2025-2026冀教版小學(xué)二年級體育上學(xué)期期末試卷姓名：_____?準(zhǔn)考證號：_____?得分：__________

2025-2026冀教版小學(xué)二年級體育上學(xué)期期末試卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，跳繩的正確姿勢是（）

A.雙腳并攏跳

B.雙腳分開跳

C.單腳跳

2.下面哪種運(yùn)動項(xiàng)目屬于球類運(yùn)動？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.排球

C.跳繩

3.做仰臥起坐時，正確的呼吸方式是（）

A.呼吸緩慢

B.呼吸急促

C.不用呼吸

4.在跑步時，應(yīng)該用（）腳先著地？

A.左腳

B.右腳

C.哪只腳都行

5.以下哪種活動有助于提高平衡能力？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.單腳站立

C.跳繩

6.在進(jìn)行籃球運(yùn)球時，應(yīng)該用（）手？

A.非優(yōu)勢手

B.優(yōu)勢手

C.哪只手都行

7.做俯臥撐時，身體應(yīng)該保持（）

A.彎曲

B.直立

C.下蹲

8.以下哪種運(yùn)動項(xiàng)目適合團(tuán)隊(duì)合作？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.排球

C.跳繩

9.在進(jìn)行跳高時，正確的過桿姿勢是（）

A.腳先過桿

B.身體先過桿

C.肩膀先過桿

10.以下哪種活動有助于提高肌肉力量？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.仰臥起坐

C.跳繩

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.跑步時，要保持（）的呼吸。

2.跳繩時，雙腳要（）。

3.做仰臥起坐時，要用手（）脖子。

4.進(jìn)行籃球運(yùn)球時，要用手掌（）球。

5.做俯臥撐時，身體要（）。

6.跳高時，要用力（）起跳。

7.跳遠(yuǎn)時，要用力（）起跳。

8.做單腳站立時，要盡量（）。

9.進(jìn)行排球時，要用（）手傳球。

10.跑步時，要保持（）的姿勢。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些運(yùn)動項(xiàng)目有助于提高平衡能力？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.單腳站立

C.跳繩

2.以下哪些運(yùn)動項(xiàng)目適合團(tuán)隊(duì)合作？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.排球

C.跳繩

3.以下哪些活動有助于提高肌肉力量？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.仰臥起坐

C.跳繩

4.跑步時，要注意哪些事項(xiàng)？（）

A.保持正確的呼吸

B.保持正確的姿勢

C.保持正確的速度

5.跳高時，要注意哪些事項(xiàng)？（）

A.用力起跳

B.調(diào)整身體姿勢

C.保持平衡

6.做仰臥起坐時，要注意哪些事項(xiàng)？（）

A.用手托住脖子

B.呼吸緩慢

C.保持正確的姿勢

7.進(jìn)行籃球運(yùn)球時，要注意哪些事項(xiàng)？（）

A.用手掌控制球

B.保持正確的姿勢

C.保持正確的速度

8.做俯臥撐時，要注意哪些事項(xiàng)？（）

A.身體要直立

B.呼吸緩慢

C.保持正確的姿勢

9.跳遠(yuǎn)時，要注意哪些事項(xiàng)？（）

A.用力起跳

B.調(diào)整身體姿勢

C.保持平衡

10.跳繩時，要注意哪些事項(xiàng)？（）

A.雙腳要并攏

B.保持正確的姿勢

C.保持正確的速度

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.跑步時，應(yīng)該保持深呼吸。

2.跳繩時，雙腳可以分開跳。

3.做仰臥起坐時，不需要呼吸。

4.進(jìn)行籃球運(yùn)球時，可以用手指運(yùn)球。

5.做俯臥撐時，身體可以彎曲。

6.跳高時，不需要用力起跳。

7.跳遠(yuǎn)時，不需要調(diào)整身體姿勢。

8.做單腳站立時，可以閉眼睛。

9.進(jìn)行排球時，可以用單手傳球。

10.跑步時，可以彎腰跑。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.跑步時，如何保持正確的姿勢？

