呵護“視”界，點亮未來——預防青少年近視主題班會教案設計引言青少年時期是視力發(fā)育的關鍵階段，也是近視防控的重要窗口期。當前，我國青少年近視率居高不下，已成為影響下一代身心健康的重大公共衛(wèi)生問題。作為教育工作者，我們有責任和義務引導學生科學認識近視，掌握正確的用眼知識，培養(yǎng)良好的用眼習慣。本教案旨在通過一系列生動有趣、貼近學生生活的活動，幫助學生樹立愛眼護眼意識，共同守護心靈的窗戶。一、班會主題呵護“視”界，點亮未來——科學預防近視，從我做起二、班會對象初中生/高中生（可根據(jù)不同學段學生特點調(diào)整內(nèi)容深度和互動形式）三、預計時長40-45分鐘（一節(jié)課時間）四、班會目標1.知識與技能：使學生了解近視的成因、危害以及科學預防的基本知識和方法；引導學生學會正確的讀寫姿勢、用眼衛(wèi)生習慣和科學的放松方法。2.過程與方法：通過觀看視頻、小組討論、情景模擬、知識問答等形式，激發(fā)學生參與的積極性，讓學生在互動體驗中掌握護眼知識。3.情感態(tài)度與價值觀：增強學生愛眼護眼的意識，培養(yǎng)學生對自身健康負責的態(tài)度，樹立科學用眼、預防近視的觀念，并樂于在日常生活中踐行。五、班會準備1.教師準備：*制作PPT課件（包含近視現(xiàn)狀數(shù)據(jù)、眼球結構簡圖、近視成因圖解、正確用眼方法圖示、相關視頻短片等）。*準備視力表（標準對數(shù)視力表）、“一拳一尺一寸”模型或示意圖。*收集關于近視危害、科學護眼的短視頻或動畫（時長3-5分鐘）。*準備一些常見的護眼小常識問答題卡片。*準備白板或大張紙、馬克筆，用于記錄學生討論結果。*可選：準備一些綠色植物或遠眺風景圖片。2.學生準備（可選）：*提前讓學生了解自己的視力情況。*鼓勵學生搜集一些關于護眼的小妙招或誤區(qū)。六、班會流程（一）導入：關注“視”界，觸目驚心（約5分鐘）1.情景導入/提問：*教師可以提問：“同學們，當你們看不清黑板上的字時，是什么感受？”“我們班有多少同學佩戴了眼鏡？戴上眼鏡后，生活、運動等方面有哪些不便？”*引導學生分享自身經(jīng)歷或觀察，引發(fā)共鳴。2.數(shù)據(jù)呈現(xiàn)：*PPT展示我國青少年近視率的相關數(shù)據(jù)（可描述為“居高不下”、“形勢嚴峻”等，避免具體數(shù)字），讓學生直觀感受近視問題的普遍性和嚴重性。*引出主題：“眼睛是我們心靈的窗戶，是我們認識世界的重要工具。今天，我們就一起來探討如何呵護這扇窗戶，預防近視，點亮我們的未來。”（二）探索：近視之謎，科學解碼（約10分鐘）1.“我們的眼睛如何看世界”：*利用PPT簡圖或動畫，簡要介紹眼睛的基本結構（如角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等）和視物原理，讓學生了解眼睛如同精密的照相機。2.“近視是怎樣形成的”：*結合圖示，用通俗易懂的語言解釋近視的成因（如長時間近距離用眼導致睫狀肌痙攣、晶狀體曲度變大、眼軸變長等）。*強調(diào)近視的形成既有遺傳因素，更有環(huán)境因素和不良用眼習慣的影響，其中后者是我們可以主動控制的。3.觀看短視頻：*播放關于近視成因和危害的短視頻，加深學生印象。（三）行動：護眼寶典，我知我行（約15分鐘）1.小組討論：“我的用眼習慣”：*將學生分成若干小組，圍繞“我們?nèi)粘W習生活中有哪些不良的用眼習慣可能導致近視？”進行討論。*每組推選代表發(fā)言，教師將學生提到的不良習慣記錄在白板上。2.“科學護眼小妙招”分享與講解：*“____”法則：強調(diào)每近距離用眼20分鐘，要抬頭遠眺20英尺（約6米）外的物體20秒以上。可以帶領學生現(xiàn)場體驗。*“一拳一尺一寸”：講解并示范正確的讀寫姿勢：胸離書桌一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸?？裳垖W生上臺演示，其他同學點評。*光線要適宜：不在過強、過弱或晃動的光線下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品。*控制電子產(chǎn)品使用：引導學生合理安排上網(wǎng)、看電視、玩游戲的時間，避免沉迷。強調(diào)使用電子產(chǎn)品時的距離和姿勢。*保證充足睡眠：睡眠不足會影響眼睛的休息和恢復。*均衡膳食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓、雞蛋、魚類等。*堅持戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間（建議不少于1小時），讓眼睛沐浴在自然光下，有助于預防近視。這是非常重要且有效的方法。*定期檢查視力：建議每學期檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)問題及時干預。3.“護眼誤區(qū)”大家談：*提出一些常見的護眼誤區(qū)（如“近視了不戴眼鏡度數(shù)會加深更快”、“眼藥水可以隨便滴”、“躺著看書更舒服”等），讓學生判斷對錯并說明理由，教師進行糾正和補充。（四）升華：承諾護眼，共同行動（約7分鐘）1.“護眼承諾書”：*教師引導學生共同制定一份簡單的“護眼承諾書”，內(nèi)容可包括：我承諾認真做眼保健操、我承諾控制電子產(chǎn)品使用時間、我承諾每天堅持戶外活動等。*帶領全體學生朗讀承諾書，增強責任感。2.“我的護眼宣言”：*鼓勵學生用一句話說出自己今后將如何保護視力，可以寫在便簽紙上，貼在教室的“護眼角”或自己的課桌上，時時提醒自己。（五）總結與展望（約3分鐘）1.班主任總結：*簡要回顧本次班會的主要內(nèi)容，再次強調(diào)保護視力的重要性。*鼓勵學生將所學知識運用到實際生活中，從現(xiàn)在做起，從點滴小事做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。*呼吁全班同學共同努力，營造一個關注視力健康的良好氛圍。2.布置“護眼作業(yè)”（可選）：*讓學生回家后和家長一起分享今天學到的護眼知識。*鼓勵學生堅持做眼保健操，記錄一周的戶外活動時間。七、班會延伸活動建議1.“護眼小衛(wèi)士”監(jiān)督崗：在班級設立“護眼小衛(wèi)士”，提醒同學注意讀寫姿勢、課間遠眺等。2.護眼知識手抄報/黑板報比賽：進一步鞏固和傳播護眼知識。3.邀請眼科醫(yī)生進校園開展專題講座。八、預期效果通過本次主題班會，學生能夠充分認識到近視的危害，了解科學預防近視的基本知識和方法，增強自我保護意識。大部分學生能夠自覺糾