2026年中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)競(jìng)賽：中醫(yī)理論基礎(chǔ)與養(yǎng)生方法一、單選題（每題2分，共20題）1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“天人相應(yīng)”的思想，其主要內(nèi)涵是指什么？A.人體與自然環(huán)境的統(tǒng)一性B.五臟與六腑的對(duì)應(yīng)關(guān)系C.氣血與陰陽(yáng)的平衡D.臟腑與經(jīng)絡(luò)的連通性2.中醫(yī)五行理論中，“木”對(duì)應(yīng)的人體臟腑是？A.肝、膽B(tài).心、小腸C.肺、大腸D.脾、胃3.“陰盛則陽(yáng)病，陽(yáng)盛則陰病”體現(xiàn)了中醫(yī)哪種病理觀？A.疾病的發(fā)生與陰陽(yáng)失衡有關(guān)B.疾病的發(fā)生與五行生克有關(guān)C.疾病的發(fā)生與氣血失調(diào)有關(guān)D.疾病的發(fā)生與臟腑功能失調(diào)有關(guān)4.中醫(yī)“七情”致病中，與“怒”最相關(guān)的臟腑是？A.心B.肝C.肺D.脾5.“腎為先天之本”的主要依據(jù)是什么？A.腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育B.腎主水，調(diào)節(jié)水液代謝C.腎主納氣，助呼吸D.腎主骨，生髓通腦6.中醫(yī)“氣血津液”理論中，“津液”的主要功能是？A.運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)B.營(yíng)養(yǎng)臟腑組織C.滋潤(rùn)濡養(yǎng)全身D.溫煦身體機(jī)能7.“六淫”致病中，屬于“火邪”的主要特征是？A.寒冷凝滯B.燥熱傷津C.釀膿化膿D.濕濁黏滯8.中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)”系統(tǒng)的組成不包括？A.十二經(jīng)脈B.奇經(jīng)八脈C.經(jīng)絡(luò)別絡(luò)D.經(jīng)筋皮部9.“辨證論治”的核心原則是？A.望聞問(wèn)切四診合參B.辨別病因病機(jī)C.確定治則治法D.調(diào)整陰陽(yáng)氣血10.中醫(yī)養(yǎng)生中，“食飲有節(jié)”的主要目的是？A.增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能B.防止飲食積滯C.調(diào)節(jié)氣血平衡D.避免外邪入侵二、多選題（每題3分，共10題）1.中醫(yī)“五行相生”關(guān)系中，哪些屬于“木生火”？A.肝（木）生心（火）B.心（火）生脾（土）C.脾（土）生肺（金）D.肺（金）生腎（水）2.中醫(yī)“六淫”致病中，哪些屬于“寒邪”的致病特點(diǎn)？A.收引固澀B.凝滯氣血C.消耗津液D.阻礙氣機(jī)3.中醫(yī)“七情”致病中，與“思”最相關(guān)的臟腑是？A.心B.肝C.脾D.肺4.“氣血津液”理論中，“血”的主要功能包括？A.營(yíng)養(yǎng)臟腑組織B.運(yùn)載廢物排泄C.活血化瘀D.溫煦身體機(jī)能5.中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)”系統(tǒng)中，哪些屬于“奇經(jīng)八脈”？A.任脈B.督脈C.沖脈D.帶脈6.“辨證論治”中，常見(jiàn)的“證型”包括？A.風(fēng)寒感冒B.脾胃虛弱C.肝腎陰虛D.氣滯血瘀7.中醫(yī)養(yǎng)生中，“起居有?！钡闹饕獌?nèi)容包括？A.規(guī)律作息B.避免熬夜C.順應(yīng)四時(shí)D.勞逸結(jié)合8.“六淫”致病中，哪些屬于“濕邪”的致病特點(diǎn)？A.重濁黏滯B.脹滿泄瀉C.痹痛麻木D.燥熱傷津9.中醫(yī)“臟腑”關(guān)系中，哪些屬于“心腎相交”？A.心火下溫腎水B.腎水上濟(jì)心火C.肺主宣發(fā)D.脾主運(yùn)化10.中醫(yī)養(yǎng)生中，“精神內(nèi)守”的主要方法包括？