1、二年級跳躍內(nèi)容 課堂練習(xí)設(shè)計(jì),體育組,教材 內(nèi)容,教學(xué)重難點(diǎn),教學(xué) 目標(biāo),教材分析,教學(xué)建議,單雙腳連續(xù)向前跳,教材內(nèi)容,蹲跳起,跳繩,直跑屈腿跳,跑幾步單跳雙落,教學(xué)重點(diǎn),起跳有力，落地平穩(wěn)。,教學(xué)難點(diǎn),身體的協(xié)調(diào)性和動作的連貫性。,教學(xué)目標(biāo),1.讓學(xué)生認(rèn)識多個方向跳躍的基本動作，使之能積極參與到跳躍相關(guān)的活動中來。,2.通過各種跳躍練習(xí)，讓學(xué)生初步掌握直跑屈腿跳、跑幾步單跳雙落等跳躍動作的基本方法和要領(lǐng)，使之能靈活地在游戲過程中運(yùn)動多種跳躍動作技術(shù)。,3.在各種跳躍練習(xí)和游戲活動中發(fā)展學(xué)生的柔韌、力量、反應(yīng)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。,4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)和良好的合作精神。,教

2、材分析,例1：跳 繩 跳繩是小學(xué)生十分喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動。跳繩分跳長繩和跳短繩兩種，本單元主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是跳短繩，它可分為連續(xù)并腳跳、連續(xù)單腳交換跨繩跳、單腳交換跳短繩等形式。通過跳短繩的練習(xí)，可以促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高其靈敏、彈跳、力量等身體素質(zhì)，特別是對于培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)運(yùn)動的能力有積極意義。,練習(xí)方法： 1.跟隨教師做小臂外張?jiān)谏眢w兩側(cè)掄圓動作，主要用腕關(guān)節(jié)出力，動作連貫。此練習(xí)可以有效解決部分學(xué)生搖繩動作不協(xié)調(diào)問題。 2.同伴間游戲：幫幫忙跳繩協(xié)調(diào)的同學(xué)與不協(xié)調(diào)的同學(xué)組成一隊(duì)。協(xié)調(diào)的同學(xué)放慢練習(xí)速度，不協(xié)調(diào)的同學(xué)在側(cè)面徒手模仿。繩落地，腳騰空，或手搖繩

3、到劃立圓的最低點(diǎn)，腳騰空到最高點(diǎn)。此課堂練習(xí)方法可以解決起跳與搖繩的時間掌握不好的問題，還可發(fā)揮同伴間互相協(xié)助的團(tuán)體精神。 3.原地徒手練習(xí)前腳掌用力起跳和輕松落地，并稍屈膝緩沖。此練習(xí)可以滲透在準(zhǔn)備活動部分與基本部分，解決起跳時不會前腳掌用力蹬地問題。 4.游戲：回到原位教師讓每位同學(xué)在地上找一個參照物，哨聲響起時，學(xué)生雙腳并攏，輕輕向上跳起，并努力落回原位。告知學(xué)生在跳繩練習(xí)中，起跳時不是向前跳，而是向上跳。同時，繩子在前面落地時只要手不停地?fù)u，繩子自然可以從腳下順利劃過去。,教材分析,例2：多個方向的跳躍練習(xí) 多個方向的跳躍練習(xí)的形式是原地或助跑幾步，雙腳或單腳用力蹬地起跳，起跳后根據(jù)實(shí)

4、際跳向各個方向的練習(xí)。本單元選用的是單雙腳連續(xù)向前跳、蹲跳起、跑幾步單跳雙落等教材，這些教材對提高學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)其下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高他們的靈敏、彈跳、力量等身體素質(zhì)具有積極意義。,練習(xí)方法： 1.蹲跳起練習(xí)，做擺臂與起跳的協(xié)調(diào)練習(xí)。此練習(xí)可以在教師 的統(tǒng)一指揮下進(jìn)行，也可以開展小組練習(xí)，組內(nèi)成員相互監(jiān)督、 鼓勵。一般安排在準(zhǔn)備部分以及素質(zhì)練習(xí)部分，加強(qiáng)腿部力量訓(xùn) 練。 2.原地做單跳雙落練習(xí)。 3.上一步做單腳起跳雙腳落地練習(xí)。 4.原地做向上起跳后的屈腿收腹練習(xí)，這個練習(xí)可以有效改善學(xué) 生在起跳后不做屈腿動作。 5.游戲回到原位原地做向上起跳后的屈腿收腹練習(xí)

5、，落地時 強(qiáng)調(diào)屈膝下蹲緩沖，強(qiáng)調(diào)雙腳同時落地。,教學(xué)建議,單雙腳連續(xù)向前跳,蹲跳起,跳繩,直跑屈腿跳,跑幾步單跳雙落,返回,重點(diǎn)：蹬地有力、迅速，落地 時屈膝緩沖。 難點(diǎn)：保持身體平衡 教法提示：由于蹲跳起練習(xí)比較枯燥，因此 教師在教學(xué)時可以簡單讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)， 不用特意強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作，可以巧妙地將技術(shù) 融于游戲中。例如“跳進(jìn)去拍人”、“快快跳 起來”、“大青蛙、小青蛙”等。同時應(yīng)注意對 上肢力量的訓(xùn)練，在課的部分適當(dāng)安排有關(guān)上 肢的素質(zhì)練習(xí)。（此教學(xué)內(nèi)容不用拆分課時）,返回,重點(diǎn)：前腳掌蹬地用力，動作 正確。 難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)。 教法提示：學(xué)生嘗試練習(xí)一次后，做的好的學(xué)生 進(jìn)行展示，并

6、相互評價，然后分若干組進(jìn)行比賽， 簡單的教學(xué)內(nèi)容通過游戲或比賽變能大大提高學(xué) 生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，同時，教師對比賽的 結(jié)果也要給予公正的評價。本課教學(xué)仍然要注重 上肢的力量的訓(xùn)練，適當(dāng)增加關(guān)于上肢的小游戲 或素質(zhì)練習(xí)。（此教學(xué)內(nèi)容不用拆分課時）,返回,重點(diǎn)：掌握單腳起跳、雙腳落地 的方法。 難點(diǎn)：起跳與落地的連貫、協(xié)調(diào)性。 教法提示: 1.先做跨一步、助跑兩三步單腳蹬地、雙腳落入沙坑 或墊子的練習(xí)，注重節(jié)奏感的培養(yǎng)。 2.練習(xí)時注意分組，并以小組進(jìn)行展示、評分。 3.第二課時時可以安排助跑多步單腳起跳、雙腳落地 的動作，強(qiáng)調(diào)蹬地快速有力。 4.本課可以拆分成2到3課時。,重點(diǎn)：掌握直跑屈腿跳得方法。 難點(diǎn)：屈腿收腹，動作連貫協(xié)調(diào)。 教法提示： 1.做好準(zhǔn)備活動和鋪墊練習(xí)，例如： 跳躍類游戲、跳短繩等。 2.利用輔助器材進(jìn)行教學(xué)，例如：橡皮筋、