2025年職業(yè)生涯規(guī)劃師資格考試試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.依據(jù)Savickas的生涯建構(gòu)理論，個(gè)體通過“故事敘說”整合生涯經(jīng)驗(yàn)的核心目的是：A.明確職業(yè)興趣類型B.構(gòu)建自我認(rèn)同與生涯意義C.提升職業(yè)技能熟練度D.完成特定階段發(fā)展任務(wù)答案：B2.某25歲職場(chǎng)新人在職業(yè)探索期表現(xiàn)出對(duì)“工作與生活平衡”的強(qiáng)烈需求，這更符合以下哪種職業(yè)價(jià)值觀維度？A.成就導(dǎo)向B.舒適與安全C.社會(huì)地位D.創(chuàng)新與挑戰(zhàn)答案：B3.霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“藝術(shù)型（A）”個(gè)體的典型行為特征是：A.偏好結(jié)構(gòu)化的技術(shù)操作B.擅長(zhǎng)抽象思考與創(chuàng)意表達(dá)C.注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作與人際協(xié)調(diào)D.傾向于數(shù)據(jù)分析與規(guī)則制定答案：B4.舒伯（Super）生涯發(fā)展階段理論中，“維持期（45-65歲）”的核心任務(wù)是：A.探索職業(yè)可能性并嘗試不同角色B.穩(wěn)定職業(yè)定位并優(yōu)化技能體系C.調(diào)整職業(yè)目標(biāo)以應(yīng)對(duì)內(nèi)外環(huán)境變化D.為退休做準(zhǔn)備并發(fā)展新的生活角色答案：C5.職業(yè)錨（CareerAnchor）理論中，“自主/獨(dú)立型”個(gè)體的關(guān)鍵訴求是：A.在專業(yè)領(lǐng)域達(dá)到權(quán)威地位B.擁有不受約束的工作方式C.通過管理他人實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)D.追求工作與個(gè)人價(jià)值觀的高度契合答案：B6.進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析時(shí)，“行業(yè)生命周期”的四個(gè)階段依次是：A.導(dǎo)入期-成長(zhǎng)期-成熟期-衰退期B.成長(zhǎng)期-導(dǎo)入期-成熟期-衰退期C.導(dǎo)入期-成熟期-成長(zhǎng)期-衰退期D.成長(zhǎng)期-成熟期-導(dǎo)入期-衰退期答案：A7.某咨詢師在為客戶進(jìn)行MBTI測(cè)評(píng)后，直接將“INFJ”類型標(biāo)簽作為職業(yè)推薦的唯一依據(jù)，這違反了生涯測(cè)評(píng)的：A.標(biāo)準(zhǔn)化原則B.動(dòng)態(tài)性原則C.系統(tǒng)性原則D.保密性原則答案：C8.針對(duì)“職業(yè)倦怠”的干預(yù)策略中，最符合“資源保存理論”的是：A.幫助客戶調(diào)整對(duì)工作的不合理認(rèn)知B.引導(dǎo)客戶識(shí)別并補(bǔ)充工作中的社會(huì)支持資源C.協(xié)助客戶制定技能提升計(jì)劃以增強(qiáng)勝任感D.建議客戶通過休假暫時(shí)脫離壓力環(huán)境答案：B9.生涯決策平衡單中，“自我物質(zhì)方面的得失”通常不包括：A.薪資水平B.工作穩(wěn)定性C.社會(huì)認(rèn)可度D.通勤成本答案：C10.以下哪項(xiàng)不屬于生涯規(guī)劃師的倫理責(zé)任？A.告知客戶測(cè)評(píng)工具的局限性B.