1、 篇一：高效學習方法與技巧講座 高效學習方法與技巧講座 對象：職高2003級電子一班 講解：孔祥清 時間：每天晚上讀報 課時間 第一講： 引導 緒： 資料依據(jù)：教育學、心理學、腦生理學等。 講解目的：傳授青少年學生的科學的學習方法與技巧。 講講解線索：從戰(zhàn)略籌劃、欲望引發(fā)、思維與記憶的方法，各學科 的學習門經(jīng)、各種個性的學習方法、應試技巧、創(chuàng)造技巧等方面深入淺 出的闡述，從而立竿見影地提高學習效率，減輕學習負擔，乃至于學會 科學地學會生活設計人生，走向成功。 一、學生的學習現(xiàn)狀與不正確的學習觀 （一）傳統(tǒng)教學的弊端 有的學生為什么“厭學”；提起讀書就頭痛；為什么學習成績總不 理想；為什么會產(chǎn)生

2、“大腦空空”或“高分低能”的結果呢？ 這當然不全怪學生，而應首先歸咎于傳統(tǒng)教育所造成的弊端： 1 教法是注入式、填鴨式的。 2 學生的學習僅僅依靠自己從小以來辛辛苦苦摸索出來的一套習慣 性的經(jīng)驗，如此代代相傳。 （二）種種不正確的學習觀 1 “只要勤奮就行” 這種觀點不正確，它把勤奮、努力強調(diào)到了絕對地步。但在多數(shù)人 的頭腦中卻根深蒂固地認為“只要勤奮就行”。 2 “只要愿意學就行” 這不正確。學習是最講目標的，這好比打把，你很愿意、很有興 趣，若不是“有敵放矢”，你的槍都是亂放一通，靶上未中一環(huán)，成績 自然是零，而且槍放得越多，浪費越大。 3 “學習時間越長越好” 這不正確。學習效果并非取決

3、于時間和數(shù)量，而主要取決于學習的 質(zhì)量，即善于用腦、科學安排時間。如果一味地延長學習時間，其結果 是什么呢？一方面它可能造成許多時間浪費，即在某些問題上你根本可 以不必去多花時間（比如：你屬于一個操作型的人材，對于某些理論性 的知識沒有很好的天賦，你就沒必要去多研究理論，而應多進行操作實 踐）；另一方面，也是最重要的，是反面降低了學習效果，因為它勢必 加重大腦的負擔，損害腦細胞的工作與發(fā)育，使大腦變得遲鈍、反應力 下降，即使對某門功課（學習的時間長）暫時好象有好處，但無疑會危 及其它功課的學習，從長遠看，對該功課也有害處。 二、學生時代必須學會學習 1、學會學習學會生存 請看人類知識總量每翻一

4、番的時間間距急劇縮短 公元元年1500年，翻一番需1500年； 公元1500年1800年，翻一番需300年； 公元1800年1900年，翻一番需100年； 公元1900年1945年，翻一番需45年； 公元1945年1960年，翻一番需15年； 公元1960年1968年，翻一番需8年。 2、學習的關鍵年齡 從智力發(fā)展情況來看： 智力發(fā)展的高峰期在初、高中時代。 從人的習慣形成來看： 習慣的形成有一定的過程吃飯、睡覺、穿衣這樣的基本習慣在 幼兒時期形成；讀書、寫字、計算這樣的學習習慣進入小學后形成，但 進入中學后仍是不難改變的。在中學階段，原有的習慣（不管學習或生 活），完全可以改變、重塑，一旦過

5、了高中以后，要改變習慣就相當困 難了。 從學習內(nèi)容上看： 小學生掌握讀、說、寫、算等基本技能和最普通的常識；中學生所 學的是關于自然、社會、思維的、普通的、較穩(wěn)定的、基本的知識，是 人類的“基礎文明”，是學習某種專業(yè)知識和進入生活所應具備的基 礎。 從學習方法上看： 小學生是在教師的帶領和指導下學習，教師起主導作用；中學生需 然也是在教師的帶領和指導下學習，教師起主導作用，但學生學習的獨 立性有了明顯的增強，學生完全可以自學，通過自學獲得課堂上得不到 的東西。中學生學習成績的好壞，可以說很大程度上要看自學能力如 何。 3、“點金術”比“金子”更重要 4、“磨刀不誤砍柴功” 第二講 學習的籌劃

6、籌劃是做任何事成功的第一步。學習上的籌劃是指對學習全過程的 運籌和指導，或指在一定時期內(nèi)指導學習全局的總體策略。 一、 怎樣制訂學習計劃 (一) 習計劃的重要性 目標是航行的方向 1學習計劃可以使自己有追求的目標。如：20年后我將怎么樣？ 10年后我將 怎么樣？中學畢業(yè)后我將怎么樣？中學階段怎樣為實現(xiàn)目標而奮 斗？ 2學習計劃可以使自己揚長避短、補短，激發(fā)學習熱情，增強必 勝信心。 3學習計劃可以使自己養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。 4學習計劃可以使自己合理利用和控制學習時間，做時間的主 人，提高時間 利用率。 (二) 怎樣制訂學習計劃 1要全面周密 2要可行靈活 3要有輕重緩急 4要考慮生活的整

7、體平衡 二、時間運籌與管理的藝術 世界上最長而又最短，最快而又最慢，最容易被人忽視而又最珍貴 的就是時間。高爾基 學習籌劃的藝術，說到底就是一門時間運籌與管理利用的藝術。高 效成功的學習特別需要樹立時間觀念，即時間的價值觀、效率觀、效益 觀。誰利用有效時間愈多，時間給予他的不學習效益就愈大。 (一) 運籌的要訣 1集中法 2積零法 3統(tǒng)籌法（或稱為一心多用法） (二) 時間浪費和效率低下的種種表現(xiàn) 1胡思亂想 2情不自禁 3過分客套 4東尋西找 5閑等閑聊 6睡懶覺 (三)節(jié)約時間的技巧 1說話不啰嗦 2寫東西不冗長 3 看東西不重復 4 辦事不拖拉 5 復合工作（同一時間內(nèi)做多件事） 6 代