A.保持心情愉悅B.避免思慮過(guò)度C.戒除不良嗜好D.多參加社交活動(dòng)三、判斷題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)“陰陽(yáng)”理論中，“陽(yáng)”代表著興奮、主動(dòng)、溫暖的特性。（√）2.“六淫”致病中，“暑邪”的主要特點(diǎn)是炎熱、灼傷、耗氣。（√）3.中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)”系統(tǒng)中，十二經(jīng)脈是主要組成部分，而奇經(jīng)八脈是輔助。（×）4.“七情”致病中，“恐”與腎相關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腎氣不固。（√）5.中醫(yī)養(yǎng)生中，“飲食有節(jié)”是指過(guò)量飲食，避免饑餓。（×）6.“辨證論治”的核心是“同病異治”，即相同疾病采用不同治法。（×）7.中醫(yī)“氣血津液”理論中，“津”和“液”是同一概念。（×）8.“六淫”致病中，“燥邪”的主要特點(diǎn)是干澀、少津、易傷肺。（√）9.中醫(yī)養(yǎng)生中，“起居有?！笔侵该刻毂仨氃缢缙稹＃ā粒?0.“經(jīng)絡(luò)”系統(tǒng)中，經(jīng)筋是連接筋骨、主司運(yùn)動(dòng)的經(jīng)絡(luò)分支。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)“五行相克”關(guān)系的意義及其在養(yǎng)生中的應(yīng)用。2.簡(jiǎn)述中醫(yī)“氣血津液”理論中，“氣”的主要功能及其失調(diào)的表現(xiàn)。3.簡(jiǎn)述中醫(yī)“辨證論治”中，“八綱辨證”的主要內(nèi)容。4.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生中“順應(yīng)四時(shí)”的具體方法及其原理。五、論述題（每題10分，共2題）1.結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論，論述中醫(yī)“天人相應(yīng)”思想在養(yǎng)生中的應(yīng)用。2.結(jié)合臨床實(shí)踐，論述中醫(yī)“辨證論治”在治療常見(jiàn)疾病中的重要性。答案與解析一、單選題答案與解析1.A解析：《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)人與自然環(huán)境的統(tǒng)一性，認(rèn)為人的生理病理與自然節(jié)律（如四季變化、晝夜更替）密切相關(guān)。2.A解析：五行理論中，“木”對(duì)應(yīng)肝、膽，屬東方，主生發(fā)。3.A解析：陰陽(yáng)失衡是中醫(yī)疾病的核心病理觀，陰盛或陽(yáng)盛都會(huì)導(dǎo)致臟腑功能紊亂。4.B解析：中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”，肝主疏泄，情志過(guò)極會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或上逆。5.A解析：腎藏先天之精，主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，故稱(chēng)“先天之本”。6.C解析：津液主要功能是滋潤(rùn)濡養(yǎng)人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、孔竅等。7.B解析：火邪具有燔灼、耗津的特點(diǎn)，易導(dǎo)致口干、便秘等。8.D解析：經(jīng)筋是連接筋骨、主司運(yùn)動(dòng)的組織，不屬于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。9.B解析：辨證論治的核心是辨別病因、病位、病性，確定病機(jī)。10.A解析：“食飲有節(jié)”強(qiáng)調(diào)飲食適量，避免過(guò)饑過(guò)飽，以保護(hù)脾胃功能。