未經(jīng)允許分享客戶咨詢記錄（去標(biāo)識(shí)化后）C.避免與客戶建立雙重關(guān)系（如商業(yè)合作）D.明確說明服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)及退費(fèi)政策答案：B11.生涯適應(yīng)力（CareerAdaptability）的四個(gè)維度中，“控制（Control）”指?jìng)€(gè)體：A.對(duì)未來生涯發(fā)展的關(guān)注程度B.主動(dòng)管理生涯發(fā)展的能力C.探索新經(jīng)驗(yàn)與可能性的意愿D.應(yīng)對(duì)生涯挑戰(zhàn)的信心水平答案：B12.某32歲客戶因“35歲職場(chǎng)危機(jī)”產(chǎn)生焦慮，咨詢師應(yīng)優(yōu)先關(guān)注其：A.當(dāng)前職業(yè)技能的市場(chǎng)匹配度B.早期生涯創(chuàng)傷事件的影響C.家庭經(jīng)濟(jì)壓力的具體來源D.社會(huì)輿論對(duì)年齡歧視的討論答案：A13.進(jìn)行“生涯訪談”時(shí)，最有效的提問方式是：A.“您覺得這個(gè)行業(yè)未來5年的發(fā)展趨勢(shì)如何？”B.“您認(rèn)為從事這個(gè)職業(yè)需要哪些關(guān)鍵能力？”C.“您每天的工作內(nèi)容具體包括哪些？”D.“您對(duì)剛?cè)胄械哪贻p人有什么建議？”答案：B14.生涯規(guī)劃中的“SMART原則”用于：A.評(píng)估職業(yè)興趣的穩(wěn)定性B.設(shè)定可執(zhí)行的目標(biāo)C.分析職業(yè)環(huán)境的動(dòng)態(tài)性D.診斷生涯決策的沖突點(diǎn)答案：B15.以下哪項(xiàng)屬于“生涯阻礙”中的“結(jié)構(gòu)性障礙”？A.個(gè)體缺乏職業(yè)信息獲取渠道B.行業(yè)政策調(diào)整導(dǎo)致崗位縮減C.客戶對(duì)失敗的恐懼心理D.家庭反對(duì)選擇某類職業(yè)答案：B16.敘事療法在生涯咨詢中的核心技術(shù)是：A.幫助客戶重構(gòu)“問題故事”為“例外故事”B.通過測(cè)評(píng)工具量化生涯發(fā)展?fàn)顟B(tài)C.制定具體的行動(dòng)步驟與時(shí)間節(jié)點(diǎn)D.分析客戶能力與職業(yè)要求的匹配度答案：A17.針對(duì)“高能力-低興趣”崗位的客戶，最合理的干預(yù)策略是：A.建議立即離職尋找興趣匹配的工作B.挖掘崗位中與興趣相關(guān)的任務(wù)模塊C.強(qiáng)調(diào)能力優(yōu)勢(shì)對(duì)職業(yè)發(fā)展的重要性D.幫助客戶調(diào)整興趣類型以適應(yīng)崗位答案：B18.以下哪項(xiàng)不屬于“生涯資本”的構(gòu)成要素？A.教育背景B.社會(huì)人脈C.心理韌性D.家庭經(jīng)濟(jì)條件答案：D19.某客戶在職業(yè)選擇中表現(xiàn)出“決策猶豫”，咨詢師首先應(yīng)：A.提供更多職業(yè)信息幫助其比較B.探索猶豫背后的核心沖突（如安全vs.成長(zhǎng)）C.教授決策平衡單等工具D.鼓勵(lì)其跟隨直覺快速?zèng)Q定答案：B20.數(shù)字化轉(zhuǎn)型背景下，生涯規(guī)劃師最需要提升的能力是：A.傳統(tǒng)測(cè)評(píng)工具的解讀能力B.對(duì)新興職業(yè)（如數(shù)字游民、AI訓(xùn)練師）的認(rèn)知C.線下團(tuán)體輔導(dǎo)的組織能力D.經(jīng)典生涯理論的背誦記憶能力答案：B二、簡(jiǎn)答題（每題8分，共40分）1.簡(jiǎn)述“生涯發(fā)展理論”與“生涯建構(gòu)理論”的核心差異。