1、背著重殼去攀登將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,高三(10)班主題班會(huì),鷹有一對(duì)飛翔的翅膀,蝸牛背著一個(gè)厚重的殼,我們身上背負(fù)的“殼”到底是什么呢？ 這“殼”能夠擱下嗎？ 人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。,我們要如何背著“殼”前行呢？,啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標(biāo)。,我們要如何背著“殼”前行呢？,啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度。,“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。”,我們要如何背著“殼”前行呢？,啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識(shí)。,井,高考的腳步越來越近,緊張,失眠,擔(dān)心、恐懼,煩躁,來自學(xué)習(xí)的壓力,需要我們

2、理智地從容應(yīng)對(duì)。,失去信心,學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系,適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)人的干勁和潛能，提高學(xué)習(xí)效率；沒有學(xué)習(xí)壓力，可能會(huì)使人失去動(dòng)力，停滯不前；而過度的學(xué)習(xí)壓力又會(huì)使人陷入焦慮，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的發(fā)揮。,學(xué)習(xí)壓力的影響,學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。,面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，你可以,把寫上積極暗示的字條放在桌上，如“我有學(xué)習(xí)能力，一定能成功！” 抬頭挺胸，步伐加快 多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流 做做容易題 增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力 ，根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺,人生是一個(gè)背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣

3、，化壓力為動(dòng)力，憑借自己的執(zhí)著和自強(qiáng)，爬上自己心中的金字塔。,背著重殼去攀登！,高考，又是我們?nèi)松飞详P(guān)鍵的一步，他通向一個(gè)多年的夢(mèng)想，通向一片嶄新的天地，我們也需要緊張作為催化劑，加速成功的進(jìn)程。,祝同學(xué)們成功！,世界上只有兩種動(dòng)物能到達(dá)金字塔頂。一種是老鷹，還有一種，就是蝸牛。老鷹和蝸牛，以往我從來沒有把它們聯(lián)系在一起。它們是如此的不同：鷹矯健、敏捷、銳利；蝸牛弱小、遲鈍、笨拙。鷹殘忍、兇狠，殺害同類從不遲疑；蝸牛善良、厚道，從不傷害任何生命。鷹有一對(duì)飛翔的翅膀；蝸牛背著一個(gè)厚重的殼。 與鷹不同，蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是靠它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上則應(yīng)歸功于它厚厚的殼。蝸牛的殼，非常堅(jiān)硬，它是蝸牛的保護(hù)器官。據(jù)說，有一次，一個(gè)人看見蝸牛頂著厚重的殼艱難爬行，就好心地替它把殼去掉，讓它輕裝上陣，結(jié)果，蝸牛很快就死了。正是這看上去又粗又笨、有些負(fù)重的殼，讓小小的蝸牛得以萬里長(zhǎng)征，到達(dá)金字塔頂。在登頂