8、替（如打電話比寫信省時，復印 比抄寫省時） 4最佳法 5彈性法 6統(tǒng)計法 7猶豫不決 8 心不安寧 9漫不經(jīng)心 10湊湊熱鬧 11嘔氣計較 12不問結果 7 委托（如托人購物） 8 取消那些浪費時間的事情 9 時序a、b、ci法 （a類重要、b類次之、c類可以放一放，稱之為有計劃拖延法） 10防 止不速之客干擾法 11學會說不 第三講 用腦、健腦的藝術 很多人學習效率不高，在于對用腦時間未進行有意識的選擇，我們 每個人都是有自己的“最佳用腦時間”的 (一) 確定與遵守你的“生物鐘” 1人每天的表現(xiàn) 把人分為三種 早型（早睡早起，上午精力充沛，下午精力開始衰 退，晚上精力最差） 晚型（正好與早型

9、相反） 兼有型（最佳，上午 710點、上午稍休息、下午46點又可出現(xiàn)第二次高潮） 2每周的生物節(jié)律性 星期一的效率并非最高，星期二、三、四保持最高水平，星期五、 六則逐漸下降。 3每月中的智力（33天）、情緒（28天）、體力（23天）周期 4每年四季 春天效率最高 其次是秋天 再次是冬天 夏天是 最低 潮 (二) 怎樣防止大腦過度疲勞 學習，主要是腦力勞動，是一種復雜的勞動。人腦雖然只占體重的 1/50，但卻要消耗整個人體所需氧氣的1/4。在人腦中的血液流量占心 臟排血量的1/5。（詳見p23） 1。更換用腦內(nèi)容 2姿勢替換 3中斷學習的適時休息 不同年齡的人每次學習的極限時間是 35歲：25

10、30分鐘； 68歲：3040分鐘； 912歲：4050分鐘； 1315歲：5060分鐘； 成人：6090分鐘 4多種形式的休息 (三) 睡眠的藝術 睡眠是一種比較徹底的休息方式，但要講究藝術性。 1睡眠的長度 成人每天8小時左右，中學生89小時左右，小學生911小時 左右 2眠的深度 睡好睡熟（注意：按時作息、安靜入睡、睡前輕松愉快，睡前不吃 刺激性東西） 3睡的長短 午睡的效果關鍵是何時入睡（清晨覺醒后八小時左右）及睡多長 （不超過一小時） （四）健腦的藝術 1營養(yǎng)合理 腦力勞動所需的基本營養(yǎng)成分有：葡萄糖、蛋白質(zhì)、亞磷脂、維生 素（b1、 c、b6、b12、e等），在以下食物中含量較多：大

11、豆、雞蛋、奶 類、魚蝦、肉類、蔬菜、水果、花生米、核桃仁、傳開葵花子、芝麻 等） 2投身大自然 腦的代謝特點之一是耗氧量大而對氧的耐受力差（例：九寨溝的瀑 布旁邊） 3。采光恰當 4運用音樂的魔力 5經(jīng)常用腦 第四講 學習欲望的自我引發(fā) 一 引發(fā)學習的欲望的要訣 1認識知識的社會意義 9參加學習上的討論與交流 2不忽視直接性的眼前利益需要 10、了解學習結果，正確利用評 價 3座右銘自勵 11加適當?shù)膶W習竟賽 4榜樣激勵法 12限定期限 5寫自我反省 13樹立崇高的目標和遠大的理想 6參加多種活動 14化不利因素為“激勵源” 7創(chuàng)設“問題情境” 15虛心 8訂立學習的具體目標 16鍛煉意志，培

12、養(yǎng)樂觀的情感 二 如何攻克不愛好的學科、不擅長的學科 1 真正了解學科的興趣 2 能否升學取決不擅長的科目 3 攻克不愛好的學科的技巧(逐漸接近、利用興趣遷移、聽課前 進預習、 4 找到該學科最適當?shù)膶W習 5 使自己有成功的體驗 6 克服自卑感和其它心理障礙 第五講 思維的方法與技巧之一 思維的種類與學習 1 動作思維與學習(p53) 2 形象思維與學習(p54) 3 形式思維與學習(p55) 4 辯證思維與學習(p55 5 靈感思維與學習(p56 6 習慣思維與學習(p57) 7 創(chuàng)造性思維與學習(p58) 第六講 思維的方法與技巧之二 思維的方法與技巧 1 揭開“種瓜得瓜”的奧秘-分析思維

13、法(p59) 2 “文章之道，有開有合”-綜合思維法(p60) 3 “不怕不識貨，就怕貨比貨”-比較思維法(p61) 4 “物以類聚，人以群分”-歸類思維法(p63) 5 “觸類旁通、舉一反三”-類比思維法(p64) 6 哥德巴赫猜想是怎么提出的？-歸納思維法(p65)(求同、求 異、共用、共變、剩余) 7 歐幾里得幾何的迷人魅力-演繹思維法(p69) 8 如何量出金字塔的高度-發(fā)散思維法(p70) 9 “柳暗花明又一村”-逆向思維法(p71) 10 為什么能“清晰生動、真實動人”-立體思維法(p73) 第七講 思維的方法與技巧之三 怎樣提高思維力 1 克服思維定勢(獨立思考、多種思維、把問題