答案：生涯發(fā)展理論（如舒伯理論）強(qiáng)調(diào)個(gè)體在生命周期中按階段完成發(fā)展任務(wù)，關(guān)注年齡、角色等客觀因素對(duì)生涯的影響，認(rèn)為生涯是可預(yù)測(cè)、階段性的發(fā)展過程；生涯建構(gòu)理論（如Savickas理論）則聚焦個(gè)體通過“敘說”主動(dòng)建構(gòu)生涯意義，認(rèn)為生涯是動(dòng)態(tài)的、個(gè)體與環(huán)境互動(dòng)的故事，更關(guān)注主觀意義的創(chuàng)造與自我認(rèn)同的整合。2.列舉職業(yè)興趣測(cè)評(píng)（如霍蘭德SDS）的使用規(guī)范，并說明為何不能單獨(dú)作為職業(yè)推薦依據(jù)。答案：使用規(guī)范包括：（1）提前告知測(cè)評(píng)目的與局限性；（2）選擇標(biāo)準(zhǔn)化、信效度驗(yàn)證的工具；（3）結(jié)合訪談、行為觀察等進(jìn)行綜合解讀；（4）避免標(biāo)簽化結(jié)論。不能單獨(dú)作為依據(jù)的原因：興趣是動(dòng)態(tài)變化的，受環(huán)境與經(jīng)驗(yàn)影響；測(cè)評(píng)結(jié)果反映當(dāng)前狀態(tài)而非終身傾向；職業(yè)選擇需同時(shí)考慮能力、價(jià)值觀、環(huán)境等因素，單一維度無法覆蓋全部決策要素。3.說明“生涯決策困難”的常見類型及對(duì)應(yīng)的干預(yù)策略。答案：常見類型及策略：（1）信息缺失型：補(bǔ)充職業(yè)信息（如行業(yè)報(bào)告、生涯訪談）；（2）沖突型（如興趣vs.收入）：通過價(jià)值觀排序、平衡單工具澄清優(yōu)先級(jí)；（3）猶豫型（因恐懼失?。禾剿鹘箲]來源，進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與心理建設(shè)；（4）依賴型（過度聽從他人意見）：強(qiáng)化自我認(rèn)知，提升決策自主性。4.簡(jiǎn)述“勝任力模型”在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用場(chǎng)景。答案：應(yīng)用場(chǎng)景包括：（1）職業(yè)匹配分析：對(duì)比個(gè)體能力與目標(biāo)崗位核心勝任力（如溝通能力、問題解決能力）；（2）發(fā)展路徑設(shè)計(jì)：識(shí)別能力差距，制定針對(duì)性提升計(jì)劃（如參加培訓(xùn)、項(xiàng)目實(shí)踐）；（3）職業(yè)轉(zhuǎn)換指導(dǎo)：挖掘可遷移勝任力（如管理能力、跨文化溝通），降低轉(zhuǎn)型成本；（4）職業(yè)發(fā)展評(píng)估：定期檢測(cè)勝任力提升情況，調(diào)整規(guī)劃方向。5.列舉生涯規(guī)劃師需遵守的五項(xiàng)倫理原則，并簡(jiǎn)要說明。答案：（1）尊重自主性：尊重客戶的決策權(quán)利，避免越界指導(dǎo)；（2）保密原則：嚴(yán)格保護(hù)客戶個(gè)人信息，僅在法律要求或客戶授權(quán)時(shí)披露；（3）避免雙重關(guān)系：不與客戶建立咨詢以外的利益關(guān)系（如投資、合作）；（4）專業(yè)勝任：僅在自身能力范圍內(nèi)提供服務(wù)，必要時(shí)轉(zhuǎn)介；（5）誠(chéng)實(shí)告知：明確說明服務(wù)范圍、技術(shù)局限性及可能風(fēng)險(xiǎn)。三、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：30歲的李女士，碩士學(xué)歷，從事人力資源工作5年，近期因“工作內(nèi)容重復(fù)、缺乏成就感”產(chǎn)生職業(yè)倦怠。