2.跳繩時，如何提高跳繩的速度？

3.做仰臥起坐時，如何減少對脖子的傷害？

4.進(jìn)行籃球運(yùn)球時，如何更好地控制球？

5.做俯臥撐時，如何保持身體的平衡？

6.跳高時，如何更好地過桿？

7.跳遠(yuǎn)時，如何更好地起跳？

8.做單腳站立時，如何保持平衡？

9.進(jìn)行排球時，如何更好地傳球？

10.跑步時，如何保持正確的呼吸？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.A跑步時，應(yīng)該保持深呼吸，以充分?jǐn)z入氧氣，支持身體運(yùn)動。淺呼吸會導(dǎo)致氧氣不足，影響運(yùn)動表現(xiàn)。

2.B排球?qū)儆谇蝾愡\(yùn)動，需要團(tuán)隊(duì)合作和技巧。跳遠(yuǎn)和跳繩雖然也是體育活動，但不屬于球類運(yùn)動。

3.A做仰臥起坐時，應(yīng)該保持呼吸緩慢，以減少對脖子的傷害，并幫助腹部肌肉更好地收縮。

4.A跑步時，通常用左腳先著地，以保持身體的平衡和節(jié)奏。右腳著地可能會導(dǎo)致身體不平衡。

5.B單腳站立有助于提高平衡能力，需要身體各部位的協(xié)調(diào)和肌肉的控制。

6.B進(jìn)行籃球運(yùn)球時，應(yīng)該用優(yōu)勢手，以更好地控制球和進(jìn)行技術(shù)動作。

7.B做俯臥撐時，身體應(yīng)該保持直立，以充分鍛煉胸部、肩部和手臂的肌肉。

8.B排球需要團(tuán)隊(duì)合作和默契，適合多人一起進(jìn)行。跳遠(yuǎn)和跳繩雖然也可以多人進(jìn)行，但更適合個人訓(xùn)練。

9.B跳高時，正確的過桿姿勢是身體先過桿，以減少對身體的沖擊和傷害。

10.B仰臥起坐有助于提高肌肉力量，特別是腹部肌肉的力量。跳遠(yuǎn)和跳繩雖然也有助于提高肌肉力量，但效果不如仰臥起坐明顯。

二、填空題答案及解析

1.深呼吸跑步時，要保持深呼吸，以充分?jǐn)z入氧氣，支持身體的能量需求。

2.并攏跳繩時，雙腳要并攏，以保持身體的平衡和協(xié)調(diào)，提高跳繩的效率。

3.托住跳繩時，要用手托住脖子，以減少對脖子的傷害，并保持身體的穩(wěn)定。

4.控制進(jìn)行籃球運(yùn)球時，要用手掌控制球，以保持球的穩(wěn)定和避免失誤。

5.直立做俯臥撐時，身體要直立，以充分鍛煉胸部、肩部和手臂的肌肉，并保持身體的平衡。

6.用力跳高時，要用力起跳，以獲得足夠的高度和力量，幫助身體過桿。

7.用力跳遠(yuǎn)時，要用力起跳，以獲得足夠的距離和速度，幫助身體跳得更遠(yuǎn)。

8.平衡做單腳站立時，要盡量保持平衡，以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。

9.雙手進(jìn)行排球時，要用雙手傳球，以增加傳球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

10.直立跑步時，要保持直立的姿勢，以減少對腰部的壓力和傷害，并保持身體的平衡。

三、多選題答案及解析

1.B、C單腳站立和跳繩都有助于提高平衡能力。跳遠(yuǎn)雖然也能提高平衡能力，但效果不如前兩者明顯。

2.B排球需要團(tuán)隊(duì)合作和默契，適合多人一起進(jìn)行。跳遠(yuǎn)和跳繩雖然也可以多人進(jìn)行，但更適合個人訓(xùn)練。

3.B、C仰臥起坐和跳繩都有助于提高肌肉力量，特別是腹部肌肉的力量。跳遠(yuǎn)雖然也有助于提高肌肉力量，但效果不如前兩者明顯。

