2026年健康管理師考試題集及解析一、單選題（共10題，每題1分）1.某社區(qū)計(jì)劃開展高血壓健康管理項(xiàng)目，優(yōu)先干預(yù)的對(duì)象應(yīng)是下列哪類人群？A.血壓正常但肥胖者B.血壓輕度升高但無(wú)其他合并癥者C.糖尿病合并高血壓的老年患者D.血壓正常且無(wú)家族史者2.《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》提出的行為危險(xiǎn)因素干預(yù)中，哪項(xiàng)屬于最優(yōu)先干預(yù)的領(lǐng)域？A.缺乏運(yùn)動(dòng)B.吸煙C.高鹽飲食D.超重/肥胖3.健康管理師在制定個(gè)體化膳食計(jì)劃時(shí)，對(duì)糖尿病患者應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以下哪項(xiàng)原則？A.高熱量、高碳水化合物B.低糖、低脂、高纖維C.高蛋白、高脂肪D.少食多餐、避免單一食物4.某中年男性長(zhǎng)期熬夜，體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常，健康管理師建議其增加哪類運(yùn)動(dòng)最有效？A.力量訓(xùn)練B.有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑）C.拉伸運(yùn)動(dòng)D.球類運(yùn)動(dòng)5.在心理健康評(píng)估中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)最能反映個(gè)體情緒穩(wěn)定性？A.焦慮自評(píng)量表（SAS）B.患者健康問(wèn)卷（PHQ-9）C.精神疾病嚴(yán)重程度量表（GDS）D.生活質(zhì)量量表（QOL）6.健康管理服務(wù)中，哪項(xiàng)屬于“第二級(jí)預(yù)防”的主要措施？A.疾病篩查B.健康教育C.疾病治療D.疾病康復(fù)7.某患者因慢性阻塞性肺疾病（COPD）就診，健康管理師在制定康復(fù)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪項(xiàng)內(nèi)容？A.營(yíng)養(yǎng)支持B.呼吸訓(xùn)練C.心理疏導(dǎo)D.用藥指導(dǎo)8.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中，“陽(yáng)虛質(zhì)”人群常見(jiàn)的表現(xiàn)不包括以下哪項(xiàng)？A.面色蒼白B.畏寒肢冷C.精神亢奮D.小便清長(zhǎng)9.某企業(yè)員工體檢發(fā)現(xiàn)大量肥胖者，健康管理師在制定干預(yù)方案時(shí)，應(yīng)優(yōu)先采用以下哪種方法？A.發(fā)放健康手冊(cè)B.組織健康講座C.推行工間操制度D.建立體重管理檔案10.在健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中，哪項(xiàng)因素與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性最高？A.年齡B.性別C.收入水平D.教育程度二、多選題（共5題，每題2分）1.健康管理師在開展慢性病管理時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注以下哪些指標(biāo)？A.血糖控制情況B.血壓波動(dòng)范圍C.體重變化趨勢(shì)D.藥物依從性E.睡眠質(zhì)量2.某社區(qū)計(jì)劃開展糖尿病預(yù)防項(xiàng)目，以下哪些措施屬于一級(jí)預(yù)防范疇？A.高危人群篩查B.營(yíng)養(yǎng)教育C.增加運(yùn)動(dòng)量D.戒煙限酒E.藥物干預(yù)3.中醫(yī)“治未病”理念中，以下哪些屬于“未病先防”的范疇？A.體質(zhì)辨識(shí)B.生活方式干預(yù)C.疾病篩查D.藥物調(diào)理E.情志調(diào)養(yǎng)4.健康管理服務(wù)中，以下哪些屬于“第三級(jí)預(yù)防”的主要目標(biāo)？A.疾病康復(fù)B.功能改善C.預(yù)防并發(fā)癥D.延長(zhǎng)壽命E.疾病治療5.某企業(yè)員工健康體檢發(fā)現(xiàn)大量高尿酸血癥患者，健康管理師在制定干預(yù)方案時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪些內(nèi)容？A.低嘌呤飲食指導(dǎo)B.避免飲酒C.定期復(fù)查D.藥物治療E.運(yùn)動(dòng)療法三、判斷題（共10題，每題1分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)”直接決定個(gè)體患病的概率。（×）2.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中，“陰虛質(zhì)”人群常見(jiàn)的表現(xiàn)包括口干舌燥、手足心熱。（√）3.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）患者的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)以呼吸肌鍛煉為主。（√）4.健康管理的核心是“以疾病為中心”，而非“以人為中心”。（×）5.高血壓患者的飲食管理中，應(yīng)嚴(yán)格限制鈉鹽攝入。（√）6.健康生活方式干預(yù)僅適用于慢性病患者，不適用于健康人群。（×）7.中醫(yī)“治未病”理念中，“已病防變”屬于二級(jí)預(yù)防范疇。（√）8.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“生活方式評(píng)分”僅反映個(gè)體的行為危險(xiǎn)因素。（×）9.糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)管理應(yīng)避免空腹運(yùn)動(dòng)，以防低血糖。（√）10.健康檔案的建立僅用于臨床診療，不適用于健康管理服務(wù)。（×）四、簡(jiǎn)答題（共3題，每題5分）1.簡(jiǎn)述健康管理師在開展高血壓管理時(shí)應(yīng)遵循的主要流程。-①健康評(píng)估（血壓、合并癥篩查）；-②生活方式干預(yù)（低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)）；-③藥物治療指導(dǎo)（如需）；-④定期隨訪與監(jiān)測(cè)；-⑤健康教育與心理支持。2.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中，“濕熱質(zhì)”人群常見(jiàn)的表現(xiàn)有哪些？如何進(jìn)行調(diào)理？-表現(xiàn)：面垢油光、口苦口干、易生痤瘡、大便黏滯；-調(diào)理：-飲食：低脂低糖、清淡飲食，避免辛辣油膩；-運(yùn)動(dòng)：中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走）；-生活：規(guī)律作息，避免熬夜；-中藥調(diào)理：可選用清熱利濕方劑（如龍膽瀉肝湯）。