訪談中她提到：“剛?cè)胄袝r(shí)喜歡與人溝通，但現(xiàn)在每天處理考勤、社保，感覺自己像‘事務(wù)性機(jī)器’?！睖y(cè)評(píng)顯示：霍蘭德類型為社會(huì)型（S）+企業(yè)型（E），MBTI為ENFJ（外向、直覺、情感、判斷）；職業(yè)價(jià)值觀前三位是“助人成長(zhǎng)”“創(chuàng)新挑戰(zhàn)”“社會(huì)認(rèn)可”。問題：（1）分析李女士職業(yè)倦怠的核心原因；（2）設(shè)計(jì)針對(duì)性的干預(yù)方案。答案：（1）核心原因：當(dāng)前崗位（事務(wù)性HR）與李女士的興趣（社會(huì)型：與人互動(dòng)）、人格特質(zhì)（ENFJ：關(guān)注他人成長(zhǎng)、偏好創(chuàng)新）、職業(yè)價(jià)值觀（助人成長(zhǎng)、創(chuàng)新挑戰(zhàn)）不匹配。具體表現(xiàn)為工作內(nèi)容重復(fù)性高（缺乏創(chuàng)新）、難以直接幫助他人成長(zhǎng)（事務(wù)性工作替代性強(qiáng)），導(dǎo)致成就感缺失。（2）干預(yù)方案：①探索崗位內(nèi)轉(zhuǎn)型：建議與上級(jí)溝通，爭(zhēng)取參與員工培訓(xùn)、人才發(fā)展等模塊（符合“助人成長(zhǎng)”價(jià)值觀）；②能力提升計(jì)劃：學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、組織發(fā)展（OD）相關(guān)課程，增強(qiáng)“創(chuàng)新挑戰(zhàn)”所需的專業(yè)能力；③外部機(jī)會(huì)評(píng)估：調(diào)研企業(yè)培訓(xùn)師、人才發(fā)展顧問等崗位的要求，對(duì)比現(xiàn)有能力差距（如課程開發(fā)能力），制定6-12個(gè)月的提升計(jì)劃；④短期調(diào)節(jié)：在現(xiàn)有工作中主動(dòng)挖掘“助人”場(chǎng)景（如幫助新員工適應(yīng)），通過小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)提升成就感；⑤定期跟進(jìn)：每季度回顧進(jìn)展，調(diào)整方案以應(yīng)對(duì)環(huán)境變化（如企業(yè)組織架構(gòu)調(diào)整）。案例2：某生涯規(guī)劃師在為客戶張先生（28歲，程序員）咨詢時(shí)，發(fā)現(xiàn)其簡(jiǎn)歷中存在“虛構(gòu)項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)”的情況。張先生解釋：“行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)太激烈，不包裝簡(jiǎn)歷根本拿不到面試機(jī)會(huì)?！弊稍儙熚串?dāng)場(chǎng)指出，而是在后續(xù)咨詢中引導(dǎo)其思考“職業(yè)誠(chéng)信”與“長(zhǎng)期發(fā)展”的關(guān)系，并協(xié)助優(yōu)化真實(shí)項(xiàng)目的呈現(xiàn)方式（如突出技術(shù)難點(diǎn)解決）。問題：（1）判斷咨詢師的處理是否符合倫理規(guī)范；（2）說明理由及正確的處理流程。答案：（1）符合倫理規(guī)范。（2）理由：咨詢師未直接指責(zé)客戶，而是通過引導(dǎo)反思幫助其自主認(rèn)知問題，符合“尊重自主性”原則；同時(shí)未泄露客戶隱私，遵循保密要求。