14、暫時放一放、同別人 開展討論) 2 防止思維貧乏(注意腦的保健、防止腦疾患；克服不良習慣； 避免各種劣性刺激；參加實踐活動；勤于觀察；善于設疑；要學一點科 學史) 3 培養(yǎng)思維品質(zhì)(樹立思考的信心、培植思考的興趣、充滿幻想 與好奇、養(yǎng)成思考的習慣) 第八講 記憶的方法與技巧之一 記憶的種類與品質(zhì) 1、三大“宇宙之謎”（宇宙空間、基本粒子、紅箱之謎）之一紅 箱之謎 2、瞬時即忘與終生難忘 3、死記硬背與意義記憶 4、衡量記憶好壞的因素：廣度、精度、速度、持久度、備用性 （p80-86） 第九講 記憶的方法與技巧之二 記憶的規(guī)律與遺忘的規(guī)律（p84-91） 第十講 1150%記憶法(p91) 2“

15、魔力之七”法(p92) 3聯(lián)想記憶法(p93) 4奇特心象法(p94) 記憶的方法與技巧之三 記憶的技巧1 5標 釘法(p96) 6諧音記憶法(p98) 7規(guī)律記憶法(p98) 第十一講 記憶的方法與技巧之四 8歸類記憶法(p99) 9特征記憶法(p100) 10、示記憶法(p101) 11、訣記憶法(p102) 第十二講 記憶的方法與技巧之五 增進記憶的方法 1節(jié)奏呼吸法(p105) 4手指訓練法(p108) 2超覺靜思法(p106) 5原地慢跑法(p108) 3“天鼓”鳴響法(p107) 6左側體操法(p109記憶的技巧2 12、 重視頭尾記憶法(p103) 13、釋義記憶法(p104)

16、14、睡眠記憶法(p104) 第十三至十五講 常規(guī)學習“五環(huán)法” 預習、聽講、復習、作業(yè)、小結 一 預習的方法(預習的意義、方式的選擇、時間的選擇、做預習 筆記、做練 習與四有p111-114) 二 聽課方法(課前準備、抓哪些要點、針對性強、如何防治開小 差、教師講 課“不合口味”怎么辦、如何進行課堂提問、如何作課堂筆記。 p114-121) 三 復習方法(復習的意義和任務、復習的三個階段、嘗試回憶、 注意 系 統(tǒng)性、 突出重點國、如何找出問 題、善于討論與求教、復習時間與 內(nèi)容的安排合理。p121-126) 四 作業(yè)方法(對作業(yè)的不正確認識和做法、先復習再作業(yè)、做題 的數(shù)量與質(zhì) 量、如何做題

17、、獨立思考與及早完成、遇“難題”怎么辦這。 p126-129) 五 小結方法(學習的兩階段、小結的方式、分總結合、篇幅集 中、重點突出。 p129-131) 第十六講 中學各科學習的門徑之一 語文(p148-170。 有怎樣閱讀、怎樣做讀書筆記、作文要訣、怎樣標點與翻譯文言 文) 第十七講 中學各科學習的門徑之二 數(shù)學(p170-186。 含怎樣讀數(shù)學書、在什么方面用功、抓哪些要點、做題以一當十、 常用的解 題技巧) 技能、實驗的要求和方法) 第十八講 中學各科學習的門徑之三 外語(p207-215。 怎樣掌握正確的語音語調(diào)、怎樣簡捷地掌握大量單詞、怎樣學好語 法、怎樣聽、 說、讀、寫、譯)

18、第十九講 中學各科學習的門徑之四 政治(p215-220) 第二十講 中學各科學習的門徑之五 電子 第二十一講 創(chuàng)造力培養(yǎng)與創(chuàng)造性學習(p221-236) 第二十二講 考試取勝的要訣 一 “1%=100%”(p237) 二 試前準備的方法(p237-238) 三 答題要訣(p241-242) 四 常見應試失誤(這p243-1440 第二十三至三十講 如何選擇升學志愿與職業(yè)目標 重慶市永川工商校 孔祥清 (p245-258) 篇二：高效學習方法和技巧 圖片已關閉顯示，點此查看 高效學習方法和技巧 首先，學習是自己的事，得自己用心才行！ 學習需要方法，找到適合自己的方法，學習才能事半功倍。接下 來

19、，我結合我自己的學習情況，給大家總結的高效學習五部曲，希 望能幫助朋友們。一、預習是學習的重要環(huán)節(jié)上課前充分預習，考試前 充分地復習，與“打有準備之仗”有同曲之道。預習效果好，聽課才能 有針對性；聽課有針對性，復習才能順利進行；復習深刻，作業(yè)、考試 才能得心應手。所以說預習是學生學習過程中一個必不可少的環(huán)節(jié)。 二、掌握好高效的聽課方法課上集中精力聽課，是掌握知識的捷 徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是 怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什么方法、技巧；聽老師對問題 有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中，要把自己在 預習中的理解，和老師講解的相比較，看自

20、己和老師有哪些相同點和區(qū) 別點。 三、合理安排復習時間很多科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個時間段有 利于鞏固記憶：一是學習后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動引起蛋白質(zhì)的合 成；二是學習后在48小時內(nèi)復習；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變 化。根據(jù)人在學習過程中這一生理變化，采用復習加強記憶就顯得特別 重要了。如果我們能夠在學習的內(nèi)容即將忘記時進行復習，那么復習的 效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的 記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容 的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他 根據(jù)實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺

21、忘的規(guī)律是“先快后 慢”。這條規(guī)律提示我們，定要盡早、及時地對所學知識進行復習， 以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只 能再費精力重學。合理安排復習時間特別重要并且必要，制定復習計 劃，嚴格按精英特計劃執(zhí)行，并力求形成習慣，是我們每一位學生都應 該力求努力做到。 我們?yōu)槭裁匆獜土暷?？因為我們記憶效果沒有那么好，不可能過目 不忘，所以需要重復、增強記憶。同時，復習的進展也有利于學習效率 的提高。我建議你可以學習一下“精英特速讀記憶”，我中學那會兒訓 練過，對學習、復習、考試幫助都特別大。具體的我就不說了，你具體 搜了看看。 四、做作業(yè)的科學方法這里有七種做作業(yè)的技巧：

22、1、先復習后做作業(yè)。復習是做好作業(yè)的關鍵，只有復習得好，作 業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認真地看一看， 弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。 圖片已關閉顯示，點此查看 2、認真審題。 做作業(yè)最關鍵的步就是審題，連題都判斷錯了，作 業(yè)內(nèi)容就全錯了。首先第步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么 要求，需要聯(lián)系哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟， 要善于把道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和 未知，弄清各部分的聯(lián)系，設計好整個解題步驟，定要讓自己做到不 明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。 3、細心的做題。 做題是表達思路的全過程

23、，這個過程要求既動 腦、又動手。做題的關鍵是要保證“規(guī)范”、“準確”。要做到這兩點 就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴格按照各類題 的解題要求，仔細演算解題的每步，得出正確的結果。只有平時做題 認真細致，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按 照這種良好的習慣進行。 4、要認真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重 要手段之 一。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞 和問題，因此，作業(yè)做完了之后，定要認真檢查之后再交上去，這樣 就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查般分四部進行：是檢查題 目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確？四

24、是方法、思路 與步驟是否正確。平時做完題要認真檢查，養(yǎng)成習慣，考試時方能如 此。 5、做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后，定要耐心的再思考 遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例 題有什么關系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點、規(guī)律可尋，稍加變化還 能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學習的 知識融會貫通，達到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。 6、認真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，定要盡 快翻閱，認真分析、耐心反思。對做對的題目，想想是采用什么樣的 思維和方法做對的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通；對做錯的題， 要找出做錯的原因。是由于慌張、

25、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知 識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬于第一種 原因，就要警告自己以后做題時多加小心；屬于第二種原因時，就要在 預習、聽課和復習上下功夫牢固掌握所學知識后再去做作業(yè)；屬于最后 一種原因者，就要認真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析 反思，才能吸取經(jīng)驗教訓，避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。 7、改掉作業(yè)拖沓的習慣。有的學生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學 生是對學習無興趣而拖沓作業(yè)；有的學生是因為能力限制完成作業(yè)有困 難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習慣。當 天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務，困難只會越積越多?？?服作

26、業(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的 事。 五、重視錯題積累在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的 現(xiàn)象。 究其原因，多數(shù)是由于在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。 那么，該怎么辦呢？實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯 再錯的最好辦法。 圖片已關閉顯示，點此查看 錯題本的復習方法：1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一 遍；2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；3、每個季度 把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍；4、大考前把該錯題本 中的所有題目認真復習一遍，確保題不二錯。 （ps：本文章由北大青鳥廣安門校區(qū)搜集自互聯(lián)網(wǎng)） 篇三：高考高效學

27、習方法：五大技巧快速提高分數(shù) 圖片已關閉顯示，點此查看 圖片已關閉顯示，點此查看 圖片已關閉顯示，點此查看 篇四：高效學習方法 五大高效學習策略 一 、預習是學習的重要環(huán)節(jié) 顧得上聽講，就顧不上思考，其根本原因就是沒有充分地課前預 習。課前預習雖然累些，但是卻能換來種爽快與自由感。上課前充分 預習，考試前充分地復習，與“打有準備之仗”有同曲之道。預習效果 好，聽課才能有針對性；聽課有針對性，復習才能順利進行；復習深 刻，作業(yè)、考試才能得心應手；平時做作業(yè)，考試得心應手，高考就能 順利過關。所以說預習是學生學習過程中一個必不可少的環(huán)節(jié)。 為了輔助同學們做好預習，特歸納十種高效預習注意事項，供同學

28、 們參考： (1)要分類預習 預習從時間和內(nèi)容上可以分為三類：是課前預習，二是階段預 習，三是學期預習。課前預習，就是在上新課前預習下節(jié)課的內(nèi)容； 階段預習，就是用較長、較多的時間預習章或多章的內(nèi)容；學期預 習，就是在假期中預習下學期的內(nèi)容。這三種預習不是孤立的，而是互 相聯(lián)系的，每個學生應該在學習的空閑時間自覺地安排和分類預習。 (2)選擇好預習時間 這里所指的預習時間是課前預習。課前預習最好安排在做完當天功 課后的剩余時間里，根據(jù)時間的多少來確定預習內(nèi)容的深度和廣度。當 然，也可以安排在其他課外時間里預習。在時間非常緊迫的情況下，抓 緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍，也比一

29、點不預 習好得多。 (3)迅速瀏覽新課 預習時，先把要預習的內(nèi)容快速瀏覽遍，使自己對新課心中有 數(shù)，初步知道新課中哪些是看就懂的，哪些是看不懂的，然后帶著這 些問題細讀第二遍。 (4)帶著問題細讀第二遍 通過第遍對新課文的快速瀏覽，自己對新課的內(nèi)容已有了初步了 解，然后帶著第一遍瀏覽時發(fā)現(xiàn)的問題，認真細讀第二遍。閱讀第二遍 時，速度要放慢一些，一邊細讀，一邊思考與理解，遇到不明白的地 方，要停下來反復思考，對不認識的生字、生詞，要立即查工具書搞明 白，實在搞不懂的問題，就把它記下來帶到課堂上，聽課時再去解決。 (5)要邊閱讀邊記筆記 第二遍閱讀的時間，就是做筆記的時間。預習筆記有兩種：種是 記

