2025-2026冀教版小學(xué)體育三年期末卷姓名：_____?準(zhǔn)考證號(hào)：_____?得分：__________

2025-2026冀教版小學(xué)體育三年期末卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，跳繩的正確姿勢(shì)是（）

A.雙腳分開，身體前傾

B.雙腳并攏，身體直立

C.雙腳分開，身體后仰

D.雙腳并攏，身體前傾

2.以下哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.排球

C.100米跑

D.投擲鉛球

3.在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的運(yùn)球方式是（）

A.用雙手同時(shí)拍球

B.用單手連續(xù)拍球

C.用雙手交替拍球

D.用單手不連續(xù)拍球

4.以下哪個(gè)是正確的熱身運(yùn)動(dòng)？（）

A.直接進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

B.跳繩5分鐘

C.靜態(tài)拉伸

D.跑步10分鐘

5.在體育課上，以下哪個(gè)動(dòng)作可以幫助提高平衡能力？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.單腳站立

C.100米跑

D.投擲鉛球

6.以下哪個(gè)是正確的跑步姿勢(shì)？（）

A.身體過度前傾

B.雙腳并攏

C.身體直立

D.雙腳分開過大

7.在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪個(gè)是正確的跳法？（）

A.雙腳同時(shí)跳

B.單腳跳

C.雙腳交替跳

D.跳繩時(shí)身體過度后仰

8.以下哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要良好的協(xié)調(diào)能力？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.排球

C.100米跑

D.投擲鉛球

9.在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪個(gè)是正確的傳球方式？（）

A.用雙手同時(shí)傳球

B.用單手連續(xù)傳球

C.用雙手交替?zhèn)髑?/p>

D.用單手不連續(xù)傳球

10.以下哪個(gè)是正確的整理運(yùn)動(dòng)？（）

A.直接坐下休息

B.跳繩5分鐘

C.靜態(tài)拉伸

D.跑步10分鐘

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的跳法是雙腳交替跳。

2.在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的傳球方式是雙手交替?zhèn)髑颉?/p>

3.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳并攏，身體直立。

4.在進(jìn)行100米跑時(shí)，正確的姿勢(shì)是身體前傾，雙臂擺動(dòng)。

5.在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的傳球方式是用雙手同時(shí)傳球。

6.在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳分開，身體直立。

7.在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的運(yùn)球方式是單手連續(xù)拍球。

8.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳分開，身體前傾。

9.在進(jìn)行100米跑時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳分開，身體直立。

10.在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳并攏，身體直立。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些是正確的熱身運(yùn)動(dòng)？（）

A.跳繩

B.靜態(tài)拉伸

C.跑步

D.單腳站立

2.以下哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要良好的協(xié)調(diào)能力？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.排球

