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文檔簡介

1、,小學(xué)籃球原地運球,渭源縣清源鎮(zhèn)第一小學(xué) 陳小君,教學(xué)目的,1.體驗籃球的運球動作，感受籃球的活動的樂趣。 2.發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。,3.學(xué)習(xí)原地運球的動作技術(shù)。,教學(xué)過程： 1.教師講解示范原地運球的的動作。 2.學(xué)生練習(xí)各種姿勢的原地運球。,3.高運球 高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進間快速運球。 動作要點：原地運球時，手要控制在球的正上方。以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動作。,4.快運球 快運球是常用于擺脫防守的一種方法。 動作要點：通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍，按拍的速度要快。,5.慢運球 慢運球是常用于擺脫防守的一種方法。 動作要點：通常在膝

2、關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍，運球的速度要慢。,6.兩手交替運球原因是手接觸球的部位不正確,停止運球時沒有接穩(wěn)球(注意力不集中或緊張);雙手運球。糾正方法:結(jié)合規(guī)則講清兩次交替運球概念,并多做正,誤示范和模仿,嚴格要求,及時糾正,養(yǎng)成好習(xí)慣.。,運球技術(shù)教學(xué)中易犯錯誤,掌心觸球(拍球時有聲響)原因是手型不正確(沒有成半球形);手沒有主動迎接從地面反彈起來的球,隨球上引緩沖不好;沒有第一指節(jié)觸及球.糾正方法:講清正確動作概念,做正確示范,幫助分析原因;多做(體會)手指,手腕隨球上引和按拍的動作,如對墻連續(xù)拍球,坐在小凳上拍球等.,奧運會籃球比賽和世界籃球錦標(biāo)賽的比賽場地長度為28米，寬15米，其他比賽長度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動互相成比例。球場的丈量從界線的內(nèi)沿量

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