2026年心理咨詢師心理健康教育專題習題一、單選題（每題1分，共20題）1.在心理健康教育中，以下哪項不屬于積極心理學的主要應用領域？A.提升幸福感B.治療抑郁癥C.增強心理韌性D.改善人際關(guān)系2.針對青少年網(wǎng)絡成癮問題，心理咨詢師應優(yōu)先采用哪種干預策略？A.強制隔離網(wǎng)絡設備B.認知行為療法C.家庭干預D.藥物治療3.在企業(yè)心理健康教育中，以下哪項最能有效緩解員工工作壓力？A.加強績效考核B.組織團建活動C.限制加班時間D.提高工資待遇4.心理健康教育的核心目標不包括：A.提升公眾心理健康意識B.消除社會偏見C.增強心理問題求助意愿D.直接治療精神疾病5.在學校心理健康教育中，以下哪項是識別心理危機學生的有效方法？A.定期隨機抽查學生B.觀察學生行為變化C.僅依賴教師報告D.要求家長提交評估報告6.心理健康教育中，“自我效能感”理論主要強調(diào)：A.外部獎勵的重要性B.個人行為動機的影響C.社會支持的作用D.生物遺傳因素7.針對老年人心理健康問題，以下哪項干預效果最差？A.社區(qū)心理講座B.家庭支持系統(tǒng)建設C.長期藥物治療D.老年活動中心參與8.在心理健康教育中，以下哪項屬于“去污名化”的主要手段？A.強調(diào)心理問題不可治愈B.隱瞞心理疾病患者的身份C.科學普及心理健康知識D.增加對心理疾病的懲罰力度9.心理健康教育中，以下哪項不屬于“正念療法”的核心要素？A.感受當下B.接納情緒C.強迫思考D.非評判態(tài)度10.針對兒童情緒管理問題，以下哪項家庭教育方式最不推薦？A.冷靜傾聽孩子需求B.直接否定孩子情緒C.引導孩子表達感受D.共同制定情緒規(guī)則11.在心理健康教育中，以下哪項屬于“社會支持網(wǎng)絡”的重要組成部分？A.經(jīng)濟援助B.臨時住所C.情感陪伴D.法律咨詢12.心理健康教育中，以下哪項最能有效預防校園欺凌？A.加強校規(guī)校紀B.提升學生同理心C.增加懲罰力度D.隱藏學生矛盾13.針對職業(yè)倦怠問題，以下哪項干預措施最直接有效？A.調(diào)整工作內(nèi)容B.提高工作強度C.增加物質(zhì)獎勵D.忽略員工情緒14.在心理健康教育中，以下哪項屬于“認知重構(gòu)”的核心技巧？A.放棄不合理信念B.強迫接受現(xiàn)實C.忽視負面想法D.增加外界干擾15.針對抑郁癥患者，以下哪項家庭支持方式最不合適？A.鼓勵患者參與活動B.不斷催促患者“振作”C.提供情感支持D.幫助患者制定小目標16.心理健康教育中，以下哪項屬于“心理彈性”的構(gòu)成要素？A.避免負面情緒B.依賴他人支持C.堅持積極應對D.拒絕尋求幫助17.在企業(yè)心理健康教育中，以下哪項最能有效提升員工心理健康水平？A.定期心理篩查B.強制休假制度C.增加工作負荷D.減少團隊活動18.針對創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）患者，以下哪項干預方法最常用？A.暴力對抗創(chuàng)傷記憶B.認知行為療法C.完全回避創(chuàng)傷話題D.增加酒精攝入19.心理健康教育中，以下哪項屬于“情緒調(diào)節(jié)”的無效策略？A.正面思維引導B.情緒宣泄C.忽視情緒變化D.放松訓練20.針對家庭暴力受害者，以下哪項心理健康教育內(nèi)容最不適用？A.安全計劃制定B.法律援助信息C.情緒支持系統(tǒng)D.強制離婚建議二、多選題（每題2分，共10題）1.心理健康教育的目標包括：A.提升公眾心理健康素養(yǎng)B.減少心理問題發(fā)生C.消除社會對心理疾病的偏見D.直接治療精神疾病2.針對青少年心理健康問題，以下哪些干預方法有效？A.家庭治療B.學校心理輔導C.藥物治療D.社交技能訓練3.在企業(yè)心理健康教育中，以下哪些措施能緩解員工壓力？