C.100米跑

D.投擲鉛球

3.以下哪些是正確的跳繩運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)？（）

A.雙腳分開，身體直立

B.雙腳并攏，身體前傾

C.雙腳分開，身體后仰

D.雙腳并攏，身體直立

4.以下哪些是正確的籃球運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)？（）

A.用雙手同時(shí)傳球

B.用單手連續(xù)傳球

C.用雙手交替?zhèn)髑?/p>

D.用單手不連續(xù)傳球

5.以下哪些是正確的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)？（）

A.雙腳并攏，身體直立

B.雙腳分開，身體前傾

C.雙腳并攏，身體后仰

D.雙腳分開，身體直立

6.以下哪些是正確的100米跑姿勢(shì)？（）

A.身體過度前傾

B.雙腳并攏

C.身體直立

D.雙腳分開過大

7.以下哪些是正確的排球運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)？（）

A.用雙手同時(shí)傳球

B.用單手連續(xù)傳球

C.用雙手交替?zhèn)髑?/p>

D.用單手不連續(xù)傳球

8.以下哪些是正確的跳繩運(yùn)動(dòng)跳法？（）

A.雙腳同時(shí)跳

B.單腳跳

C.雙腳交替跳

D.跳繩時(shí)身體過度后仰

9.以下哪些是正確的籃球運(yùn)動(dòng)運(yùn)球方式？（）

A.用雙手同時(shí)拍球

B.用單手連續(xù)拍球

C.用雙手交替拍球

D.用單手不連續(xù)拍球

10.以下哪些是正確的整理運(yùn)動(dòng)？（）

A.直接坐下休息

B.跳繩5分鐘

C.靜態(tài)拉伸

D.跑步10分鐘

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.跳繩時(shí)，雙腳應(yīng)該同時(shí)跳起。

2.籃球傳球時(shí)，應(yīng)該用單手傳球。

3.跑步時(shí)，身體應(yīng)該過度前傾。

4.跳遠(yuǎn)時(shí)，雙腳應(yīng)該并攏起跳。

5.排球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手同時(shí)傳球。

6.跳繩時(shí)，身體應(yīng)該直立。

7.籃球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)該用雙手交替拍球。

8.跳遠(yuǎn)時(shí)，身體應(yīng)該前傾。

9.100米跑時(shí)，身體應(yīng)該直立。

10.排球時(shí)，身體應(yīng)該并攏。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡(jiǎn)述跳繩的正確姿勢(shì)。

2.簡(jiǎn)述籃球傳球的正確方式。

3.簡(jiǎn)述跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的正確姿勢(shì)。

4.簡(jiǎn)述100米跑的正確姿勢(shì)。

5.簡(jiǎn)述排球傳球的正確方式。

6.簡(jiǎn)述跳繩的正確跳法。

7.簡(jiǎn)述籃球運(yùn)球的正確方式。

8.簡(jiǎn)述跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的正確跳法。

9.簡(jiǎn)述100米跑的正確跳法。

10.簡(jiǎn)述排球運(yùn)動(dòng)的正確姿勢(shì)。

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.B解析：跳繩的正確姿勢(shì)是雙腳并攏，身體直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

2.B解析：排球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要隊(duì)員之間的配合和協(xié)作，而跳遠(yuǎn)、100米跑和投擲鉛球都是個(gè)人項(xiàng)目。

3.B解析：籃球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)該用單手連續(xù)拍球，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

4.C解析：熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該包括靜態(tài)拉伸，這樣可以預(yù)熱肌肉，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

5.B解析：?jiǎn)文_站立可以幫助提高平衡能力，因?yàn)樾枰靡恢荒_支撐整個(gè)身體。

6.C解析：跑步時(shí)，身體應(yīng)該直立，這樣可以保持穩(wěn)定的姿勢(shì)，避免摔倒。

7.C解析：跳繩時(shí)，正確的跳法是雙腳交替跳，這樣可以保持節(jié)奏和平衡。

8.B解析：排球需要良好的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)樾枰獏f(xié)調(diào)手、眼和身體的動(dòng)作。

9.C解析：籃球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手交替?zhèn)髑?，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

10.C解析：整理運(yùn)動(dòng)應(yīng)該包括靜態(tài)拉伸，這樣可以放松肌肉，避免運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。

二、填空題答案及解析

1.雙腳交替跳解析：跳繩時(shí)，正確的跳法是雙腳交替跳，這樣可以保持節(jié)奏和平衡。

2.雙手交替?zhèn)髑蚪馕觯夯@球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手交替?zhèn)髑?，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

3.雙腳并攏，身體直立解析：跳遠(yuǎn)時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳并攏，身體直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

4.身體前傾，雙臂擺動(dòng)解析：100米跑時(shí)，正確的姿勢(shì)是身體前傾，雙臂擺動(dòng)，這樣可以提高跑步速度。

5.用雙手同時(shí)傳球解析：排球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手同時(shí)傳球，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

6.雙腳分開，身體直立解析：跳繩時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳分開，身體直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

