2026年心理咨詢師資格認(rèn)證考試題庫(kù)心理咨詢技能實(shí)操訓(xùn)練一、單選題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）1.某來訪者長(zhǎng)期被焦慮情緒困擾，主要表現(xiàn)為對(duì)未來過度擔(dān)憂，伴有心悸、失眠等癥狀。心理咨詢師在評(píng)估階段，首先應(yīng)重點(diǎn)了解的是（）。A.焦慮的具體觸發(fā)情境B.來訪者的家庭經(jīng)濟(jì)狀況C.來訪者的既往治療經(jīng)歷D.來訪者的社會(huì)支持系統(tǒng)2.在咨詢關(guān)系中，來訪者突然提到自己曾遭受過校園暴力，心理咨詢師應(yīng)如何回應(yīng)？（）A.直接追問細(xì)節(jié)，以判斷是否需要轉(zhuǎn)介B.表達(dá)共情，并詢問其感受和應(yīng)對(duì)方式C.建議其立即停止咨詢，自行尋求幫助D.強(qiáng)調(diào)保密原則，但暗示其可能需要專業(yè)干預(yù)3.來訪者表示“我總是無法控制自己的憤怒，一遇到?jīng)_突就爆發(fā)”，心理咨詢師在制定咨詢目標(biāo)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮（）。A.幫助來訪者分析憤怒的深層原因B.教授情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸或暫停反應(yīng)C.改善其家庭溝通模式D.調(diào)整其工作壓力管理策略4.某來訪者因人際關(guān)系沖突前來咨詢，每次會(huì)談都反復(fù)抱怨對(duì)方的“不合理”，心理咨詢師應(yīng)采用何種技術(shù)以促進(jìn)其視角轉(zhuǎn)換？（）A.反應(yīng)式傾聽，確認(rèn)其感受B.蘇格拉底式提問，引導(dǎo)其思考不同可能性C.給予建議，如“你應(yīng)該更直接表達(dá)需求”D.情緒聚焦，幫助其處理憤怒情緒5.來訪者自述“我懷疑自己得了抑郁癥，但不想被貼標(biāo)簽”，心理咨詢師應(yīng)如何回應(yīng)？（）A.強(qiáng)調(diào)抑郁癥的普遍性，以減輕其污名感B.邀請(qǐng)其參與心理評(píng)估，以明確診斷C.避免使用“抑郁癥”等術(shù)語(yǔ)，改為“情緒困擾”D.建議其先觀察癥狀，再?zèng)Q定是否求助6.在認(rèn)知行為療法中，來訪者堅(jiān)持認(rèn)為“如果我不完美，就會(huì)失去他人認(rèn)可”，心理咨詢師應(yīng)重點(diǎn)干預(yù)的是（）。A.識(shí)別其自動(dòng)化的負(fù)性思維B.改善其社交技能訓(xùn)練C.增強(qiáng)其自信心D.探索其原生家庭影響7.來訪者表達(dá)“我的人生沒有意義，活著只是例行公事”，心理咨詢師在危機(jī)干預(yù)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先關(guān)注（）。A.是否存在自殺風(fēng)險(xiǎn)B.其價(jià)值觀和人生目標(biāo)C.其家庭支持系統(tǒng)D.其心理健康史8.來訪者因考試焦慮前來咨詢，心理咨詢師在布置作業(yè)時(shí)，可以推薦（）。A.每天進(jìn)行10分鐘的正念冥想B.制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行C.與同學(xué)組建學(xué)習(xí)小組以緩解壓力D.立即停止考試，避免心理負(fù)擔(dān)9.來訪者表示“我總是拖延，明明知道該做什么卻做不到”，心理咨詢師應(yīng)如何解釋這種現(xiàn)象？（）A.