A.增加休息時間B.組織心理講座C.強調(diào)競爭性績效D.提供心理咨詢服務4.心理健康教育中，以下哪些屬于“正念療法”的實踐方法？A.冥想練習B.呼吸訓練C.情緒記錄D.忽視當下感受5.針對老年人心理健康問題，以下哪些干預措施有效？A.社區(qū)活動參與B.家庭陪伴C.藥物治療D.心理咨詢6.在心理健康教育中，以下哪些屬于“社會支持網(wǎng)絡”的構(gòu)成要素？A.朋友陪伴B.經(jīng)濟援助C.專業(yè)心理支持D.鄰里互助7.針對兒童情緒管理問題，以下哪些家庭教育方式推薦？A.冷靜傾聽B.引導表達C.直接批評D.共同制定規(guī)則8.心理健康教育中，以下哪些屬于“認知重構(gòu)”的常用技巧？A.識別不合理信念B.尋求替代解釋C.忽視負面想法D.增加外界干擾9.針對創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）患者，以下哪些干預方法有效？A.認知行為療法B.暴力對抗創(chuàng)傷記憶C.支持性心理治療D.家庭支持系統(tǒng)10.在心理健康教育中，以下哪些屬于“心理彈性”的構(gòu)成要素？A.積極應對B.社會支持C.適應變化D.忽視困難三、判斷題（每題1分，共10題）1.心理健康教育的主要目標是直接治療精神疾病。（×）2.正念療法強調(diào)接納所有情緒，包括負面情緒。（√）3.家庭教育對兒童心理健康沒有顯著影響。（×）4.心理彈性強的個體完全不會受到心理創(chuàng)傷的影響。（×）5.在企業(yè)心理健康教育中，心理篩查是唯一有效的干預手段。（×）6.心理健康教育能有效預防所有類型的心理問題。（×）7.針對抑郁癥患者，藥物治療是首選干預方法。（×）8.社會支持網(wǎng)絡對心理危機干預沒有重要作用。（×）9.心理健康教育只適用于學校和教育機構(gòu)。（×）10.家庭暴力受害者不需要心理健康支持。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述心理健康教育的核心目標及其意義。2.針對企業(yè)員工心理健康問題，列舉三種有效的干預措施。3.解釋“心理彈性”的概念及其對心理健康的重要性。4.在學校心理健康教育中，如何識別和幫助有心理危機的學生？五、論述題（每題10分，共2題）1.結(jié)合實際案例，論述心理健康教育在預防社會心理問題中的作用。2.分析心理健康教育與藥物治療的關(guān)系，并說明兩者的互補性。答案與解析一、單選題答案1.B2.B3.B4.B5.B6.B7.C8.C9.C10.B11.C12.B13.A14.A15.B16.C17.A18.B19.C20.D解析：1.積極心理學主要關(guān)注人類的優(yōu)勢和幸福，治療抑郁癥屬于臨床心理學范疇。6.自我效能感強調(diào)個人對行為的信念，而非外部因素。15.抑郁癥患者需要理解和耐心，而非強迫。二、多選題答案1.A,B,C2.A,B,D3.A,B,D4.A,B,C5.A,B,D6.A,C,D7.A,B,D8.A,B9.A,C,D10.A,B,C解析：1.心理健康教育的目標包括提升素養(yǎng)、預防問題和消除偏見，但不直接治療疾病。4.正念療法強調(diào)接納，忽視當下感受是無效策略。三、判斷題答案1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×解析：1.心理健康教育重在預防和支持，而非治療。9.心理健康教育適用于所有人群和場所。四、簡答題答案1.核心目標：提升公眾心理健康意識、預防心理問題、消除社會偏見。意義：促進社會和諧，減少心理問題帶來的社會負擔。2.干預措施：心理咨詢服務、團隊建設活動、休息時間調(diào)整。3.心理彈性：個體面對逆境時的適應能力，對心理健康有重要保護作用。4.識別方