3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中，“絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)”和“相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)”的區(qū)別是什么？-絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)：個(gè)體未來(lái)一定時(shí)期內(nèi)發(fā)病的總體概率（如10年內(nèi)心血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)為15%）；-相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)：個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)與同年齡段人群平均風(fēng)險(xiǎn)的比例（如個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)是人群平均風(fēng)險(xiǎn)的2倍）；-區(qū)別：絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)反映個(gè)體實(shí)際發(fā)病可能，相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)便于橫向比較。五、案例分析題（共2題，每題10分）1.案例：某中年男性，身高180cm，體重90kg，血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，吸煙20年，每日1包。健康管理師為其制定健康管理方案，請(qǐng)列出重點(diǎn)干預(yù)措施及理由。答案：-重點(diǎn)干預(yù)措施：①生活方式干預(yù)：-戒煙（吸煙是心血管疾病重要危險(xiǎn)因素）；-控制體重（BMI為27.8，屬于肥胖）；-低鹽低脂飲食（血壓高、血糖異常需控制鈉鹽和脂肪攝入）；-增加運(yùn)動(dòng)（每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)）；②藥物治療：-血壓高需遵醫(yī)囑使用降壓藥（如ACEI類藥物）；-糖尿病需控制飲食并考慮降糖藥物；③定期監(jiān)測(cè)：-每月復(fù)查血壓、血糖；-半年復(fù)查血脂、心電圖。-理由：該患者同時(shí)存在高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等多重危險(xiǎn)因素，需綜合干預(yù)以降低心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。2.案例：某社區(qū)居民體檢發(fā)現(xiàn)大量超重兒童，健康管理站計(jì)劃開展“兒童肥胖預(yù)防”項(xiàng)目，請(qǐng)列出項(xiàng)目實(shí)施的關(guān)鍵環(huán)節(jié)及注意事項(xiàng)。答案：-關(guān)鍵環(huán)節(jié)：①需求評(píng)估：調(diào)查社區(qū)兒童肥胖現(xiàn)狀及家庭支持情況；②健康教育：-對(duì)家長(zhǎng)開展?fàn)I養(yǎng)知識(shí)講座（如控制高糖高脂食物攝入）；-對(duì)兒童開展趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)（如親子游戲、跳繩比賽）；③行為干預(yù)：-推行“家庭膳食計(jì)劃”（如每日蔬菜攝入量）；-鼓勵(lì)學(xué)校食堂提供低油低鹽餐食；④效果監(jiān)測(cè)：-每季度復(fù)查兒童體重指數(shù)（BMI）；-評(píng)估家長(zhǎng)及兒童行為改變情況。-注意事項(xiàng)：①避免歧視性語(yǔ)言（如“胖孩子”）；②強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期堅(jiān)持（肥胖干預(yù)需持續(xù)1年以上）；③結(jié)合家長(zhǎng)參與（家長(zhǎng)配合是關(guān)鍵）。參考答案及解析一、單選題1.C（糖尿病合并高血壓屬于高危人群，需優(yōu)先干預(yù)）2.B（吸煙是導(dǎo)致多種慢性病的首要危險(xiǎn)因素）3.B（糖尿病患者需控制血糖，低糖低脂高纖維是核心原則）4.B（有氧運(yùn)動(dòng)有助于降低血脂）5.A（SAS主要評(píng)估焦慮情緒）6.A（疾病篩查屬于第二級(jí)預(yù)防）7.B（COPD患者需重點(diǎn)改善呼吸功能）8.C（陽(yáng)虛質(zhì)表現(xiàn)為畏寒，精神亢奮屬陰虛質(zhì)）9.D（建立檔案有助于長(zhǎng)期追蹤管理效果）10.A（年齡是心血管疾病最強(qiáng)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素）二、多選題1.A,B,C,D,E（慢性病管理需全面監(jiān)測(cè)生理及心理指標(biāo)）2.B,C,D（一級(jí)預(yù)防針對(duì)高危人群，通過(guò)生活方式干預(yù)預(yù)防疾?。?.A,B,E（未病先防強(qiáng)調(diào)體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、生活方式及情志管理）4.A,B,C,D（第三級(jí)預(yù)防以康復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥為主）5.A,B,C,E（高尿酸血癥需控制飲食、避免飲酒、定期復(fù)查及運(yùn)動(dòng)）三、判斷題1.×（風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)反映概率，但需結(jié)合個(gè)體情況綜合判斷）2.√（陰虛質(zhì)常見(jiàn)口干、手足熱等癥狀）3.√（COPD患者需重點(diǎn)進(jìn)行呼吸肌訓(xùn)練）4.×（健康管理的核心是“以人為中心”）5.√（高血壓患者需嚴(yán)格限制鈉鹽）6.×（健康生活方式干預(yù)適用于所有人群）7.√（已病防變屬于二級(jí)預(yù)防范疇）8.×（生活方式評(píng)分還包括吸煙、飲酒等非行為因素）9.√（空腹運(yùn)動(dòng)易引發(fā)低血糖）10.×（健康檔案是健康管理的基礎(chǔ)工具）四、簡(jiǎn)答題解析1.流程解析：健康管理師需通過(guò)評(píng)估、干預(yù)、監(jiān)測(cè)、教育等環(huán)節(jié)，綜合控制慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素。2.濕熱質(zhì)解析：需結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥及生活方式調(diào)整，以“清熱利濕”為原則。3.