7.單手連續(xù)拍球解析：籃球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)該用單手連續(xù)拍球，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

8.雙腳分開，身體前傾解析：跳遠(yuǎn)時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳分開，身體前傾，這樣可以提高跳遠(yuǎn)距離。

9.雙腳分開，身體直立解析：100米跑時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳分開，身體直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

10.雙腳并攏，身體直立解析：排球時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳并攏，身體直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

三、多選題答案及解析

1.B,C,D解析：熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該包括靜態(tài)拉伸、跑步和單腳站立，這樣可以預(yù)熱肌肉，提高身體的靈活性和平衡能力。

2.A,B,C解析：跳遠(yuǎn)、排球和100米跑都需要良好的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)樾枰獏f(xié)調(diào)手、眼和身體的動(dòng)作。

3.A,B,D解析：跳繩時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳分開，身體直立；雙腳并攏，身體前傾；雙腳并攏，身體直立。

4.A,C解析：籃球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手同時(shí)傳球或雙手交替?zhèn)髑?，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

5.A,B,D解析：跳遠(yuǎn)時(shí)，正確的姿勢(shì)是雙腳并攏，身體直立；雙腳分開，身體前傾；雙腳分開，身體直立。

6.C解析：100米跑時(shí)，正確的姿勢(shì)是身體直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

7.A,C解析：排球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手同時(shí)傳球或雙手交替?zhèn)髑颍@樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

8.B,C解析：跳繩時(shí)，正確的跳法是雙腳交替跳或單腳跳，這樣可以保持節(jié)奏和平衡。

9.B,C解析：籃球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)該用單手連續(xù)拍球或雙手交替拍球，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

10.C解析：整理運(yùn)動(dòng)應(yīng)該包括靜態(tài)拉伸，這樣可以放松肌肉，避免運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。

四、判斷題答案及解析

1.×解析：跳繩時(shí)，雙腳應(yīng)該交替跳起，這樣可以保持節(jié)奏和平衡。

2.×解析：籃球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手傳球，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

3.×解析：跑步時(shí)，身體應(yīng)該直立，這樣可以保持穩(wěn)定的姿勢(shì)，避免摔倒。

4.×解析：跳遠(yuǎn)時(shí)，雙腳應(yīng)該分開起跳，這樣可以提高跳遠(yuǎn)距離。

5.√解析：排球傳球時(shí)，應(yīng)該用雙手同時(shí)傳球，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

6.√解析：跳繩時(shí)，身體應(yīng)該直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

7.×解析：籃球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)該用單手連續(xù)拍球，這樣可以更好地控制球，避免被對(duì)手搶斷。

8.√解析：跳遠(yuǎn)時(shí)，身體應(yīng)該前傾，這樣可以提高跳遠(yuǎn)距離。

9.√解析：100米跑時(shí)，身體應(yīng)該直立，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

10.×解析：排球時(shí)，身體應(yīng)該分開，這樣可以保持平衡，避免摔倒。

五、問答題答案及解析

1.跳繩的正確姿勢(shì)是雙腳分開，身體直立，跳起時(shí)雙腳交替跳，跳繩時(shí)手臂要前后擺動(dòng)，保持平衡。

2.籃球傳球的正確方式是用雙手傳球，傳球時(shí)要用力均勻，傳球時(shí)要眼視目標(biāo)，手臂要伸直。

3.跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的正確姿勢(shì)是雙腳分開，身體前傾，起跳時(shí)要用力蹬地，身體要前傾，落地時(shí)要屈膝緩沖。

4.100米跑的正確姿勢(shì)是身體前傾，雙臂擺動(dòng)，跑時(shí)要用力蹬地，身體要前傾，落地時(shí)要屈膝緩沖。

5.排球傳球的正確方式是用雙手同時(shí)傳球，傳球時(shí)要用力均勻，傳球時(shí)要眼視目標(biāo)，手臂要伸直。

6.跳繩的