30、在書上，另種是記在本上。在書上做筆記，就是邊細讀，邊在書的 空白處或有關內(nèi)容下圈點勾畫或批注；在筆記本上做筆記，就是邊細 讀，一邊把重點和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。 (6)要找出重點和疑點 預習中，定要把新課內(nèi)容的重點和疑點找出來，然后把重點和疑 點帶到課堂上去。課堂上，當老師講到自己所找的重點和疑點時，一定 認真的一邊聽、一邊思考，聽出老師講解的思路。經(jīng)老師講解后，有些 問題仍不明白，就要抓緊時間和機會向老師發(fā)問，直到把預習中找出的 疑點弄明白為止。 (7)閱讀與查資料相結合 在預習閱讀過程中，對不認識的生字，不懂的生詞和不懂的內(nèi)容， 要立即查字典、詞典和其它參考資料，把生字、生詞在書上注音、

31、注 解。 (8)獨立思考發(fā)現(xiàn)問題 預習成敗的關鍵，就是能夠獨立思考，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。預習 中要先思考，后查資料；先發(fā)現(xiàn)問題，后提出問題；先看清意思，然后 再做筆記。 (9)不要全面預習 預習時，不要下子全面鋪開，全面預習是不現(xiàn)實的，一是時間難保 證，二是精力難保證，三是質(zhì)量難保證。預習要先選擇自己感到吃力的 內(nèi)容先預習，時間緊時，先查出生字、生詞和列出不明白的地方，時間 更緊迫時，就先把新課快速閱讀遍?！澳サ恫徽`砍柴工”，不要認為 作業(yè)時間緊，就放棄預習。 (10)不同學科采用不同的方法 預習時，不能千篇律，不同的學科要采用不同的方法預習，抓不 同的要點。比如，預習理科時，要把重點放在數(shù)學

32、的定理、定律、公 式、概念和原理上；文科預習的重點放在排除生字、生詞、中心思想、 段落大意和寫作風格上。 此外，要特別注意兩點，一、預習不等同于提前學習，它的直接目 的是為了給高效率聽課作好鋪墊，因此不必耗費大量精力時間徹底搞清 一切，很多同學在試圖養(yǎng)成預習習慣的開始往往出現(xiàn)此類情況，以至不 堪重負很快放棄。二、學習的主陣地在課堂聽講，萬不可因為課前預 習、對課上知識已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否則與舍本逐末 無二。 二、有效的聽課方法 老師是經(jīng)驗豐富的傳道者，對知識的脈絡、疑問難點都很清楚，講 的內(nèi)容也比較系統(tǒng)。所以，課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。 聽講時，思想上必須與老師講解的

33、思路保持一致，聽老師對事物是 怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什么方法、技巧；聽老師對問題 有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。 聽講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己 和老師有哪些相同點和區(qū)別點。通過這種比較，是能加深對課文的理 解；二是加強自己的思考、認識與提高；三是能發(fā)現(xiàn)自己在預習中的錯 誤原因。 聽的過程始終伴隨著思。只聽不思，那是傻聽，只思不聽，那是走 神。聽思結合，同步進行，才叫會聽。聽到的與想到的相契合，想法就 得到了印證；聽到 的與想到的相矛盾，就要進一步去聽個究竟，弄清到底為什么。思而不 得，聽不明白，就不能輕易放過。 在聽課的過程中學會記。聽用

34、耳，思用腦，而記則要動手。合理地 利用筆記本，筆記本具有三個作用：是做預習記錄，以明確聽課的目 的性；二是在課堂上用來記下老師講解是的整體構思或板書樣式，以利 于從整體上把握知識結構或知識要點；三是利于課后總結，用它來對聽 課內(nèi)容進行分條縷析的課后整理，為的是消化、吸收和鞏固所學到的知 識，并為今后的復習留下份完整的資料。 請同學們切記：課堂短 短45分鐘，老師不可能也沒有必要把所有的問題都講明白，他只能講 些最主要、最精華的部分，很多細小具體的問題都需要學生課下自己解 決。老師講課最主要的目的就是引導學生自己去學習，學生也只有通過 自己獨立的解決問題，才能真正領悟知識、掌握知識，才能不斷提高

35、自 己解決問題的能力，為考試時的臨場應變打下基礎 三、合理安排復習時間 很多科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個時間段有利于鞏固記憶。一是學 習后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成；二是學習后在48小 時內(nèi)復習；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學習過程中 這一生理變化，采用復習加強記憶就顯得特別重要了。 如果我們能夠在學習的內(nèi)容即將忘記時進行復習，那么復習的效果 最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶 與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的 42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根 據(jù)實驗結果，畫成了著名的

36、遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后 慢”。這條規(guī)律提示我們，定要盡早、及時地對所學知識進行復習， 以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只 能再費精力重學。 合理安排復習時間特別重要并且必要，制定復習計劃，嚴格按計劃 執(zhí)行，并力求形成習慣，是我們每一位學生都應該力求努力做到。 具體可以分為六步： 第步：課后花費2-5分鐘“過電影”回憶，便可保持電生理活動 引起蛋白質(zhì)的合成。 第二步：午休時間利用15-20分鐘將上午所學內(nèi)容全部“過電 影”回憶一遍，便可鞏固記憶。 第三步：下午安排時間戶外活動、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。 第四步：晚上復習，安排時間將學習內(nèi)容與存儲在大腦中