歸因于其意志力薄弱B.探討其拖延行為背后的恐懼或獲益C.直接批評(píng)其缺乏自律性D.建議其使用時(shí)間管理工具10.來訪者抱怨“我無法拒絕別人，總是滿足所有人的要求”，心理咨詢師應(yīng)幫助其認(rèn)識(shí)到（）。A.拒絕是自我尊重的表現(xiàn)B.高需求是性格優(yōu)勢(shì)C.她應(yīng)該更自私D.拒絕會(huì)破壞人際關(guān)系二、多選題（共5題，每題3分，合計(jì)15分）1.來訪者因失戀前來咨詢，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的悲傷和憤怒，心理咨詢師可以采用哪些干預(yù)策略？（）A.運(yùn)用哀傷輔導(dǎo)技術(shù)，幫助其接受現(xiàn)實(shí)B.教授情緒宣泄方法，如寫情緒日記C.調(diào)整其作息時(shí)間，避免過度沉浸D.探討其戀愛關(guān)系中的未滿足需求E.邀請(qǐng)其參加團(tuán)體輔導(dǎo)以獲得支持2.來訪者擔(dān)心自己會(huì)“精神崩潰”，心理咨詢師應(yīng)如何回應(yīng)？（）A.強(qiáng)調(diào)其癥狀是可控的，避免災(zāi)難化思維B.安排緊急干預(yù)，如住院觀察C.幫助其識(shí)別觸發(fā)焦慮的情境D.提供心理教育，解釋應(yīng)激反應(yīng)機(jī)制E.建議其減少信息攝入，如新聞或社交媒體3.來訪者堅(jiān)持認(rèn)為“只有完美表現(xiàn)才能獲得認(rèn)可”，心理咨詢師應(yīng)如何引導(dǎo)其轉(zhuǎn)變認(rèn)知？（）A.運(yùn)用蘇格拉底式提問，質(zhì)疑其絕對(duì)化信念B.提供證據(jù)，如名人也經(jīng)歷過失敗C.教授自我關(guān)懷技巧，如自我肯定D.分析其成長(zhǎng)過程中可能的影響因素E.布置作業(yè)，記錄非完美時(shí)的積極體驗(yàn)4.來訪者因工作壓力過大前來咨詢，心理咨詢師可以推薦哪些放松訓(xùn)練？（）A.慢速深呼吸練習(xí)B.漸進(jìn)式肌肉放松法C.正念覺察訓(xùn)練D.肢體運(yùn)動(dòng)或瑜伽E.調(diào)整其工作強(qiáng)度，如減少加班5.來訪者表達(dá)“我總是回憶過去的錯(cuò)誤，無法釋懷”，心理咨詢師應(yīng)如何幫助其？（）A.運(yùn)用認(rèn)知重構(gòu)技術(shù)，重新評(píng)估事件B.教授情緒分離技巧，避免過度沉溺C.探討其錯(cuò)誤背后的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)D.布置作業(yè)，如寫“遺憾日記”E.提供行為激活方案，轉(zhuǎn)移注意力三、案例分析題（共2題，每題5分，合計(jì)10分）1.來訪者（女，25歲）自述“我總是害怕社交場(chǎng)合，擔(dān)心出丑”，每次聚會(huì)都回避發(fā)言，導(dǎo)致工作機(jī)會(huì)受損。心理咨詢師在初次會(huì)談中，可以如何建立咨詢關(guān)系？（請(qǐng)簡(jiǎn)述回應(yīng)要點(diǎn)。）2.來訪者（男，40歲）因夫妻沖突前來咨詢，妻子指責(zé)其“不關(guān)心家庭”，他則辯解“我已經(jīng)很努力工作賺錢了”。心理咨詢師應(yīng)如何引導(dǎo)雙方有效溝通？（請(qǐng)簡(jiǎn)述提問策略。）四、簡(jiǎn)答題（共2題，每題5分，合計(jì)10分）1.簡(jiǎn)述心理咨詢中“共情”的作用及其操作要點(diǎn)。2.解釋“阻抗”現(xiàn)象的可能原因，并列舉至少三種應(yīng)對(duì)方法。