4.A、B、C跑步時，要注意保持正確的呼吸、姿勢和速度，以充分鍛煉身體并避免傷害。

5.A、B、C跳高時，要注意用力起跳、調(diào)整身體姿勢和保持平衡，以獲得更好的跳高效果。

6.A、C做仰臥起坐時，要注意用手托住脖子，以減少對脖子的傷害，并保持身體的穩(wěn)定。

7.A、B、C進(jìn)行籃球運(yùn)球時，要注意用手掌控制球、保持正確的姿勢和速度，以更好地控制球和進(jìn)行技術(shù)動作。

8.A、C做俯臥撐時，要注意身體要直立，以充分鍛煉胸部、肩部和手臂的肌肉，并保持身體的平衡。

9.A、B、C跳遠(yuǎn)時，要注意用力起跳、調(diào)整身體姿勢和保持平衡，以獲得更好的跳遠(yuǎn)效果。

10.A、B、C跳繩時，要注意雙腳要并攏、保持正確的姿勢和速度，以提高跳繩的效率。

四、判斷題答案及解析

1.正確跑步時，應(yīng)該保持深呼吸，以充分?jǐn)z入氧氣，支持身體的能量需求。

2.錯誤跳繩時，雙腳要并攏，以保持身體的平衡和協(xié)調(diào)，提高跳繩的效率。

3.錯誤做仰臥起坐時，應(yīng)該保持呼吸緩慢，以減少對脖子的傷害，并幫助腹部肌肉更好地收縮。

4.錯誤進(jìn)行籃球運(yùn)球時，應(yīng)該用手掌控制球，以保持球的穩(wěn)定和避免失誤。

5.錯誤做俯臥撐時，身體應(yīng)該保持直立，以充分鍛煉胸部、肩部和手臂的肌肉。

6.錯誤跳高時，要用力起跳，以獲得足夠的高度和力量，幫助身體過桿。

7.錯誤跳遠(yuǎn)時，要用力起跳，以獲得足夠的距離和速度，幫助身體跳得更遠(yuǎn)。

8.錯誤做單腳站立時，要盡量保持平衡，以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。

9.錯誤進(jìn)行排球時，要用雙手傳球，以增加傳球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

10.錯誤跑步時，要保持直立的姿勢，以減少對腰部的壓力和傷害，并保持身體的平衡。

五、問答題答案及解析

1.跑步時，如何保持正確的姿勢？保持正確的跑步姿勢，首先要保持身體直立，避免彎腰或駝背。其次，要保持頭部穩(wěn)定，眼睛看向前方，避免低頭或仰頭。最后，要保持手臂自然擺動，不要過度擺動或僵硬。

2.跳繩時，如何提高跳繩的速度？提高跳繩的速度，首先要練習(xí)雙腳并攏跳，以保持身體的平衡和協(xié)調(diào)。其次，要練習(xí)用優(yōu)勢手控制繩子，以加快繩子的速度。最后，要練習(xí)呼吸和節(jié)奏的配合，以保持身體的節(jié)奏和速度。

3.做仰臥起坐時，如何減少對脖子的傷害？做仰臥起坐時，要用手托住脖子，以減少對脖子的壓力和傷害。同時，要保持呼吸緩慢，以幫助腹部肌肉更好地收縮。

4.進(jìn)行籃球運(yùn)球時，如何更好地控制球？進(jìn)行籃球運(yùn)球時，要用手掌控制球，以保持球的穩(wěn)定和避免失誤。同時，要保持眼睛看向前方，以更好地觀察場上的情況。

5.做俯臥撐時，如何保持身體的平衡？做俯臥撐時，要保持身體直立，以充分鍛煉胸部、肩部和手臂的肌肉，并保持身體的平衡。同時，要保持手臂自然彎曲，以保持身體的穩(wěn)定。

6.跳高時，如何更好地過桿？跳高時，要用力起跳，以獲得足夠的高度和力量，幫助身體過桿。同時，要調(diào)整身體姿勢，以減少對身體的沖擊和傷害。

7.跳遠(yuǎn)時，如何更好地起跳？跳遠(yuǎn)時，要用力起跳，以獲得足夠的距離和速度，幫助身體跳得更遠(yuǎn)。同時，要調(diào)整身體姿勢，以保持身體的平衡和協(xié)調(diào)。

8.做單腳站立時