37、的信息進 行對比以找出偏差和失誤。 第五部：晚上睡覺前再“過電影”回憶，便可把記憶保持兩周以 上。 第六步：兩周后再復習便可使腦突觸發(fā)生永久性變化。 四、做作業(yè)的科學方法 學生在校期間，做作業(yè)是系統(tǒng)學習的重要內(nèi)容與環(huán)節(jié)，它對于鞏固 和消化課堂成果，培養(yǎng)和鍛煉學習的思考問題、分析問題和解決問題的 能力都非常重要。為了輔助學生做好作業(yè)，下面總結歸納出八種做作業(yè) 的技巧，供同學們參考： 1、提高對做作業(yè)的認識 做作業(yè)是學生鞏固知識、消化知識、理解知識和掌握及記憶知識的 重要手段和途徑，是培養(yǎng)和鍛煉學生思考能力、分析能力、判斷能力和 計算能力及解決問題能力的重要方法。不能正確的對待做作業(yè)，就達不 到預

38、期的學習效果。 2、先復習后做作業(yè) 復習是做好作業(yè)的關鍵，只有復習得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè) 前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念 后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。 3、認真審題 做作業(yè)最關鍵的步就是審題，連題都判斷錯了，作業(yè)內(nèi)容就全錯 了。首先第步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián) 系哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把道 題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各 部分的聯(lián)系，設計好整個解題步驟， 定要讓自己做到不明白題意不 做題，不清楚方法步驟不下筆。 4、細心的做題 做題是表達思路的全過程，這個過程要

39、求既動腦、又動手。做題的 關鍵是要保證“規(guī)范”、“準確”。要做到這兩點就要求學生認真的抄 好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演 算解題的每步，得出正確的結果。只有平時做題認真細致，步驟完 整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣 進行。 5、要認真檢查作業(yè) 做完作業(yè)后認真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的 過程中，由于種種原因，難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作 業(yè)做完了之后， 定要認真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中 的差錯和漏忘。作業(yè)檢查般分四部進行：是檢查題目是否抄對；二 是審題是否正確；三是運算是否正確？四是方法、思路

40、與步驟是否正 確。平時做完題要認真檢查，養(yǎng)成習慣，考試時方能如此。 6、做完作業(yè)后要耐心思考 作業(yè)完成之后，定要耐心的再思考遍，想一想做這一道作業(yè)題 用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關系，和哪些題有聯(lián) 系，有什么特點、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有 其它的解題方法等等。這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統(tǒng)掌 握，觸類旁通和舉一反三的目的。 7、認真分析批改后的作業(yè) 老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，定要盡快翻閱，認真分析、耐心反思。對 做對的題目，想想是采用什么樣的思維和方法做對的，以后遇到類似 的題能不能觸類旁通；對做錯的題，要找出做錯的原因。是由于慌張、 馬虎、粗心大意

41、而搞錯，還是基礎知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、 公式，或者是思路不對？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時多 加小心；屬于第二種原因時，就要在預習、聽課和復習上下功夫牢固掌 握所學知識后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認真鉆研和分析 例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗教訓，避免今 后再有類似的錯誤發(fā)生。 8、改掉作業(yè)拖沓的習慣 有的學生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學生是對學習無興趣而拖沓作 業(yè)；有的學生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于 哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習慣。當天的學習當天完成，明天還 有明天的學習任務，困難只會越積越多?？朔鳂I(yè)拖沓的最有效的

42、方 法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。 五、重視錯題積累 在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。究其原因， 多數(shù)是由于在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。那么，該怎么辦 呢？ 實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦 法。 所謂“易錯題集”，顧名思義，是指每次考試或測驗之后，將做錯 的試題記錄下來，分析錯誤，找出原因，使自己以后不再犯同樣的錯 誤。 里就會留下深刻的印象，再加上學而時習之，何愁不能避免錯之再三的 現(xiàn)象？到了最后臨考復習，你會發(fā)現(xiàn)，這絕對是一本只屬于自己的寶貴 的資料。 無獨有偶。據(jù)許多考上北大、清華等重點高校的高考狀元們透露， 他們在高考復習

43、中一個最重要的致勝法寶即是建立這樣一個“易錯題 本”，該錯題本不僅總結歸納了他們在平時復習、練習、測驗、?？贾?容易犯錯、命題新穎、實戰(zhàn)性強的典型習題及解題思路，而且還涵蓋了 諸狀元在涉獵大量課內(nèi)外輔導資料、報刊的過程中搜集到的經(jīng)典題目。 這種“易錯題本”與眾不同之處在于：覆蓋面廣；選材獨到；針 對性強；區(qū)分度大；切題率高；實用性好。正因為如此，眾多高 考狀元們在高考復習中事半功倍，受益匪淺，避免了許多彎路及回頭 路，從而大大提高了資料的利用率和復習效果，進而在高考中一舉奪 魁。 錯題本的復習方法： 1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍； 2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍

44、； 3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍； 4、大考前把該錯題本中的所有題目認真復習一遍，確保題不二 錯。 篇五：高效能學習的十大學習方法 高效能學習的十大學習方法 比智商更重要的是學習方法 學習不僅要講求勤奮，而且更應講究方法，高效率學習一定是科學 的學習方法的產(chǎn)物。 方法即是捷徑，方法即是效率，方法創(chuàng)造成績，方法創(chuàng)造效益，方 法創(chuàng)造成功。 偉大的生物學家達爾文說：“一切知識中最有價值的是關于學習方 法的知識?！?偉大的物理學家愛因斯坦說：“成功=艱苦的勞動+正確的學習方法 +少說空話?！?知識經(jīng)濟時代需要能夠高效能學習的人才；不會學習的人，終將被 知識經(jīng)濟時代的大浪所漸漸淘