五、論述題（共1題，10分）結(jié)合實(shí)際案例，論述心理咨詢中“設(shè)置”的重要性及其具體操作方式。答案與解析一、單選題答案與解析1.A解析：焦慮評(píng)估需聚焦具體觸發(fā)情境，以制定針對(duì)性干預(yù)方案。其他選項(xiàng)雖重要，但非首要。2.B解析：共情回應(yīng)能驗(yàn)證來訪者感受，建立信任，后續(xù)再判斷是否轉(zhuǎn)介。直接追問或建議可能破壞關(guān)系。3.B解析：情緒調(diào)節(jié)技巧是短期有效方法，符合咨詢優(yōu)先級(jí)。其他選項(xiàng)需視情況逐步展開。4.B解析：蘇格拉底式提問能促進(jìn)認(rèn)知靈活性，避免咨詢師主導(dǎo)。其他選項(xiàng)可能強(qiáng)化固執(zhí)行為。5.A解析：強(qiáng)調(diào)普遍性可降低污名感，避免過早診斷或標(biāo)簽化。6.A解析：認(rèn)知行為療法核心是識(shí)別并改變負(fù)性思維模式。7.A解析：危機(jī)干預(yù)需立即評(píng)估自殺風(fēng)險(xiǎn)，其他問題可后續(xù)討論。8.A解析：正念冥想能緩解焦慮，具操作簡(jiǎn)便性。其他選項(xiàng)需結(jié)合個(gè)體情況。9.B解析：拖延背后常有恐懼或獲益，需深入探索而非簡(jiǎn)單歸因。10.A解析：拒絕是自我邊界體現(xiàn)，需正向引導(dǎo)，避免極端化建議。二、多選題答案與解析1.A,B,D,E解析：哀傷輔導(dǎo)、情緒宣泄、需求分析及團(tuán)體支持均有助于應(yīng)對(duì)失戀。C選項(xiàng)需謹(jǐn)慎，過度回避可能加劇問題。2.A,C,D,E解析：心理教育、認(rèn)知調(diào)整及信息管理能緩解災(zāi)難化思維。B選項(xiàng)需極端風(fēng)險(xiǎn)才考慮。3.A,B,C,D解析：蘇格拉底提問、證據(jù)提供、自我關(guān)懷及根源分析均能干預(yù)絕對(duì)化信念。E選項(xiàng)適合后續(xù)作業(yè)。4.A,B,C,D解析：放松訓(xùn)練多樣且實(shí)用，E選項(xiàng)需結(jié)合職業(yè)需求。5.A,B,C,D解析：認(rèn)知重構(gòu)、情緒分離、遺憾日記均有效。E選項(xiàng)短期適用，長(zhǎng)期需行為激活。三、案例分析題參考答案1.回應(yīng)要點(diǎn)：-表達(dá)理解：“聽起來社交場(chǎng)合讓你很緊張，能多分享下具體感受嗎？”-驗(yàn)證感受：“很多人都有類似經(jīng)歷，比如害怕發(fā)言，這很正常?！?建立目標(biāo)：“你希望未來能更自如地社交，是嗎？”-確認(rèn)資源：“目前有哪些方法能幫你緩解緊張？”-強(qiáng)調(diào)安全：“不必強(qiáng)求完美，我們可以一步步嘗試?！?.提問策略：-中性提問：“你們對(duì)‘關(guān)心’的理解有何不同？”-復(fù)述確認(rèn)：“所以你意思是，你希望對(duì)方多陪伴聊天，是嗎？”-角色互換：“如果我是你妻子，聽到‘我在努力賺錢’會(huì)如何感受？”-行為建議：“下次妻子抱怨時(shí)，你可以先說‘我明白了，你希望我……”四、簡(jiǎn)答題參考答案1.共情作用與要點(diǎn)：-作用：建立信任、理解來訪者、促進(jìn)改變。-要點(diǎn)：準(zhǔn)確理解對(duì)方情感、非評(píng)判性回應(yīng)、表達(dá)同理心（如“我理解這讓你很難過”）。2.阻抗原因與應(yīng)對(duì)：-原因：害怕改變、轉(zhuǎn)移、防御機(jī)制等。-應(yīng)對(duì)：驗(yàn)證阻抗、探索意義、調(diào)整咨詢目標(biāo)、行為實(shí)驗(yàn)。五、論述題