二、多選題答案與解析1.A解析：肝（木）生心（火），屬五行相生關(guān)系。2.A、B解析：寒邪特點(diǎn)包括收引、凝滯，易導(dǎo)致疼痛、麻木。3.C解析：“思傷脾”，脾主思慮，過(guò)度思慮會(huì)損傷脾氣。4.A、B解析：血主營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)載，但“活血化瘀”屬于氣的作用，“溫煦”是陽(yáng)氣功能。5.A、B、C、D解析：奇經(jīng)八脈包括任、督、沖、帶、陰維、陽(yáng)維、陰蹺、陽(yáng)蹺。6.A、B、C、D解析：這些都是常見(jiàn)的中醫(yī)證型。7.A、B、C解析：“起居有?！睆?qiáng)調(diào)規(guī)律作息、順應(yīng)四時(shí)，但不必強(qiáng)求早睡早起。8.A、B、C解析：濕邪特點(diǎn)包括重濁、黏滯、易傷陽(yáng)氣，但“燥熱傷津”是燥邪特點(diǎn)。9.A、B解析：心腎相交是指心火下溫腎水，腎水上濟(jì)心火，以維持水火既濟(jì)。10.A、B、C解析：“精神內(nèi)守”強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)、避免過(guò)度思慮，但過(guò)度社交可能耗氣。三、判斷題答案與解析1.√解析：陰陽(yáng)理論中，陽(yáng)主動(dòng)、溫?zé)?，與興奮、主動(dòng)相關(guān)。2.√解析：暑邪易耗氣傷津，導(dǎo)致口渴、尿少。3.×解析：奇經(jīng)八脈與十二經(jīng)脈同等重要，是調(diào)節(jié)氣血的關(guān)鍵。4.√解析：“恐傷腎”，腎主藏精，過(guò)度恐懼會(huì)損傷腎氣。5.×解析：“食飲有節(jié)”是指適量飲食，避免過(guò)饑過(guò)飽。6.×解析：“同病異治”指相同疾病因證型不同而采用不同治法。7.×解析：“津”指清稀的液體，如胃液；“液”指濃稠的液體，如關(guān)節(jié)液。8.√解析：燥邪易傷肺，導(dǎo)致干咳、少痰。9.×解析：“起居有?！睆?qiáng)調(diào)順應(yīng)自然節(jié)律，不必強(qiáng)求固定時(shí)間。10.√解析：經(jīng)筋是連接筋骨的經(jīng)絡(luò)分支，主司運(yùn)動(dòng)。四、簡(jiǎn)答題答案與解析1.五行相克的意義及養(yǎng)生應(yīng)用意義：五行相克（木克土、土克水、水克火、火克金、金克木）維持了自然界的平衡，防止某一元素過(guò)度生長(zhǎng)。在中醫(yī)中，相克關(guān)系用于解釋臟腑間的制約關(guān)系，如肝（木）克脾（土），防止脾虛。養(yǎng)生應(yīng)用：通過(guò)調(diào)節(jié)飲食（如酸味克甘）、情志（如怒克思）來(lái)平衡臟腑功能。2.氣血津液理論中“氣”的功能及失調(diào)表現(xiàn)功能：氣主推動(dòng)、溫煦、防御、固攝、氣化。失調(diào)表現(xiàn)：氣虛（乏力、自汗）、氣滯（脹痛、胸悶）、氣逆（咳喘、嘔吐）。3.八綱辨證的主要內(nèi)容表里（病位）、寒熱（病性）、虛實(shí)（病勢(shì)）、陰陽(yáng)（總綱）。通過(guò)分析四者的關(guān)系來(lái)辨別病證。4.順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生方法及原理方法：春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎；規(guī)律作息，順應(yīng)季節(jié)變化。原理：人體生理與自然節(jié)律同步，可避免疾病。五、論述題答案與解析1.天人相應(yīng)思想在養(yǎng)生中的應(yīng)用《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)人與自然環(huán)境的統(tǒng)一性，如“春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏”。養(yǎng)生應(yīng)用：順應(yīng)季節(jié)調(diào)