45、汰。 對于21世紀的青年來說，最重要的不是你已經(jīng)學會了多少知識，而 是在于是否掌握了適合自己的高效能的學習方法。 掌握高效能的學習方法，不僅會使學生學習成績和學習效率得到立 竿見影的提升，更重要的是，將會使其終生收益，在21世紀的知識經(jīng)濟 的潮流中劈波斬浪。 愿你在本專欄的幫助下，走上一條成功的捷徑，使自己成為一名成 績優(yōu)異的高效能學生。 方法一：目 標 激 勵法 遠大目標激勵學習成功 現(xiàn)代教育科學研究表明，每一個學生，除先天障礙外，只要智力正 常，都能成為學習的高手，甚至成為我們所說的學習天才。古今中外無 數(shù)成功者的事 實也證明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必備素質(zhì)就 是遠大志

46、向，明確目標，勤奮刻苦，持之以恒，百折不撓。作為一名學 生，要想在學習的道路上一路高歌，戰(zhàn)勝各科學習困難，在考試中脫穎 而出，就必須樹立遠大的理想，制定明確的學習目標和切實可行的計 劃，在日常學習中勤奮苦學，孜孜不倦，持之以恒，面對學習中上的挫 折，百折不撓，勇往直前，并掌握一套正確的學習方法，科學合理地安 排好自己的時間，只有這樣，才能到達成功的理想彼岸。 美國心理學家布魯納說：“要使學生對一個學科有興趣的最好方 法，是使他感到這個學科值得學習?！?文學家郭沫若說：“任何有成就的歷史人物莫不是從勤學苦練中得 來的。考察對人類作出突出貢獻的人都有勤學的習慣，他們把學習看成 是自己的本分，走到哪

47、里，學到哪里，拿起書就把一切全忘了?！?文學家夏衍說：“治學有沒有訣竅？如果有，那么我想，勤和恒就 是最基本的訣竅?！?方法二：統(tǒng)籌計劃學習法 運籌帷幄，決勝千里 正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣，成功有效的學習 也必須制定好一套切實可行的計劃。法國著名文學家雨果說：“有些人 早上預定好一天的工作，然后照此實行。他們是有效利用時間的人。而 那些平時毫無計劃，靠遇事打主意過日子的人，只有混亂二字。學習也 一樣，有計劃的人，不僅學習有條理，有順序，而且有目標，有方 向?！?所謂統(tǒng)籌計劃學習法，就是學習者為達到一定的學習目標，根據(jù)主 客觀條件而制訂學習步驟的一種學習方法。統(tǒng)籌計劃學習法包括

48、四個方 面：一是學習目標，二是學習內(nèi)容，三是時間安排，四是保證落實的措 施。只有綜合考慮這四個方面，才能訂出切實可行的規(guī)劃。同時計劃要 因人而異，因事而異，并根據(jù)執(zhí)行情況， 適當及時調(diào)整。 恩格斯說：“沒有計劃的學習，簡直是荒唐?！?世界上大凡事業(yè)成功、生活幸福的人，在工作中無一不有著精心安 排的工作計劃，并能持之以恒地堅持下去。他們把實現(xiàn)自己的計劃作為 學習和生活中的一種責任。 計劃性強的學生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一 件事馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費 方法三：興 趣 引 導法 興趣是學習成功的最好導師 使學習興趣化，是獲取成功的特別重要的法則。 你可

49、能很積極、很努力地學習，但只有把這種積極、這種努力轉 化、培養(yǎng)為一種濃烈的興趣，才能學習好。 有的同學雖然很努力地學習，但是卻對學習沒有興趣。凡是這種情 況，學習效率都差得很，往往是事倍功半，效率不高。 所以，千萬不要只知道積極地去學，光顧著學，傻學，而要想辦法 培養(yǎng)自己的興趣。只有將學習積極性轉化為學習興趣之后，你才有可能 實現(xiàn)學習效率的飛躍。 因為有興趣，才能夠輕松愉快地學習，才能夠不知疲倦地學習，而 進入樂此不疲的境界。學得高興、學得舒心，就不容易疲勞，越學越有 勁頭。 同學們都會有這樣的體會，做自己喜歡做的事情，就會覺得愉快、 輕松，就不會覺得痛苦，就會煥發(fā)精力和創(chuàng)造力。 反過來，如果

50、讓你做一件很頭痛的事情、不喜歡的事情，你還沒有 做，就已經(jīng)開始厭倦疲勞了。 因此說，我們要想把學習搞好，首先應培養(yǎng)起對學習內(nèi)容的興趣，有了 興趣你不愁學不好。 滿懷興趣地學習，會使你在知識的天空中快樂地翱翔。 方法四：高 效 率 學習 法 讓每一分鐘都產(chǎn)生學習效益 “讀書不覺春已深，一寸光陰一寸金。不是道人來引笑，周情孔思 正追尋?！边@是唐代詩人王貞白在江西廬山五老峰下白鹿洞中讀書時寫 的詩句。 時間是“無償”的財富，對這種財富每個人都擁有相同的份額。時 間是每個人確實能夠擁有的最為寶貴的東西之一。時間是無可替代的， 如果隨意糟?；蚶速M，時間便一去不復返。 作為學生，誰能夠高效地管理時間，科學

51、地利用時間，抓住時間的 脈搏，誰就能創(chuàng)造學業(yè)的成功，成就人生的輝煌。 愛時間就是愛生命，愛生命的每一部分。誰把握住時間，誰就擁有 一切。 生命是以時間為單位的，也就是說時間就是生命。浪費別人的 時間，等于謀財害命；揮霍自己的時間，等于慢性自殺。 時間就是生命?！耙粋€人一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天 已經(jīng)過去，永不復返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快就會過去；明天就 要到來，但也會消失。抓緊時間吧，一生只有三天！”現(xiàn)在是你們?nèi)松?的黃金時期，也是學習知識、吸取知識最有效率的時期，你們應善于管 理時間珍惜時間，不虛度年華，使生命失去原本的燦爛光彩。 方法五：刨根質(zhì)疑學習法 打 破 砂 鍋 問 到