正確處理流程應(yīng)為：①發(fā)現(xiàn)問題時(shí)保持中立，避免評(píng)判性語(yǔ)言（如“你這樣做不對(duì)”）；②通過提問引導(dǎo)客戶自我覺察（如“如果企業(yè)發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)歷不符，可能對(duì)職業(yè)聲譽(yù)有什么影響？”）；③提供替代方案（如強(qiáng)調(diào)真實(shí)項(xiàng)目中的具體貢獻(xiàn)、可遷移技能）；④若客戶堅(jiān)持虛假行為，需明確告知可能后果（如法律風(fēng)險(xiǎn)、職業(yè)信任喪失），并記錄在咨詢記錄中；⑤確保整個(gè)過程以客戶成長(zhǎng)為目標(biāo)，而非單純糾正“錯(cuò)誤”。四、綜合應(yīng)用題（20分）請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)針對(duì)“22歲應(yīng)屆畢業(yè)生職業(yè)定位”的完整咨詢流程，需包含各階段的核心任務(wù)、使用技術(shù)及預(yù)期目標(biāo)。答案：階段一：建立信任關(guān)系（30分鐘）核心任務(wù)：消除客戶緊張感，建立安全的咨詢氛圍。技術(shù)：積極傾聽、共情回應(yīng)（如“從你的描述中，我能感受到你對(duì)‘選對(duì)第一份工作’的壓力”）、開放式提問（“你最希望第一份工作帶給你什么？”）。預(yù)期目標(biāo)：客戶愿意坦誠(chéng)表達(dá)對(duì)職業(yè)的困惑與期待，建立初步信任。階段二：自我認(rèn)知探索（90分鐘）核心任務(wù)：系統(tǒng)梳理客戶的興趣、能力、價(jià)值觀。技術(shù)：（1）興趣：霍蘭德SDS測(cè)評(píng)+興趣訪談（如“你大學(xué)期間最投入的活動(dòng)是什么？為什么？”）；（2）能力：成就事件分析（引導(dǎo)客戶回憶3個(gè)成功經(jīng)歷，提取可遷移能力如溝通、數(shù)據(jù)分析）；（3）價(jià)值觀：價(jià)值觀卡片排序（從“薪資”“成長(zhǎng)空間”“工作意義”等20項(xiàng)中選出前3）。預(yù)期目標(biāo)：形成《自我認(rèn)知報(bào)告》，明確客戶的核心特質(zhì)（如“藝術(shù)型興趣+項(xiàng)目管理能力+創(chuàng)新價(jià)值觀”）。階段三：職業(yè)環(huán)境分析（60分鐘）核心任務(wù)：匹配自我認(rèn)知與外部職業(yè)信息。技術(shù)：（1）行業(yè)調(diào)研：提供《2025屆應(yīng)屆生就業(yè)趨勢(shì)報(bào)告》，分析客戶興趣相關(guān)行業(yè)（如新媒體、文創(chuàng)）的發(fā)展前景；（2）崗位解碼：通過招聘網(wǎng)站篩選目標(biāo)崗位（如“品牌策劃”），對(duì)比任職要求與客戶能力（如“需文案撰寫能力——客戶曾運(yùn)營(yíng)公眾號(hào)，符合”）；（3）生涯訪談：模擬訪談一位從業(yè)者（或提供訪談案例），了解實(shí)際工作內(nèi)容與挑戰(zhàn)。預(yù)期目標(biāo)：客戶能說出3個(gè)匹配度較高的職業(yè)方向（如“新媒體內(nèi)容運(yùn)營(yíng)”“品牌策劃”“文化活動(dòng)執(zhí)行”）。階段四：決策與目標(biāo)制定（60分鐘）核心任務(wù)：幫助客戶確定首份工作方向，并制定可執(zhí)行計(jì)劃。技術(shù)：（1）決策平衡單：從“興趣匹配度”“能力差距”“行業(yè)前景”“起薪”等維度量化對(duì)比候選職業(yè)；（2）SMART原則：設(shè)定3個(gè)月目標(biāo)（如“完成1門新媒體運(yùn)營(yíng)課程，投遞10家目標(biāo)企業(yè)”）；（3）風(fēng)