決定跑速的因素主要是()(1分)【單選題】C、步長和步頻(正確答案)62、課間操有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，保護視力，并提高()(1分)【單選題】C、學(xué)生的學(xué)習(xí)效率(正確答案)63、小學(xué)生的安靜時的脈博是每分鐘()。(1分)【單選題】A、85次左右(正確答案)B、65次左右手64、()是徑賽項目，是一個集體項目，發(fā)展協(xié)作能力。(1分)【單選A:接力跑(正確答案)B:跳高C:籃球65、小學(xué)高段學(xué)生的睡眠時間為(),才能保證身體的發(fā)育和腦力的恢復(fù)(1分)【單選題】B、9小時(正確答案)66、最早提出體育教學(xué)法的是()(1分)【單選題】B、捷克教育家夸美紐斯(正確答案)D、美國教育家杜威67、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是()(1分)【單選題】C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時落地(正確答案)68、女生肩肘倒立后滾翻的做法是()(1分)【單選題】A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動(正確答案)69、雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)髖部的同時，兩腿做()動作(1分)【單選題】B、剪絞(正確答案)c、交叉70、一般來說，人到了()歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長(1分)【單選題】A、18—20(正確答案)71、武術(shù)比賽每位隊員的成績是()(1分)【單選題】c、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均(正確答案)72、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項目，具有較高的觀賞價值。高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音樂伴奏的競技體育比賽項目是()(1分)【單選題】A.街舞B.健身操C.花樣滑水(正確答案)D.廣播體操73、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()(1分)【單選題】B、間歇訓(xùn)練法C、拉伸法(正確答案)74、為了幫助學(xué)生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)動作的練習(xí)是()練習(xí)。(1分)【單選題】c、輔助性(正確答案)D、專門性75、2004年的夏季奧運會在()舉行。(1分)【單選題】B、雅典(正確答案)D、北京76、2004年的歐洲杯在()進行(1分)【單選題】C、葡萄牙(正確答案)D、荷蘭77、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是()年在希臘舉行的(1分)【單選題】B、1896(正確答案)78、脊柱一般至()才鞏固，在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。(1分)【單選題】C、20-21(正確答案)79、某個人進行100米比賽時，假設(shè)平均步長2米平均步頻4步/秒則用了()。(1分)【單選題】C、12"50(正確答案)80、在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是()制。(1分)【單選題】C、七局四勝(正確答案)81、現(xiàn)代的足球運動起源于()(1分)【單選題】C、英國(正確答案)82、奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯(lián)的環(huán)，自左至右的顏色為()(1分)【單選題】A、藍(lán)、黃、黑、綠、紅(正確答案)83、亞洲第一個主辦夏季奧運會的城市是()(1分)【單選題】A、東京(正確答案)84、體育人口是指()(1分)【單選題】A、運動員B、經(jīng)常參加體育鍛煉的人(每周3次以上)(正確答案)85、現(xiàn)代健康的完整概念包括身體、心理與()三