52、底 學習的過程是由一個“無疑有疑解疑無疑”不斷循環(huán)往復的 過程。學 須善思，思后存疑，疑后問，問后知。所以，我們在日常生活和學習過 程中，要善于思考，培養(yǎng)“凡事問一個為什么”的習慣。 作為一個學生，我們要善于發(fā)現(xiàn)問題，敢于向權威挑戰(zhàn)，同時又要 虛心求教，不恥下問，不懂的問題多問老師，向同學請教。積極參加各 種有關學習的交談、討論、學習興趣小組，創(chuàng)設一個與別人交流的良好 平臺，合作解決問題。 如果把書比作含金的礦石，要想提煉出黃金，創(chuàng)造出新的知識財 富，就必須掌握善于思考的“點金術”。一邊讀書一邊思考，可以養(yǎng)成 隨時思考的習慣。學思結合，可以避免漏掉重要的知識，收到循序漸 進、步步深入的效果。

53、古人云：“疑者，覺悟之機也。一番覺悟，一番進步。小疑則小 進，大疑則大進，無疑則不進?！?教育家陶行知說：“發(fā)明千千萬，起點是一問。禽獸不如人，過在 不會問。智者問得巧，愚者問得笨。人力勝天工，只在每事問?！?提問是創(chuàng)造思維的起點，在學習中，經(jīng)過認真思考，善于發(fā)現(xiàn)問 題，敢于提出問題，是學習成功的關鍵。 孟子在學習方面提倡存疑，他認為有疑問的學習才能促進思維能力 的發(fā)展。 方法六：筆 記 學 習法 筆 墨 濃 處 見 精 神 筆墨學習法又稱筆記法，是利用記筆記學習的一種方法。在日常的 讀書、聽課、復習的時候，對有一定價值和意義的材料、知識點、問題 迅速及時地標記出來，記下來，然后整理成筆記，這

54、對于鞏固知識，積 累材料，提高學習成績都具有十分重要的意義。 用筆記、抄寫、摘錄、標記等既可把要記憶的東西在頭腦中加強， 同時可以促進思考，還可以把知識整理在筆記本中，作為資料保存或多 次復習使用，可以說是一舉多得。 讀書是獲取知識的重要形式，要想提高讀書的效果，最好是不動筆 墨不讀書， 因為最淡的墨水也勝過最強的記憶。 做讀書筆記大致有以下幾種形式： （1）原書空白記。在自己體會深刻的地方，隨時隨手在書頁空白 處記上要點，加上批注，寫上感想。 （2）在書上畫符號。用不同的符號分別代表自己要表達的意思。 在書上畫符號，是一種比較簡單、容易的筆記。 （3）摘錄。摘錄下自己喜歡的或重要的句子、段落

55、。 （4）列提綱。按文章的前后順序，列出大綱。 （5）札記。讀了書后，寫下它的要點、體會、疑問等。 （6）剪貼。就是把自己所需要的資料，剪下貼在本子上。 （7）做卡片。就是把自己需要的內(nèi)容記在卡片上。 方法七：全 面 預 習法 學習預則立，不預則廢 打無準備的仗必輸，沒有預習的功課一定不會好。要想有一個高效 的課堂學習，必須牢牢抓住課前預習這個關鍵環(huán)節(jié)。常言道：“凡事預 則立，不預則廢?！薄邦A”，即準備。預習就是在教師講課之前，學生 閱讀教材及相關的內(nèi)容，為新課學習做好必要的知識準備。我們在預習 的時候，要大體了解書本內(nèi)容，思考重點，發(fā)現(xiàn)難點，注意方法，增強 預習的主動性、針對性，培養(yǎng)良好的預

56、習習慣。 預習最大的好處是有助于形成學習的良性循環(huán)。預習使學習活動變 得積極主動，站在主動進攻位臵上的人當然容易打勝仗。 通過預習不僅對新課的內(nèi)容達到了初步的領會，從而降低了學習新 課的難度；而且大大減少了聽課的盲目性、緊張感，調(diào)動了學習的積極 性，有利于知識 的當堂消化和吸收。 預習中理解錯誤之處，在聽課時得以糾正。有了正反兩方面的對 比，這比光是聽聽課，在腦子里的印象要深刻得多，容易記住。 越是時間緊，越要抽出一定的時間預習。通過預習避免無效的活 動，通過預習贏得學習的時間，通過預習扭轉被動的、苦惱的、倒退的 學習過程的惡性循環(huán)。 良好的預習是學習成功的一半。 方法八：高 效 聽 課法 向

57、課堂45分鐘要效益 一個人的學生時代，大部分的學習時間是在課堂中度過的。在短短 的十幾年時間里每個學生幾乎接受和繼承了人類幾千年所積累的知識中 最基本、最精華的部分，由此可見課堂學習的重要性。一個學生學習的 好壞，成績的高低，關鍵在于課堂學習。充分利用每一節(jié)課的45分鐘， 高效學習，對提高學習質(zhì)量將產(chǎn)生巨大的影響。 專家認為，要想聽好一節(jié)課，課前必須從身心、知識、物質(zhì)上做好 充分準備，在上課時力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心到、 手到；專心致志，勤于思考，思維與老師合拍。同時，上課時勇于發(fā) 言，積極參加討論，有機會多動手、多實踐，做好筆記，才能有效地把 握課堂，把課堂變成自己學習的主戰(zhàn)場。 課前的心理準備是十分重要的，正確的態(tài)度是：以平靜、輕松和愉 悅的心情迎接新課和老師的到來；應該想到在新的一節(jié)課里自己又將學 到新的知識和本領，從而感到興奮，產(chǎn)生一種心理期待。只有在這種心 理準備狀態(tài)下進